Hlavní / Krvácející

Příčiny silné bolesti během menstruace. Jak zmírnit stav

Normální období přichází pravidelně a trvá 3-5 dní. V těchto dnech se žena rychle unavuje, cítí se dobře. To však nezpůsobuje příliš mnoho nepohodlí, nezasahuje do obvyklého způsobu života. Někteří však cítí silnou bolest břicha. Někdy je tak vzrušující, že žena je nucena opustit všechny záležitosti, zůstat doma, pít léky proti bolesti. Taková bolest během menstruace je známkou patologie. Příčinou mohou být nemoci a hormonální poruchy. Tolerovat a doufat, že malátnost projde sama, je nemožné. Jdi k doktorovi.

Když je bolest během menstruace považována za patologii

Sliznice dělohy (endometrium) se pravidelně aktualizuje, v důsledku čehož se objevuje menstruace. Odstranění mrtvého epitelu z dělohy se provádí zmenšením svalů. V tomto případě dochází ke kompresi nervových zakončení a cévní kompresi, která způsobuje výskyt bolestivých pocitů v podbřišku. Bolest je dána křížové kosti a dolní části zad. Obvykle se objevují v předvečer menstruace a během prvních 2 dnů po jejich příjezdu.

Bolestivá menstruace (dysmenorea) je patologie. Kromě bolesti v podbřišku a zádech jsou doprovázeny onemocnění různé závažnosti. Pokud je ženský cyklus pravidelný, povaha jejích období je normální, pak nepříjemné příznaky rychle vymizí, aniž by jí způsobily velkou bolest. Závažné případy vyžadují seriózní léčbu..

Druhy Dysmenorrhea

Existují dva typy dysmenorey:

  1. Primární (funkční), nesouvisející s žádným onemocněním. Menstruace se obvykle stává bolestivou 1,5 až 2 roky po začátku puberty, když se cyklus normalizuje, pravidelně dochází k ovulaci. Bolest během menstruace je často po prvním narození významně oslabena.
  2. Sekundární (získané) spojené s patologickými změnami genitálií a různých nemocí. Vyskytuje se nejčastěji u žen starších 30 let. Obvykle doprovázené vegetativními vaskulárními poruchami (závratě, nadměrné pocení a další), stejně jako tachykardie a srdeční arytmie.

Pokud v průběhu let zůstává intenzita bolesti během menstruace konstantní, pak se taková dysmenorea nazývá kompenzovaná. Pokud bolest během menstruace každým rokem zesílí, nazývá se dekompenzace.

Stupně dysmenorey

Existují 4 stupně dysmenorey, charakterizované intenzitou bolesti.

0 stupňů. Mírná bolest břicha, není vyžadován lék proti bolesti.

1 stupeň. Bolest je mírná, docela tolerovatelná. Přirozenými průvodními příznaky jsou mírná deprese, bolesti hlavy a zažívací potíže. Malátnost může být zcela odstraněna anestetikem.

2 stupně. Bolest během menstruace je závažná, doprovázená příznaky jako nevolnost, závratě, zimnice, celková slabost, migréna, podrážděnost. Délka onemocnění se prodlužuje. Léky proti bolesti a sedativa vám pomohou cítit se lépe.

3 stupně. Závažné bolesti břicha se objevují u ženy 2-3 dny před nástupem menstruace a přetrvávají až do konce. V tomto případě teplota stoupá, hlava je velmi bolestivá (před zvracením), vyskytuje se tachykardie a bolest v srdci. Může dojít k omdlení. Žena je zcela nefunkční. Není možné zlepšit stav konvenčními prostředky.

Doplněk: Bolest při menstruaci se může lišit v charakteru (křeče, tahání, bolest, šití), dá se k dolní části zad, boky.

Příčiny bolestivé menstruace

Funkční bolest během menstruace může nastat v důsledku patologického umístění dělohy, tvorby adhezí a jizev po potratu, zvýšené citlivosti ženského těla na změny, které se v něm vyskytují, emoční vzrušivosti. Důležitou roli hraje dědičnost. Výskyt bolesti může vyvolat nedostatek vitamínů a nedostatek hořčíku a vápníku v těle. Sedavý způsob života je také příčinou progresivní dysmenorey. Přispívá k výskytu bolesti během menstruace a faktoru, jako jsou hormonální poruchy v těle. Nadměrný hormon prostaglandin způsobuje zvýšené kontrakce dělohy, zúžení krevních cév.

Vzhled primární dysmenorey je usnadněn použitím nitroděložního zařízení. Sekundární dysmenorea se může objevit v důsledku patologií, jako je endometrióza, děložní myomy, mimoděložní těhotenství a zánětlivá onemocnění pánevních orgánů. Silná bolest během menstruace nastává kvůli tvorbě polypů a cyst v děloze.

Video: Jaké jsou příčiny bolestivých období

Jak snížit bolest během menstruace

Pokud je bolest mírná, cyklus je pravidelný, menstruační období je normální co do objemu a trvání, pak pomocí některých technik můžete bolest zmírnit.

Doporučení: Pro silnou bolest se doporučuje navštívit lékaře a ujistit se, že neexistují žádná asymptomatická onemocnění. V některých případech se nemusí projevit chronická zánětlivá onemocnění a dokonce i nádory. Příznak bolesti může být jediným příznakem potíží.

Pokud žena po gynekologickém vyšetření neodhalila žádné nemoci, pak doma může být tento stav zmírněn následujícími způsoby:

  1. Masírujte břišní svaly ve směru pohybu hodinových ručiček, což pomůže zmírnit napětí v nich a zmírní křeče. Je také dobré provádět bederní masáž.
  2. Vezměte si teplou sprchu, která pomáhá uvolňovat svaly, rozšiřovat krevní cévy.
  3. Lehněte si na bok s nohama zasunutými do žaludku (embryo pozice).
  4. Vezměte no-shpu k odstranění křečí dělohy, ketonalu nebo ibuprofenu (mají silný analgetický účinek), valeriánu (jako sedativum).
  5. Proveďte lehké fyzické cvičení (naklonění, rotace těla). Dobrá pomoc při bolesti během menstruační jógy.
  6. Během menstruace aplikujte obklady s mořskou solí na spodní část břicha. Před menstruací a po menstruaci je vhodné vzít relaxační krátké (15-20 minutové) koupele s přídavkem takové soli.
  7. Pijte uklidňující heřmánkový čaj a máta peprná (přidejte 1-2 lžičky medu do 1 šálku čaje). Je užitečné vzít infuzi z petrželky, lesní jahody.
  8. Pokud není alergie, může se do sakrální oblasti a dolního břicha vtřít éterický olej. Procedura se provádí 2krát denně 2 dny před menstruací a v prvních 2-3 dnech po jejich zahájení. Pomáhá zmírnit silnou bolest během menstruace, směs obsahující 50 ml mladiny z třezalky, 5 kapek řebříčku a šalvěje.
  9. Při bolestech a silném krvácení na spodní část břicha by měl být aplikován led po dobu 15 minut (na horní část oděvu vložte do sáčku).

Doporučujeme plavání. Během plavání se svaly uvolňují a uvolňuje se nervové napětí. V těle se intenzivně produkují endorfiny (tzv. Hormony radosti, látky anestetického účinku).

Video: Cvičení proti bolesti během menstruace

Kdy navštívit lékaře

Zřejmé příznaky závažných patologií jsou nejčastěji silné bolesti, které trvají dlouhou dobu (více než 2 dny). Bolest je navíc tak silná, že žena je nucena odložit všechny své záležitosti a zůstat doma. Bolest břicha je provázena průjmem, nevolností a zvracením. Závratě, bolesti hlavy, švy v břiše mohou být příznaky nadměrné ztráty krve a anémie.

Během mimoděložního těhotenství se vyskytuje těžká křečová bolest břicha. V tomto případě žena potřebuje nouzovou operaci.

Když léky proti bolesti a nospa nepomáhají, bolest a objem sekretů zesilují, je nezbytně nutná lékařská konzultace. Pokud se během menstruace náhle objeví bolest na pozadí poruchy cyklu, úbytku hmotnosti, může to být příznakem nádoru. Gynekologa musí být naléhavě vyšetřena.

Léky předepsané pro dysmenoreu

Menstruační bolest postihuje 90% žen ve věku 18 až 35 let. Takové bolesti jsou často intenzivní, takže včasné podávání účinného analgetika pomáhá pacientům obnovit jejich rytmus a zcela odstranit menstruační bolest..

Dialrapid je rychle působící analgetikum, které eliminuje bolest jakékoli intenzity. Hydrogenuhličitan draselný plní funkci pufru pH, poskytuje léčivu úplné rozpuštění ve vodě a poté vytváří mikroprostředí kolem účinné látky - diklofenak draslíku. Právě toto mikroprostředí podporuje zrychlenou absorpci a napomáhá úplnému vstřebání léčiva do těla. Výrazný účinek dialrapidu se projeví během prvních 5 minut po aplikaci. Prášek je absorbován tělem téměř tak rychle jako injekce a na rozdíl od tabletových protějšků má vysokou koncentraci v plazmě 1.

Aby se eliminovala patologická bolest během menstruace, lékař předepisuje nesteroidní protizánětlivá léčiva spolu s antispasmodickými léky. Jsou schopni potlačit produkci prostaglandinů, čímž snižují kontraktilitu dělohy..

Perorální antikoncepční prostředky se široce používají k léčbě dysmenorey - hormonálních nízkodávkových léků, které zabraňují tvorbě nadbytku prostaglandinů. Používají se také bylinné přípravky na bázi fytoestrogenů, které pomáhají zlepšit hladinu hormonů, jakož i homeopatická nehormonální léčiva (menalgin). Postupně se hromadí v těle, pomáhají regulovat menstruační cyklus, snižují bolest a zlepšují stav nervového systému.

Předepisují se komplexní přípravky obsahující vitaminy, vápník, železo, hořčík a rostlinné extrakty (například časový faktor). Doporučuje se začít s užíváním léků předem, před nástupem menstruace. Poté, v době jejich nástupu, se v těle hromadí nezbytná dávka, lék je účinnější.

Fyzioterapeutické metody, jako je UHF a elektroforéza, pomáhají snižovat bolest během menstruace. V tomto případě se postup provádí předem. Před nástupem menstruace se na žaludek aplikují speciální řešení (novokain, bromid sodný) a provede se vystavení ultrazvuku nebo elektrickým impulzům. Tam je zahřívání a anestézie.

Prevence dysmenorey

Aby byla menstruace méně bolestivá, doporučuje se v kritických dnech přestat pít alkohol, vyhýbat se stresu, nezachytit nachlazení, více se pohybovat, dělat jógu. V dnešní době je nutné omezit používání cukru, produktů, které způsobují nadýmání. Je dobré jíst čokoládu, která stimuluje produkci endorfinů, jakož i potravin obsahujících vápník a hořčík.

Video: Menstruační jógové kurzy

1. Existují kontraindikace. Je nutné se seznámit s pokyny nebo se poradit s odborníkem.

Menstruační bolest - jak se jich zbavit

Menstruační křeče jsou bolestivé pocity různé intenzity. Navíc bolest v kritických dnech neznamená vždy žádnou patologii. Mírná bolest během menstruace je velmi často spojena s přirozeným stahem děložních svalů. Pokud je však nepohodlí tak silné, že porušuje obvyklý způsob života, je lepší být vyšetřen gynekologem, aby zjistil jeho příčinu..

Menstruační bolest - normální nebo patologická

Bolestivá menstruace se nepovažuje za patologii, pokud není spojena s žádným onemocněním. Žaludek bolí často v kritických dnech během prvních dvou let po začátku první menstruace. Během této doby se cyklus normalizuje a bolest obvykle zmizí. Také bolesti během menstruace často oslabují po prvním narození v důsledku změn, které nastaly v ženském těle.

Pokud je však bolest během menstruace velmi silná a výrazně zhoršuje celkový stav ženy, považuje se to za patologii. Příčiny jsou různé poruchy v orgánech reprodukčního systému. Měli by být diagnostikováni, aby vyléčili základní onemocnění a v důsledku toho se během menstruace zbavili bolesti.

Příznaky bolesti

Povaha bolesti během menstruace se může lišit: tahání, praskání nebo křeče. Při akutní bolesti, která je jasně považována za patologickou, se mohou navíc objevit závratě, zvracení a průjem. V závažných případech je pozorováno mdloby.

Primární menstruační bolesti, které nejsou patologické, se obvykle vyskytují s nástupem první menstruace. Někdy se mohou objevit během prvního a půl roku po jejich nástupu. Podle statistik je bolest častěji pozorována u dívek s astenickou postavou s malou tělesnou hmotností.

Bolest se zpravidla cítí asi 12 hodin před nástupem menstruace. Jeho síla se může postupně zvyšovat a zůstává na stejné úrovni až 2 dny. Poté bolest na konci menstruace ustupuje a úplně zmizí.

Druhy menstruační bolesti

Menstruační bolest v souladu s lékařskou terminologií se nazývá "dysmenorrhea".

Klasifikujte bolestivou menstruaci takto:

  • Primární nebo funkční dysmenorea. Není spojen s žádným onemocněním a má fyziologické příčiny. Bolest může zmizet v důsledku změn v těle dívky, jak stárne.
  • Sekundární nebo získaná dysmenorea. Je spojován s různými patologiemi orgánů reprodukčního systému nebo s chorobami jiných orgánů a systémů. Tento typ bolestivé menstruace se zpravidla vyskytuje u žen starších 30 let..

Bolest je také klasifikována podle síly jejich projevu v souladu s časovým obdobím:

Pokud bolesti udržují svou intenzitu na stejné úrovni, nazývá se dysmenorea kompenzovaná.

Pokud se bolest každým rokem zesiluje, pak se dysmenorea nazývá dekompenzovaná.

Podle intenzity projevu bolesti se rozlišují 4 stupně dysmenorey:

  • S nulovým stupněm se v břiše vyskytuje jemná mírná bolest, kterou odstraníte a nemusíte brát léky proti bolesti..
  • V prvním stupni je pozorována mírná, ale tolerovatelná bolest. Mohou být doprovázeny mírnou depresí a bolestmi hlavy. Někdy nastává zažívací potíže. Takový syndrom bolesti snadno potlačují léky proti bolesti..
  • Ve druhém stupni dochází k těžké menstruační bolesti. Velmi často jsou doprovázeny nevolností a závratěmi. Na pozadí zhoršujícího se stavu se může objevit obecná slabost a podrážděnost. Nemoc může přetrvávat po dlouhou dobu. S léky proti bolesti a sedativy můžete výrazně zlepšit vaši pohodu..
  • U třetího stupně dochází k velmi silné bolesti. Zpravidla se cítí již 2-3 dny před začátkem menstruace, přetrvávají s různou intenzitou až do konce menstruace. Na tomto pozadí se může zvýšit tělesná teplota a mohou nastat silné bolesti hlavy, které mohou vyvolat zvracení a tachykardii. Během tohoto období se žena stane nepoužitelnou. U konvenčních léků proti bolesti není možné zlepšit stav..

Příčiny bolesti při menstruaci

Příčiny bolesti během menstruace se mohou velmi lišit. Abychom zjistili, co způsobilo syndrom bolesti, je nutné podstoupit vyšetření v lékařském zařízení. Pokud je fyziologická povaha bolesti potvrzena, lékař dá ženě doporučení, která sníží intenzitu syndromu bolesti. Pokud je bolest způsobena patologickými procesy, bude předepsáno vyšetření a léčba..

Primární dysmenorea

Primární dysmenorea je důsledkem různých psychologických a fyziologických poruch.

Přidělte hlavní skupiny důvodů pro jeho vývoj:

  • Mechanické. Bolest je způsobena obtížemi při odtoku menstruační krve v důsledku různých abnormalit dělohy.
  • Endokrinní. Bolest vyvolává narušení syntézy prostaglandinů, což vede k bolestivým kontrakcím dělohy.
  • Ústavní. Bolestivý syndrom je spojen se špatným vývojem svalových struktur..
  • Neuropsychogenní. Nepohodlí se vyvíjí v důsledku snížení prahové hodnoty citlivosti..

Sekundární dysmenorea

Sekundární dysmenorea se vyvíjí na pozadí různých nemocí. Taková patologie se zpravidla diagnostikuje u žen ve věku 25–35 let..

Následující patologie jsou považovány za hlavní příčiny bolesti během menstruace:

  • Endometrióza V tomto případě se vyskytují tažné bolesti a v pánevní oblasti se mohou objevit zánětlivé procesy.
  • Děložní myomy. Patologie je spojena s výskytem benigního nádoru ve svalové vrstvě dělohy. Velmi často je toto onemocnění způsobeno použitím kombinovaných perorálních kontraceptiv. Příčinou děložních myomů je někdy porod.
  • Zánětlivá onemocnění. Mezi nejčastější příčiny bolesti během menstruace patří salpingitida a endometritida. Nechráněné pohlavní styk nebo chirurgické operace na děloze a dodatcích mohou takové choroby vyvolat..
  • Adhezivní procesy. Zpravidla se takové patologie vyskytují na pozadí vývoje chronických zánětlivých onemocnění nebo po chirurgických zákrokech.

Jak zmírnit silnou bolest během menstruace

Neměli byste spěchat na užívání léků, pokud během menstruace zaznamenáte silnou bolest. Existuje mnoho dalších účinných způsobů, jak zlepšit svůj stav. Teplo pomáhá rychle zmírnit menstruační křeče, ale je nezbytné mít jistotu, že dysmenorea není spojena s žádným onemocněním. Uvolňuje svaly teplou sprchou, topnou podložkou nebo vanou. Doba trvání tepelných procedur by neměla přesáhnout 15 minut.

Za efektivní se považují i ​​jiné metody:

  • Masáž. Doporučuje se masírovat spodní část břicha kruhovým pohybem ve směru hodinových ručiček. Tlak na břišní dutinu by měl být mírný.
  • Embryo Pose. Musíte si lehnout a přitáhnout nohy k žaludku. V této poloze se tělo automaticky uvolní, což zmírňuje menstruační bolest.
  • Fyzická cvičení. Doporučuje se, aby se při těžké menstruační bolesti několikrát posaďte. Užitečné cvičení: sedící se zkříženýma nohama, musí být pomalu redukovány a chovány.

Kromě toho odborníci doporučují speciální bolest při bolestivé menstruaci. Týden před začátkem menstruace byste měli opustit nezdravé jídlo. Je nutné minimalizovat spotřebu ovoce a zeleniny, které přispívají k výskytu fermentačních procesů ve střevech, což znamená, že mohou zvýšit menstruační bolest.

Do stravy se doporučuje zahrnout co nejvíce zeleninových šťáv. Kromě toho můžete brát vitamínové komplexy. Je třeba si uvědomit, že kouření a zneužívání alkoholu mohou zvýšit bolest menstruace..

Relaxace, dechová cvičení a pozitivní přístup mohou pozitivně ovlivnit emoční stav a zmírnit menstruační bolest. Tyto techniky mohou odvrátit pozornost od bolesti a stabilizovat stav bez použití jakýchkoli léků. Doporučujeme pokračovat v tom, co máte rádi, chatovat na internetu, číst knihy, časopisy nebo sledovat zajímavé filmy.

Pokud je příčinou bolesti při menstruaci sekundární dysmenorea, pak je třeba kromě analgezie léčit i základní onemocnění.

Prášky na bolest během menstruace

Léky mohou zpravidla rychle eliminovat menstruační bolest. Nesteroidní protizánětlivé léky (Ibuprofen, Nimesulid, Nise, Ketonal) a analgetika (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) se považují za účinné. Je však třeba si uvědomit, že tyto skupiny léků mohou mít negativní vliv na gastrointestinální trakt. Proto pokud existují patologie zažívacího systému, musí být tato léčiva užívána s opatrností.

Můžete zmírnit křeče v břiše menstruační bolestí pomocí antispasmodik - No-shpa, Spazmalgon. Zvýšená bolest během menstruace je často spojena s nadměrným vyvoláváním nervového systému. Konvenční sedativa pomohou stabilizovat stát, nejpoužívanější valeriány.

Při přetrvávající menstruační bolesti se doporučuje nejprve konzultovat s lékařem užívání některých léků. Existuje další skupina léků, které mohou účinně snížit bolest během menstruace. Jedná se o perorální antikoncepci. Příjem hormonálních antikoncepčních prostředků lze provádět přesně podle pokynů lékaře. Tento typ léků umožňuje obnovit hormonální pozadí, což znamená oslabení menstruační bolesti.

Je vhodné upustit od používání silných drog, například Ketanov, pro menstruační bolest. Tento účinný lék se obvykle předepisuje po operaci. Kromě toho byste neměli pít více tablet, než je třeba. Nejprve musíte vypít jednu tabletu a počkat určitou dobu. Pouze v případě, že menstruační bolesti nezmizí, je povoleno znovu vzít pilulku. Současně je však třeba dbát na to, aby nepřekračovala přípustnou denní dávku. Tabletové nápoje vypijte alespoň sklenicí vody. V tomto případě se lék rozpustí rychleji a začne fungovat..

Léčba lidovými prostředky

Mezi lidové léky na odstranění menstruační bolesti patří především léčivé bylinné čaje, které se vyznačují sedativním účinkem. K jejich přípravě můžete použít meduňky, maliny, heřmánky, třešně, kopřivy a mnoho dalších přírodních produktů. Jakýkoli léčivý čaj se sedativním účinkem se doporučuje pít v teplé formě. Při absenci alergických reakcí je povoleno přidávat do nápojů med, aby se zvýšila chuť..

Následující infuze a odvary jsou účinné pro zmírnění bolesti během menstruace:

  • Z malinových listů. Tři lžíce listů se nalijí sklenicí vroucí vody a trvají na čtvrt hodiny. Doporučuje se brát infuzi v malých doušcích po celý den.
  • Z kořene elecampanu. Lžička produktu se nalije do sklenice vroucí vody a trvá na hodině. Musíte vzít infuzi 1 polévkovou lžíci 3x denně.
  • Z kůry kalina. 4 polévkové lžíce rozdrcené kůry se nalije do sklenice vody a vaří se po dobu 30 minut a pak se přelije. Před jídlem se doporučuje odvážit 3krát denně v polévkové lžíci.
  • Z přesličky. Lžička trávy se nalije do 300 ml vroucí vody a trvá na hodině. Doporučuje se používat infuzi 50 ml přibližně každou hodinu. Interval se zvyšuje, jak bolest ustupuje.

Rady gynekologa

Gynekologové radí se silnou, nesnesitelnou menstruační bolestí, která trvá déle než jeden den, neprodleně kontaktujte lékaře.

Kromě toho by se měla zkouška provést v jiných případech, konkrétně:

  • Pokud je menstruační bolest doprovázena silným krvácením, během kterého se uvolňují krevní sraženiny.
  • Pokud se stav nezlepší při užívání léků proti bolesti.

Prevence menstruační bolesti je především normalizace životního stylu. To sníží intenzitu bolesti během menstruace a v budoucnu pomůže zcela odstranit nepříjemné symptomy v kritických dnech..

Je velmi důležité vzdát se špatných návyků, jako je pití alkoholu, drog, kouření. Je důležité vyvážit stravu. V nabídce by mělo být co nejméně kořeněných a kořenitých jídel. Minimalizujte spotřebu kávy.

Kromě toho se doporučuje mít pravidelný sexuální život. Mělo by být zřejmé, že pozitivní emoce jsou důležitým faktorem pro zmírnění menstruační bolesti. Je třeba se vyvarovat stresu a podchlazení. Na tomto pozadí se mohou vyvinout různé zánětlivé procesy. Pravidelná fyzická aktivita pomáhá zlepšovat zdraví a minimalizovat menstruační bolest. I při velkém zatížení musíte najít čas na sport. Velmi užitečnou zábavou je plavání, tanec, běh, jóga.

Gynekologové doporučují definitivně diagnostikovat příčiny dysmenorey.

Menstruační bolest navíc vždy vede k poruchám psychologické povahy. Ženy často trpí depresí a neurózou, což významně zhoršuje kvalitu života.

Těžká bolest během menstruace: příčiny křeče

Ženy mají každý měsíc kritické dny. Toto období se nikdo nelíbí a někteří na něj čekají se strachem kvůli strašlivým křečím. Jsou případy, kdy je zástupce slabšího pohlaví nucena zůstat doma a zavolat sanitku, protože se cítí hrozně. Co způsobuje silnou bolest při menstruaci, jak zabránit jejich výskytu a zmírnit křeče, pokud se již objevily, musíte vědět, abyste si mohli pomoci před návštěvou lékaře.

Proč bolí břicho?

Dysmenorea je bolest v podbřišku, která doprovází menstruaci. Vznikají v důsledku skutečnosti, že do měsíce epitel roste v děloze, ke které se embryo po oplodnění připojí, a pokud k tomu nedojde, tělo se ho zbaví krvácením. Lékaři zjistili, že první den cyklu nelze otěhotnět.

Během menstruace zažívá žena mírnou nevolnost, nepohodlí v břiše a únavu. To jí však nebrání v dodržování obvyklého rytmu života. Pokud jsou kritické dny velmi bolestivé a cyklus je nepravidelný, musíte kontaktovat gynekologa.

Druhy bolesti při menstruaci

Rozlišují se dva typy dysmenorey: primární a sekundární.

K primárnímu výskytu dochází do dvou let od začátku první menstruace dívky. Není spojen s žádnými patologiemi a bolest je přirozená a vyskytuje se v důsledku vyloučení vajíčka z nefertilizovaného vaječníku. Tento druh malátnosti obvykle zmizí po prvním narození. U primární dysmenorey cyklus nezůstává na scestí, ale zůstává normální a pravidelný.

Sekundární, nebo jak se také nazývá, získaná dysmenorea, nastává v důsledku nemocí a změn v genitáliích. Objevuje se častěji u žen starších 30 let a je doprovázen srdeční arytmií, tachykardií a vegetovaskulárními abnormalitami (nadměrné pocení, závratě).

Pokud se nepohodlí v průběhu let nezmění, pak se taková dysmenorea nazývá kompenzovaná. Pokud se bolest zvyšuje pouze s věkem, pak se podle toho dekompenzuje.

Druhy doprovodných onemocnění

Kromě bolestí v oblasti genitálií může menstruace doprovázet:

  • Srdeční nepohodlí.
  • Těžké bolesti hlavy nebo migrény.
  • Únava.
  • Nepříjemné pocity v oblasti očí.
  • Poruchy spánku.
  • Nepravidelný tlak.
  • Podrážděnost a depresivní nálada.
  • Opuchlost.
  • Změny nálady.
  • Bolest dolní části zad.
  • Závratě, nevolnost a zvracení.
  • Zvýšené pocení.
  • Bolest na hrudi nebo něha.
  • Zácpa, průjem nebo jiné abnormality v zažívacím traktu.

Závažnost dysmenorey

Během menstruace jsou v dolním břiše 4 bolesti:

  • Stupeň 1. Bolest není silná, není třeba brát anestetickou pilulku. Žena vede normální životní styl.
  • Stupeň 2. Křeče jsou mírné a tolerovatelné. Doprovázena poruchami gastrointestinálního traktu, migrénou a poklesem nálady. Pokud pijete lék, lze snadno vyřešit příznaky..
  • Stupeň 3. Těžká nevolnost, doprovázená zimnicí, bolestmi hlavy, nevolností, slabostí, závratěmi. Léky mohou pouze snížit intenzitu bolestivých pocitů..
  • Stupeň 4. Intenzivní bolest se objevuje několik dní před prvním dnem cyklu a je doprovázena horečkou, bolestmi v srdci, bolestmi hlavy, které vedou k zvracení a tachykardii. Dívka je úplně neschopná a může omdlet. Bohužel je nemožné zmírnit stav improvizovanými prostředky bez pomoci lékaře.

Příčiny menstruační bolesti

Menstruační bolest může nastat v důsledku následujících faktorů.

  • Nesprávné umístění vnitřních orgánů, zejména dělohy.
  • Výsledné adheze a jizvy po umělém ukončení těhotenství (potrat).
  • Dědičnost.
  • Neustálý psychoemocionální stres.
  • Nedostatek železa, vápníku a hořčíku v těle.
  • Hormonální narušení.
  • Avitaminóza.
  • Nainstalované nitroděložní zařízení.
  • Mimoděložní těhotenství.
  • Neaktivní a neaktivní životní styl.
  • Zánět pánevní.
  • Nemoci jako děložní myomy, endometrióza.
  • Tvorba cyst nebo polypů v děloze.
  • Sexuálně přenosné infekce.

Pokud pocity nezasahují do normální činnosti dívky, nebojte se a nedělejte unáhlené závěry. Pokud křeče velmi zasahují a je nemožné vydržet, musíte se poradit s odborníkem.

Léčba dysmenorey

Když léky již nepomáhají zbavit se strašlivých příznaků a žena je nucena opustit všechny své povinnosti několik dní každý měsíc, pak je nezbytné vyšetřit gynekologa.

Většina léků předepsaných lékařem je zaměřena na snížení množství produkovaných prostaglandinů a tím na snížení stahů dělohy, které způsobují ataky.

Lékař může předepsat nízké dávky hormonálních léků - perorální antikoncepci. Účinek budou mít také protizánětlivá nesteroidní léčiva a antispasmodika..

Nějakou dobu před začátkem menstruace lékař předepisuje komplexní přípravky, které zahrnují železo, vápník, hořčík a vitamíny. Musíte je pít předem, aby se na začátku cyklu v těle hromadily potřebné stopové prvky a měly nezbytný účinek.

Elektroforéza a UHF poskytují analgezii a zahřívání. Tyto postupy pomohou odstranit bolest, ale je také lepší zahájit je předem..

Domácí léčba

Pokud je menstruace pravidelná, bolest je tolerovatelná a není nutné revidovat rozvrh, můžete pacientův stav zmírnit doma následujícími způsoby:

  • Chvíli si lehněte v poloze plodu (na straně se zkříženýma nohama).
  • Postavte se pod teplou sprchu, která uvolní vaše svaly a rozšíří vaše krevní cévy.
  • Masírujte žaludek kruhovým pohybem ve směru hodinových ručiček a masírujte dolní část zad.
  • Navštěvujte lekci jógy nebo si udělejte trochu cvičení doma (rotace těla různými směry, sklony).
  • Vezměte antispasmodikum nebo analgetikum.
  • Před a po menstruaci se koupejte s přídavkem mořské soli po dobu asi 20 minut. Při křečích aplikujte obklady na spodní část břicha.
  • Balení ledu po dobu 15 minut pomůže zmírnit stres a snížit krvácení..
  • Několikrát denně pijte máta peprnou a heřmánkový čaj.
  • Při nepřítomnosti kontraindikací lze roztok éterických olejů vtřít do břicha a křížové kosti: 5 kapek šalvěje a řebříčku a 50 ml třezalky tečkované.

Pro prevenci lékaři doporučují jógu a plavání, které uvolňují svaly. Nepracujte, příliš nervózní a nepijte alkohol, zejména během menstruace a před menstruací. Omezte nadýmání potravin a sladkých potravin. Naproti tomu čokoláda pomůže při výrobě endorfinů. Nejlepší je vést zdravý životní styl a zbavit se příčin bolesti během menstruace, než trpět a léčit jejich následky v budoucnu.

Příčiny bolesti při menstruaci, co dělat, pokud k nim dojde

Bolest v dolním břiše u většiny žen během kritických dnů je normální událostí, kterou zažívají každý měsíc. Nejzávažnější bolesti během menstruace se projevují v prvních dnech a od třetího dne se jejich intenzita postupně snižuje. Menstruační bolesti se tahají do přírody, ale bolestový syndrom má formu kolické a akutní bolesti v dolním břiše. Tento jev se nazývá dysmenorea, je pravděpodobnější, že postihuje mladé ženy, které mají nulový původ, stejně jako ženy s nadváhou a škodlivé závislosti..

Dysmenorea je diagnostikována, když má žena bolestivou regulaci doprovázenou celou řadou patologických příznaků, včetně bolestí hlavy, nevolnosti, slabosti a únavy. U některých žen jim těžké bolesti v dolní části břicha během menstruace brání v provádění domácích prací a významně snižují jejich pracovní kapacitu, takže byste měli znát hlavní důvody, které vyvolávají bolest, a být schopni se s nimi vypořádat..

V tomto článku se dozvíte, proč žaludek bolí během menstruace a co dělat, pokud se pocity projevují velmi silně.

Co může být nemocné a související příznaky

Kritické dny jsou běžný proces, ke kterému dochází u všech žen v reprodukčním věku každý měsíc, počínaje pubertou až po menopauzu, kdy reprodukční funkce uschne. Během menstruace cítí žena určité nepohodlí a existuje další potřeba hygienických standardů.

Proces odhojení vnitřní vrstvy dělohy je často doprovázen menstruační bolestí, připomínají krátké křeče v dolním břiše, které prochází druhý den menstruace.

Při regulaci se podílejí na čištění těla biologické i mechanické procesy. Nervový systém dává signál svalům genitálií a způsobuje jejich křeč. To je to, co vlastně bolí během menstruace, jsou to kontrakční stěny dělohy, které tak vytlačují exfoliační endometrium a krev vaginou. Celý proces je řízen impulsy, které procházejí nervovými buňkami. Bolest je cítit pouze v případě nedostatečné výživy nervových buněk, v důsledku čehož zastaví nervové impulzy.

Obvykle bolest začíná být cítit i v předvečer menstruace, v takovém případě můžeme mluvit o přítomnosti algomenorrhea nebo dysmenorrhea. Takže v medicíně se nazývá stav, při kterém je žaludek během menstruace velmi bolestivý. Povaha bolesti je obvykle bolavá, prošívaná nebo křečovitá, žena táhne spodní část břicha a bolest může být také dána ledvinám nebo dolní části zad. Pro menstruaci jsou charakteristické mírné bolesti, pokud se prohloubí, měli byste určitě vyhledat pomoc lékaře, protože bolestivá období jsou jediným příznakem některých nebezpečných gynekologických chorob, včetně onkologie. Ale i když neexistují zřejmé důvody, může silná bolest v některých případech vyžadovat lékařské ošetření..

Pokud se onemocnění a infekce v orgánech genitálního a močového systému stanou příčinou bolesti během regulace, mohou být pozorovány doprovodné příznaky:

  • bolest v zádech a v křížové kosti;
  • těžkost a bolest v dolních končetinách;
  • nevolnost s zvracením;
  • průjem během menstruace;
  • celková slabost a špatné zdraví;
  • emoční změny, ve kterých je agresivita a podrážděnost nahrazena úplnou apatií.

Intenzita bolesti u každé ženy je odlišná a závisí na vlastnostech těla, na jeho obecném stavu, na dědičnosti a životním stylu ženy. Asi 32% žen ve věku 18 až 25 let má velmi silné bolesti, které nepříznivě ovlivňují jejich výkon a narušují normální způsob života. Ve věku 25–35 let se toto procento mírně snižuje a dosahuje 28% a ve věku 35–45 let téměř 40% férového sexu čelí měsíční bolesti. Volba léčby pro tuto patologii bude záviset na typu dysmenorey a její závažnosti.

Klasifikace a stupně odchylky

Žaludek bolí nejčastěji první den menstruace a od druhého dne bolest ustupuje. Pokud má žena silnou bolest v předvečer menstruace a doprovází všechny kritické dny, je stanovena diagnóza dysmenorey. V závislosti na příčinách existují dva typy patologie:

  • primární dysmenorea nebo funkční. Diagnostikuje se, když tělo produkuje zvýšené množství prostaglandinů, které způsobují nadměrnou kontrakci děložních svalů. V tomto případě se bolestivé pocity objeví v předvečer menstruace a přetrvávají další 3 až 4 dny. Tento typ dysmenorey je charakteristický pro dívky ve věku 16–25 let. Doprovodnými příznaky jsou bolest hlavy, průjem a nevolnost. Protože bolest v tomto případě není spojena s žádnými patologiemi, na ultrazvuku v pánevních orgánech nebudou existovat žádné anomálie ve vývoji a ložiskách poškození. Situace se může zlepšit s věkem nebo po narození dítěte;
  • sekundární nebo získaná algomenorea. Nejčastěji se projevuje u žen po 30 letech. Příčinou takové dysmenorey může být nadměrná excitabilita nervových kořenů během kontrakcí dělohy, zánětu a patologie v orgánech reprodukčního systému, endometriózy. Bolestivé pocity mohou být také reakcí organismu na nitroděložní zařízení.

V případě, že v průběhu let bolest během menstruace zůstává na stejné úrovni intenzity, je obvyklé je nazývat kompenzovanými, ale pokud se s každým cyklem zvyšují, jedná se o dekompenzované bolesti..

V závislosti na intenzitě menstruační bolesti existují 4 stupně dysmenorey:

  1. Nulový stupeň. Bolesti jsou mírné, tolerantní a nevyžadují léky proti bolesti..
  2. První stupeň je charakterizován mírnou bolestí, která je doprovázena depresivním stavem, podrážděným zažívacím systémem a bolestmi hlavy. Může být cítit mírné nepohodlí a ospalost, ale žena neztrácí svou pracovní kapacitu a je stále fyzicky aktivní. U 40% žen se tato fáze algomenorrhea projevuje od první menstruace. Po narození nebo s věkem se situace mění a až do konce reprodukční funkce s mírně bolestivými obdobími žije asi čtvrtina všech žen. Pokud jsou bolesti na stejné úrovni, pak není třeba přijímat žádná opatření, stačí ve zvláštních případech 1-2 tablety léku proti bolesti. Pokud rostou, je nutná povinná konzultace s odborníkem.
  3. Druhým stupněm je silná menstruační bolest, doprovázená nevolností, zimnicí, závratěmi, bolestmi podobnými migréně, celkovou slabostí a podrážděností. Analgetika a sedativa pomáhají situaci napravit..
  4. Třetí stupeň dysmenorey je diagnostikován s velmi silnými bolestmi v dolním břiše, které začínají 2 nebo dokonce 3 dny před regulací, a přecházejí pouze s jejich koncem. Kromě toho se může zvýšit tělesná teplota, mohou se vyskytnout silné bolesti hlavy, které mohou vyvolat zvracení, srdeční frekvence může zmizet a mohou nastat srdeční problémy. Žena může omdlet, ztratit pracovní kapacitu a běžné léky proti bolesti z domácího lékárničky se s touto situací nemohou vyrovnat. Jedná se o velmi nebezpečný stupeň algomenorey, která může vést k selhání menstruačního cyklu a dokonce způsobit neplodnost. V této fázi je často také diagnostikována dysmenorea s průvodními onemocněními reprodukčního systému nebo blízkých orgánů..

Proč bolest nastává v kritických dnech

U adolescentů je nejčastěji diagnostikována primární algomenorea, která je spojena s nesprávným umístěním dělohy nebo abnormalitou ve vývoji reprodukčních orgánů. Po prvním porodu často bolest při menstruaci u žen s primární dysmenoreou přestane způsobovat nepohodlí.

Pokud se po pubertě objeví dysmenorea, považuje se to za sekundární, různé příčiny takové bolesti v břiše:

  • děložní kontrakce. To je hlavní faktor, který způsobuje silnou bolest během pravidelného období, dokonce i během menstruačního cyklu, který probíhá bez jakýchkoli porušení. Snížení hladkých svalů, které tvoří stěny dělohy, způsobuje hormon prostaglandin, čím vyšší je jeho hladina, tím vyšší je kontraktilita děložních svalů. Normálně je tento hormon zodpovědný za včasné očištění dělohy od exfoliovaného endometria, ale při zvýšené koncentraci způsobují intenzivní svalové kontrakce ženě bolest. Na tomto hormonu závisí nejen intenzita, ale také povaha bolesti;
  • kritické dny jsou obzvláště bolestivé, pokud má žena onemocnění genitálií. Netolerovatelná bolest při regulaci se vyskytuje u endometriózy, fibrózy dělohy a zánětlivých procesů v orgánech reprodukčního systému. Syndrom bolesti může signalizovat existující onemocnění a může být důsledkem již eliminovaného gynekologického onemocnění;
  • nedostatek určitých stopových prvků může vést k selhání menstruačního cyklu, což má za následek bolestivá období. Může tak dojít k nedostatku vápníku a hořčíku v ženském těle;
  • genetická predispozice. Pokud bezprostřední rodina ženy trpěla těžkou menstruační bolestí, je ohrožena. Mohl zdědit nejen bolest, ale také způsobující patologii;
  • nerovnováha hormonů a v důsledku toho bolestivé období může způsobit stres a špatnou výživu.

Pokud bolest během menstruace nezmizí ani po anestézii, mohou je vyvolat následující faktory:

  • ohýbání a přemísťování dělohy. Pokud se jedná o vrozené anomálie, pak existuje vysoká pravděpodobnost, že po narození bolest zmizí;
  • avitaminóza;
  • prudký pokles hladin progesteronu;
  • cysty a polypy ve vaječnících;
  • Spontánní potrat;
  • emoční přetížení, šokový stav;
  • adhezivní procesy;
  • polycystický vaječník;
  • hormonální nerovnováha způsobená zvýšenou aktivitou štítné žlázy;
  • nitroděložní zařízení;
  • nadměrná vzrušivost nervového systému;
  • syndrom přetížení pánve;
  • cervikální stenóza;
  • nedávné operace, včetně potratů, porodu;
  • sedavý životní styl;
  • zhoubné nádory.

Pokud je bolest během regulace tolerovatelná a přetrvává krátkou dobu, neměli byste paniku, ale při silné bolesti je třeba se poradit s odborníkem.

Diagnostika

K určení přesného důvodu, proč se žena obává silné bolesti během menstruace, je nutné podstoupit komplexní vyšetření. Musí zahrnovat následující činnosti:

  • orální průzkum, během kterého gynekolog vytváří celkový obraz a předpokládá možnou příčinu menstruační bolesti;
  • gynekologické vyšetření v křesle a prohmatání mléčných žláz;
  • Ultrazvukové vyšetření orgánů reprodukčního systému;
  • hormonální krevní testy;
  • rozmazání na flóře a cytologii, ta druhá pomůže určit přítomnost pohlavně přenosných nemocí.

V některých případech může být nutná hysteroskopie nebo laparoskopie, jakož i další konzultace úzkých specialistů (chirurg, endokrinolog, psycholog atd.).

Kdy navštívit lékaře

Pokud břicho během menstruace bolí velmi špatně, může to být jeden z příznaků vážných problémů se zdravím ženy a bez pomoci gynekologa nemohou být vyloučeny samy o sobě. V takových případech musíte jít na schůzku s odborníkem:

  • kvůli bolesti tolik klesá výkon, že žena je nucena vzít si volno a ležet v posteli;
  • pokud menstruace trvá 2-3 dny a bolest nezmění její intenzitu;
  • krvácení bylo hojné déle než 2 dny a ve výboji jsou velké tmavé sraženiny;
  • pokud žena systematicky užívá hormonální antikoncepci po dlouhou dobu a bolest při regulaci nesnižuje její intenzitu;
  • jestliže bolestná období začala obtěžovat ženu ve zralém věku;
  • pokud léky proti bolesti a antispasmodika nejsou schopny uklidnit bolest;
  • pokud se intenzita špinění během regulace pouze zvyšuje;
  • když kromě bolesti v podbřišku, bolesti hlavy, nevolnost a průjem začínají
  • menstruační cyklus je přerušen;
  • žena dramaticky zhubla.

S výše uvedenými příznaky byste měli okamžitě vyhledat pomoc odborníka, který po komplexní diagnóze dokáže určit příčinu bolesti a předepsat správnou léčbu.

Způsoby, jak snížit bolest

Odborníci tvrdí, že bolest nemůže být tolerována, protože to nejen nepříznivě ovlivňuje emoční stav, ale může poškodit fyzické i duševní zdraví. Pokud žena během regulace utrpí silnou bolest, doporučuje se nejprve poradit se s gynekologem, ale pokud to není možné, existuje několik způsobů, jak při regulaci pomoci s bolestí:

  • Tepelné procedury dokonale uvolňují svalové křeče, ale nemohou být použity pro zánětlivé nebo hnisavé procesy, ani pro zánět slepého střeva. Pokud neznáte přesnou příčinu těžké menstruační bolesti, nemusíte experimentovat s postupy zahřívání. Pokud je příčinou svalové křeče, pak nejlepší pomoci bude teplá topná podložka pro bolest během menstruace. Aplikuje se na spodní část břicha po dobu čtvrt hodiny, ale ne více než dvakrát denně. Jemnějším způsobem zahřívání je aplikace teplé plenky, která je na několika stranách žehlena;
  • úpravy vody. Horká vana se uvolňuje, ale během běžné sezóny je lepší ji nahradit krátkým příjemem teplé sprchy. Takový postup odstraní únavu a zmírní bolest, zatímco můžete navíc masírovat žaludek žínkou, abyste uvolnili svaly a zmírnili křeče;
  • můžete vytvořit obklad s mořskou solí a připojit jej k břiše, odstraní to bolest během regulace;
  • masáž pomocí teplé mala obsahující oteplovací přísady nebo éterické oleje, které jsou předehřívány ve vodní lázni na tělesnou teplotu. Esenciální oleje šafránu, bergamotu a grapefruitu zmírňují křeče, ale mohou být nahrazeny běžným dětským masážním olejem. Před masáží je nutné změřit teplotu zahřívání oleje, aby se zabránilo tepelným popáleninám v masážní oblasti. Masážní pohyby na břiše a dolní části zad by se měly provádět ve směru hodinových ručiček, což sníží tlak na břišní dutinu. Pokud žena nemá žádné alergie, můžete si roztřít složení éterických olejů do dolního břicha a dolních částí zad po celé regulaci, což zahrnuje 4 kapky oleje z jílového šalvěje, 5 kapek majoránky a řebříčku a 50 ml oleje z mladiny;
  • jsou-li bolestivá období způsobena dehydratací těla, která často doprovází hojnou menstruační ztrátu krve, pak jako léčba stačí normalizovat pitný režim. Při nedostatku tekutin v těle bude bolest ve spodní části břicha matná nebo akutní, ale v žádném případě se křeče. Obvykle tento druh bolesti není příliš intenzivní, ale může to způsobit nepohodlí ženám s nízkým prahem bolesti. Nedostatek tekutin můžete doplnit pramenitou vodou, minerální vodou bez plynu, čajem a infuzemi z bylin, bobulovin a odvarů sušeného ovoce. Můžete pít ovocné šťávy a je lepší pít alkohol, silný čaj, kávu a kakao;
  • Je užitečné nejen v průběhu cyklu, ale i při cvičení zapojit se do nepříliš intenzivní fyzické námahy, která zlepšuje tón a eliminuje křeče - pilates, gymnastika, jóga, ranní cvičení a plavání;
  • někteří odborníci doporučují aplikovat ledový obklad na břicho, ale ne déle než 10-15 minut, ne všichni gynekologové tuto radu podporují, proto byste se měli před použitím poradit se svým lékařem;
  • fyzioterapeutické procedury - elektroforéza, akupunktura, auto-trénink, psychologická terapie atd. mohou zvládnout menstruační bolest;
  • je nutné zlepšit emoční stav, uvolnit se, protože si můžete přečíst knihu nebo sledovat zajímavý film, jít do kina nebo strávit čas ve společnosti blízkého. Pozitivní emoce mohou snížit intenzitu bolesti;
  • vzít embryo pozice. Tato pozice uvolňuje křeče a uvolňuje svaly. Pro pozitivní účinek musí žena ležet na boku, přitáhnout nohy k hrudi a lehnout si, spánek je ještě lepší.

Ve vážných případech se léčba bolesti v kritických dnech neobejde bez léků.

Přípravy

V některých případech lékařka předepisuje léky proti bolesti, aby se vypořádala s bolestí během regulace. Obvykle se předepisují léky několika skupin s odlišným mechanismem účinku:

  • gestageny;
  • hormonální antikoncepční prostředky ve formě tablet;
  • nesteroidní protizánětlivá léčiva.

První skupina léků ovlivňuje sekreční změny sliznice dělohy, ale neovlivňuje ovulační funkci. Aktivně používaný progesteron a testosteron. Tyto umělé hormony snižují tonus dělohy a množství produkovaných prostaglandinů, snižují dráždivost nervových kořenů lokalizovaných ve děložních svalech.

Použití hormonálních kontraceptiv má příznivý účinek na hormonální pozadí ženy a normalizuje její menstruační cyklus. Antikoncepční pilulky potlačují ovulační funkci, snižují intenzitu menstruace a potlačují nervovou excitabilitu a děložní tón. Proto se při systematickém podávání orální antikoncepce menstruační bolest výrazně snižuje. Progestogeny a perorální antikoncepční prostředky mají dlouhodobý účinek..

Pokud mají ženy kontraindikaci nebo nadměrnou náchylnost k hormonálním lékům, může menstruační bolest lékař předepsat nesteroidní léky, které snižují hladinu prostaglandinů, ale účinek jejich podávání bude pozorován po dobu 2-6 hodin. Tato skupina léčiv zahrnuje Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

Existuje řada léků, které odborníci doporučují užívat, aby se zbavili menstruační bolesti:

  • antispasmodická léčiva. Oslabují křeče hladkých svalů a cév. Nejznámější drogy z této skupiny jsou Drotoverin, No-shpa. Pro zmírnění křečí stačí vypít 1 tabletu, můžete opakovat příjem 2-3krát denně. Můžete také použít intramuskulární injekce, které rychle zastaví syndrom bolesti. Antispasmodický papaverin má mírnější účinek, uvolňuje se ve formě rektálních čípků. Musí být vložena do 1-2 svíček po dobu 3-5 dnů, má kumulativní účinek, takže byste neměli očekávat bleskový efekt;
  • pokud kromě bolesti existují další nepříjemné příznaky, odborníci doporučují užívat komplexně působící léky, které nejen anestetizují, ale také odstraňují křeče a zánět. Tato skupina drog zahrnuje Spazmalgon a Pentalgin;
  • pokud bolest při regulaci vyvolává nadměrné vyvolávání nervového systému, může být předepsána sedace (Persen, Fitosed).

Odděleně stojí za zmínku známý Analgin. Tyto pilulky byly dříve používány k odstranění jakékoli bolesti. Většina žen ji stále používá pro menstruační bolesti, i když Analgin má příliš mnoho vedlejších účinků, které jsou eliminovány moderními protějšky. Vzhledem k tomu, že tento lék může způsobit krvácení a snížit produkci bílých krvinek, lze jej použít pouze v případě, že jiné léky nejsou účinné. S mírnou bolestí můžete použít Paracetamol, ženy si tento lék vybraly kvůli jeho rychlému působení, i když při silné bolesti je zbytečný.

Jakýkoli lék, jehož cílem je odstranit bolest, má řadu kontraindikací a vedlejších účinků, proto by měl být předepisován lékařem pouze na základě diagnózy a celkového zdravotního stavu pacienta..

Pomozte lidovým prostředkům

Existuje mnoho lidových prostředků, které mohou zmírnit menstruační bolest, mohou být snadno připraveny doma. Je důležité si uvědomit, že příjem jakéhokoli léku z alternativní medicíny by měl být koordinován s lékařem.

Pojďme mluvit o nejúčinnějších lidových receptech, které pomáhají vyrovnat se s menstruační bolestí:

  • zázvorový čaj. V kořeni zázvoru je mnoho fytoncidů, esterů a glykosidů, které mohou potlačovat bolest a mít antibakteriální účinek. K přípravě čaje je třeba vzít 1 čajovou lžičku nastrouhané, čerstvé nebo napůl suché kořene zázvoru, nalijeme vroucí vodu, přidáme špetku skořice a necháme 6-7 minut. Nápoj lze doplnit kouskem meduňky, plátkem citronu nebo oslazeným cukrem. Žena bude moci cítit účinek čaje za půl hodiny. Tento recept není vhodný pro ženy s akutními zažívacími chorobami a krevními chorobami. Zázvorový čaj by také neměl být opíjen těžkými obdobími;
  • máta peprná s medem. Tato bylinná směs má výrazný analgetický účinek. Pro přípravu nápoje se smísí 2 g suchých nebo čerstvých listů máty peprné a meduňky, přidá se 4-5 kapek oleje z citronové trávy a přidá se sklenice vroucí vody. Čaj se vaří 6-7 minut. Schisandru lze nahradit 5 g kůry pomeranče, citronu nebo jiných citrusů. Čaj se pije denně, dokud se nedokončí regulace. Může sloužit jako profylaktický, protože se užívá každý den ráno a pár hodin před spaním;
  • heřmánkový čaj s malinami. Tento recept používá malinové bobule, nikoli letáky, protože ty druhé naopak přispívají k posílení kontrakcí dělohy. Odstranění svalového křeče v děloze a tím i odstranění bolesti pomůže lžíci leknínu heřmánku, promočenou ve sklenici vroucí vody, do které se přidá 15 g sušených malin. Nápoj je vyluhován po dobu 10 minut, poté se přidá trochu skořice a medu. Takový čaj nejen uklidní a zmírní křeče, ale bude mít také obecně posilující účinek na ženské tělo;
  • bylinné odvarky s přesličkou a medvědy vám pomohou zbavit se bolesti, ale mají močopudný účinek. Takovou drogu musíte pít před menstruací;
  • čaj s catnip pomůže uklidnit a uvolnit děložní svaly;
  • infuze oreganu pomůže zbavit se křečí nejen v děloze, ale také ve střevech, což výrazně usnadňuje stav ženy během menstruace. Lžíce suché suroviny se nalije do sklenice vařené vody a na krátkou dobu se napije, třikrát denně před jídlem;
  • dobrý odvar pro menstruační bolest ukazuje odvar kůry z kalina. 4 lžičky suchá kůra, nalijte 0,25 litru vody a vařte půl hodiny. Pijte lžíci před jídlem;
  • dobrý účinek infuze petrželky a lesních jahod.

Fyzická cvičení

Specialisté vyvinuli celou řadu fyzických cvičení, která vám umožní zbavit se nejen těžkých menstruačních bolestí, ale také souvisejících příznaků bez použití léků. Následující cvičení mohou být prováděna každý den pro prevenci a během menstruace pro úlevu od bolesti:

  • ležící na zádech, nohy se ohýbají na kolenou a opírají se o nohy na podlaze. Ruce jsou umístěny podél těla dlaněmi na podlahu. Při krátkém výdechu trvá hladké vychýlení břicha několik minut. Svaly jsou zcela uvolněné. Opakujte 4krát;
  • musíte ležet na zádech, zatímco hýždě by měly být umístěny co nejblíže ke zdi a nohy zvednuté kolmo k podlaze, poté se nohy ohýbají na kolenou. V této poloze musíte zůstat 4-5 minut;
  • musíte ležet na zádech, narovnat nohy, jednu nohu přitáhnout k bradě a druhou nechat na podlaze. V této poloze musíte strávit 2-3 minuty a poté provést cvičení na druhé noze;
  • musíte se dostat na všechny čtyři a opřít se o lokty s lokty, musíte si udržet hlavu mezi rukama. V této poloze musíte zůstat 2-3 minuty. Podobné cvičení lze provést ležící na zádech;
  • musíte ležet lícem dolů na zem, spojit nohy a namáhat si kolena. Při výdechu se tělo zvedne, hlava se vrhne zpět a hýždě se zkrátí. V této poloze se musíte zdržet půl minuty. Při výdechu se vraťte do výchozí polohy.

Tato cvičení jsou vhodná pro ty, kteří jsou kontraindikováni v lékařské léčbě, ale měla by být prováděna pouze podle pokynů lékaře v těch případech, kdy má žena zlomenou páteř a je diagnostikována arteriální hypertenze..

Prevence

Abychom nemuseli léčit dysmenoreu, je lepší nejprve postupovat podle jednoduchých preventivních doporučení:

  • nepijte alkohol, zejména v kritických dnech;
  • přestat kouřit;
  • vyhnout se podchlazení, přehřátí a stresovým situacím pro tělo;
  • Nejezte nezdravé jídlo, kořeněná a velmi kořenitá jídla, nepijte více než 2 šálky kávy denně;
  • konzumovat fermentované mléčné výrobky bohaté na vápník (jogurt, fermentované pečené mléko, kefír) každý den;
  • vést aktivní sexuální život. To pomáhá normalizovat krevní oběh a uvolňuje svaly genitálií;
  • měli by se více pohybovat, chodit na čerstvý vzduch, pokud možno jógu, plavání nebo gymnastiku;
  • denní koupele s mořskou solí, které se střídají se studenou sprchou, pomohou zlepšit krevní oběh v pánevních orgánech;
  • konzumují vitamínové komplexy obsahující vápník a hořčík;
  • odstranit ze stravy potraviny, které způsobují kvašení a nadýmání;
  • měli byste pravidelně navštěvovat gynekologa alespoň jednou ročně a v případě nepříjemných příznaků musíte naléhavě vyhledat lékařskou pomoc.

Čokoládová tyčinka, která obsahuje vápník a hořčík a stimuluje produkci endorfinu, hormonu štěstí, pomůže zlepšit náladu během menstruace..