Hlavní / Hygiena

Co znamená bazální teplota před menstruací?

Zdraví žen je důležitým parametrem, který vám umožní cítit se dobře po mnoho let. Fungování ženského reprodukčního systému je založeno na hormonální rovnováze, která ovlivňuje fungování celého organismu, včetně termoregulace. Proto bazální teplota před menstruací a pozorování tohoto indikátoru umožňuje porozumět cyklickým změnám a dozvědět se o porušování v čase.

Co to je

Bazální teplota před menstruací je indikátorem, díky kterému má žena jedinečnou příležitost samostatně diagnostikovat těhotenství, určit dobu ovulace a stav jejího reprodukčního systému..

Měření bazální teploty před menstruací lze nazvat přesnou metodou za předpokladu, že je prováděna správně a pravidelně po dobu nejméně 3 měsíců.

Jak měřit

Jaká bazální teplota před menstruací u ženy lze zjistit podle doporučení:

  • měření vždy provádějte stejným způsobem - orálně, rektálně nebo vaginálně;
  • Měří se pouze po úplném spánku (nejméně 5 hodin);
  • teplota by se měla měřit každý den ve stejnou hodinu, například v 7 ráno (není dovolen rozdíl půl hodiny, už ne);
  • změřte BT, aniž byste vstali z postele (teploměr by měl ležet poblíž dosahu paže).

Nejlepší je provádět měření rtuťovým teploměrem a rektální metodou..

Je důležité označit v plánu vše, co může čísla ovlivnit:

  • užívání jakýchkoli drog v předvečer;
  • pohlavní styk;
  • používání antikoncepčních prostředků;
  • používání alkoholických nápojů;
  • offset měření času;
  • pomocí jiného teploměru.

S výhradou všech pravidel bude pro lékaře, který může získat důležité a potřebné informace, užitečný přehledný rozvrh BT..

Co by mělo být nebo normy hodnot

Otázka, jaká by měla být bazální teplota před menstruací, mnoho žen má zájem.

Čísla se mohou lišit v závislosti na fázi cyklu:

  • Nejvyšší hodnoty jsou pozorovány ve luteální fázi (její trvání je v průměru asi 14 dní). Mohou se pohybovat v rozmezí 36,8 až 37, 1, 37,2 a dokonce až 37,5 stupňů.
  • Před zahájením menstruace bazální teplota obvykle klesá na několik divizí. První den menstruace obvykle ukazuje teploměr asi 37 stupňů. Na konci menstruace BT klesne pod 36,5.
  • Pokud jde o folikulární fázi měsíčního cyklu, kdy začíná ovulace v ženském těle, mohou se ukazatele pohybovat v rozmezí 36,6 až 36,9 stupňů.

Bazální teplota před menstruací

Je důležité zahájit výzkum hned od prvního dne vašeho období. Indikátory jsou mírně nadhodnoceny, takže byste se neměli okamžitě bát. Na konci menstruace bude teplota v rozmezí 36,5 a tento údaj je zobrazen v průběhu celé první fáze cyklu. Takové teplotní podmínky těla jsou nezbytné pro růst folikulu, ke kterému dochází pod vlivem hormonálního estrogenu.

Před ovulací, tj. Když má zralé vajíčko opustit vaječník, BT stoupne na 37 a může být o něco vyšší. Tyto indikátory naznačují výskyt ovulace a začátek druhé fáze.

Kolik dní před menstruací klesá bazální teplota? Vše záleží na tom, zda k početí došlo nebo ne. Poté, co vejce opustí vaječník, objeví se na jeho místě žluté tělo, které začne intenzivně produkovat progesteron. Tento hormon je zodpovědný za početí a zavedení vajíčka plodu do děložní sliznice. Je to progesteron, který zvyšuje bazální teplotu nad 37 stupňů, což je nezbytné pro nástup a vývoj těhotenství v ženském těle.

Během týdne

Odpověď na otázku, jaká bude bazální teplota před menstruací na týden, je 37 až 37,5 stupňů. Pokud během tohoto období došlo k oplození, graf ukáže mírný pokles počtu o několik desetin. To indikuje implantaci embrya, které může způsobit příznaky, jako je mírná bolest v dolním břiše, stejně jako minimální vaginální výtok s malou příměsí krve. Dále jsou ukazatele BT zarovnány a udržovány na stejné úrovni..

Pokud k hnojení nedošlo, pak se snížením množství progesteronu sníží počet. V důsledku toho bude základní bazální teplota před menstruací asi 37.

Za 2-3 dny

BT 2 nebo 3 dny před menstruací do značné míry závisí na vlastnostech každého organismu. Norma je dnes od 36,8 do 37,1.

Kolik dní připadá?

Pokud dodržujete plán, pak před začátkem menstruace můžete vidět, jak bazální teplota mírně klesá. Obvykle je to vidět asi dva dny před nástupem menstruace..

Během menstruace je teplota asi 37 stupňů normální. Tento indikátor ukazuje, že menstruační cyklus ženy je normální.

Během těhotenství

Proces oplodnění a dalšího těhotenství ovlivňuje fungování celého organismu. Proto se vždy zobrazuje v grafu BT..

Pokud žena provádí měření správně a dodržuje všechna doporučení, na křivce snadno uvidí, že těhotenství začalo.

Na koncepci v grafu můžete vidět přebytek indikátorů nad 37 stupňů a jejich uchování po dobu nejméně tří dnů. Nezapomeňte porovnat čísla se stejným obdobím předchozího cyklu. Pokud zvýšení teploty trvá déle než obvykle, můžeme mluvit o početí.

Vysoká bazální teplota delší než 3 týdny je těhotenství.

Důvody zvýšení

Udržování vysoké bazální teploty před menstruací nad 37 let může znamenat problémy v těle.

Vysoké podmínky mohou způsobit následující podmínky:

  • Zánětlivé procesy. Při zánětu přívěsků překračuje BT ve folikulární fázi indikátor 37 stupňů. Před menstruací může teplota stoupnout na 39 stupňů a být doprovázena slabostí, bolestmi v dolním břiše.
  • Endometrióza V tomto případě před menstruací teplota klesá jako obvykle, ale na začátku menstruace opět stoupá.

Mohou být během těhotenství období? Přečtěte si článek o možnosti menstruace po početí, příčinách krvácení v časném těhotenství, doporučení pro ženy.

Proč k bolestem na hrudi dochází před menstruací? Odkaz na podrobnosti.

Jak naplánovat

Bazální teplota před menstruací vám umožní získat spoustu důležitých informací..

Z tohoto důvodu gynekologové doporučují vypracovat plán v následujících situacích:

  • nemožnost početí na jeden rok;
  • hormonální nerovnováha;
  • diagnóza neplodnosti.

Dobře vypracovaný plán BT navíc umožňuje zjistit následující:

  • když začíná ovulace;
  • přítomnost problémů ve fungování reprodukčního systému;
  • jsou hormony produkované ve vaječnících;
  • datum další menstruace;
  • stalo se početí.

Při vykreslování na kus papíru by měly být zobrazeny následující položky:

  • datum;
  • den cyklu;
  • bazální teplota.
Graf normální bazální teploty

Pokud plán ukazuje odchylky od normy, je důležité navštívit lékaře včas. Diagnostika bude provedena za účelem identifikace patologií v těle.

To, co by si každá žena měla při sestavování BT plánu pamatovat, je správnost měření, příjem dat je vždy ve stejnou dobu. To vám umožní zobrazit nejspolehlivější výsledky..

Jaká by měla být bazální teplota před menstruací

Reprodukční systém ženského těla je složitý mechanismus, pro který je nebezpečné i sebemenší selhání.

Jedním ze způsobů, jak ovládat fungování genitální oblasti, je změřit základní teplotu před menstruací. Na základě denních měření může žena sestavit plán BT a sledovat dynamiku současných procesů. Tyto informace usnadňují identifikaci bezpečných a nebezpečných dnů pro početí..

Normální bazální teplota

Menstruační cyklus se skládá z několika fází a každá z nich je charakterizována vlastním BT.

Při nepřítomnosti těhotenství a zánětlivých onemocnění se ukazatel bazální teploty začne snižovat týden před menstruací. U různých žen není tato hodnota kvůli individuálním charakteristikám stejná. Důležitá informace je teplotní rozdíl mezi fázemi..

Folikulární fáze trvá od 7 do 22 dnů. V této době vejce zrají. Další přichází ovulační fáze. Jeho termín je velmi krátký - 36 - 48 hodin. Během ovulace vajíčko zcela zraje pro oplodnění. V luteální fázi dojde k výbuchu folikulu a uvolnění corpus luteum. Fáze trvá 11 až 16 dní. Jeho místo v menstruačním cyklu je před krvácením.

Koncentrace pohlavních hormonů v každé fázi MC kolísá. Přesná bazální teplota je určena hladinami progesteronu a estrogenu. Přípustná fluktuace mezi fázemi není menší než 0,4 - 0,5 stupně. Normální délka menstruačního cyklu u zdravé ženy je 21 - 35 dní. Ideální při menstruaci jednou za 28 dní.

Zde je průměrná bazální teplota:

  • Před ovulací - 37,2 - 37,4 stupňů.
  • Ve dnech ovulace - t dosáhne 37 - 37,2 ° C.
  • Po uvolnění zralého vajíčka se teplota udržuje na 37 ° C.
  • Den před menstruací BT rychle klesne na 36,7 - 36,9 ° C.
  • V menstruačních dnech - 36,9 - 37 ° C.
  • Konec krvácení - 36,4 - 36,7 ° C.

Proč potřebujete znát základní teplotu

Ukazatele bazální teploty jsou relevantní pro ženy, které chtějí znát přesný čas nástupu ovulace. Toto období je příznivé pro početí..

Pokud však zástupce spravedlivého pohlaví nevyhledává mateřství, BT jí pomůže vyhnout se neplánovanému těhotenství.

Z lékařského hlediska lze teplotní analýzu považovat za způsob diagnostiky neplodnosti. Znalost bazální teploty u konkrétního pacienta umožní gynekologovi rozpoznat zánětlivé procesy v děloze a včasné přívěsky.

Graf bazální teploty je důležitým nástrojem pro předpovídání počátku příštího měsíce. To platí při plánování dlouhých cest, provádění tvrdé práce a v jiných situacích. Pokud měření ukazují odchylku od normy, měla by žena navštívit endokrinologa a být vyšetřena na hormonální poruchy.

Porovnáním BT plánů na několik měsíců, nebo ještě lépe - na rok může žena snadno určit datum ovulace. Čas možného početí ukáže, že je třeba posílit ochranná opatření, nebo naopak, bude signalizovat, že existuje šance na otěhotnění. Pravděpodobnost chyby však existuje iu zdravých žen. Nevysvětlené poruchy před menstruací kazí jakoukoli prognózu. Proto byste se neměli zcela spoléhat na měření.

Zakřivená čára však umožňuje určit ovulaci v každém cyklu a učinit závěr o správné činnosti vaječníků. Doktor také díky plánu dokáže pochopit, zda je množství ženských pohlavních hormonů v souladu s normou. Teploty zaznamenané v předvečer menstruace také pomáhají diagnostikovat časné těhotenství. Pro potvrzení tohoto předpokladu gynekolog používá metodu prohmatání dělohy a ultrazvuková data břišní dutiny.

Jak změřit základní teplotu a graf

Nejpřesnější ukazatele bazální teploty lze získat dodržením pravidel pro její měření. Měření v ústech, vagíně a podpaží jsou neinformativní. Spolehlivý obraz je zobrazen měřením v konečníku..

Základní pravidla pro měření bazální teploty před menstruací:

  1. Vzít teplotu brzy ráno, aniž by opustil lůžko. Teploměr by měl být blízko, aby nemusel vstávat.
  2. Pokud je žena z nějakého důvodu vzhůru v noci, v předvečer měření, měla by spát alespoň 4 hodiny.
  3. Pokud se užívají prášky na spaní, psychotropní nebo hormonální drogy nebo se používají alkoholické výrobky, může tato skutečnost ovlivnit indikace.
  4. Střevní rozrušení, horečka a prudká změna ve stravě také narušují ranní výkon.
  5. Teplota by měla být řízena stejným zařízením. Pokud teploměr selže, musíte si koupit podobný model.
  6. Při měření BT v konečníku a vagíně se teploměr udržuje po dobu nejméně 3 minut. Pro měření v ústní dutině je minimální doba prodloužena na 5 minut.

Stres nebo intimita ráno jsou další dva důvody, proč se BT odchyluje od normy. V takových dnech nelze teplotu vůbec měřit, nebo lze tyto hodnoty při výpočtu průměrovaných ukazatelů vyřadit..

Graf bazální teploty je sestrojen podle tohoto schématu - nejprve jsou dny cyklu označeny na vodorovné ose, pak jsou výsledky měření zaznamenány svisle. Pokud je v těle vše v pořádku, bude obraz jasně definovat dvě fáze.

První ukazuje nízkou teplotu 36,5 stupňů. Druhá, která následuje po uvolnění vajíčka, stoupá na 37 stupňů. Ujistěte se, že neexistují žádné patologie pro ženu, které pomohou průměrným ukazatelům každé fáze.

Rozdíl teplot mezi fázemi by měl být alespoň 0,4 stupně. Ideální volbou pro druhou fázi je bazální teplota před menstruací, mírně nad 37 stupňů. Blíže k počátku krvácení se mohou indikátory mírně snížit. V prvních dnech krvavého výboje se teplota začíná snižovat a do posledního dne dosahuje 36,5 - 36,8 stupně.

V předvečer ovulace se mohou ukazatele ještě více snížit, ale po uvolnění vajíčka se okamžitě zvýší. Toto je začátek druhé fáze. Pravidelná měření pomáhají diagnostikovat gynekologické problémy.

Někteří odborníci považují za zbytečné měřit teplotu v kritických dnech, ale během tohoto období může BT naznačit, která část ženského těla vyžaduje lékařskou péči. S nástupem menstruace by se BT měla snižovat. Pokud hodnota zůstane nezměněna, je vyžadováno vyšetření..

Patologické abnormality bazální teploty

Asi den před menstruací by měla předchozí bazální teplota klesnout. V následujících dnech je snížení teploty považováno za normální..

Pokud je však krvácení doprovázeno skokem v BT na 37,6 ° C, může to být známkou rozvoje endometritidy nebo endomyometritidy.

Při diagnostice není možné se zaměřit na teplotní značky během menstruace, lékař by je měl vnímat jako doplňující informace.

Když však bazální teplota před menstruací klesne pod 37 stupňů as příchodem kritických dnů překročí tento práh, je to pro lékaře signál možného zánětu přívěsků. Další teplotní rozdíl signalizuje onemocnění děložního hrdla a zkumavek. Pokud teplota stoupne do 4. nebo 5. dne menstruace, děloha a přídavky pravděpodobně podstoupí patologické změny.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat v situacích, kdy před začátkem menstruace byl ukazatel bazální teploty stanoven na přibližně 37,2. Pokud nenastanou žádné změny s nástupem kritických dnů, je vhodné provést těhotenský test. Tato situace může naznačovat těhotenství, ale hrozí ukončení. Pokud teplota během jednoho dne mírně vyskočila, neměli byste se tím bát.

P.S. Znát vlastnosti bazální teploty před menstruací (co to má být a jaké odchylky jsou povoleny), žena stále nemůže stanovit její diagnózy a těhotenství.

Pokud byl rozvrh vypracován po dobu 3 měsíců, měly by být případné výkyvy projednány se svým lékařem. Vysoká teplota je nebezpečná v první polovině cyklu a nízká ve druhé. Abnormální pro reprodukční systém a monotónní teplotu. Do dešifrování hodnot BT by však měl být zapojen kvalifikovaný gynekolog, protože tělo každé ženy je samostatný svět s vlastními zákony.

Jaká by měla být bazální teplota před menstruací?

Ženy, které chtějí zažít radost z mateřství, dnes nemají problém určit, kdy bude pravděpodobnost početí maximální. Ovulační testy najdete v každé lékárně. Menstruační kalendáře lze také zakoupit bez problémů. Spolu s těmito metodami existuje další způsob, který vám umožní přesně určit dny, které jsou nejvhodnější pro oplodnění - pravidelné měření bazální teploty.

Bazální teplota označuje indikátor těla, který může dívka měřit umístěním teploměru do její pochvy, konečníku nebo přímo do úst. Hodnota do značné míry závisí na hladině hormonů produkovaných ženským tělem. Z tohoto důvodu může v každé fázi menstruačního cyklu kolísat a může dosáhnout maximálně 37,5 stupně.

Nejlepší metodou pro stanovení nástupu těhotenství bez návštěvy lékaře je měření ukazatelů bazální teploty před menstruací. K tomu stačí pečlivě sledovat všechny změny na křivce a vědět, jaké teplotní indikátory naznačují početí.

Jaká je bazální teplota před menstruací a proč se mění?

Každá žena, která věnuje velkou pozornost svému zdraví, by měla vědět, že hormony ovládají její tělo. Jsou také schopni ovlivnit ukazatele teploty ženského těla. Učením, jak měřit ukazatele bazální teploty, může každá žena přesně určit dny, které jsou důležité pro početí.

Mělo by se měřit každý den. Pouze takto může žena sestavit cyklický kalendář. Pomáhá být veden v případech:

  • nástup času, který je vhodný pro početí;
  • početí;
  • definice gynekologického zánětu;
  • hormonální selhání.
  • menstruační cyklus.

Některé dívky položily teploměr do podpaží, aby změřily hodnoty rektální teploty. Tato metoda měření je však neúčinná. Pro správné provedení měření je nejlepší použít běžný elektronický teploměr, pomocí kterého se měří teplotní parametry sliznic těla..

Při měření Bt před menstruací ve střevě by měla být žena v poloze na zádech. Nejlepší možnost měření je v prvních minutách po probuzení osoby. Aby se předešlo problémům s měřením bazální teploty před menstruací, měl by být teploměr připraven předem a po spaní jej umístěte do bezprostřední blízkosti postele. Pomocí elektronického teploměru můžete odečíst teplotu během několika sekund.

Bazální teplota během těhotenství

V případě, že došlo k oplození, bude mít teplota mírně odlišné hodnoty. Jedinečný způsob, jak diagnostikovat početí, je měření ukazatelů rektální teploty v časných stádiích těhotenství.

Pokud má žena absolutní důvěru v to, že došlo k těhotenství, pak pokles ukazatelů rektální teploty pod 37 stupňů naznačuje, že existuje nebezpečí poruchy.

Neprovádějte měření jako únavný úkol. Ne každá žena musí takové manipulace pravidelně provádět.

Pravidelné měření tělesné teploty je povinné u žen, které během těhotenství musely čelit potratu..

Bazální teplota před menstruací: což je normální?

Při rozhodování o měření bazální teploty týden před menstruací byste si měli uvědomit, že užívání léků a pití alkoholu v předvečer nebo špatný zdravotní stav ženy mohou změnit teplotu těla.

Bezprostředně před menstruací v ženském těle se změní indikátory tělesné teploty. Sledováním tohoto nárůstu ukazatelů teploty vidíte, že jsou v rozmezí 36,6 až 37,6 stupňů. Kromě teploty má žena i další pocity:

  • bolest v hrudi;
  • bolest hlavy;
  • nervózní stav.

Předchozí měsíce se vyznačují zvýšením teplotních ukazatelů u žen. Tyto dny jsou nejúspěšnější pro početí. V takových dnech můžete odmítnout používat ochranné pomůcky pro pohlavní styk, protože šance na otěhotnění jsou velmi nízké.

Měli byste si uvědomit, že pouze při ležení můžete měřit bazální teplotu. Při jakékoli činnosti ji můžete porušit a výsledek vás jednoduše uvede v omyl, protože před menstruací nebude odpovídat normě bazální teploty..

Pokud měříte základní teplotu několik měsíců v řadě, můžete se podrobně dozvědět o charakteristikách vašeho těla a určit dny, které předcházejí menstruaci..

Když bazální teplota klesne a stoupne před menstruací?

Měření bazální teploty je jednou z osvědčených gynekologických metod. Používá se po mnoho desetiletí. Hormonální rovnováha ženského těla ovlivňuje změnu indikátorů teploty. Indikátory teploty se liší v závislosti na fázi cyklu. Obzvláště důležitá je teplota před kritickými dny, kdy je snadné stanovit odchylku od normy.

S údaji o bazální teplotě za několik týdnů dostávají lékaři cenné informace. Ano, a žena vyjasní, co se v daném okamžiku děje s tělem a zda její stav odpovídá normě. Například jiná bazální teplota může určit čas, kdy vejce vyjde, a čas, který je ideální pro početí dítěte nebo těhotenství. BT často označuje přítomnost zánětlivého procesu nebo jakéhokoli onemocnění v ženském těle. Nejčastěji však každý měsíc hlásí hrozící přístup k menstruaci.

Podrobné pozorování ženského těla ukazuje, že hodnota rektální teploty je o něco nižší ve srovnání s bazální v předvečer menstruace. Tato teplota může mít mírně odlišnou hodnotu, ale bude v rozmezí 36,7 až 37,6 stupňů. Snížení těchto teplotních ukazatelů lze pozorovat před začátkem menstruačního cyklu. Ve většině případů k tomu dojde 2 dny před začátkem propouštění..

Při výboji je optimální teplota 37 stupňů. Tento indikátor je docela přijatelný a naznačuje, že cyklus probíhá normálně. Avšak ne ve všech případech by se člověk měl zaměřit na hodnotu, která byla měřena pouze jednou. Je nutné mít podrobnou tabulku měření a vzít v úvahu všechny fáze cyklu. Žena by měla vést podrobnou tabulku měření, ve které by měly být brány v úvahu všechny fáze. Pak můžete snadno zjistit rozdíl v jiných fázích probíhajícího cyklu..

Pokud před nástupem „zvláštních dnů“ stoupne teplota ženy, mělo by se to považovat za normální jev. Zvýšením teploty tělo reaguje na zvýšení koncentrace pohlavních hormonů v ženském těle. Pochopení, proč se to děje, je velmi jednoduché. Jde o to, že v období ovulace se progesteron, který je hlavním ženským hormonem, hromadí v těle ve velkém množství. Je to on, kdo ovlivňuje teplotní centrum, které se nachází v mozku.

Příkaz ke zvýšení teploty přichází od středu mozku. K tomu dochází 7 dní před nástupem menstruace nebo jen pár dní před zahájením krevního výtoku. Když nastane menstruace, hodnoty teploty se vrátí do normálu..

Bazální teplota před menstruací

Při měření bazální teploty může žena pochopit, jak dobře funguje její tělo. Kromě toho, když zná teplotní indikátory, dokáže přesně určit dny, které zabere ovulaci. To jí pomůže zajistit úspěšné pojetí. Bazální teplota také umožňuje určit dny, kdy můžete mít sex bez použití ochranných pomůcek.

Žena může samozřejmě získat nejpřesnější hodnoty při měření, pouze pokud se základní teplota měří několik cyklů v řadě.

Teplota 36,9

Mělo by být považováno za zcela normální, když se teplotní indikátory ženského těla pohybují na minimálních hodnotách. Hormony vedou ženské tělo a na nich závisí růst značek na teploměru. Bezprostředně před menstruací teplota, která vzrostla na maximální hodnoty, klesá. To znamená, že příděly by se měly očekávat v následujících dnech..

V normálním stavu dosahuje 37, 37,1, 37,2 a v některých případech 37,5 stupně. Vše záleží na vlastnostech ženského těla. Každá žena by měla věnovat pozornost svému tělu, protože teplota od 36 do 37 stupňů by se měla zvyšovat až na začátku druhé poloviny cyklu.

Teplota 38

Je možné, že bezprostředně před začátkem kritických dnů může žena stanovit zvýšenou bazální teplotu. Pokud se objeví, může to znamenat přítomnost porušení u žen nebo říkat, že v těle došlo k zánětlivému procesu.

V takových případech by se každá žena měla obrátit na lékařské zařízení, aby zkontrolovala přítomnost zánětlivých onemocnění. Často jsou faktorem, který vyvolává zvýšení teplotních indikátorů těla. Pokud byla horečka pozorována pouze jeden den, byla to pravděpodobně ovulace.

Vysoké teploty

Pokud indexy BT v prvním týdnu zůstanou na úrovni 37, 1 až 37,5 stupňů bezprostředně před propuštěním a neklesnou, pak to znamená nástup těhotenství. Musíte věnovat pozornost svému tělu v případě, že se bazální teplota po zvýšení po několik dní udržuje. To může znamenat, že v těle došlo k onemocnění..

Před měřením v prvních týdnech těhotenství by každá žena měla věnovat pozornost těmto faktorům:

  • pohlaví, k němuž došlo nejméně 6 hodin před přímým měřením ukazatelů teploty;
  • neklidný stav, například vstávání z postele nebo provádění jakýchkoli pohybů;
  • alkoholické nápoje opilý den dříve;
  • brát léky;
  • krátký spánek.

Tyto faktory jsou často nejčastější příčinou nesprávného měření teploty. Při sexu a pohybech dochází ke zvýšení krevního oběhu v pánevních orgánech, což je faktor, který vyvolává nárůst ukazatelů teploty.

Pokud si v prvním a druhém cyklu všimnete teploty 36,9, pak to může znamenat, že tento měsíc vejce nedosáhlo stádia zrání. V takových případech nepropadejte panice, protože k tomu může dojít pouze několik měsíců v roce. Pokud však tato frekvence trvá dlouhou dobu, je to vážný důvod k obavám. V takových případech byste měli navštívit lékaře.

Závěr

Bazální teplota je jednoduchá metoda, která ženě umožňuje získat informace o stavu těla. Na základě měření může žena určit dny, které jsou ideální pro úspěšné pojetí. Znáte-li ukazatel bazální teploty, zjistíte také čas začátku těhotenství a informace o dozrávání vajíčka..

Obvykle se v prvních týdnech pohybuje od 36,5 do 37,5 stupně. Pokud během měření zjistíte zvýšení o vyšší hodnotu, může to sloužit jako známka toho, že se ve vašem těle vyskytla nemoc. V takovém případě je nutné vyhledat příčinu a předepsat léčbu u lékaře.

Bazální teplota před menstruací

Hodnoty bazální teploty před menstruací

Bazální teplota před menstruací: proč ji měřit? Nejprve pochopme definici tohoto pojmu. Všichni dobře víme, že normální teplota v podpaží by měla být 36,6 ° C. Je-li tělesná teplota nižší nebo vyšší než je obvyklé, okamžitě se cítíme dobře a chci si vzít nemocenskou dovolenou. Bazální teplota nás však takto neovlivňuje. Nemůžeme ani cítit prudký pokles teploty o půl stupně.

Takže bazální teplota je zhruba řečeno teplota našich sliznic, která charakterizuje některé procesy, které se vyskytují uvnitř našeho těla. Je velmi zajímavé to pozorovat jako lékař, ale nejsme všichni lékaři. Proč by takové informace potřebovala jednoduchá osoba, nebo spíše žena, protože v podstatě jsou pro ni důležitá data o změnách v BT? Skutečností je, že změny bazální teploty během ovulace, proto, pokud existuje otázka plánování rodiny, je zvládnutí této metody důležité pro ženu, která chce otěhotnět..

Měříme BT a sestavíme graf

Měření bazální teploty je poměrně jednoduché: tato metoda používá běžný teploměr. Měla by být měřena pouze teplota v podpaží, ale v konečníku, ve vagíně nebo v ústech. Měřením teploty před menstruací můžete zjistit, jak brzy příští menstruace přijde. A mimochodem, pokud dojde k ovulaci, v období před menstruací to můžete určit.

Ale zajímalo by mě, jaká bazální teplota (BT) před menstruací bude bez těhotenství, s pozitivní ovulací? Co charakterizuje čísla na teploměru? Podívejme se na různé situace a možné příčiny odchylek od obecně uznávaných norem..

Bazální teplota před menstruací je 36,9 ° C a ve druhé polovině menstruačního cyklu nedochází ke skokům v hodnotách grafu. To ukazuje na nepřítomnost zralého vajíčka. Tento cyklus byl pravděpodobně anovulační. To však nedává důvod diagnostikovat ženu s neplodností. Protože i 20-25leté ženy s dobrou ovulační rezervou se mohou tyto cykly vyskytovat 2-3krát ročně.

Pokud je bazální teplota před menstruací 37,0, 37,1, 37,2 stupňů, může to také znamenat těhotenství. A s největší pravděpodobností se to stalo. A pokud byl nárůst BT před očekávanými měsíčními obdobími, pravděpodobně tam už nebudou, alespoň v příštích devíti měsících.

Bazální teplota před menstruací 37,3 ° C je o něco vyšší, než se očekávalo. Možná odchylka od normy je spojena s nervovým napětím, zánětlivými procesy v těle. V této situaci je vhodné konzultovat se svým lékařem.

Bazální teplota před menstruací 37,4 ° C je často spojena s nedostatkem estrogenu. Je nepravděpodobné, že v období zvýšené bazální teploty otěhotní. Ale odložit cestu k lékaři nestojí za to. Gynekolog může na endokrinologa požádat o jmenování. Možná budete muset chvíli počkat s plánováním těhotenství. Je důležité identifikovat příčinu tak vysoké bazální teploty..

Pokud se rozhodnete tuto techniku ​​použít při plánování těhotenství ke zjištění možných důvodů pro početí nebo pro stanovení dne ovulace, nezapomeňte, že stabilní (po dobu nejméně 3 menstruačních cyklů) zvyšuje bazální teplotu před menstruací a také její pokles pod 36,5 ° C - kritéria, která by neměla být ignorována. Pokud se snažíte otěhotnět, pak všechny skoky, kterým nerozumíte na teplotním grafu, by měly být vysvětleny vaším gynekologem..

Jaká je bazální teplota před menstruací?

Veškerý obsah iLive je monitorován lékařskými odborníky, aby byla zajištěna co nejlepší přesnost a soulad s fakty..

Máme přísná pravidla pro výběr zdrojů informací a máme na mysli pouze seriózní stránky, akademické výzkumné ústavy a pokud možno i ověřený lékařský výzkum. Upozorňujeme, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou interaktivními odkazy na takové studie..

Pokud si myslíte, že některý z našich materiálů je nepřesný, zastaralý nebo jinak pochybný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Bazální teplota před menstruací může dát odpověď na stav ženy a její hormonální aktivitu. Proto, aby mohla plánovat svůj život, musí každá inteligentní žena porozumět fázím svého cyklu a musí být schopna řídit všechny procesy.

Regulace ženského cyklu a bazální teplota

Pro každou ženu může být užitečné vytvořit její menstruační kalendář nebo zvláštní schéma jejího cyklu. Tímto způsobem můžete poznat své tělo, zjistit, co je pro vás normální, a mít výhody pro své vlastní zdraví. Váš menstruační cyklus lze v zásadě rozdělit do fází: preovulační neplodná fáze, plodná fáze a postvaskulární neplodná fáze. Zjistíte, ve které fázi jste, sledováním tří klíčových ukazatelů plodnosti: bazální teplota, cervikální tekutina a cervikální poloha.

Menstruační cyklus je přímo ovlivňován estrogenem a progesteronem a tělo hlásí stav těchto hormonů denně. V první části cyklu dominuje estrogen; progesteron v něm dominuje. Další hormon zvaný luteinizační hormon (LH) je katalyzátor, který stimuluje vaječníky k uvolnění vajíčka. Ovulace (sekrece vajíčka) nastává jednou za cyklus. Během ovulace se vylučuje jedno nebo více vajec. Vejce může být aktivní 12-24 hodin. Všechny tyto procesy ovlivňují základní teplotu..

Ženy, které mají přirozené menstruační cykly, mají dvoufázovou strukturu bazální teploty. První fáze cyklu má nižší teploty a druhá fáze cyklu má vyšší teploty.

První fáze se nazývá folikulární fáze. Tato fáze začíná prvním dnem každého období a končí ovulací. Po ovulaci luteální fáze. Po ovulaci, corpus luteum (zbytky folikulu, který během ovulace uvolňuje vajíčko) produkuje hormon indukující teplo, progesteron. Progesteron produkovaný žlutou membránou během luteální fáze zvyšuje vaši základní tělesnou teplotu. Hlavní reprodukční funkce progesteronu v luteální fázi by měla způsobit změny, které připraví výstelku dělohy k implantaci oplodněného vajíčka. Progesteron však také vede ke zvýšení klidové tělesné teploty po ovulaci. Protože progesteron je vylučován pouze ve vysokých hladinách po ovulaci, můžete ovulaci určit den před tím, než teplota stoupne, když jsou vyneseny teploty. Teplotní rozsah se může u jednotlivých žen lišit, protože každý člověk je jedinečný. Pokud nedojde k těhotenství, vaše teplota zůstane zvýšená po dobu 10-16 dní, dokud korpus luteum nezmizí. V této době, pokud není těhotenství, hladina progesteronu prudce klesá a dostanete období. Vaše teplota obvykle v tuto chvíli obvykle klesá, i když není neobvyklé, že během tohoto období máte nestabilní nebo vysoké teploty.

Ale mějte na paměti, že bazální teplota je teplota vašeho těla v klidu, nezměněná jinými faktory. Může být použit k spolehlivému potvrzení ovulace, protože progesteron, který je produkován pouze během luteální fáze, zvyšuje vaši základní tělesnou teplotu..

Základní teplota

Pravidelné měření tělesné teploty vám pomůže zjistit, kdy dojde k ovulaci. Obvykle dochází bezprostředně před ovulací ke snížení teploty a poté k náhlému nárůstu.

Co je bazální tělesná teplota? Toto je nejnižší tělesná teplota, když se měří ráno po odpočinku. Toto je základní hodnota, která se potom používá k porovnání jakéhokoli zvýšení nebo poklesu během každého měsíce. Aby byly hodnoty účinné, musí žena změřit její teplotu, než se dostane z postele a pokud spí nejméně čtyři hodiny, nejlépe více. Je velmi důležité změřit jeho teplotu před jídlem, pitím nebo před koupelnou a před jakoukoli sexuální aktivitou - to vše zvyšuje srdeční frekvenci a následně i tělesnou teplotu z počáteční úrovně.

Jak provádět měření? Použití digitálního teploměru může být snadnější než rtuťový teploměr a je důležité mít teploměr, který měří spíše Celsius než Fahrenheit. V lékárnách jsou k dispozici speciálně navržené základní teploměry tělesné teploty. Pokud jde o přesnost (což je důležité při měření bazální tělesné teploty), vyplatí se koupit nový teploměr. Základní teploměry poskytují přesnější odečty teplot než standardní digitální teploměry. Při použití základního teploměru je důležité dodržovat pokyny výrobce. Každá konstrukce je mírně odlišná a je důležité dodržovat kroky pro správné použití, aby byla zajištěna přesnost..

Teploměr by měl být umístěn pod jazyk a ponechán tam, dokud nezazní zvukový signál. Používáte-li rtuťový teploměr, musíte jej nechat tři minuty, abyste získali přesné údaje..

Kdy začít měřit základní tělesnou teplotu? První ráno menstruačního cyklu, protože to znamená začátek každého cyklu. Je důležité zajistit, aby hodnota byla přesná..

Jak sledovat bazální teplotu? Vezměte získanou hodnotu teploty a označte X do pole, kde se protíná datum a teplota. Připojte každý bod k čáře a zjistěte, zda nedošlo ke změně během měsíce, kdy se čára pohybuje nahoru nebo dolů. V průběhu času budete pravděpodobně vidět vzorek stupně, který odráží vaše ovulační vzorce..

Pro každý nový měsíc a každý menstruační cyklus je důležité založit nový graf. Pro každý den měsíce, ve kterém jste měli pohlavní styk, zakroužkujte tečku v odpovídající den nebo vložte malý symbol, který vypadá jako hvězdička (*), do rámečku ve spodní části grafu.

Nezapomeňte, že nejde ani tak o individuální měření teploty, ale také o obrázek změny mezi první a druhou polovinou cyklu. V první polovině (před ovulací) je zpravidla zaznamenána nižší teplota a ve druhé polovině vyšší „nárůst“ (po ovulaci)..

Jaké jsou změny bazální teploty v průběhu měsíce? Během 28denního menstruačního cyklu se normální tělesná teplota pohybuje kolem 36,5 ° C. Těsně před ovulací pravděpodobně klesne teplota na 36,2 ° C. K tomu je normální, že k tomu dojde během 13–14 dny cyklu. Poté, stejně jako ovulujete, se vaše teplota zvýší a bude se zvyšovat, dokud nevystoupí na 37 ° C, kde zůstane až do doby menstruace..

Jaká by měla být bazální teplota před menstruací? Norma této hodnoty je individuální. V průměru však toto číslo dosáhne 37 a pak postupně klesá. Kolik dní před menstruací klesá bazální teplota? Zpravidla se za 3 až 4 dny může mírně snížit teplota, ale ne nižší než 36,8. Bazální teplota den před menstruací mírně klesne na 36,5 a poté, než ovulace sama dosáhne nejnižší hodnoty. Graf bazální teploty před menstruací má tedy konstantní hodnotu a je mírně nižší než po ovulaci. Bazální teplota před menstruačním dnem a večerem se může lišit, ale tyto hodnoty nejsou významné.

Ale bazální teplota může být 36, 37, 38 před menstruací, což může být individuální rys nebo může odrážet přítomnost doprovodného stavu u ženy.

Proto ženy zpravidla musí určit teplotu hlavního bazálního těla na tři nebo více měsíců, než uvidí předvídatelný obraz. Budování důvěry ve schopnost předpovídat ovulaci nebo menstruaci prostřednictvím teplotních změn a jiných změn v těle trvá dlouho..

Faktory, které mohou ovlivňovat ranní teplotu: horečka, konzumace alkoholu za noc, méně než tři po sobě jdoucí hodiny spánku před měřením teploty, stav štítné žlázy.

Jak přesné jsou tyto změny bazální tělesné teploty? Udržování bazální tělesné teploty není přesným prediktorem ovulace. V mnoha ohledech je užitečnější jako nástroj pro měření ovulace poté, co k ní došlo, a ne dříve. Vedení záznamu a interpretace obrazu nárůstu a poklesu teploty vám pomůže zjistit, kdy bude nejplodnější období pravděpodobně. Nezapomeňte však, že to není záruka, že otěhotníte, a existuje několik faktorů, které je třeba před pojetím vyrovnat. Ne všechny ženy mají horečku, když ovulují, a ačkoli je to považováno za normální, není to u všech žen konzistentní obraz.

Zvýšení a snížení bazální teploty před menstruací může mít několik důvodů. Co je extrémně nízká bazální tělesná teplota? Mezi fází nízké teploty a fází vysoké teploty je obvykle malý rozdíl: tento rozdíl je od 0,3 do 0,5 from a bazální teplota je obvykle v rozmezí 36 až 37 36.

Pokud máte méně než 36,5 ℃ i ve fázi vysoké teploty, znamená to, že máte nízkou základní tělesnou teplotu.

Nízká bazální tělesná teplota může být způsobena mnoha důvody, ale jeden z důvodů je spojen se změnami hladiny hormonů. Protože ženské hormony ovlivňují teplotu, změny hladin vylučovaných hormonů, kromě stresu, nahromaděné únavy nebo nedostatku spánku, mohou změny ve stravě způsobit, že tělesná teplota zůstane nízká. Kromě toho je nezdravá strava, která tělo neudrží dostatečně teplá nebo má jídlo, které může snížit hladinu BBT a tím narušit krevní oběh, faktorem, který může přispět k nízké bazální tělesné teplotě. I když jste se dobře přizpůsobili problémům a nadále udržujete zdravý životní styl, zvýšené hladiny sekrece hormonů mohou způsobit, že vaše štítná žláza nebo vaše reprodukční orgány fungují pomaleji a přispívají k nízké bazální tělesné teplotě. Doporučuje se navštívit lékaře a zkontrolovat, zda máte trvale nízkou bazální tělesnou teplotu po dobu 3 až 4 týdnů..

Nízká bazální tělesná teplota může být nějakým způsobem napravena změnou životního stylu. Mít pravidelný rozvrh, který dodržujete, mít dostatečný spánek a vyváženou stravu může pomoci regulovat sekreci hormonů a zvýšit teplotu. Najděte způsoby, jak pomoci vypořádat se se stresem a nenechat ho narůstat, protože stres může ovlivnit hormonální sekrece..

Zvýšení bazální teploty může být na pozadí nemoci a systémové hypertermie, proto musí být tato skutečnost s takovými změnami zohledněna.

Bazální teplota před menstruací se může lišit, což vám umožní naplánovat vaše záležitosti s nepravidelným cyklem. Bazální teplotu však lze odhadnout až po důkladné analýze teplotních grafů, které byly pro vaše pozorování vykresleny po dobu nejméně tří po sobě jdoucích měsíců.

Bazální teplota před menstruací a po menstruaci. Pravidla pro měření bazální teploty

Každý, kdo plánuje dítě v blízké budoucnosti nebo jen sleduje své zdraví, má zájem o funkce těla. Mnoho žen měří bazální teplotu, protože pomáhá pochopit, zda reprodukční systém funguje normálně. Chcete-li zjistit, zda je vše v pořádku, musíte vědět, jaké ukazatele by žena měla mít v různých obdobích cyklu.

Pravidla měření

Než začneme mluvit o konkrétních hodnotách, je důležité přesně zjistit, jak by měla být bazální teplota měřena před menstruací. Nejpřesnější hodnoty budou podléhat pouze řadě podmínek. Proto je vhodné provádět měření ve stejnou dobu, ráno, až do okamžiku, kdy žena vstane z postele. Lékaři doporučují monitorovat bazální teplotu, spíše než provádět měření v ústech nebo v podpaží. Předpokládá se, že v konečníku je nejspolehlivější..

Plotting

Je třeba poznamenat, že existují obecné průměrné ukazatele toho, jaká by měla být bazální teplota před a po menstruaci, během ovulace, jakož i v jiných obdobích cyklu. Každý organismus je však individuální, proto je třeba pravidelně zaznamenávat získané hodnoty a sestavovat grafy, abychom pochopili, zda existují problémy s reprodukčním systémem. Možné nemoci se posuzují podle výkyvů teplot, rozdílu ukazatelů v první a druhé fázi, podle povahy jejich změn. Graf je sestaven takto: dny cyklu jsou vyznačeny na vodorovné ose a naměřené hodnoty na svislé ose. Normálně by na něm měly být jasně viditelné dvě fáze. V prvním z nich je teplota nižší a je na úrovni 36,5 stupně a ve druhém, ke kterému dochází po uvolnění vajíčka, stoupá na 37 nebo více. Abychom pochopili, zda existují nějaké problémy, lékaři doporučují vypočítat průměrné hodnoty v každé fázi. Rozdíl mezi nimi by měl být alespoň 0,4 stupně.

Cyklické změny

Pokud jsou ukazatele v první a druhé fázi jasné, pak otázka, jaká by měla být bazální teplota před menstruací, znepokojuje mnoho žen. Ideálně by ve druhé fázi, která začíná po ovulaci, měly být hodnoty nad 37 stupňů. Na začátku menstruace se mohou mírně snížit. První dny menstruace jsou charakterizovány skutečností, že teplota každý den klesá a dosahuje úrovně 36,5-36,8 stupně až do konce.

Před ovulací může ještě více po uvolnění vajíčka padnout a prudce stoupat. To znamená, že druhá fáze začala. Pokud měříte ukazatele pravidelně, pak odchylkou hodnot lze očekávat různé problémy. Přes skutečnost, že mnozí hovoří o nesmyslnosti měření v kritických dnech, může teplota v tomto období říci, na které aspekty zdraví žen by měla být věnována pozornost. Bazální teplota během menstruace by měla klesnout, pokud se tak nestane, pak stojí za to přemýšlet o absolvování vyšetření.

Možné nemoci

Ukazatele by se měly v průměru pár dní před začátkem absolutoria začít snižovat. Během kritických dnů by mělo dojít k postupnému snižování teploty. Pokud je namísto poklesu během menstruace pozorován jeho prudký nárůst na ukazatele přibližně 37,6 stupňů, může to znamenat vývoj endometritidy nebo endomyometritidy. Zvýšená bazální teplota během menstruace by samozřejmě měla být alarmující, ale je nepřijatelné diagnostikovat pouze jedno měření.

Ale v případě, že ve druhé fázi teplota sotva dosáhne 37 stupňů, ale s nástupem kritických dnů stoupá nad tuto úroveň, lze očekávat zánět přívěsků. Kromě toho měření umožňují identifikovat problémy s trubicemi nebo děložním hrdlem. Je třeba hovořit o pravděpodobném zánětu těchto orgánů v případech, kdy se teplotní indikátory zvýší do 4. až 5. dne menstruace. Je vhodné pečlivě zvážit případy, kdy je bazální teplota před menstruací 37,2. Pokud s nástupem kritických dnů výrazně neklesne, je lepší provést test. Možná je to těhotenství s hrozbou přerušení. Pokud ale teplota stoupne na jeden den, neměli byste se bát, to ještě nic neznamená. Nezapomeňte také, protože samotná diagnóza nestačí, proto musíte projít řadou vyšetření.

První fáze

Po pochopení teploty v kritických dnech můžete zjistit, jak by se tělo mělo chovat po dokončení. Normálně by měl teploměr ukazovat asi 36,6, ale bude záviset na osobních vlastnostech každé dívky nebo ženy. V některých si ponechají celou první fázi na 36,4, v jiných mohou stoupnout na 36,8 stupně. Oba popsané případy jsou však docela přijatelné..

Výraznější nárůst teploty však naznačuje, že pro ženu je lepší poradit se s gynekologem. Pokud se indikátory v první fázi přiblíží ke značce 37 stupňů, může to znamenat nedostatek estrogenu. To však lze potvrdit pouze krevním testem na hormony. Rovněž je třeba si dát pozor na zvýšení bazální teploty během menstruace a její periodické zvyšování o 1-2 dny v průběhu celé první fáze po značku 37 stupňů a více. To může znamenat zánět..

Indikátory během ovulace

Neobvyklá bazální teplota před menstruací nebo během jejich průchodu může naznačovat řadu problémů. Měření v jiných dnech však nejsou o nic méně indikativní. Normálně příští ráno po propuštění vajíčka žena pozoruje zvýšení teploty. Může to být jak ostré, tak postupné. U některých se první den zvyšuje o 0,4 stupně, u jiných se tento rozdíl získá za 2-3 dny. Obě tyto situace jsou přijatelné. V případě, že zvýšení hodnot trvá déle než 3 dny, lze mít podezření na podřadnost vajíčka, které opustilo vaječník, nebo na nedostatek estrogenu. Zpravidla je téměř nemožné otěhotnět v takovém cyklu.

Začátek druhé fáze

Pokud ukazatele po uvolnění vajíčka nedosáhnou 37 stupňů, může to znamenat méněcennost corpus luteum. Ale mluvit o nedostatečnosti druhé fáze pouze hodnotou teploty to nestojí. Je důležité nehlížet na samotné ukazatele, ale na rozdíl v hodnotách, které byly v první a druhé části cyklu. Pokud se měření provádí ve stupních Celsia, bude při normálním fungování těla 0,4 nebo vyšší. Ačkoli to nemá smysl dělat nějaké diagnózy bez vyšetření. Nedostatek druhé fáze a jmenování progesteronových léčiv je možné pouze po odpovídající analýze.

Konec druhé fáze

Bez ohledu na to, jaké hodnoty měla žena po ovulaci a před ní, by se základní teplota před menstruací měla začít snižovat. Navíc by jeho hodnota k prvnímu dni cyklu neměla překročit 37 stupňů. Pokud plán ovulace proběhl před více než 14 dny a teplota neklesla, můžete provést test, který pomůže v raných stádiích diagnostikovat početí dítěte. Předpokládá se normální bazální teplota před 37 měsíci měsíčně. Je však důležité, aby s počátkem vypouštění klesala. Začne-li menstruace a horečka trvala ještě několik dní a klesla pouze ke konci kritických dnů, může to znamenat přerušené těhotenství.

Doba trvání fáze

Kromě informací o tom, jaká by měla být bazální teplota před menstruací, je důležité vědět, jak dlouho může každá část cyklu trvat. Délka pouze druhé části je tedy relativně konstantní, v závislosti na vlastnostech těla každé konkrétní ženy to může být 12-16 dní. Je však zvažována ideální volba, ve které trvá 14 dní. Dlouhá první část cyklu se však může pohybovat od 10 do 12 dnů až po několik týdnů. Samozřejmě s cyklem 28 dnů to trvá asi 14 dní, během kterých má folikul čas zrát a dochází k ovulaci. Ale u mnoha žen to může být mnohem déle. Současně ve svém těle proběhnou všechna nezbytná stádia: růst a zrání folikulu, uvolnění vajíčka, tvorba a funkce luteu v těle.

Normální možnosti

Mluvit o některých nemocech pouze z hlediska teploty nestojí za to. Tyto informace jsou však potřebné k podezření na jakékoli problémy a k provedení nezbytných studií k potvrzení nebo vyvrácení diagnózy. Zároveň není možné posoudit pouze jeden cyklus, je nutné provádět měření nejméně po dobu tří měsíců. Pokud se obrázek opakuje každý měsíc, pak spolu s gynekologem můžete vyvodit jakékoli závěry analýzou změny bazální teploty před menstruací. Norma pro to nemůže být stanovena v absolutních hodnotách. Závisí to na hodnotách ve druhé i v první fázi. Pokud jsou indikátory ženy před ovulací blízko značky 36,4 stupňů, pak za ní nemohou překročit 36,9. Zároveň nárůst denních teplot o 37 na den nebude mluvit o blížících se kritických dnech, ale o těhotenství.

Anovulační cykly

V ideálním případě by žena měla mít dvoufázový graf bazální teploty. Před menstruací se mírně snižuje, ale rozdíl mezi průměrnými ukazateli první a druhé poloviny cyklu odpovídá normě. Je však naprosto přijatelné, pokud ovulace chybí jednou nebo dvakrát ročně. V tomto případě se indikátory mohou měnit každý den, teplota může prudce stoupat nebo klesat. To nenaznačuje žádné problémy, jen tento měsíc nebude ovulace.

Důležité nuance

Pokud byl některý ze dnů před měřením narušen obvyklý režim dne, teplota nebude indikativní. Pokud jste večer vypili alkohol, vstali pár hodin před měřením na záchod nebo ráno došlo k intimitě, pak se získané hodnoty mohou výrazně lišit. I banální zažívací potíže nebo stres den předtím mohou způsobit kolísání teplotní křivky. Mimochodem, to je jeden z důvodů, proč zdravotní stav ženy nelze posuzovat pouze na základě jediného grafu. Zároveň je však třeba poznamenat, že ani ideální rozvrh, ve kterém se objevují dvě odlišné fáze s dobrým rozdílem v ukazatelích a bazální teplota před menstruací je 36,9 stupňů, neznamená, že žena se vede velmi dobře. Například měření neposkytnou žádné informace o velikosti endometria v děloze nebo o adhezích v zkumavkách. Z tohoto důvodu byste neměli opomenout ani návštěvy gynekologa.