Hlavní / Krvácející

Jak správně měřit bazální teplotu během ovulace?

Bazální teplota je ukazatel nejnižší teploty, který lidské tělo ukazuje během spánku a signalizuje vnitřní změny ve vnitřních orgánech a systémech ženského těla.

Je to změna bazální teploty (BT), která indikuje nástup ovulace v těle ženy a produkci hormonu progesteronu, což ukazuje připravenost na početí a budoucí těhotenství.

Bazální teplota před ovulací

V průměru se indikátory BT v 1. fázi menstruačního cyklu pohybují mezi 36,3–36,5 g. a může kolísat nahoru / dolů o desetinu stupně.

Před samotným nástupem ovulace je diagnostikován skok v ukazatelích teploty, který dosahuje 37,1–37,3 stupně. Prezentované údaje se mohou měnit individuálně, s přihlédnutím k interním a externím faktorům.

Bazální teplota během ovulace

Persistentní BT ve svých ukazatelích prudce stoupá, ale ve svých ukazatelích nejméně o 0,2 g. - přímo označuje jeho začátek.

Proto se provádí pravidelná a konstantní měření BT a data se zadávají do vlastního rozvrhu.

Po ovulaci

Poté, co BT v den ovulace vzrostl, zůstává až do menstruačního období na stejné, neměnné úrovni. Pokud podle plánu nedošlo k menstruaci, zatímco samotné ukazatele BT jsou udržovány na stejné, nezměněné úrovni a po zpoždění je žena těhotná.

Stačí pochopit, že vysoká hladina BT během těhotenství může přetrvávat prvních 3 až 3 měsíce, zatímco luteum corpus v ženském reprodukčním systému.

Závislost bazální teploty na fázi cyklu

Pro reprodukční věk každé ženy - menstruační cyklus v jejím průběhu, jsou lékaři podmíněně rozděleni do 3 fází - tj. Folikulární, ovulace a luteální.

Každý z nich má svou vlastní hladinu hormonů a podle toho BT:

  • V prvním cyklu dominuje v těle každé ženy estrogen a pod jeho přímým vlivem zůstanou indikátory teploty na nízké úrovni.
  • V poslední fázi dominuje progesteron, který udržuje BT indikátory na vysoké úrovni.
  • Rozdíl mezi cykly samotnými bude 0,4 až 0,5 stupně, což přímo naznačuje skutečnost, že v jejím těle již došlo k ovulaci. Ovulace nastala - teplota ukáže ostrý skok nejméně 0,2 stupně a dosáhne 37,1-37,3.

Pravidla pro měření bazální teploty

Pravidla pro měření bazální teploty:

  1. Ukazatelem času jsou výhradně ranní hodiny, do samého okamžiku měření BT by měla žena mít alespoň 5-6 hodin dobrého odpočinku. Pokud žena začne vstávat z postele a aktivně se pohybuje - ukazatele BT se ve větší či menší míře změní a jsou považovány za nespolehlivé.
  2. Výběr teploměru je rtuť nebo elektrický teploměr. Ale je to první, lékaři rtuti to nazývají přesnější - po dobu 4-5 minut. BT indikátory jsou měřeny. Pokud zvolíte elektronickou verzi teploměru - má často pohodlnou funkci pro ukládání naposledy přijatých údajů o měření teploty.
  3. Místem přímého měření BT je konečník, ačkoli měření lze provádět jak v pochvě, tak pod jazykem. Hlavní věc, kterou si pamatujte, je, že BT se měří výhradně najednou as jedním rtuťovým nebo elektronickým teploměrem, který jste původně vybrali.
  4. Minimální fyzická aktivita před měřením BT je získání přesných a spolehlivých výsledků, všechna měření by měla být provedena okamžitě po probuzení, stále v posteli, ve vodorovné poloze. V souladu s tím - umístěte teploměr co nejblíže večer blízko vás.

Sestavte graf správně

  1. Časový rozvrh změn v BT sestává a vede od prvního dne menstruačního cyklu, kdy ráno jsou hodnoty teploty odstraněny a zadány z tabulky.
  2. Je-li číslice na teploměru mezi 2 číslicemi, jsou v tabulce zadány spodní indikátory - to se považuje za správné.
  3. Pokud došlo k ovlivnění vnějších nebo vnitřních faktorů, které mohou ovlivnit ukazatele teploty, mělo by to být zapsáno na samostatný list papíru a analyzováno v budoucnu..
  4. Ženy často zaznamenávají vysokou teplotu měření - alkohol, opilý den dříve nebo nižší spánek, nemoc atd. Mohou vyvolat zvýšení..

Každá normální indikace je vzájemně propojena linkami, ale zde jsou neobvyklé nebo pochybnosti - přerušovaná čára. Tyto ukazatele a tabulka pomáhají určit den ovulace, naplánovat nebo zabránit těhotenství.

BT ovulační linie

Při sestavování harmonogramu řízení BT s přihlédnutím ke všem doporučením a pokynům WHO mohou jeho ukazatele naznačovat nejen počátek ovulace, těhotenství, ale také vývoj určitých nemocí.

Zde je ovulační linie důležitým ukazatelem - BT v den, kdy vajíčko opouští vaječník, bude nejnižší ve svém ukazateli a během 3 dnů se bude postupně zvyšovat..

Hlavní věc, kterou je třeba pochopit, je, že rozdíl mezi řádky a těmito 3 hodnotami by neměl být větší než 0,1 stupně po dobu 2 ze 3 dnů a ne menší než 0,2 stupně za jeden ze 2 dnů.

Tyto ukazatele jsou důležité pro plánování těhotenství..

Délka a trvání menstruačního cyklu u žen

Jmenovitě menstruační cyklus u zdravé ženy v reprodukčním věku by měl normálně trvat 21 až 35 dní, ale pokud jsou tyto ukazatele více či méně, pak je vhodné podstoupit vyšetření a konzultaci s lékařem.

Tento jev může být způsoben patologickými procesy, hormonálním selháním, vyvolaným dysfunkcí vaječníků.

To může způsobit ženský typ neplodnosti, protože je důležité provádět včasné vyšetření a léčbu.

Graf a teplotní rozdíl

Podle lékařů se obvykle nevyžaduje, aby rozdíl mezi průměrnými indexy BT ve dvou fázích byl menší než 0,4 stupně v jejich indexech - a pokud jsou tyto indexy nižší než oznámená úroveň, může to znamenat průběh nemoci v reprodukčním systému ženy..

Nejčastěji se jedná o hormonální nerovnováhu - pro přesnou a správnou diagnózu je důležité stanovit laboratorní hladinu progesteronu a hormonu, jako je estrogen v krvi..

BT bude vyšší - pokud všechny ukazatele ve složení krve progesteronu překročí ukazatele 7,6 - 12,7 jednotek, i když se to také stane, když jsou vysoké ukazatele pozorovány také ve druhé fázi cyklu.

Stačí zde pochopit, že normální hladina BT v nepřítomnosti ovulace neprokáže normální fungování, fungování corpus luteum.

Vysoké BT v první fázi

V první polovině v těle převládá fáze menstruačního cyklu ženy - estrogen, který určuje účinek BT ​​indexů v rozmezí 36,2–36,5 stupně.

Pokud se ukazatele BT zvýší, nepřímo to naznačuje průběh problému v těle ženy.

V tomto případě se indikátory teploty budou měnit mezi 36,5 - 36,8 stupně. Ve druhé fázi - BT lze také zvýšit, pokud je diagnostikována deficience estrogenového hormonu..

Postupně se však bude snižovat - situace, kdy se BT liší v rozmezí 36,7, ale je to velmi vzácné a nejčastěji začíná na úrovni 37 stupňů.

Nízké BT ve druhé fázi

Podle lékařů se v 2. fázi ženského menstruačního cyklu bude BT cyklus lišit od indikátorů získaných v 1. fázi o 0,4 stupně. Pokud jsou BT měření prováděna rektálně - indikátory teploty se budou měnit přibližně v 37 stupních nebo více.

S rozdílem menším než 0,4 stupně to přímo indikuje problémy, které se vyskytly a vyskytují se v těle a které by neměly být ignorovány.

Je však důležité vzít v úvahu skutečnost, že tělo každé ženy je individuální a že určité faktory, nemoci, které se vyskytují v první nebo druhé fázi menstruačního cyklu, mohou ovlivnit indikátory BT..

Co ovlivňuje hodnoty BT?

Výsledky BT mohou být ovlivněny:

  • krátký a podřadný spánek a také samotná tělesná teplota.
  • pití v předvečer alkoholu a stresových situací, stejně jako dlouhodobá deprese.
  • v předvečer ženy měla aktivní a násilný sexuální vztah, stejně jako průjem nebo časté používání toalety v noci.
  • zánětlivé procesy vyskytující se v konečníku a příjem některých léků - prášky na spaní nebo hormony.
  • změna polohy těla během měření nebo teploty, den nebo večer, teploměr, nespavost nebo změna klimatických podmínek.
  • nadměrná fyzická aktivita v předvečer, infekční povaha původu nemoci a typ použitého teploměru - elektronický nebo rtuťový.

To vše a mnohem více by se mělo brát v úvahu při měření BT a jeho plánování..

Hormony a BT

Vaječníky ve své struktuře obsahují folikuly a v nich vajíčko dozrává - před začátkem ovulace se uvolňuje určitý hormon, který vyvolává růst folikulu a následné uvolnění vajíčka, které z něj dozrálo.

Je to estrogen, který přispívá k tomu, že si tělo vytváří endometrium, sliznici v děložní dutině a její nárůst vyvolává prasknutí folikulu a uvolňování vajíčka.

V samý den nástupu ovulace - je to vajíčko, které opouští a přesouvá se do dělohy, a samotné tělísko a pak produkuje progesteron.

Takže samotné corpus luteum je praskající folikul a hormon zpomaluje vývoj folikulu - pokud je produkován hormon progesteron, bude produkovat teplo, takže ovlivňuje teplotu BT.

Když vajíčko není oplodněno, hladiny hormonů se sníží, pak dojde k destrukci endometriální vrstvy, podle toho k nástupu menstruace.

Co znamenají odchylky od normy??

Samotné odchylky mohou být vyvolány různými důvody - pokud je odborník kvalifikovaný, pak může na základě ukazatelů BT plánu diagnostikovat patologii, aniž by musel provádět nákladné a zdlouhavé studie..

Jako příklad lze uvést, že se zánětlivým procesem vyskytujícím se v přílohách zůstávají indikátory BT v průběhu druhé fáze vysoké.

  1. Při nízkých hladinách progesteronu - ke zvýšení BT dochází před nástupem menstruace, ale někdy se nesnižuje. Pokud je žena těhotná, může být těhotenství ukončeno přirozeně kvůli nedostatku progesteronu. Pouze lékař může provést přesnou diagnózu, spoléhat se na laboratorní testy a určit hladinu hormonu progesteronu v krvi.
  2. Pokud dojde ke zpoždění menstruace a současně, ukazatele klesnou na úroveň pod 37 stupňů - to znamená poruchu vaječníků. Doktor nasměruje ženu na ultrazvukové vyšetření a včasný těhotenský test..

Pokud je diagnóza potvrzena - dysfunkce vaječníků, je také narušena hormonální hladina, což také vyvolává řadu patologických stavů v těle ženy. Lékař předepisuje průběh užívání progesteronového hormonu k normalizaci hormonálního pozadí.

Chyby

Dochází také k chybám při měření BT a nejčastěji k nim dochází přímo v samotném procesu měření - jedná se o jednoduché nedodržování pravidel měření.

Kromě toho faktory jako:

  • gynekologická onemocnění a další patologické stavy, které vyvolávají záchvaty horečky a zvýšení ukazatelů teploty.
  • užívání léků nebo alternativních způsobů sebe-léčby.
  • silné přetížení, fyzické i psychologické, pohlavní styk, který měla žena v předvečer měření.
  • brát alkohol, užívat hormonální antikoncepci.

V každém případě se vyplatí navštívit lékaře, podstoupit vyšetření a léčbu, aby nedošlo k vyprovokování gynekologických chorob, ženského typu neplodnosti.

Bazální teplota v první fázi cyklu

Čas čtení: min.

Bazální teplota ve fázi I

Graf bazální teploty má jasné dvě fáze. Jsou odděleny ovulační linií. První polovina tohoto grafu zobrazuje všechny procesy, které se vyskytují v ženském těle před ovulací, tj. Předtím, než oocyt opustí folikul.

Vysoká bazální teplota v první fázi cyklu

Před ovulací musí normální ženské tělo produkovat dostatek estrogenu. Poskytují normální proces zrání folikulu a zároveň neumožňují zvýšení bazální teploty. Vysoká bazální teplota v první fázi cyklu jen naznačuje, že je málo estrogenu. Pokud je tedy základní teplota v první fázi 36,8, může lékař předepsat pacientovi hormonální lék, který vrací normální obsah estrogenu.

Je třeba říci, že nedostatek takového hormonu způsobí zvýšení BT ve druhé fázi. Někdy na grafu vidíte, že existuje rozdíl v bazální teplotě první a druhé fáze.

Zvažte jednotlivé situace, ve kterých se BT zvyšuje.

S touto patologií může vnitřní teplota ženského těla stoupat během několika dnů až 37 stupňů ráno. Pak se může vrátit do normálu. Pokud jsou takové ostré teplotní skoky patrné v grafu, pak někdy může být velmi obtížné určit, zda začala ovulace..

Během menstruace bazální teplota pomalu klesá. To však není vždy pravda. Často před nástupem menstruace to opravdu klesá, ale pak roste. Bazální teplota 36,8 v první fázi často naznačuje vývoj ženského zánětu děložní sliznice..

Hlavním příznakem takové nemoci je mírná ztráta BT před zahájením nového měsíčního cyklu a její výrazné zvýšení. Někdy přetrvávající zvýšená bazální teplota v první fázi 37 může naznačovat možnost, že se u ženy vyvinula endometritida.

Jaké jsou jednotlivé případy zvýšené bazální teploty? Někdy může bazální teplota 36,7 v první fázi trvat jen jeden den. V tomto případě nemusíte předčasně znít alarm: je docela možné, že se jedná pouze o náhodnou epizodu nárůstu BT a může brzy zmizet a také se objevit. Pokud se bazální teplota 36,8 v první fázi cyklu objevila pouze jednou, není nutné posuzovat nedostatek estrogenu pomocí tohoto ukazatele. Tento jev se projeví až po analýze celého grafu a ještě lépe - několika grafů měsíčního měření bazální teploty.

U některých žen se stává, že bazální teplota v první fázi je 36,6 a ve druhé výrazně stoupá. Toto je také varianta normy, protože organismy jsou individuální.

Je nemožné stanovit diagnózu pouze na konkrétním případě: vyžaduje to komplexní vyšetření.

Pokud je bazální teplota v první fázi cyklu nízká

Ženy mají někdy v první fázi cyklu nízkou bazální teplotu. I když v prvních dnech je to asi 36 a pak pomalu stoupá, je to normou. Před ovulací by se měl mírně snížit. Ve druhé fázi za normálních podmínek je zaznamenán její růst.

V první polovině měsíčního cyklu je normální teplota od 36 do 36,5. Před ovulací je nízká. některé ženy nevědí, jaká je bazální teplota v první fázi cyklu normální, a začne panikařit, pokud se například pohybuje kolem 36. Pro diagnózu je důležité, aby rozdíl mezi fázemi byl více než 4 desetiny stupně.

K odchylce od normy dochází v případech, kdy je BT ve fázi phase vysoká a nedetekuje se žádný preovulační pokles. Fyziologicky normální je taková podmínka, jestliže v určitý den první poloviny cyklu mohou být hodnoty teploměru dokonce nižší než 36.

Nestabilita indikátorů BT naznačuje následující jevy:

  • nesprávná funkce ženských genitálií a v důsledku toho uvolňování hormonů;
  • zánět pohlavních orgánů a močových orgánů, zejména cystitida;
  • těhotenství;
  • nástup menopauzy;
  • jiné zánětlivé stavy.

Správné měření BT umožňuje dosáhnout přesných údajů na teploměru.

Jak se mění teplota před menopauzou? Před začátkem menopauzy (ve věku 45 let) žena pomalu ztrácí schopnost otěhotnět a porodit embryo. V této době trpí ženské tělo hormonální nerovnováhou. Za těchto podmínek se parametry bazální teploty pomalu stabilizují..

Pokud menstruace stále přetrvává, může žena vidět, že rozdíl v bazální teplotě v první a druhé fázi se pomalu snižuje a v některých případech dokonce pod 4 desetiny stupně. Pokud jsou hormony produkovány nepravidelně a se závažnými poruchami, lze předpokládat, že BT buď naroste, nebo zůstane nestabilní. V takovém případě budou v grafu vidět významné skoky..

Měla by se během menopauzy měřit bazální teplota? Zkušený gynekolog řekne, že to musíte udělat. Pečlivý přístup ke zdraví během zániku reprodukční funkce pomůže diagnostikovat jednotlivé patologie ve fungování ženského reprodukčního systému. Navíc může být měření BT předepsáno gynekologem jako metoda funkční diagnostiky těla s komplexním vyšetřením.

Při měření bazální teploty byste měli vždy zvážit jednoduchá pravidla. Takový postup by měl být prováděn současně a stejnou metodou. použijte stejný teploměr, aby nedošlo k rozdílům v měření. Všechna přijatá data by měla být zaznamenána a z nich by měl být vytvořen graf. Jeho analýzou lze jasně vidět všechny nesrovnalosti z jeho normy. Je velmi důležité, aby to žena dělala neustále, protože pouze stálost může zaručit příjem nejpřesnějších údajů..

V tomto článku jsme zkoumali příčiny vysoké a nízké bazální teploty v první fázi cyklu..

Článek. Nejčastější dotazy týkající se grafů bazální teploty

# Často kladené otázky o grafech bazální teploty

Jak by se BT měla chovat před a během menstruace?

  • Normálně, 2-4 dny před nástupem menstruace, BT začne klesat a dosáhne 37,0-37,1 do 1. dne cyklu. Poté během normální menstruace BT stále klesá, navzdory množství uvolněné krve.
  • Pokud má žena skrytý současný zánět děložní sliznice (endometritida) nebo samotné dělohy (endomyometritida), BT během menstruace zmizí, někdy dosahuje podpaží 37,5 - 37,6 při normální teplotě.
  • Pokud BT vzrostla v obvyklém čase, ale poté nespadá před menstruací, zůstává nad téměř 37,0 během téměř celé menstruace a klesá v posledních dnech nebo po ukončení menstruace, je podezření na těhotenství, které skončilo ve dnech menstruace..
  • Pokud je BT ve druhé fázi udržován nízký (36,9-37,0) a do doby, kdy se během menstruace začne menstruace zvyšovat a drží nad 37,0, pak s největší pravděpodobností mluvíme o zánětu přívěsků.
  • Vzestup BT v posledních 1-2 dnech menstruace (pokud trvá nejméně 4-5 dní) může naznačovat zánět zkumavek nebo (mnohem méně často) děložního hrdla - bez ovlivnění dělohy..
  • Prudký vzestup BT na jeden den během menstruace neznamená nic: zánět nemůže začít a skončit tak rychle.
  • Pokud je menstruace řídká nebo neobvyklá a BT je udržována na zvýšené úrovni - těhotenství je možné na pozadí hrozby přerušení.

Je povinné měřit BT během menstruace?

Měření BT lze zahájit jak 1. den menstruačního cyklu, tak i v den, kdy se výboj zastaví (otázka vašeho pohodlí).

Co by mělo být BT v první fázi?

  • Normálně je teplota první fáze v rozmezí 36,5-36,8.
  • Grafy však často ukazují nedostatek estrogenu, který je vyjádřen vysokou hladinou BT ve fázi 1. V takových případech lékaři předepisují estrogeny, například Microfollin. Ale pouze pokud hormonální krevní test potvrdil tato podezření.
  • Další neobvyklý plán fáze 1 se vyskytuje v přítomnosti zánětu přívěsků. Po exacerbaci během menstruace může zánět zmizet, ale čas od času způsobuje malou, čistě lokální exacerbaci, která ovlivňuje bazální teplotu. BT se může zvýšit na 37,0 až 37,2 po dobu 1 až 2 dnů a poté opět klesat.

Co může být spojeno s neočekávaným nárůstem teploty v první fázi?

Stres, cestování, pití alkoholu, nachlazení s horečkou, sex ve večerních hodinách (a ještě více ráno), měření BT v neobvyklých časech, později jít do postele (například šel spát ve 3 hodin a měřil se v 6 hodin), bezesná noc mnohem více ovlivňují BT. Odstraňte „neobvyklou“ teplotu spojením normálních hodnot přerušovanou čarou. Pokuste se v grafu identifikovat a označit možný důvod odchylky.

Co by mělo být BT ve druhé fázi?

  • Teplota druhé fáze obvykle stoupá na 37,2-37,3. Důležitější je však rozdíl průměrných teplot (viz níže).
  • Nízká teplota ve druhé fázi (ve srovnání s první) může znamenat nedostatečnou funkci luteum (progesteronu). Pro podporu druhé fáze (a těhotenství) je předepsán další příjem progesteronu (nejčastěji - Utrozhestan nebo Duphaston) - ale pouze v případě, že hormonální krevní test potvrdí toto podezření.
  • Přibližně 2-4 dny před nástupem menstruace začne BT klesat a dosáhne 1. 1. cyklu 37,0-37,1.
  • Pokud BT vzrostla v obvyklém čase, ale poté nespadá před menstruací, zůstává nad téměř 37,0 během téměř celé menstruace a klesá v posledních dnech nebo po ukončení menstruace, je podezření na těhotenství, které skončilo ve dnech menstruace..
  • Pokud je BT ve druhé fázi udržován nízký (36,9-37,0) a do doby, kdy se během menstruace začne menstruace zvyšovat a drží nad 37,0, pak s největší pravděpodobností mluvíme o zánětu přívěsků.
  • Pokud jednou nebo vícekrát klesne teplota pod 37,0 stupňů, je to důkazem úmrtí vajíčka a graf odráží prudký pokles hladiny hormonů v tuto chvíli.

Pokud teplota druhé fáze není dostatečně vysoká (není rozdíl 0,4 stupně), znamená to, že mám selhání druhé fáze?

Možná, ale ne nutně. BT neposkytuje žádné informace o užitečnosti funkce corpus luteum - ani o délce fáze (teplota může stoupat několik dní po ovulaci), ani o hladině progesteronu produkovaného corpus luteum (odečty na teploměru neumožňují stanovit kvantitativní hladinu progesteronu v krvi - zhodnotit hladinu progesteron musí být testován na krev týden po ovulaci).

V který den dochází k ovulaci, když teplota stoupá?

Před ovulací teplota klesá a poté, co stoupá. Zvýšení bazální teploty znamená, že již došlo k ovulaci.

K poklesu teploty v době ovulace dochází pouze u velmi malého počtu žen. Protože k prudkému poklesu teploty dochází velmi zřídka, nemůže být tento příznak absolutně spolehlivý při určování schopnosti otěhotnět, proto při určování přístupu ovulace je lepší použít dva další příznaky.

Pokud není ovulační plán viditelný, znamená to, že tam nebyl, nebo mám problémy s hormony?

Metoda měření BT je velmi nespolehlivá! V žádném případě byste se na něj neměli spoléhat při diagnostice poruch nebo při předepisování hormonálních léků! V případech, kdy na grafech není patrná druhá fáze, je nutné provést ultrazvukové monitorování a v případě ovulace ultrazvukem provést krevní test na progesteron týden po ovulaci, pokud jsou výsledky obou studií normální, můžete tyto grafy považovat za „funkci“ těla a zastavit měření teplota, není-li indikativní;

Existuje více než jedna ovulace na cyklus?

Případy, kdy dva (nebo více) ovulí vystupují z vaječníků během jednoho cyklu, tvoří velmi malé procento z celkového počtu ovulací. K takovému východu však dochází vždy do 24 hodin. Multi-ovulace vede k narození dvojčat.

Pokud je plán dokonalý, znamená to, že došlo k ovulaci? Znamená to, že můžete přesně odhadnout den ovulace?

Metoda neposkytuje přesné informace o přítomnosti úplné ovulace ani za přítomnosti dvoufázových schémat (například v případě předčasné luteinizace folikulu), ani přesné informace o načasování ovulace, ke které došlo (teplota se může zvýšit další den a několik dní po ovulaci - to je normální limity),

Jaký by měl být teplotní rozdíl mezi první a druhou fází?

  • Rozdíl mezi průměrným BT ve druhé fázi a průměrným BT v první fázi by měl být alespoň 0,4-0,5. S výjimkou případů, kdy je malý teplotní rozdíl jen rysem ženského těla, a ne ukazatelem přítomnosti jakýchkoli porušení. To se obvykle kontroluje pomocí dalších vyšetřovacích metod - ultrazvuk, krevní test na hormony atd..
  • Pokud se během celého cyklu teplota v grafu udržuje přibližně na stejné úrovni nebo graf vypadá jako „plot“ (nízké teploty se neustále střídají s vysokými) a ne ve dvoufázových, znamená to, že v tomto cyklu pravděpodobně nedošlo k ovulaci - anovulaci. K potvrzení této skutečnosti je nutné provést ultrazvukové monitorování po dobu několika cyklů, aby se prokázala přítomnost nebo nepřítomnost ovulace. U zdravých žen je povolena přítomnost několika anovulačních cyklů ročně, ale pokud je takový obraz pozorován ve všech cyklech, musíte navštívit lékaře. Při úplné absenci ovulace nemá žena úplnou menstruaci - pouze „menstruační krvácení“ (které může být pravidelné i nepravidelné).

Kolik dní by mělo stoupání trvat?

Zvedání obvykle netrvá déle než 3 dny. Jemnější vzestup odráží nedostatek estrogenu a slabost, méněcennost vajíčka. Hnojení v cyklu, kdy je BT v první fázi vysoké a nárůst trvá déle než 3 dny, je velmi problematické.

Jaká je délka fáze a proč je cyklus vždy odlišný?

První fáze (předchozí ovulace) se může velmi lišit v trvání, a to jak u různých žen, tak u stejné. Délka této konkrétní fáze ženského cyklu obvykle ovlivňuje zpoždění menstruace - například pokud je zrání folikulů pomalejší nebo vůbec nedochází. Druhá fáze (po ovulaci) není stejná u různých žen (od 12 do 16 dnů), ale je téměř konstantní ve stejné (plus nebo mínus 1-2 dny).

  • Prodloužení první fáze cyklu je atypický jev, to však neovlivňuje normální cyklus. Prodloužený první fázový cyklus je normální..
  • Pokud je druhá fáze kratší než 12 dní, pak je to známka selhání druhé fáze, nízkého progesteronu.

Co BT naznačuje těhotenství?

  • Pokud menstruace chybí a BT trvá ve druhé fázi déle než 18 dní, znamená to možné těhotenství.
  • Těhotenství si můžete být jisti, pokud hladina vysokých teplot přetrvává o 3 dny déle, než je obvyklá fáze luteu v těle. Například, pokud je to obvykle 12 dní (maximálně 13), ale jakmile to trvá 16 dní, pak téměř
  • Pokud se při obvyklém dvouúrovňovém cyklu objeví třetí teplotní úroveň, jste téměř jistě těhotná. Tato třetí úroveň teploty nastává v důsledku dalšího progesteronu v těle těhotné ženy. Bohužel však ne všechny ženy mají takový tříúrovňový rozvrh.
  • Pokud je menstruace řídká nebo neobvyklá a BT je udržována na zvýšené úrovni - těhotenství je možné na pozadí hrozby přerušení.
  • Pokud BT vzrostla v obvyklém čase, ale poté nespadá před menstruací, zůstává nad téměř 37,0 během téměř celé menstruace a klesá v posledních dnech nebo po ukončení menstruace, je podezření na těhotenství, které skončilo ve dnech menstruace..

Když dojde k implantaci a jak se BT v tuto chvíli chová?

K implantaci plodu dochází 6. až 8. den. Stává se, že v této době teplota klesne o 1, maximálně 2 dny. Když na grafu vidíte pokles teploty uprostřed luteinizační fáze, neznamená to, že jste těhotná. Navíc takový obrázek není nutný během těhotenství..

Musím měřit BT při užívání OK nebo jiných hormonálních drog?

BT by nemělo být měřeno při užívání OK - pod vlivem odebraných hormonů to nebude indikativní.

Bazální teplota

Bazální teplota je nejnižší teplota, kterou tělo dosáhne během odpočinku (spánek, odpočinek). Je to indikátor změn vnitřních ženských orgánů v závislosti na produkci hormonů. Správné měření bazální teploty (BT) umožňuje určit nástup ovulace, její načasování a produkci hormonu progesteronem, který připravuje dělohu, její vnitřní skořepinu, na těhotenství,.

Metoda je účinná, pokud se odečty provádějí pravidelně po několik cyklů, podle všech pravidel.

Proč je potřeba měření?

Tato technika platí, pokud:

  • Během roku nedochází k těhotenství.
  • Sekrece ovariálního hormonu se kontroluje podle fází cyklu..
  • Existují nějaké hormonální poruchy.
  • Je nutné stanovit dobu zrání vajec, aby se určily dny příznivé pro početí.
  • Je třeba identifikovat zánětlivé procesy v děloze (endometritida).
  • Je nutné stanovit nástup těhotenství z důvodu zpoždění nebo v případě neobvyklé menstruace.

Jaký je princip této techniky??

Metoda je založena na změnách hodnot na základě aktuálních fází cyklu.

Menstruační cyklus se dělí na dvě fáze ovulací. BT v prvním je menší než ve druhém, protože po ovulaci v krvi se množství hormonu progesteronu zvyšuje. Před opětovným snížením měsíčních ukazatelů o 0,3 ° C.

Tato technika má samozřejmě také určité chyby. Nepřítomnost zvýšené teploty neznamená vždy nepřítomnost ovulace a dvoufázová křivka grafu nemůže přesně označovat přítomnost ovulace a rychlost progesteronu v krvi. Tato metoda však umožňuje mnoha ženám naplánovat těhotenství.

Jak měřit bazální teplotu?

Jak měřit bazální teplotu? Nejpřijatelnější je měření teploty rekta (zavedením teploměru do konečníku).

Pro spolehlivost měření byste měli dodržovat pravidla:

  1. Musíte měřit základní teplotu ráno přibližně ve stejnou dobu za předpokladu, že před tím měla žena nepřetržitý spánek po dobu 6 hodin. Tento postup musí být proveden, aniž by se klidně postavil z postele, vleže.
  2. Chcete-li se vyhnout chybám, použijte stejný teploměr (čas nejméně 5 minut).
  3. Během dne můžete provádět měření po spánku po dobu 6 hodin, ale indikátory mohou být nespolehlivé.
  4. Sběr dat můžete začít kdykoli, ale je to lepší od samého začátku cyklu..
  5. Měření během ovulace se považují za informativní, pokud byla provedena po dobu nejméně 3 měsíců.

Data se zadávají do poznámkového bloku nebo tabulky, kterou lze vytisknout na webové stránce, na jejímž základě je vytvořen graf bazální teploty - dvoufázová křivka (folikulární a luteální fáze).

Údaje, které byly získány na pozadí předchozích onemocnění se zvýšením tělesné teploty, chronickými exacerbacemi, užíváním tablet na spaní, sedativy, hormonů, alkoholu, dlouhých cest a letů, budou považovány za neindikativní. A také pokud žena měla pohlavní styk 4 hodiny před provedením měření.

Jaké mohou být výsledky?

Zvažte graf bazální teploty během normálního cyklu. Během menstruace, od prvního do posledního dne, je BT 37 ° С trvale snížena na 36,3–36,5 ° С. Až do poloviny menstruačního cyklu (pokud je cyklus dlouhý, pak až dva týdny před další menstruací) se 36–36,6 ° С považuje za normální. Den zrání vajíčka se blíží a zvýšené hodnoty 37,1–37,3 ° C, které zůstávají po dobu tří dnů, znamenají, že vejce opouští vaječník.

Ve druhé fázi se teplota udržuje v rozmezí 37–37,5 ° С a 2 dny před začátkem menstruace se snižuje. Hned na začátku menstruace je stanovena teplota 36,9–37,0 ° C.

Nejdůležitější by však neměly být považovány za ukazatele samy o sobě, ale za rozdíl ukazatelů mezi oběma fázemi (ne méně než 0,4 ° C).

Výše popsaný graf je ideální, v praxi jsou možné různé odchylky od normy, například:

  • Endometritida je indikována mírným poklesem teploty v předvečer menstruace a zvýšením nad 37 ° C během.
  • Vysoká bazální teplota ve folikulární fázi naznačuje nedostatek estrogenu.
  • Nízké hodnoty ve luteální fázi odrážejí nedostatečné množství luteum v těle. Nedostatek druhé fáze se nazývá stav, ve kterém je sníženo množství progesteronu. A přestože dochází k ovulaci s takovými odchylkami cyklu a BT v průběhu početí stoupá, přesto zřídka přesahuje 37 ° C - kvůli neúplnému fungování luteu v těle.
  • U adnexitidy se ukazatele po dobu několika dnů zvyšují na 37 ° C a opět klesají. V luteální (druhé) fázi cyklu jsou vyšší ve srovnání s předchozím plánem.
  • Pokud se během menstruačního zpoždění po dobu dvou týdnů udrží ukazatele 36,8-37,0 ° C a vyšší, jedná se o známku pravděpodobného těhotenství (doporučujeme testy).

Během těhotenství zůstává luteum ve vaječníku po dlouhou dobu a produkuje progesteron pro normální průběh těhotenství. Proto vysoká bazální teplota během těhotenství zůstává po celou dobu těhotenství.

Měření BT pro vytvoření vhodného harmonogramu je prostě nezbytné, pokud žena plánuje těhotenství. Pravděpodobnost početí při použití této techniky se několikrát zvyšuje. Grafy jasně pomáhají diagnostikovat hormonální patologie, zejména pokud neexistuje žádný způsob, jak provádět hormonální testy každý měsíc. Nakonec je tato technika velmi důležitá pro účinné vyšetření a léčbu párů pro neplodnost.

Typy grafů základní teploty

Bazální teplota před menstruací

Bifázický graf s normálním menstruačním cyklem

Při normálním menstruačním cyklu je BT v první fázi pod 37 ° C. Ve druhé fázi cyklu se zvyšuje nejméně o 0,4 ° C. Předčasný a preovulační pokles je výrazný. Po ovulaci je trvání zvýšení 12-14 dní.

Anovulační cyklus

V anovulačním cyklu nedochází k tvorbě corpus luteum, což ovlivňuje zvýšení bazální teploty. Proto plán pro anovulaci nemá ovulační linii. Graf je monotónní křivka s teplotními výkyvy (36,5–36,9 ° С). Každý anovulační cyklus za rok může být u každé ženy. Pokud se však situace nezmění po několik cyklů v řadě, je to příznak vážného poškození plodnosti..

Bazální teplota během ovulace

Nedostatek estrogenu

V první fázi cyklu dominuje v ženském těle estrogen, pod jehož vlivem se BT před ovulací pohybuje v rozmezí 36,2–36,5 ° C. Překročení této značky znamená nedostatek estrogenu.

Deficit estrogenu je také příčinou zvýšené (nad 37,1 ° C) teploty ve druhé fázi cyklu.

Nedostatek estrogen-progesteronu

Nízká teplota v první fázi cyklu a mírné (0,2–0,3 ºС) po ovulaci mohou naznačovat nedostatek hormonů progesteronu a estrogenu.

Posouzení zdravotního stavu ženy pouze na základě grafů bazální teploty je však nesprávné. Přesnou diagnózu může stanovit pouze lékař po řadě studií..

NENÍ REKLAMNÍ. MATERIÁL PŘIPRAVENÝ NA ÚČASTI ODBORNÍKŮ.

Proč je potřeba měření?

Tato technika platí, pokud:

  • Během roku nedochází k těhotenství.
  • Je zkontrolována správnost výběru. "data-image =" https://plan-baby.ru/storage/app/uploads/public/5a8/af5/ea5/thumb_241_1400_0_0_0_crop.jpg "data-title =" Bazální teplota ">

Rusko, 123317, Moskva, ul. Presnenskaya Naberezhnaya, 8, bld. 1, IFC „City of Capitals“

Co říká bazální teplota v první fázi cyklu: nebezpečné příznaky

Ženy, které dlouhodobě plánovaly těhotenství, vědí, že bazální teplota před ovulací by měla být nižší než teplota, která byla zaznamenána ve druhé fázi měsíčního cyklu. Měření této hodnoty vám umožní řídit průběh mnoha fyziologických procesů v reprodukční sféře. Kolísání teploty v grafu a jejich odchylky od normy naznačují problémy z oblasti ženských genitálií a dokonce pomáhají navrhnout příčiny těchto poruch..

Co je to za techniku?

Bazální teplota (BT) je indikátor teploty ženského těla, který je určen rektálně. Pro diagnostiku je nutné, aby tělo bylo ve stavu úplné nečinnosti po dlouhou dobu (alespoň 3 hodiny). To je důvod, proč je BT považována za spolehlivou, měřenou ráno bezprostředně po spánku, když se žena dosud nedokázala vstát.

Bazální teplota se měří zavedením teploměru do konečníku. Ženy nejčastěji praktikují při plánování těhotenství podobnou techniku, aby určily ovulaci (důležitý proces, kdy vejce opustí prasklý folikul). Pokud pravidelně provádíte výzkum a zobrazujete výsledky v grafu, můžete řídit reprodukční procesy, čímž zvyšujete šance na produktivní pojetí. Tyto účty by měly být vedeny od prvního dne cyklu (první den menstruace) do začátku další menstruace..

Existuje mnoho jemností a pravidel udržování a sestavování teplotní křivky (přečtěte si podrobný článek o tom, jak udržovat BT plán).

O čem bude BT říkat ve folikulární fázi?

Jak víte, měsíční cyklus každé ženy sestává ze dvou fází oddělených ovulací, tj. Okamžikem ruptury folikulů, od kterého je vejce připraveno k oplodnění..

První (nebo folikulární) fáze je charakterizována obdobím zrání v jednom z vaječníků genitální gamety. Tento proces nepotřebuje indikátory vysoké teploty, proto postupuje na pozadí snížené bazální teploty. Jeho optimální hodnoty v první fázi jsou považovány za značky na teploměru při 36,3 - 36,7 ° C.

Měření bazální teploty v první fázi cyklu vám umožní:

  • řídit reprodukční funkci;
  • určit přibližnou pravděpodobnost ovulace;
  • diagnostikovat trvání folikulární fáze;
  • detekovat hormonální abnormality.

BT před ovulací ukazuje hladinu hormonální aktivity v první fázi menstruačního cyklu. Normální bazální teplota ve folikulárním období naznačuje poměrně vysoký titr estrogenu a nízké hladiny progesteronu v těle ženy.

Jsou to estrogeny, které ovlivňují zrání normálního vajíčka a přiměřenost přípravy děložního endometria pro pravděpodobnou implantaci (implantaci) vajíčka plodu. Nižší hladina těchto hormonů je známkou závažné neurohumorální dysregulace a vyžaduje pečlivé vyšetření..

Ovulace ustoupit

Asi 2-3 dny před tím, než dospělý gamet opustí vaječník, se do grafu zaznamená tzv. Retrakce ovulace - pokles bazální teploty o 0,1 - 0,3 stupně. To je přibližně 11-13 dnů cyklu, kdy folikul dosáhne své maximální velikosti a připravuje se na roztržení. Snížení trvá pouze den (někdy i několik hodin), po kterém se ukazatele vrátí na předchozí úroveň.

Ženy ne vždy uspějí v zachycení stažení do grafu. Stává se, že je příliš krátký v čase a neshoduje se s momentálním měřením teploty. Stává se, že to není kvůli individuálním charakteristikám. Časový rozvrh bez ústupu ovulace lze tedy také považovat za normální, pokud ovšem samozřejmě ostatní parametry nepřekračují normu.

Samotná ovulace je charakterizována prudkým zvýšením teploty v konečníku o 0,4 až 0,6 stupně, po kterém je obvyklé mluvit o začátku druhé luteální fáze. Po celé délce je BT udržován v rozmezí 36,8 až 37,3 °, což je v průměru 37,0 ° C.

Pouze v případě produktivního oplodnění vajíčka ženy spermií svého partnera 7 až 12 dní po početí klesá teplota a poté ji zvyšuje, což časem odpovídá připevnění vajíčka plodu k endometrii a nazývá se implantační retraction..

Norma a patologie

Změny v normálním grafu bazální teploty ukazují na vývoj poruch v oblasti genitálií v ženském těle.

Zvýšená BT po menstruaci je jistým příznakem vývoje zánětlivého procesu v děložní dutině nebo na vaječníku. Také vysoká bazální teplota v první fázi může naznačovat snížení produkce estrogenu, což inhibuje ovulaci a vede k sekundární neplodnosti..

Podle odborníků neexistují prakticky žádné ideální plány BT. Normálně se každá žena setkává s anovulačními cykly 1-2krát ročně, kdy je v první fázi zaznamenána stabilně zvýšená bazální teplota bez ústupu ovulace s hladkým přechodem do druhé periody měsíčního cyklu..

V tomto případě není důvod k obavám. Pokud je diagnostikována vysoká bazální teplota po menstruaci po dobu 3 nebo více měsíců v řadě a je doprovázena neplodností, bolestí v pánevní oblasti, menstruačními nepravidelnostmi a podobně, kontaktujte gynekologa..

Ne vždy jsou příčinou „špatných“ plánů nemoci pohlavních orgánů a hormonální dysfunkce. Měření bazální teploty je proces, který vyžaduje přísnou implementaci všech pokynů a jejich porušení vede k narušení spolehlivosti výsledků. Růst indexů BT ovlivňují vnější i vnitřní faktory, mezi něž patří:

  • psychoemocionální šok a stres;
  • zvýšení celkové tělesné teploty;
  • užívání hormonálních drog;
  • pití alkoholu v předvečer měření BT;
  • špatný spánek a časté noční výlety na záchod;
  • pohlavní styk méně než 6 hodin před měřením výsledků.

Pokud výše uvedené důvody pro zvýšení BT v první fázi cyklu chybí, je situace příčinou vzrušení. S tímto scénářem se pacientovi doporučuje konzultovat specialistu a vyloučit přítomnost zánětlivého procesu v pánevní dutině pomocí ultrazvukové diagnostiky.

Věřit této metodě

Navzdory skutečnosti, že měření bazální teploty pro stanovení ovulace je jednou z nejdostupnějších a nejpopulárnějších metod, mnoho odborníků není ochotno věřit jejím výsledkům. Spolehlivost takové diagnózy může být ovlivněna řadou faktorů, které nesouvisejí se stavem reprodukčního systému pacienta.

Je důležité si uvědomit, že lékaři vždy dělají konečnou diagnózu na základě výsledků spolehlivějších studií:

  • analýza hladiny pohlavních hormonů v různých fázích cyklu;
  • ultrazvuková diagnostika pánevních orgánů, zejména folikulometrie.

Mnoho žen používá rektální měření bazální teploty ke stanovení pravděpodobného dne ovulace, což jim umožňuje naplánovat těhotenství. Ale neměli byste důvěřovat této technice 100%, protože to nejsou její výsledky, které mohou být negativně ovlivněny velkým počtem faktorů.

Stanovte základní teplotu během těhotenství a ovulace

Těhotenství je období, kdy nastávající matka pečlivě sleduje své zdraví se zvláštní péčí. Koneckonců, nyní se bojí nejen o sebe, ale také o život, který vznikl v jejím těle.

Je velmi důležité nebát se žádného důvodu, protože zbytečné vzrušení nepřinese žádné výhody. Existuje několik metod, jako je měření bazální teploty, které vám pomohou neustále sledovat vaše zdraví.

Bazální teplota v časném těhotenství

Tato technika pomáhá identifikovat některé nebezpečné příznaky. Nastávající matka poté, co zareagovala včas, bude schopna chránit své nenarozené dítě. Pokud dojde k odchylce od normy, je naléhavě nutné vyhledat pomoc lékaře.

Co je BT?

Obvykle je zkratka BT, méně často rektální teplota. Jak název napovídá, není měřeno standardním způsobem - podpaží. Existuje několik možností měření - v ústech, vagíně a konečníku. S jeho pomocí je ovulace často monitorována, když žena chce otěhotnět.

Obvyklý menstruační cyklus se často projeví až do 37 stupňů Celsia, ale přesně do okamžiku, kdy začíná ovulace - teplota stoupne o 0,4 stupně Celsia. Poté, během menstruace nebo za 1-2 dny, se opět snižuje. Ale pokud se tak nestane, pak s největší pravděpodobností těhotenství.

Kolik by mělo být během těhotenství? A kolik by měla vydržet?

Každý organismus je individuální, ale normální - 37,1 - 37,3, přesně stejná teplota během ovulace, a to i v případě těhotenství. Je třeba si uvědomit, že hraniční norma je 37,0. Pokud je odchylka 0,8 stupně v obou směrech, je to příležitost navštívit lékaře nebo alespoň konzultovat lékaře.

Pokud jde o to, jak moc drží, je odpověď jednoznačná - od začátku těhotenství a prvních několika měsíců, dokud dívka nese plod.

Proč měřit BT?

Existují dva důvody - sledovat zdravotní stav matky a dítěte a plánovat těhotenství.

První důvod, jak je uvedeno výše, pomáhá pochopit, zda je vše v pořádku se zdravím. A druhý důvod pomáhá vypočítat ovulaci. Když žena chce mít dítě, musí určit, kdy dojde k ovulaci. Když dojde k nárůstu BT, je to znamení, že přišla, a nyní největší šance na otěhotnění.

Jak měřit během těhotenství?

Nezapomeňte provést měření ráno, hned po spánku, když je tělo stále v klidu. Důležitý bod - je žádoucí, aby byl sen plný, nejméně šest hodin. To lze měřit jakýmkoli způsobem, ale rektální je považován za nejspolehlivější. Měření tímto způsobem by mělo být prováděno po dobu nejméně tří až čtyř minut..

Vhodné jsou také orální a vaginální metody měření, čas se však zvyšuje na pět minut. Je vhodný jakýkoli teploměr - běžná rtuť i elektronika. Je vhodné provádět měření každý den a označovat je v notebooku nebo ve zvláštním rozvrhu - je snazší sledovat dynamiku. Postup je nutné provádět pokaždé ve stejnou dobu, přípustný časový rozdíl je třicet minut.

Norma po početí

Každý organismus je individuální. To lze prokázat jednoduchým faktem - pro některé lidi je normální (rektální) teplota normální - 36,6, pro jiné - 37 a ještě vyšší. Současně se dva typy lidí cítí skvěle a neochotně.

Takže při měření BT - to vše závisí na konkrétním organismu. Měli byste však znát obecně přijímané a nejčastější normy - od 37 do 37,3. Teplota se zvyšuje jako zvláštní hormon - progesteron, který se začíná produkovat ve velkém množství. Toto se děje pro ochranu plodu..

Byly případy, kdy žena měla rektální teplotu - 38, ale nebyla nemocná a všechno bylo v pořádku s plodem. Tyto případy jsou velmi vzácné, obvykle je-li teplota již nad 37,3 nebo pod 37, je moudřejší konzultovat lékaře.

Stanovení těhotenství bazální teplotou

S největší pravděpodobností je žena těhotná, pokud jsou pozorovány následující příznaky:

  • Teplota se zvyšuje tři dny po ukončení ovulace.
  • Pokud v obvyklém dvoufázovém grafu dívka zaznamená další skok teploty (tento stav se nepovažuje za povinný).
  • Fáze corpus luteum se nezastaví po dobu 18 dnů - to znamená, že se teplota neustále zvyšuje.

BT denní fluktuace

Jako obvykle je třeba měřit teplotu okamžitě po spánku ve stejnou dobu. Skutečnost je taková, že na výsledek mohou mít vliv faktory, jako je lehká fyzická námaha, jídlo a dokonce i oblečení. Normálně, když je v den (nikoli ráno), stoupá nad 37,3 - nicméně faktory popsané výše jsou právě důvodem nárůstu.

Zvýšit

Pokud během těhotenství dojde ke zvýšení tělesné teploty, s největší pravděpodobností se objeví zánětlivé nebo infekční procesy. Ale to je jen tehdy, pokud byl nárůst zaznamenán správně, tedy ráno. Ukončení těhotenství je v tomto případě nepravděpodobné, ale nelze jej zlevnit..

Pokud jde o mimoděložní těhotenství, nemusí to nutně způsobit zvýšení rektální teploty. Obvykle je to v rámci normálních limitů. Pokud dojde k narušení tohoto typu těhotenství, může žena cítit silnou bolest v břiše, dokonce může dojít ke krvácení. V tomto případě to nemůžete odložit, měli byste zavolat sanitku.

Pád

To se také stává. Její pád, obzvláště ostrý, by měl upozornit. To znamená, že produkce hormonů není dostatečná. To jasně ukazuje, že tělo není schopné během těhotenství podporovat ženské tělo..

Pokud si spolu se snížením rektální teploty všimnete příznaků, jako je bolest břicha, výtok krve, prodloužený tonus dělohy, pak se poraďte s lékařem, měli byste podstoupit vyšetření.

Zmrazené těhotenství obvykle vykazuje výsledek pod 37, ale ani v tomto případě by člověk neměl panikařit, ale kontaktovat zdravotnické zařízení.

Kdy a jak měřit?

Ráno, aniž by vstal z postele, v klidu as minimální aktivitou. Chcete-li to provést, vzít teploměr a umístit jej do pochvy nebo konečníku na dva centimetry. Držte teploměr po dobu tří až pěti minut.

Je nutné měřit BT pokaždé stejnou metodou, tj. Vybrat si jedno - rektální nebo umístit teploměr do vagíny. Teploměr nemůžete změnit, stejně jako čas měření - pokud se rozhodnete měřit ráno v 8:00, pokračujte ve stejné žíle. Kolísání může být až třicet minut v obou směrech.

Chcete-li postup provést co nejpřesněji, je třeba dodržovat několik pravidel:

  • Proveďte postup ve vodorovné poloze a nic jiného, ​​dokonce ani neotáčejte na stranu, zejména proto, že nemůžete dřepět.
  • Je nutný plný spánek - od pěti hodin.
  • Je vhodné nemít sex, když sledujete změny teploty. Nebo alespoň udržujte mezeru půl dne mezi měřením a pohlavním stykem.
  • Nemůžete brát léky - snižují i ​​zvyšují BT. Je to horší, když ji zvyšují - můžete ji mít pod normou a budete si myslet, že je v pořádku.
  • Snídaně se podává až po zákroku..
  • Snažte se onemocnět - i bolest v krku může narušit výkon.

Proč potřebuji rozvrh?

Pokud nastávající matka chce tento ukazatel seriózně sledovat, nelze dodržet plán. Teploty konečníku mohou ovlivnit různé okolnosti, zejména v prvních měsících těhotenství..

Kolísání v grafu obvykle vypadá takto:

  1. V den početí - od 36,4 do 36,7.
  2. Další tři až čtyři dny se zvýší o 0,1, to znamená, že může dosáhnout 37 stupňů.
  3. Během následujících dvou až tří dnů může zůstat hodnota stejná..
  4. V den implantace fetálního vajíčka do děložní sliznice klesá na 36,5-36,6 stupně.
  5. Následující tři dny je hladký nárůst a dosahuje od 36,7 do 37.
  6. Dalších čtrnáct dní se hodnota pohybuje od 36,7 do 31,1. Je důležité sledovat, zda klesla pod hodnotu, která byla během ovulace.


Je důležité uvést nejen čísla v rozvrhu, ale také možné okolnosti, které je ovlivnily - nemoc, stres, užívání léků atd. Ošetřující lékař by o nich měl vědět.

Jak vytvořit a dekódovat graf: podrobný průvodce

Může být nakreslena samostatně nebo na internetu a vytištěna. Do grafu vložte následující poznámky:

  1. Menstruační cyklus ve dne (zvažte délku cyklu).
  2. Denní hodnoty teploty.
  3. Nestandardní známky (otrávené, nemohly spát, onemocněly atd.)
  4. Nakreslete graf:
  5. Vezměte list do klece.
  6. Rozdělit se na dvě osy: první je X (den cyklu), druhý je Y (indikátor rektální teploty).
  7. Každý den je označen indikátor, všechny body musí být spojeny čarou.
  8. V první fázi je nutné nakreslit plnou čáru skrze šest hlavních ukazatelů, neberou-li v úvahu dny menstruace, musí linie pokračovat až do konce druhého cyklu..
  9. V den předpokládané ovulace nakreslete čáru, ale již svislou.

Těhotné grafy

Nemůžete změřit vše pomocí jediného grafu, rozdíly jsou přijatelné. Různé ženy mají různé ukazatele. Například někteří nepozorují stažení implantátu nebo je jich několik.

Stává se, že teplota prudce stoupá, nebo naopak hladce. Někdy to nevystoupí nad 37. Všechny popsané možnosti jsou lékaři určovány jako standard.

Je možné zjistit těhotenství pomocí teploměru bez plánu?

Z tohoto důvodu musíte dodržovat pravidla:

  • Večer zatřepejte teploměrem a umístěte jej vedle něj, ale ne pod polštář. Hlavní věc je, že je pro vás výhodné získat to, aniž byste použili náhlé pohyby;
  • Ráno, bez jídla a bez vstávání, používejte teploměr. Vyberte si buď rektální metodu, nebo umístěte teploměr do vagíny. Je nutné umístit dva centimetry;
  • Počkejte tři až pět minut;
  • Pokud je ukazatel nad 37, jste pravděpodobně těhotná.

Ale nemůžete počítat s přesností, zvýšení může signalizovat zánětlivý proces, infekci, hormonální selhání nebo normální stres.

Faktory ovlivňující výkon

Chcete-li získat spolehlivý výsledek, vyloučte tyto situace:

  • Užívání léků;
  • Použití antikoncepce (orální nebo šroubovice);
  • Banální nedostatek spánku;
  • Konzumace nápojů obsahujících alkohol;
  • Sex před měřením méně než šest hodin;
  • Přepracování;
  • Jakékoli onemocnění;
  • Normální teplota se zvýšila.

Musím se během těhotenství ovládat?

Dává to smysl během prvních měsíců. To zůstane zvýšené až do dvacátého týdne po početí. O kontrolu BT obvykle volí nejen gynekologové, ale i endokrinologové.

Měřením BT lze včas zaznamenat odchylky a reagovat na ně. Nízké sazby mohou signalizovat potrat. Odpověď je proto jasná - je vhodné ji ovládat. To však není jediný způsob, jak diagnostikovat stav budoucí matky a jejího dítěte.

V různých fázích těhotenství

Zvažte základní teplotu v různých stádiích těhotenství:

  • Týden 3 odpovídá prvnímu embryonálnímu týdnu. BT ukazuje od 37 do 37,7 a mírně vyšší. Níže uvedená značka označuje abnormality a riziko potratu.
  • N. 4 v rozsahu od 37,1 do 37,3 °, maximum - 38. Pokud je vyšší, pak je možná infekce.
  • N. 5 je stabilní od 37,1 do 37,7. Pokud „skočí“, věnujte pozornost dalším příznakům: tažné bolesti, ztuhnutí břicha, změkčení mléčných žláz atd..
  • N. 6 si zachovává předchozí výsledky: od 37,1 do 37,7. Pokud významně stoupá nebo klesá, je možná smrt plodu.
  • N. 7-8 od 37,1 do 37,3 (ne nižší) a ne vyšší než 38. U nestandardních ukazatelů podstoupit další zdravotní diagnostiku (ultrazvuk).
  • N. 9-10 - jako během 7-8 týdnů, ale více než 37 a pod 38. Pokud tomu tak není, kontaktujte svého lékaře.
  • H. 11 pokles z 37 na 37,2. Pokud je stále vysoká - pak se poraďte s gynekologem.
  • N. 12 od 37 do 37,8, ale ne vyšší než 38. Ideální jsou od 37,6 do 37,7 °.

Poslední týdny ukazují od 36,6 do 36,8. Ve čtyřicátém týdnu se zvedne na 37,4 a může se zvednout těsně před porodem.

Odchylka od normy

Pokud se odchyluje od normy, jedná se o ovulaci nebo těhotenství. Během těhotenství lékař často doporučuje měření, aby se vyloučilo riziko. Obzvláště často je tato metoda doporučována pro ty, kteří během těhotenství zažili potrat nebo problémy.

Proč je příliš vysoká?

Může to být způsobeno infekcí, zánětlivým procesem nebo mimoděložním těhotenstvím. V tomto případě je nutné sledovat některé další příznaky: je bolest žaludku, jaká barva je výtok (obvykle transparentní). Pokud je pozorujete, musíte udělat ultrazvuk.

Možná hrozba přerušení

To je indikováno snížením BT. Pokles je způsoben nedostatkem produkce progesteronu. Pokud výsledek klesne pod 37, navíc se projeví bolest břicha a hnědý výtok, je třeba naléhavě vyhledat pomoc.

Zmrazené těhotenství

Bohužel, v tomto případě musíte extrahovat plod, ohrožuje život ženy. Ne vždy chodí na vlastní pěst, proto bude muset vyhledat lékařskou pomoc.

Jiné příznaky blednutí plodu - žádná toxikóza, mléčné žlázy se již nerozšiřují.

Je v normálním těhotenství nízká hladina BT??

Je těžké mluvit o normách - vždy jsou svévolné. Ne vždy nízká teplota ovlivňuje plod, ženy rodí zdravé děti a nic neohrožuje jejich život. Kromě toho může být taková možnost - během ovulace, těsně před početí, byla teplota 36,4, takže je nepravděpodobné, že v následujících dvou týdnech dosáhne 37.

Bazální teplota zdravé ženy

Norma - ne nižší než 36,2, ale ne vyšší než 37,2. Před ovulací teplota během vzestupu klesá - to určuje nejpravděpodobnější okamžik početí. Po početí se prakticky nesnižuje.

Příznaky pravděpodobné neplodnosti podle plánu

To je indikováno následujícím:

  • Průměr druhé fáze cyklu (po zvýšení teploty) přesahuje průměr první fáze o méně než 0,4 stupně.
  • Ve druhé fázi cyklu klesá teplota (je pod 37).
  • Zvýšení teploty uprostřed cyklu trvá déle než tři až čtyři dny.
  • Druhá fáze je krátká (méně než osm dní).

Harmonogram stimulace ovulace

Když je ovulace stimulována, zejména klomifenem (clostilbegit) a používáním duphastonu, ve druhé fázi MC se graf rektální teploty obvykle stává „normální“. Dvoufázové, s výrazným fázovým přechodem, s dostatečně vysokou teplotou ve druhé, s charakteristickými „stupni“ (teplota stoupá dvakrát) a mírným poklesem.

Pokud je rozvrh během stimulace porušen a odchyluje se od normy, může to znamenat nesprávný výběr dávky léků.

Kdy kontaktovat gynekologa?

Pokud vážně sledujete BT a vidíte problém ve dvou po sobě následujících cyklech, poraďte se se svým lékařem. Neměl by však předepisovat léky pouze na základě harmonogramu, měli byste být odkázáni na jiné typy vyšetření. Věnujte pozornost těmto faktorům:

  • Inovativní grafika.
  • Neustálé zpoždění v cyklu, zatímco těhotenství nenastane.
  • Pozdní ovulace a během několika cyklů nebudete těhotná.
  • Kontroverzní ukazatele s nejasnou ovulací.
  • Grafy vysoké nebo nízké teploty během celého cyklu.
  • Pokud je druhá fáze krátká (méně než 10 dní).
  • Vysoká míra ve druhé fázi cyklu po dobu delší než 18 dnů, zatímco neexistují žádná období a těhotenství nenastalo.
  • Krvácení nebo těžký výboj uprostřed cyklu.
  • Bohaté propouštění během menstruace, což je více než 5 dní.
  • Grafy s teplotním rozdílem v první a druhé fázi menší než 0,4.
  • Cykly méně než 21 dnů nebo více než 35.
  • Grafy s výraznou ovulací, pravidelným pohlavním stykem během ovulace, ale žena neotěhotní několik cyklů v řadě.

BT jako metoda antikoncepce

Můžete ji použít, protože nejvyšší pravděpodobnost, že žena otěhotní, je během ovulace a dva dny po ní. A protože toto období lze použít k výpočtu tohoto období, je schopen sloužit jako metoda antikoncepce.

Věřit této metodě?

Může být použit jako další metoda kontroly a plánování těhotenství. Nemůžete se však spolehnout pouze na něj, protože moderní diagnostické metody jsou přesnější. Ale jako další opatření je měření BT skvělý nápad..