Hlavní / Krvácející

Co je bazální teplota? Zdraví žen

Určitě mnoho zástupců spravedlivého sexu slyšelo více než jednou o takovém lékařském termínu jako je „bazální teplota“. Ale ne každý chápe, o co jde. I když tato definice přímo souvisí s udržováním zdraví žen. A nyní, v pořádku: co je bazální teplota, proč se měří a jak to udělat správně.

Bazální teplota - co to je?

Obecně je bazální teplota nejnižší možnou změřenou při pokojové teplotě těla. Pozorování těchto ukazatelů je však zvlášť důležité pro spravedlivější pohlaví, protože taková teplota odráží hormonální cyklické změny v těle ženy. Při sledování BT tedy můžete sledovat reprodukční zdraví bez analýzy a lékařských vyšetření..

Pokud mluvíme o tom, jaká je bazální teplota ženy, lze definovat následující definici: jedná se o výkyvy teploty, ke kterým dochází v důsledku produkce určitých hormonů vaječníky..

Proč měřit BT?

Při analýze definice bazální teploty není těžké dospět k závěru, že údaje teploměru se mění v průběhu měsíce určitým způsobem v závislosti na fázi cyklu. Pravidelným pozorováním těchto změn v těle měřením BT doma, bez analýz a složitých diagnostických testů, lze pozorovat zdraví žen. Co přesně lze zjistit provedením takového pozorování:

  1. Přítomnost nebo nepřítomnost ovulace u žen.
  2. Určete nejvýhodnější dny cyklu, kdy je vysoká pravděpodobnost početí dítěte.
  3. Posoudit životaschopnost menstruačních fází během cyklu, a proto odhalit odchylky v hormonálním pozadí.
  4. Potvrďte předčasné těhotenství.
  5. Zjistěte příčinu neplodnosti.

BT jako metoda antikoncepce

Co znamená bazální teplota jako metoda prevence nechtěného těhotenství? Je známo, že k početí dítěte může dojít přímo v den ovulace nebo do 48 hodin po něm. A jak je uvedeno výše, ovulační den určuje metoda měření BT. Chcete-li to provést, musíte pravidelně sledovat změny teploty a zobrazovat data v grafu. Po zaznamenání ovulace na křivce nebude obtížné vypočítat dny, kdy je početí dítěte nejpravděpodobnější - je to 2 dny před a 1 den po označeném ukazateli. Během tohoto období byste se měli zdržovat intimních vztahů nebo používat jiné metody antikoncepce.

Bazální teplota při plánování těhotenství

Při plánování páru početí dítěte můžete také použít metodu sledování bazální teploty. Pravidelným měřením ukazatelů může žena určit příznivé dny měsíčního cyklu, ve kterém se významně zvyšuje pravděpodobnost oplodnění.

Měření teploty: doporučení

K dosažení správného výkonu je nutná sebekontrola a disciplína. Protože by tato teplota měla být měřena přísně ráno, aniž by vstala z postele, nejlépe bez změny polohy těla po probuzení, je velmi důležité dodržovat všechna doporučení, protože jakékoli jejich porušení povede ke zkreslení indikátorů. Co potřebuješ udělat:

  1. Výhodný je rtuťový teploměr. Tento typ zařízení zobrazí nejspolehlivější výsledky..
  2. Měření provádějte rektálně nebo intravaginálně. První způsob je výhodnější.
  3. Změřte teplotu po nepřetržitém spánku (ne méně než 6 hodin).
  4. Postup je nutné provádět ve stejnou dobu denně.
  5. Výsledky by měly být okamžitě zaznamenány a poté přeneseny do diagramu bazální teploty (jak to udělat správně, najdete v odpovídající části článku).
  6. Při interpretaci získaných údajů je třeba vzít v úvahu den menstruační fáze. Bazální teplota přímo závisí na tomto faktoru..

Faktory ovlivňující skóre BT

Aby bylo možné získat spolehlivé údaje o ukazatelích BT, je důležité, kdykoli je to možné, vyloučit faktory, které mohou vést k falešným výsledkům. A to:

  • užívání léků, zejména hormonálních;
  • použití orálních antikoncepčních prostředků a děložní spirály;
  • nedostatek spánku;
  • konzumace alkoholu;
  • sexuální vztahy méně než 6 hodin před měřením;
  • stres;
  • přepracování;
  • nemoci, včetně virových;
  • horečka.

Jaké ukazatele BT jsou považovány za normu?

Pro správné dešifrování a analýzu získaných výsledků měření je třeba je porovnat s normami stanovenými v medicíně. Jaká by měla být základní teplota u zdravé ne těhotné ženy, přečtěte si níže.

Existují tři fáze ženského cyklu: folikulární, ovulační a luteální. V každém takovém období produkují vaječníky určité hormony, které přispívají k normálnímu pojetí a plodnosti ženy.

Ve folikulární fázi dochází k maturaci vajíček v důsledku zvyšujících se hladin hormonu estradiolu. Během tohoto období se BT pohybuje v rozmezí 36,2 až 36,8 stupně. Fáze končí „před ovulačním poklesem“ - prudkým poklesem výkonu přibližně o 0,3 stupně, než vejce opustí folikul. To by měla být bazální teplota během ovulace.

Ve luteální fázi, v důsledku zvýšení hladiny progesteronu v těle ženy, se také zvyšují indikátory BT. Během této doby bude teploměr ukazovat od 37,0 do 37,4 stupňů. A jen několik dní před nástupem menstruace teplota klesne na úroveň folikulární fáze. Je to takový cyklus bazální teploty, který by měl být přítomen u zdravé ženy.

Jak zjistit ovulaci?

Pravidelným měřením teploty můžete vypočítat den ovulace. V grafu se tento den bude obvykle zobrazovat takto:

  1. Prvních 12 až 16 dnů menstruačního cyklu bude mít ukazatele až 36,7 stupňů.
  2. Poté je pozorován pokles teploty o 0,3–0,5 stupně, což ukazuje na uvolnění vajíčka z folikulu. K tomu obvykle dochází ve 12–16 dnech ženského cyklu..

BT pro těhotenství

Kromě stanovení ovulace, pomocí metody měření teploty, můžete potvrdit těhotenství v brzkém termínu. V přítomnosti početí se hladiny progesteronu pouze zvyšují. Teploměr tedy zaznamená druhé BT indikátory ve druhé periodě cyklu. Pokud je na konci luteální (druhé) fáze zaznamenána bazální teplota 37,1–37,6 a neexistuje měsíční menstruační průtok, je pravděpodobné, že žena je těhotná.

Kromě toho bude do grafu těhotné ženy zaznamenán pokles implantační teploty přibližně několik dní po ovulaci. Připevnění oplodněného vajíčka na stěnu dělohy způsobí takový pokles. Zaznamená se nízká rychlost pouze 1 až 2 dny a poté se teplota opět zvýší a dosáhne úrovně nad 37 stupňů.

Je nutné měřit bazální teplotu v období, kdy žena nosí dítě?

Ženy často sledují odečtení teploty konečníku po spánku, aby vypočítaly nejvýhodnější dny cyklu pro početí dítěte. Poté, co bylo požadované oplodnění potvrzeno, nastávající matky přestávají věnovat pozornost měření tohoto druhu. Koneckonců byl tento cíl dosažen a nemá smysl to dělat. Pochopíme, co je bazální teplota během těhotenství a v tomto období je třeba ji měřit.

Ve skutečnosti lékaři doporučují pokračovat v měření BT, protože tato diagnostická metoda často umožňuje detekovat hormonální abnormality během těhotenství v čase. Je třeba si uvědomit, že jakékoli nepřiměřené snížení ukazatelů je příležitost navštívit lékaře neplánovaně. V tomto případě je lepší hrát bezpečně a provádět další testy a zkoušky..

Jaká by měla být bazální teplota během těhotenství? Indikátory by neměly být nižší než 37 stupňů. Jinak může nízká teplota znamenat nebezpečí potratu, zmeškaného těhotenství, anembrya.

Měřením BT tedy ještě před nástupem příznaků je možné podezření na abnormality ve vývoji těhotenství, poraďte se s odborníkem a včas vyhledejte lékařskou pomoc. Jednoduchý postup, jako je měření teploty po spánku, může často zabránit vážným komplikacím nebo dokonce zachránit život..

Odchylky od normy

Pokud se ukazatele odchylují od zavedených norem, zejména pokud je taková situace pozorována několik měsíců v řadě, měli byste posoudit možnost ovlivnění výsledků vnějších faktorů a poté se poradit s lékařem o další prohlídce. Zvláště důležité je včas navštívit odborníka, pokud se vyskytnou jiné stížnosti nebo je žena těhotná.

Kdy navštívit lékaře:

  • v první polovině cyklu je teplota nad 37 stupňů;
  • nedochází k před ovulačnímu poklesu ukazatelů;
  • ve druhé polovině měsíčního cyklu se zaznamenává nízká bazální teplota;
  • mezi fázemi je teplotní rozdíl menší než 0,3 stupně.

Je důležité pochopit, že není možné stanovit diagnózu pouze na základě ukazatelů bazální teploty..

Jak vytvářet grafy?

Pro usnadnění interpretace výsledků měření a viditelnosti získaných indikátorů se doporučuje provést graf bazální teploty. Chcete-li to provést, můžete vybrat speciální notebook. Musí být rozdělena do následujících sloupců:

  • bazální teplota;
  • den cyklu;
  • menstruační tok
  • dodatečné informace.

Osa Y v tomto grafu bude základní teplota (od 35,5 do 37,8) a osa X budou dny cyklu. Sloupec „Menstruační průtok“ označuje odpovídající dny cyklu. A v „Doplňkových informacích“ jsou uvedeny různé informace, které mohou nepříznivě ovlivnit spolehlivost výsledků měření BT, například léků. Příklad tabulky je uveden níže..

Typy křivek

V medicíně je obvyklé klasifikovat křivky získané v důsledku měření BT na grafu - to zjednodušuje interpretaci indikátorů a urychluje proces určování odchylek od normy. Existují takové typy křivek:

  1. Cyklické mají jasný rozdíl mezi periody menstruačního cyklu a liší se teplotním rozdílem ne méně než 0,4 stupně. Graf jasně sleduje 2 fáze bazální teploty: před ovulaci a po ovulaci. Trvání první periody je od 12 do 16 dnů, druhé není kratší než 14. A celý menstruační měsíční cyklus se skládá z 21-35 dnů. Křivka ukazuje před ovulační a premenstruační poklesy teploty.
  2. Křivka, na které je nemožné stanovit ovulaci (anovulační), má podobu klikatě bez výrazného rozdělení na 2 fáze. Normálně klesá bazální teplota během ovulace a pak prudce stoupá o více než 0,4 stupně. U anovulační křivky není taková teplotní amplituda pozorována - indikátory jsou pevně stanoveny v rozmezí 36,4 až 36,9. Tento graf ukazuje nepřítomnost ovulace. Tato situace je normou, pokud je během roku zaznamenán pouze jeden anovulační cyklus. Pokud jsou však tyto ukazatele zaznamenány několik měsíců za sebou - měli byste se poradit s odborníkem, abyste včas našli příčinu nedostatku ovulace a přijali opatření k obnovení zdraví žen..
  3. Pokud je v první fázi zaznamenáno BT nad 37 stupňů, jedná se o křivku s nedostatkem estrogenu.
  4. Ve druhé fázi BT nestoupá nad 36,7 nebo rozdíl mezi teplotami folikulární a luteinizační periody je menší než 0,4 stupně - existuje podezření na nedostatek estrogen-progesteronu.

Řekli jsme, co je „bazální teplota“ a proč se měří. Je však důležité si uvědomit, že taková diagnostická metoda je pouze dalším prostředkem ke sledování vašeho vlastního zdraví, přístupného každé ženě. V každém případě je nemožné provádět diagnózy, a ještě více samoléčivé, pouze na základě získaných výsledků. Pokud jsou zjištěny abnormality, poraďte se s lékařem, aby výsledky správně interpretovaly a vyhodnotily..

Jak správně měřit bazální teplotu během ovulace?

Bazální teplota je ukazatel nejnižší teploty, který lidské tělo ukazuje během spánku a signalizuje vnitřní změny ve vnitřních orgánech a systémech ženského těla.

Je to změna bazální teploty (BT), která indikuje nástup ovulace v těle ženy a produkci hormonu progesteronu, což ukazuje připravenost na početí a budoucí těhotenství.

Bazální teplota před ovulací

V průměru se indikátory BT v 1. fázi menstruačního cyklu pohybují mezi 36,3–36,5 g. a může kolísat nahoru / dolů o desetinu stupně.

Před samotným nástupem ovulace je diagnostikován skok v ukazatelích teploty, který dosahuje 37,1–37,3 stupně. Prezentované údaje se mohou měnit individuálně, s přihlédnutím k interním a externím faktorům.

Bazální teplota během ovulace

Persistentní BT ve svých ukazatelích prudce stoupá, ale ve svých ukazatelích nejméně o 0,2 g. - přímo označuje jeho začátek.

Proto se provádí pravidelná a konstantní měření BT a data se zadávají do vlastního rozvrhu.

Po ovulaci

Poté, co BT v den ovulace vzrostl, zůstává až do menstruačního období na stejné, neměnné úrovni. Pokud podle plánu nedošlo k menstruaci, zatímco samotné ukazatele BT jsou udržovány na stejné, nezměněné úrovni a po zpoždění je žena těhotná.

Stačí pochopit, že vysoká hladina BT během těhotenství může přetrvávat prvních 3 až 3 měsíce, zatímco luteum corpus v ženském reprodukčním systému.

Závislost bazální teploty na fázi cyklu

Pro reprodukční věk každé ženy - menstruační cyklus v jejím průběhu, jsou lékaři podmíněně rozděleni do 3 fází - tj. Folikulární, ovulace a luteální.

Každý z nich má svou vlastní hladinu hormonů a podle toho BT:

  • V prvním cyklu dominuje v těle každé ženy estrogen a pod jeho přímým vlivem zůstanou indikátory teploty na nízké úrovni.
  • V poslední fázi dominuje progesteron, který udržuje BT indikátory na vysoké úrovni.
  • Rozdíl mezi cykly samotnými bude 0,4 až 0,5 stupně, což přímo naznačuje skutečnost, že v jejím těle již došlo k ovulaci. Ovulace nastala - teplota ukáže ostrý skok nejméně 0,2 stupně a dosáhne 37,1-37,3.

Pravidla pro měření bazální teploty

Pravidla pro měření bazální teploty:

  1. Ukazatelem času jsou výhradně ranní hodiny, do samého okamžiku měření BT by měla žena mít alespoň 5-6 hodin dobrého odpočinku. Pokud žena začne vstávat z postele a aktivně se pohybuje - ukazatele BT se ve větší či menší míře změní a jsou považovány za nespolehlivé.
  2. Výběr teploměru je rtuť nebo elektrický teploměr. Ale je to první, lékaři rtuti to nazývají přesnější - po dobu 4-5 minut. BT indikátory jsou měřeny. Pokud zvolíte elektronickou verzi teploměru - má často pohodlnou funkci pro ukládání naposledy přijatých údajů o měření teploty.
  3. Místem přímého měření BT je konečník, ačkoli měření lze provádět jak v pochvě, tak pod jazykem. Hlavní věc, kterou si pamatujte, je, že BT se měří výhradně najednou as jedním rtuťovým nebo elektronickým teploměrem, který jste původně vybrali.
  4. Minimální fyzická aktivita před měřením BT je získání přesných a spolehlivých výsledků, všechna měření by měla být provedena okamžitě po probuzení, stále v posteli, ve vodorovné poloze. V souladu s tím - umístěte teploměr co nejblíže večer blízko vás.

Sestavte graf správně

  1. Časový rozvrh změn v BT sestává a vede od prvního dne menstruačního cyklu, kdy ráno jsou hodnoty teploty odstraněny a zadány z tabulky.
  2. Je-li číslice na teploměru mezi 2 číslicemi, jsou v tabulce zadány spodní indikátory - to se považuje za správné.
  3. Pokud došlo k ovlivnění vnějších nebo vnitřních faktorů, které mohou ovlivnit ukazatele teploty, mělo by to být zapsáno na samostatný list papíru a analyzováno v budoucnu..
  4. Ženy často zaznamenávají vysokou teplotu měření - alkohol, opilý den dříve nebo nižší spánek, nemoc atd. Mohou vyvolat zvýšení..

Každá normální indikace je vzájemně propojena linkami, ale zde jsou neobvyklé nebo pochybnosti - přerušovaná čára. Tyto ukazatele a tabulka pomáhají určit den ovulace, naplánovat nebo zabránit těhotenství.

BT ovulační linie

Při sestavování harmonogramu řízení BT s přihlédnutím ke všem doporučením a pokynům WHO mohou jeho ukazatele naznačovat nejen počátek ovulace, těhotenství, ale také vývoj určitých nemocí.

Zde je ovulační linie důležitým ukazatelem - BT v den, kdy vajíčko opouští vaječník, bude nejnižší ve svém ukazateli a během 3 dnů se bude postupně zvyšovat..

Hlavní věc, kterou je třeba pochopit, je, že rozdíl mezi řádky a těmito 3 hodnotami by neměl být větší než 0,1 stupně po dobu 2 ze 3 dnů a ne menší než 0,2 stupně za jeden ze 2 dnů.

Tyto ukazatele jsou důležité pro plánování těhotenství..

Délka a trvání menstruačního cyklu u žen

Jmenovitě menstruační cyklus u zdravé ženy v reprodukčním věku by měl normálně trvat 21 až 35 dní, ale pokud jsou tyto ukazatele více či méně, pak je vhodné podstoupit vyšetření a konzultaci s lékařem.

Tento jev může být způsoben patologickými procesy, hormonálním selháním, vyvolaným dysfunkcí vaječníků.

To může způsobit ženský typ neplodnosti, protože je důležité provádět včasné vyšetření a léčbu.

Graf a teplotní rozdíl

Podle lékařů se obvykle nevyžaduje, aby rozdíl mezi průměrnými indexy BT ve dvou fázích byl menší než 0,4 stupně v jejich indexech - a pokud jsou tyto indexy nižší než oznámená úroveň, může to znamenat průběh nemoci v reprodukčním systému ženy..

Nejčastěji se jedná o hormonální nerovnováhu - pro přesnou a správnou diagnózu je důležité stanovit laboratorní hladinu progesteronu a hormonu, jako je estrogen v krvi..

BT bude vyšší - pokud všechny ukazatele ve složení krve progesteronu překročí ukazatele 7,6 - 12,7 jednotek, i když se to také stane, když jsou vysoké ukazatele pozorovány také ve druhé fázi cyklu.

Stačí zde pochopit, že normální hladina BT v nepřítomnosti ovulace neprokáže normální fungování, fungování corpus luteum.

Vysoké BT v první fázi

V první polovině v těle převládá fáze menstruačního cyklu ženy - estrogen, který určuje účinek BT ​​indexů v rozmezí 36,2–36,5 stupně.

Pokud se ukazatele BT zvýší, nepřímo to naznačuje průběh problému v těle ženy.

V tomto případě se indikátory teploty budou měnit mezi 36,5 - 36,8 stupně. Ve druhé fázi - BT lze také zvýšit, pokud je diagnostikována deficience estrogenového hormonu..

Postupně se však bude snižovat - situace, kdy se BT liší v rozmezí 36,7, ale je to velmi vzácné a nejčastěji začíná na úrovni 37 stupňů.

Nízké BT ve druhé fázi

Podle lékařů se v 2. fázi ženského menstruačního cyklu bude BT cyklus lišit od indikátorů získaných v 1. fázi o 0,4 stupně. Pokud jsou BT měření prováděna rektálně - indikátory teploty se budou měnit přibližně v 37 stupních nebo více.

S rozdílem menším než 0,4 stupně to přímo indikuje problémy, které se vyskytly a vyskytují se v těle a které by neměly být ignorovány.

Je však důležité vzít v úvahu skutečnost, že tělo každé ženy je individuální a že určité faktory, nemoci, které se vyskytují v první nebo druhé fázi menstruačního cyklu, mohou ovlivnit indikátory BT..

Co ovlivňuje hodnoty BT?

Výsledky BT mohou být ovlivněny:

  • krátký a podřadný spánek a také samotná tělesná teplota.
  • pití v předvečer alkoholu a stresových situací, stejně jako dlouhodobá deprese.
  • v předvečer ženy měla aktivní a násilný sexuální vztah, stejně jako průjem nebo časté používání toalety v noci.
  • zánětlivé procesy vyskytující se v konečníku a příjem některých léků - prášky na spaní nebo hormony.
  • změna polohy těla během měření nebo teploty, den nebo večer, teploměr, nespavost nebo změna klimatických podmínek.
  • nadměrná fyzická aktivita v předvečer, infekční povaha původu nemoci a typ použitého teploměru - elektronický nebo rtuťový.

To vše a mnohem více by se mělo brát v úvahu při měření BT a jeho plánování..

Hormony a BT

Vaječníky ve své struktuře obsahují folikuly a v nich vajíčko dozrává - před začátkem ovulace se uvolňuje určitý hormon, který vyvolává růst folikulu a následné uvolnění vajíčka, které z něj dozrálo.

Je to estrogen, který přispívá k tomu, že si tělo vytváří endometrium, sliznici v děložní dutině a její nárůst vyvolává prasknutí folikulu a uvolňování vajíčka.

V samý den nástupu ovulace - je to vajíčko, které opouští a přesouvá se do dělohy, a samotné tělísko a pak produkuje progesteron.

Takže samotné corpus luteum je praskající folikul a hormon zpomaluje vývoj folikulu - pokud je produkován hormon progesteron, bude produkovat teplo, takže ovlivňuje teplotu BT.

Když vajíčko není oplodněno, hladiny hormonů se sníží, pak dojde k destrukci endometriální vrstvy, podle toho k nástupu menstruace.

Co znamenají odchylky od normy??

Samotné odchylky mohou být vyvolány různými důvody - pokud je odborník kvalifikovaný, pak může na základě ukazatelů BT plánu diagnostikovat patologii, aniž by musel provádět nákladné a zdlouhavé studie..

Jako příklad lze uvést, že se zánětlivým procesem vyskytujícím se v přílohách zůstávají indikátory BT v průběhu druhé fáze vysoké.

  1. Při nízkých hladinách progesteronu - ke zvýšení BT dochází před nástupem menstruace, ale někdy se nesnižuje. Pokud je žena těhotná, může být těhotenství ukončeno přirozeně kvůli nedostatku progesteronu. Pouze lékař může provést přesnou diagnózu, spoléhat se na laboratorní testy a určit hladinu hormonu progesteronu v krvi.
  2. Pokud dojde ke zpoždění menstruace a současně, ukazatele klesnou na úroveň pod 37 stupňů - to znamená poruchu vaječníků. Doktor nasměruje ženu na ultrazvukové vyšetření a včasný těhotenský test..

Pokud je diagnóza potvrzena - dysfunkce vaječníků, je také narušena hormonální hladina, což také vyvolává řadu patologických stavů v těle ženy. Lékař předepisuje průběh užívání progesteronového hormonu k normalizaci hormonálního pozadí.

Chyby

Dochází také k chybám při měření BT a nejčastěji k nim dochází přímo v samotném procesu měření - jedná se o jednoduché nedodržování pravidel měření.

Kromě toho faktory jako:

  • gynekologická onemocnění a další patologické stavy, které vyvolávají záchvaty horečky a zvýšení ukazatelů teploty.
  • užívání léků nebo alternativních způsobů sebe-léčby.
  • silné přetížení, fyzické i psychologické, pohlavní styk, který měla žena v předvečer měření.
  • brát alkohol, užívat hormonální antikoncepci.

V každém případě se vyplatí navštívit lékaře, podstoupit vyšetření a léčbu, aby nedošlo k vyprovokování gynekologických chorob, ženského typu neplodnosti.

Bazální teplota

Bazální teplota (BT) je nejnižší teplota lidského těla měřená v klidu. Stanovení úrovně bazální teploty vám umožní předpovědět nástup ovulace a určit těhotenství v nejranějších termínech. Tato technika je také zahrnuta do schématu přirozené regulace početí a používá se k identifikaci různých gynekologických chorob.

Pravidla měření

Při určování základní teploty je nutné dodržovat určitá pravidla, jinak mohou být získané údaje nesprávně interpretovány:

  1. BT se stanoví pouze v konečníku. Měření teploty pod podpaží nebo v ústech nedává spolehlivé výsledky.
  2. Měření se provádí ráno, aniž by vstala z postele, dříve, než začne fyzická aktivita. Pro větší pohodlí mějte teploměr po ruce..
  3. Před zahájením studie by měly uplynout nejméně 4 hodiny nepřetržitého spánku..
  4. Měření BT se provádí elektronickým teploměrem - jedním a stejným. Můžete použít rtuťový teploměr, ale s velkou péčí.
  5. Studie by měla probíhat přibližně ve stejnou denní dobu. Odchylky jsou povoleny po dobu 30-60 minut v libovolném směru.
  6. Doba studia - nejméně 5 minut.
  7. Během menstruace nedochází k žádné přestávce.

Získaná data se denně zaznamenávají do tabulky. V budoucnu bude možné na základě odhalených výsledků vyvodit určité závěry. Pro posouzení menstruačního cyklu a identifikaci gynekologické patologie se doporučuje měřit základní teplotu po dobu nejméně 3 po sobě jdoucích měsíců. Je vhodné zahájit studii první den menstruačního cyklu (tj. První den menstruace).

Lze měřit bazální teplotu během dne? Ano, po čtyřhodinovém spánku. Bohužel, takové výsledky jsou často nespolehlivé, proto se jejich zaměření nedoporučuje. Pokud žena pracuje na noční směně, může během dne studovat, pokud je to její obvyklý, prakticky nezměněný režim práce a odpočinku po mnoho měsíců..

Indikace pro měření bazální teploty

Studie se provádí v těchto situacích:

  • Menstruační nepravidelnosti (pokud existuje podezření na hormonální nerovnováhu).
  • Diagnóza časného těhotenství.
  • Stanovení doby nástupu ovulace.
  • V rámci MRI (metoda rozpoznávání plodnosti jako přirozené metody antikoncepce).
  • Hodnocení hormonálního původu u některých gynekologických chorob (včetně neplodnosti).

Ve většině případů je při plánování těhotenství a identifikaci příčin neplodnosti předepsáno měření bazální teploty. Toto vyšetření bude také užitečné při hledání faktorů vedoucích k menstruačním nepravidelnostem (opožděná menstruace, prodloužení nebo zkrácení cyklu atd.).

Měření bazální teploty se neprovádí v těchto situacích:

  • Pokud žena není schopna měřit teplotu přibližně ve stejnou dobu (zvláštní pracovní plán atd.).
  • V přítomnosti akutních zánětlivých procesů nebo zhoršení chronické patologie, což vede ke zvýšení celkové tělesné teploty.

Ve druhém případě bude studie neinformativní. Doporučuje se počkat na zotavení a teprve poté se vrátit k měření základní teploty.

Důležité aspekty

Úroveň bazální teploty ovlivňují faktory:

  • špatný spánek (časté probuzení, potřeba vstávat v noci v posteli);
  • stres;
  • onemocnění trávicího traktu (včetně průjmu);
  • ARVI (i bez zvýšení teploty pod podpaží);
  • příjem alkoholu
  • intimita;
  • dlouhé lety;
  • změna časových pásem, klima;
  • užívání léků (včetně hormonů, sedativ, pilulek na spaní).

Všechny tyto faktory by měly být uvedeny v tabulce a zohledněny při interpretaci výsledků..

Bazální teplota a menstruační cyklus

Stanovení bazální teploty hraje velkou roli při hodnocení menstruačního cyklu ženy. Zvažte změnu parametrů na příkladu normálního 28denního ženského cyklu.

První (folikulární) fáze menstruačního cyklu trvá 1 až 14 dní a je pod vlivem estrogenu. V této době folikuly dozrávají a dominantní je mezi nimi. Hladina BT v tomto období zůstává v rozmezí od 36,1 do 36,7 ° C.

K ovulaci s 28denním cyklem dochází ve dnech 13-14. Zrání a výnos vajíčka se shoduje s maximální hladinou LH (luteinizační hormon). Den před ovulací klesne bazální teplota o 0,5 ° C. Ihned v době ovulace se BT opět zvyšuje, dosahuje úrovně 37,0 - 37,4 ° C a zůstává na této úrovni po celou druhou fázi cyklu.

Druhá (luteální) fáze prochází pod vlivem progesteronu. Endometrium roste a připravuje se na možnou implantaci vajíčka. Pokud k oplodnění nedošlo, vytvoří se místo prasklého folikulu žluté tělo. Od 14 do 28 dnů cyklu zůstává bazální teplota nad 37,0 ° C. K poklesu ukazatelů dochází až před menstruací, za 24-48 hodin. Během měsíčního krvácení zůstává BT nízká (od 36,1 do 36,7 ° C).

Bazální teplota a těhotenství

Pokud si dítě počalo, zůstává bazální teplota po celý trimestr I vysoká. Udržuje se při 37,0 - 37,4 ° C a teprve po 14 týdnech se začne postupně snižovat. V trimestrech II a III je základní teplota pevná v rozmezí 36,4 - 36,7 ° C.

Zvýšení bazální teploty během těhotenství naznačuje následující stavy:

  • zánětlivý proces v přívěsech a děloze, pánevních orgánech, střevech;
  • obecný infekční proces.

Nízká bazální teplota se vyskytuje v těchto situacích:

  • Ohrožených potratů;
  • začal potrat;
  • regresivní těhotenství.

Ve všech těchto situacích dochází ke snížení hladin progesteronu, což určuje změnu bazální teploty. V případě jakýchkoli abnormalit informujte svého lékaře.

Rozdělení výsledků

Při správném měření bazální teploty může žena najít odpovědi na nejdůležitější otázky:

  • Je menstruační cyklus normální a vyskytují se nějaké abnormality.
  • Dojde-li k ovulaci, dochází k maturaci folikulů.
  • Byla v tomto cyklu ovulace a v který den se to stalo?.
  • Zda se počalo s otěhotněním dítěte nebo zda by se mělo očekávat nástup menstruace (můžete zjistit jeho příchod 24-48 hodin před začátkem krvácení).

Odchylky od běžného rozvrhu nám umožňují podezření na endokrinní patologii, naznačují příčiny neplodnosti a včas identifikují některé komplikace, které se vyskytují v časném těhotenství.

Normální výkon

Chcete-li zhodnotit menstruační cyklus, musíte vytvořit graf bazální teploty po dobu nejméně tří po sobě jdoucích měsíců. Graf je uspořádán na listu v krabici. Nakreslí se souřadná osa, kde vertikální bude základní teplota a horizontální - dny cyklu. Každý den cyklu bude mít na grafu svou vlastní značku - úroveň bazální teploty. Pod každým dnem menstruačního cyklu jsou nutně uvedeny faktory, které by mohly ovlivnit teplotu (stres, pohlavní styk, nemoc atd.)..

Normální ukazatele menstruačního cyklu:

  • Celková délka cyklu je 21-35 dní (od prvního dne jedné menstruace do prvního dne druhého).
  • Trvání druhé fáze cyklu je vždy 12-14 dní.
  • Doba trvání první fáze cyklu se může lišit. Jeho minimální doba trvání je 7 dní.

Normální hodnoty bazální teploty jsou uvedeny v tabulce:

Možnosti teplotní křivky

Při měření BT existuje několik variant grafu:

píši

  • Ve druhé fázi cyklu dochází ke stabilnímu zvýšení BT nejméně o 0,4 ° C.
  • Doba trvání druhé fáze je 12–14 dní.
  • Dochází k před ovulačnímu a premenstruačnímu poklesu BT.

Takový rozvrh odpovídá normálnímu bifázickému menstruačnímu cyklu (byl podrobně popsán výše).

Typ II

  • K mírnému zvýšení BT dochází ve druhé fázi cyklu: ne více než 0,2-0,3 ° C.
  • Doba trvání druhé fáze je 12–14 dní.
  • U BT dochází k mírnému před ovulačnímu a premenstruačnímu poklesu.

Takový plán ukazuje na nedostatek estrogen-progesteronu a vyžaduje povinné vyšetření lékařem. Je nutné posoudit hladinu základních hormonů v každé fázi cyklu a zjistit příčinu těchto změn. Takový stav často ohrožuje neplodnost.

Typ III

  • Ve druhé fázi cyklu dochází ke zvýšení BT krátce před počátkem menstruace při 0,4 ° C.
  • Druhá fáze trvá méně než 10 dní..
  • Žádné předmenstruační snížení BT.

Tento graf ukazuje selhání druhé fáze cyklu (luteální nedostatečnost) a ukazuje nízkou hladinu progesteronu (absolutní nebo relativní při vysoké koncentraci estrogenu).

Možné důvody selhání druhé fáze:

  • Patologie vaječníků: syndrom rezistentních nebo ochuzených vaječníků, syndrom ovariální hypertrofie, polycystický vaječník atd..
  • Nemoc štítné žlázy.
  • Pituitární patologie: hyperprolaktinémie, hypofonadismus hypofýzy.
  • Organická onemocnění pohlavních orgánů: endometrióza, hyperplázie endometria, myomy dělohy, polypy, nádory.
  • Zánětlivá onemocnění dělohy a přídavky: endometritida, salpingooforitida.
  • Patologie dalších orgánů: hepatitida, cirhóza jater, atd..
  • Stav po potratu, kyretáž děložní dutiny z jiných důvodů.
  • Prudký pokles tělesné hmotnosti (prodloužené hladovění, strava, onemocnění zažívacího traktu).
  • Těžký stres.
  • Náhlá změna klimatu, časová pásma.
  • Nadměrné cvičení.
  • Brát drogy.

Deficit luteální fáze ohrožuje neplodnost nebo potrat. Pro nápravu tohoto stavu je nutné zjistit příčinu poruchy. Podle indikací se provádí hormonální terapie. Během těhotenství je třeba doplnit progesteron.

IV typ

Na grafu je uvedena monotónní křivka: BT zůstává v rozmezí 36,1 - 36,7 ° C po celou dobu cyklu. Neexistuje ovulace. Takový cyklus je považován za anovulační..

Anovulační cyklus je variantou normy. Předpokládá se, že u každé zdravé ženy může být 1–2 cykly ročně bez ovulace. S věkem roste počet anovulačních cyklů. Během puberty a s nástupem menopauzy prochází většina cyklů bez ovulace. Tento měsíc není možné otěhotnět..

Patologické je časté anovulační cykly u žen v reprodukčním věku. Příčinou mohou být různá endokrinní onemocnění, patologie vaječníků atd. Pro přesnou diagnózu a vývoj léčebného režimu je nutné úplné vyšetření gynekologem-endokrinologem.

Typ V

Je pozorována chaotická teplotní křivka. Rozsah indikátorů nezapadá do žádné ze známých možností a nedává žádnou logiku. Podobný plán nastává s nedostatkem estrogenu. Počátek těhotenství s nedostatkem estrogenu je velká otázka.

Jediný chaotický plán by neměl ženu vyděsit. K takové poruše může dojít během stresu, změny klimatu, exacerbace různých mimoděložních chorob. Pokud se v budoucnu rozvrh normalizuje, léčba není nutná. Chaotická teplotní křivka po dobu dvou nebo více měsíců vyžaduje povinné vyšetření odborníkem.

Měření bazální teploty je jednoduchá a dostupná metoda pro hodnocení stavu ženské reprodukční koule. Pravidelné plánování vám umožňuje předvídat počátek ovulace a menstruace, detekovat časné těhotenství a identifikovat menstruační nepravidelnosti. Stanovení úrovně bazální teploty se praktikuje v diagnostice endokrinní neplodnosti a dalších gynekologických chorob.

konečně zjistil bazální teplotu.

Měření bazální teploty (BT). Pravidla. Dekódování grafů bazální teploty

Bazální teplota je teplota těla v klidu po nejméně 6 hodinách spánku. V různých fázích menstruačního cyklu se bazální teplota u ženy neustále mění pod vlivem hormonálních změn v ženském těle.

Měření základní tělesné teploty BT je jednoduchý funkční test, který se může každá žena učit doma. Metoda je založena na hypertermickém (teplotním) účinku progesteronu na termoregulační centrum umístěné v hypotalamu.

Proč potřebujete graf bazální teploty

Po sestavení grafu kolísání bazální teploty lze přesně předpovědět nejen fázi menstruačního cyklu, ale i podezření na možné odchylky od normy. Uvádíme, jaké dovednosti měření bazální teploty v každodenním životě mohou být potřebné:

1. Pokud chcete otěhotnět a nedokážete předvídat, kdy dojde k ovulaci - příhodným okamžikem pro početí dítěte je výstup zralého, schopného oplodnit vajíčko z ovariálního folikulu do břišní dutiny;
nebo naopak - nechcete otěhotnět, díky bazální teplotě (BT) můžete předvídat „nebezpečné dny“.
2. Stanovit časné těhotenství s opožděnou menstruací.
3. Pravidelným měřením bazální teploty můžete zjistit možný důvod zpoždění menstruace: těhotenství, nedostatek ovulace nebo pozdní ovulace.
4. Pokud má váš gynekolog podezření, že máte hormonální nerovnováhu, máte vy nebo váš partner neplodnost: pokud po jednom roce pravidelné sexuální aktivity nedošlo k těhotenství, může gynekolog doporučit, abyste změřili bazální teplotu (BT), abyste určili možné příčiny neplodnosti..
5. Pokud si chcete naplánovat pohlaví nenarozeného dítěte.

Jak měřit bazální teplotu (BT)

Jak vidíte, správné měření bazální teploty (BT) pomáhá odpovědět na mnoho důležitých otázek. Většina žen ví, proč musí měřit základní teplotu (BT), ale jen málokdo ví, jak správně provést studii. Pokusme se tento problém vyřešit..

Za prvé, musíte si sami okamžitě uvědomit, že bez ohledu na to, jaké hodnoty bazální teploty (BT) byly získány, nejedná se o důvod samodiagnostiky, a ještě více o samoléčení. Dešifrování grafů bazální teploty by měl provádět pouze kvalifikovaný gynekolog.

Za druhé, nemusíte dělat žádné prchavé závěry - bazální teplota (BT) potřebuje alespoň 3 menstruační cykly, aby více či méně přesně odpovídala na otázky - když ovulujete, máte hormonální poruchy atd. d.

Základní pravidla pro měření bazální teploty (BT)

1. Je nutné změřit bazální teplotu (BT) od prvního dne menstruačního cyklu (od prvního dne menstruace), jinak harmonogram neodráží úplnou dynamiku změn.

2. Je možné změřit bazální teplotu (BT) v ústech, vagíně nebo konečníku, přičemž výhodnější je konečník. Mnoho gynekologů věří, že je to spolehlivější metoda rekta, která poskytuje méně chyb než všichni ostatní. V ústech musíte změřit teplotu asi 5 minut, ve vagíně a konečníku asi 3 minuty.
Pokud jste změřili bazální teplotu (BT) na jednom místě, další měření nelze změnit umístění teploměru a dobu trvání měření. Dnes v ústech, zítra v pochvě a pozítří v konečníku - takové variace nejsou vhodné a mohou vést k falešné diagnostice. Bazální teplotu (BT) nelze měřit pod podpaží.!

3. Změřte základní teplotu (BT) současně, nejlépe ráno, ihned po probuzení, aniž byste vstali z postele..

4. Vždy používejte stejný teploměr - digitální nebo rtuť. Pokud používáte rtuť - nezapomeňte před použitím protřepat.

5. Zaznamenejte výsledky okamžitě, poznamenejte si, zda tento den nebo den předtím došlo k něčemu, co by mohlo ovlivnit bazální teplotu (BT): příjem alkoholu, let, stres, akutní infekce dýchacích cest, zánětlivá onemocnění, zvýšená fyzická aktivita, pohlavní styk v noci před nebo ráno, užívání léků - prášky na spaní, hormony, psychotropní drogy atd. Všechny tyto faktory mohou ovlivnit základní teplotu a učinit studii nespolehlivou..

Pokud užíváte perorální antikoncepci, nedává smysl měření BT!

Aby bylo možné sestavit kompletní graf fluktuací bazální teploty (BT), musíte označit ukazatele:
- datum kalendářního měsíce;
- den menstruačního cyklu;
- ukazatele bazální teploty;
- povaha výtoku z genitálního traktu v konkrétní den cyklu: krvavá, hlenová, viskózní, vodnatá, se žloutnutím, suchá atd. Je důležité to označit pro úplnost zápletky, protože během ovulace je vypouštění z děložního hrdla vodnatější;
- poznámky, pokud je to nutné, do konkrétního dne: zadáme zde všechny vyvolávající faktory uvedené výše, které mohou ovlivnit změnu BT. Například: vzal alkohol den předtím, spal špatně nebo měl sex ráno před měřením atd. Značení musí být provedeno, dokonce nevýznamné, jinak výsledná grafika nebude odpovídat realitě.

Ve zobecněné verzi by vaše záznamy o bazální teplotě měly vypadat jako tabulka takto:

Datum Označení MC BT

5. července 13.2 36.2 Vodnaté, transparentní Pilo víno den předtím
6. července, 14. července 36.3, viskózní, transparentní _________
7. července 15.5 36,5 bílá, viskózní _________

Graf bazální teploty je normální

Než začnete sestavovat plán bazální teploty (BT), musíte vědět, jak by se měla bazální teplota ve skutečnosti pod vlivem hormonů normálně měnit.?

Ženský menstruační cyklus je rozdělen do 2 fází: folikulární (hypotermický) a luteální (hypertermický). V první fázi se vytvoří folikul, ze kterého vajíčko následně opouští. Ve stejné fázi vaječníky intenzivně produkují estrogeny. Během folikulární fáze je BT pod 37 stupňů. Pak nastane ovulace - uprostřed 2 fází - přibližně 12. až 16. den menstruačního cyklu. V předvečer ovulace BT výrazně klesá. Dále se během ovulace a bezprostředně po ní uvolňuje progesteron a BT se zvyšuje o 0,4 až 0,6 stupně, což slouží jako spolehlivé znamení ovulace. Druhá fáze - luteální, neboli nazývá se také fáze corpus luteum - trvá asi 14 dní a pokud nedošlo k početí, končí menstruací. Během fáze luteum v těle dochází k velmi důležitým procesům - je udržována rovnováha mezi nízkou hladinou estrogenu a vysokou hladinou progesteronu - proto tělní tělísko připravuje tělo na možné těhotenství. V této fázi se bazální teplota (BT) obvykle udržuje kolem 37 stupňů a výše. V předvečer menstruace a v prvních dnech cyklu se bazální teplota (BT) opět snižuje přibližně o 0,3 stupně a vše začíná znovu. To znamená, že každá zdravá žena by normálně měla mít kolísání bazální teploty (BT) - pokud neexistují žádné vzestupy a pády, pak můžeme mluvit o nepřítomnosti ovulace a v důsledku toho o neplodnosti.

Zvažte příklady grafů bazální teploty (BT), které by měly být normální as patologií. Graf bazální teploty (BT), který vidíte níže, odráží dva normální fyziologické podmínky, které může mít zdravá žena: 1-lilac křivka - bazální teplota (BT), která by měla být během normálního menstruačního cyklu, který končí menstruací; 2- vápnová křivka - bazální teplota (BT) ženy s normálním menstruačním cyklem, skončíme těhotenstvím. Černá čára je linie ovulace. Burgundská čára je značka 37 stupňů, která se používá pro přehlednost grafu.

Nyní se pokusíme tento graf bazální teploty dešifrovat. Povšimněte si prosím, že povinným znakem bazální teploty (BT) v normě je bifázická povaha menstruačního cyklu - tj. Jak hypotetická, tak i hypertermická fáze by měly být na grafu vždy jasně viditelné. V první fázi se může bazální teplota (BT) pohybovat v rozmezí 36,2 až 36,7 stupně. Tyto výkyvy pozorujeme na tomto grafu od 1 do 11 dnů cyklu. Dále, 12. den, BT prudce klesne o 0, 2 stupně, což je předzvěstí počáteční ovulace. 13. - 14. den je patrné zvýšení ihned po pádu - dojde k ovulaci. Dále, ve druhé fázi, bazální teplota (BT) se ve srovnání s první fází dále zvyšuje o 0,4 - 0,6 stupně - v tomto případě až o 37 stupňů a tato teplota (označená burgundskou linií) trvá až do konce menstruačního cyklu a před menstruace padá - 25. den cyklu. 28. den cyklu se linie přeruší, což znamená, že cyklus skončil a začal nový menstruační cyklus. Je však možná i jiná možnost - světle zelená čára, jak vidíte, nespadá, ale stále roste na 37,1. To znamená, že žena se světle zelenou čarou v grafu bazální teploty (BT) otěhotněla. Falešně pozitivní výsledky měření bazální teploty (zvýšená bazální teplota v nepřítomnosti corpus luteum) mohou být s akutními a chronickými infekcemi a také s některými změnami ve vyšších částech centrálního nervového systému..

Při vytváření základní teploty je důležité vědět!

1. Normálně je menstruační cyklus u zdravé ženy od 21 do 35 dnů, nejčastěji 28-30 dnů, jak je uvedeno v tabulce. U některých žen však může být cyklus kratší než 21 dnů nebo naopak delší než 35 let. Je to příležitost konzultovat gynekologa. Možná je to ovariální dysfunkce.

2. Graf bazální teploty (BT) by měl vždy jasně odrážet ovulaci, která dělí první a druhou fázi. Vždy bezprostředně po před ovulačním snížení teploty uprostřed cyklu žena ovuluje - na grafu je to 14. den, označený černou čarou. Nejoptimálnějším časem pro početí je proto den ovulace a 2 dny před ním. Na příkladu tohoto grafu budou nejvýhodnějšími dny pro početí 12,13 a 14 dní cyklu. A ještě jedna nuance: nemůžete detekovat před ovulační pokles bazální teploty (BT) těsně před ovulací, ale vidíte pouze zvýšení - to není velký problém, s největší pravděpodobností ovulace již začala.

3. Délka první fáze se může normálně lišit, prodloužit nebo zkrátit. Délka druhé fáze by se však neměla normálně lišit a je přibližně 14 dní (plus mínus 1–2 dny). Pokud jste si všimli, že druhá fáze je kratší než 10 dní, může to být známkou nedostatečnosti druhé fáze a vyžaduje konzultaci s gynekologem. U zdravé ženy by doba trvání první a druhé fáze měla být přibližně stejná, například 14 + 14 nebo 15 + 14, nebo 13 + 14 atd..

4. Věnujte pozornost teplotnímu rozdílu mezi průměrnými hodnotami první a druhé fáze grafu. Pokud je rozdíl menší než 0,4 stupně, může to být známkou hormonální nerovnováhy. Potřebujete vyšetření gynekologem - proveďte krevní test na progesteron a estrogen. V přibližně 20% případů je podobný monofázický graf bazální teploty BT bez významného teplotního rozdílu mezi fázemi normální variantou a u těchto pacientů jsou hormony normální.

5. Pokud máte zpoždění menstruace a hypertermická (zvýšená) bazální teplota BT trvá déle než 18 dnů - může to znamenat možné těhotenství (světle zelená čára v grafu). Pokud dojde k menstruaci, ale výtok je poněkud vzácný a bazální teplota BT je stále zvýšená, je naléhavě nutné konzultovat gynekologa a provést těhotenský test. S největší pravděpodobností - to jsou známky potratu, který začal.

6. Pokud se bazální teplota BT v první fázi prudce zvýšila o 1 den, pak klesla - to není známkou obav. To je možné pod vlivem provokujících faktorů ovlivňujících změny bazální teploty (BT).

Nyní se podívejme na příklady grafů bazální teploty BT pro různé gynekologické patologie:

Rozdělení grafu bazální teploty (BT): Estrogen - nedostatek progesteronu.

Graf je monofázový, tj. téměř žádné významné teplotní výkyvy křivky. Pokud je nárůst bazální teploty (BT) ve druhé fázi po ovulaci slabě vyjádřen (0,1 - 0,3 C), pak jsou to možné známky nedostatku hormonů, jako je progesteron a estrogen. Musíte udělat krevní test na tyto hormony.

Rozdělení grafu bazální teploty (BT): anovulační cyklus, tj. Absence ovulace

Pokud nedojde k ovulaci a netvoří se corpus luteum produkované progesteronem, pak je křivka bazální teploty (BT) monotónní: nedochází k výrazným skokům nebo poklesům - k ovulaci nedochází, a proto žena s takovou bazální teplotou (BT) nemůže otěhotnět. Anovulační cyklus je normou zdravé ženy, pokud se takový cyklus nevyskytuje častěji než jednou ročně. V souladu s tím je během těhotenství a laktace také absence ovulace normou. Pokud se vás výše uvedené nevztahuje a tato situace se opakuje od cyklu k cyklu - určitě se musíte obrátit na gynekologa. Váš lékař vám předepíše hormonální léčbu..

Diferenciace grafu bazální teploty (BT): Nedostatek fáze luteum v těle (synonyma: nedostatečnost druhé fáze, nedostatečnost luteální fáze)

Bazální teplota BT stoupá několik dní před koncem cyklu v důsledku hormonální nedostatečnosti a nesnižuje se bezprostředně před menstruací, nedochází k charakteristické pre ovulační depresi. Druhá fáze trvá méně než 10 dní. Je možné otěhotnět s takovým plánem bazální teploty (BT), je však velmi pravděpodobné, že to bude potrat. Pamatujeme si, že normálně se hormon progesteron produkuje ve druhé fázi. Pokud není hormon syntetizován v dostatečném množství, pak BT stoupá velmi pomalu a těhotenství může skončit. S tímto grafem bazální teploty (BT) je nutné provést analýzu progesteronu ve druhé fázi cyklu. Pokud je progesteron snížen, pak jsou ve druhé fázi rozhodně předepsány hormonální přípravky - gestageny (Utrozhestan nebo Duphaston). U těhotných žen se sníženým progesteronem jsou tyto léky předepisovány až na 12 týdnů. Při ostrém stažení drog může dojít k potratu..

Deciphering the basal teplota (BT) graf: Estrogen nedostatek.

V první fázi je bazální teplota BT pod vlivem estrogenu udržována v rozmezí 36,2-36,7 С. Pokud bazální teplota BT v první fázi stoupne nad vyznačenou úroveň a pokud na grafu vidíte ostré skoky a stoupá, pak je pravděpodobně nedostatek estrogenu. Ve druhé fázi pozorujeme stejný obraz - nahoru i dolů. V grafu v první fázi stoupne bazální teplota BT na 36,8 ° C, tj. nad normální. Ve druhé fázi mohou být vyšší výkyvy od 36,2 do 37 ° C (ale s podobnou patologií). Plodnost u těchto pacientů je výrazně snížena. Za účelem léčby předepisují gynekologové hormonální terapii. Po takovém rozvrhu není třeba se ponořit do závěrů - takový obraz lze pozorovat také u zánětlivých gynekologických onemocnění, když je vše v pořádku s estrogeny, například se záněty přívěsků. Tabulka je uvedena níže..

Deciphering the basal teplota (BT) graf: Zánět přívěsků.

Na tomto grafu vidíte s ostrými kapkami a stoupá, že kvůli zánětlivému procesu bylo obtížné určit, kdy byla ovulace, protože bazální teplota BT se může zvyšovat jak se zánětem, tak s ovulací. 9. den cyklu vidíme vzestup, který lze zaměnit za vzestup ovulace, ale je to pravděpodobně známka nástupu zánětlivého procesu. Tento graf bazální teploty (BT) opět dokazuje, že je nemožné vyvodit závěry a stanovit diagnózy na základě grafu bazální teploty (BT) jednoho cyklu..

Rozdělení grafu bazální teploty (BT): Endometritida.

Pamatujeme si, že na začátku menstruačního cyklu je bazální teplota BT snížena. Pokud se teplota na konci předchozího cyklu snížila a poté prudce vzrostla na 37,0 s nástupem menstruace a nesnížila se, jak vidíte v grafu, možná mluvíme o hrozném onemocnění - endometritidě a vy naléhavě potřebujete léčbu gynekologem. Ale pokud máte zpoždění menstruace a současně bazální teplota BT zůstává zvýšená po více než 16 dní od začátku růstu, pravděpodobně jste těhotná.

Pokud jste si všimli, že během 3 menstruačních cyklů máte stabilní změny v plánu, které nesplňují normu, je třeba se poradit s odborníkem.

Co by vás tedy mělo upozornit při kompilaci a dekódování grafů bazální teploty (BT):

- grafy bazální teploty (BT) s nízkou nebo vysokou teplotou v průběhu cyklu;
- cykly kratší než 21 dnů a více než 35 dnů. To může být příznakem dysfunkce vaječníků, který se klinicky projevuje krvácením uprostřed menstruačního cyklu. Nebo může existovat jiný obrázek - cyklus se vždy prodlužuje, což se vyjadřuje ve stálých měsíčních zpožděních o více než 10 dní, přičemž těhotenství není;
- pokud pozorujete zkrácení druhé fáze podle grafů;
- jsou-li plány anovulační nebo projevy ovulace nejsou v grafu jasně vyjádřeny;
- plány s vysokou teplotou ve druhé fázi po dobu delší než 18 dnů, bez těhotenství;
- monofázové grafy: rozdíl mezi první a druhou fází je menší než 0, 4 ° C;
- pokud jsou BT plány naprosto normální: dojde k ovulaci, obě fáze jsou plnohodnotné, ale těhotenství nenastane do jednoho roku s pravidelným sexuálním životem bez ochrany;
- ostré skoky a stoupání BT v obou fázích cyklu.

Pokud budete dodržovat všechna pravidla pro měření bazální teploty, objevíte mnoho nových věcí. Vždy pamatujte, že na základě obdržených tabulek nemusíte vyvodit žádné závěry. To lze provést pouze kvalifikovaným gynekologem a teprve po dalším výzkumu.