Hlavní / Krvácející

Bolestivá období: co je způsobuje, jak snižovat bolest?

Bolestivá období v medicíně se nazývají dysmenorea. Tento stav je doprovázen dalšími příznaky (průjem, nevolnost). Patologie se vyskytuje u každé druhé ženy a projevuje se v různé míře. Léčba je zaměřena na odstranění příčiny a zahrnuje přijetí léků proti bolesti. V některých případech může mít účinek fyzioterapie, gymnastika nebo laparoskopie. Ten je prováděn se závažnými patologiemi pánevních orgánů.

Ženy v reprodukčním věku se obvykle cítí trochu bolestně nebo v první den menstruace nepociťují žádné pocity. Změna na tomto obrázku, snížení pracovní kapacity, zhoršení kvality života, emoční a psychologické nepohodlí jsou přičítány onemocnění, jako je algomenorea..

Patří k nejčastějším poruchám menstruační funkce a projevuje se v nadměrně bolestivých obdobích. Povaha pocitů je odlišná: ostré, křeče, tahání, silné bolesti, švy. Lokalizací může být dolní část břicha, lumbosakrální oblast, konečník. Existuje psychoemocionální malátnost. Žena se stane podrážděnou, ospalou nebo trpí nespavostí a zažívá slabost. Úzkost se často rozvíjí..

Křečovitá povaha bolesti je doprovázena příznaky uvedenými v tabulce.

PříznakČetnost výskytuPopis
PrůjemVyvíjí se u 75% ženDefekace je častá a bolestivá, stolice může být tekutá nebo normální
ZvraceníNe méně než 84% pacientůZačíná to nevolností, která trvá neurčitou dobu a v některých případech může vést k reflexnímu vyprázdnění žaludku.
Bolesti hlavy12 až 13%Jsou exprimovány specifické syndromy. Pocity se mohou rozšířit do krční oblasti, jako je tomu u osteochondrózy
Mdloby14-15%Zřídka pozorované dočasné záchvaty se ztrátou vědomí

První bolesti se objevují několik hodin před nástupem krvácení a během dvou dnů se zvětšují. Popsané příznaky jsou často doprovázeny poruchou příjmu potravy, bulimií (přejídání). Závažnost stavu závisí na stupni patologie:

Závažná bolest během menstruace - norma nebo důvod konzultace s lékařem?

V lékařské terminologii je menstruační tok procesem odstraňování staré sliznice a endometria z děložní dutiny prostřednictvím krvácení. Začátek menstruace je první den žen.

V tuto chvíli nelze hovořit o početí, protože hladké svaly dělohy způsobují silné kontrakce a, jak to bylo, pomáhají odvracet vyčerpané endometrium. Kromě toho je tento proces doprovázen křečemi žil a kapilár, a proto do všech tkání a orgánů vstupuje nedostatek kyslíku a živin..

Proto se v kritických dnech objevuje intenzivní bolest. Důvodem pro tento průběh událostí jsou hormony - prostaglandiny. Pokud se budeme podrobněji zabývat, pak v průběhu 25-30 dnů se děloha připravující na oplodnění nasycuje uvnitř mnoha kapilár, jejichž hlavní funkcí je oplodnění dělohy, dodávání živin a kyslíku plodu..

V případě, že k oplodnění nedojde, přítomnost této vrstvy tkáně v děložní dutině zmizí a syntézou prostaglandinů se odstraní. Jedná se o jakýsi „malý porod“: reprodukční orgány se stahují a snaží se osvobodit od zbytečného endometria, poněkud odhalující děložní hrdlo.

Bolest z tohoto fyziologického procesu může být přítomna, ale pokud se občas zesiluje, měli byste se poradit s gynekologem. Takovou bolest je možné snášet, ale je nejlepší eliminovat příčinu zesílení syndromu bolesti.

Menstruační bolesti

Bolest v kritických dnech je vyjádřena odlišně:

  • bolest hlavy (migréna);
  • nepohodlí, bolení očí;
  • náhlé zvýšení a snížení tlaku;
  • arytmie, nevolnost, zvracení;
  • zvýšené pocení;
  • nervozita, podrážděnost ;, prudká změna nálady;
  • spodní odpočinek, únava, otok;
  • něha v hrudi, bolest zad;
  • přerušení trávicího traktu (poruchy, zácpa, průjem atd.).

Povaha bolesti během menstruace

Menstruace je přirozený proces, při kterém se ženské tělo zbavuje starých.

Protože proces odstraňování tkáně je řízen nervovým systémem, nepohodlí a některé bolestivé pocity nejsou vyloučeny, ale pokud je tento pocit výraznější, může dojít k jakémukoli selhání v celkovém zdraví ženy.

Mírné, bolestivé nepohodlí může za normálních okolností začít nějakou dobu před zahájením krevního toku a trvá dva dny..

Podle popisů jsou projevy bolesti podobné kontrakcím, akutním, bolestným s návratem do podbřišku a beder.

Stupně dysmenorey

Podle intenzity jsou pocity rozděleny do 4 stupňů:

  1. 0 stupňů. Bolesti břicha jsou zanedbatelné, není třeba léky proti bolesti;
  2. 1 stupeň. Obecně mírná nevolnost, může být tolerována. Mohou být doprovázeny melancholií, migrénami, zažívacími poruchami. Jednorázové s použitím léků proti bolesti;
  3. 2 stupně. Bolest v kritických dnech je těžká, doprovodné projevy: závratě, zimnice, mírná slabost, bolest hlavy, nervozita. V průběhu času se nemoc zhoršuje. Uklidňující a proti bolesti působí, že se cítíte lépe.
  4. 3 stupně. Výrazná bolest v dolním břiše se objevuje několik dní před prvním výtokem a trvá celou dobu menstruace. Příznaky jsou následující: horečka, silná bolest v hlavě, arytmie, ztráta vědomí je možná.

Příčiny bolestivých období

Proč bolest vzniká? Bolest při menstruaci může nastat v důsledku nesprávného umístění reprodukčních orgánů, zranitelnosti k nejmenším změnám v těle, silné emocionalitě, kvůli zablokování vylučovacího traktu adhezí a jizvami z potratů.

Ovlivňuje také dědičnost, nedostatek vápníku a hořčíku, nedostatek vitamínů a nedostatek pohybu (nedostatek fyzické aktivity).

Všechny výše uvedené lze přičíst přerušení syntézy hormonů, se zvýšením prostaglandinů, vzrůstající impulzivní napětí dělohy, respektive zúžení lumen v cévách.

Použití antikoncepčních prostředků, jako je spirála, může také vyvolat výskyt primární dysmenorey. Endometrióza, myom reprodukčního orgánu, těhotenství v přílohách, zánětlivá, infekční onemocnění genitourinárních orgánů vyvolávají sekundární dysmenoreu. Nesnesitelná bolest v kritických dnech je způsobena výskytem cyst a polypů v děložní dutině.

Diagnostika

Pro každou ženu se projevy silné bolesti mění v neustálé depresivní očekávání kritických dnů.

Tento problém vyžaduje přísné řešení při návštěvě gynekologické ordinace, provedení vhodných testů na množství ženských hormonů, provedení ultrazvukové diagnostiky.

Specialista může také požádat o seškrábání nitroděložních dutin, laparoskopii, dopplerografii žil a kapilár, návštěvy u jiných lékařů (neurolog, chirurg, psychiatr).

Kromě toho je pacient povinen průběžně vést deník a kalendář menstruačního cyklu.

Co dělat s bolestí v první den menstruace?

Zde je několik způsobů, jak eliminovat bolestivost v počátečních a následujících dnech, pokud je malátnost mírná:

  • pít více tekutin;
  • provádět aktivní pohyby (fyzická aktivita uvolňuje křeče);
  • vodní procedury s teplou vodou;
  • vysoce kvalitní léky proti bolesti.

Ale když je na začátku menstruace výrazná bolest, prostě neexistuje síla, která by se měla dostat z postele, měli byste se okamžitě poradit s odborníkem. Tyto podmínky naznačují významné reprodukční problémy..

Jak snížit bolest během menstruace?

Pro minimalizaci bolesti před menstruací, během ní a po ní:

  1. Výrobky obsahující draslík a vápník. Nedostatek těchto látek vyvolává napětí a bolest;
  2. Chirurgické nebo gynekologické ošetření reprodukčních orgánů;
  3. Léky
  4. Alternativní medicína a fyzická aktivita

Kdy navštívit lékaře?

Bez výjimky by si ženy měly být vědomy situací, kdy je nebezpečné samostatně léčit silnou bolest v podbřišku:

  1. Když bolestivý syndrom nezmizí 2 dny po prvním propuštění;
  2. Když antispasmodikum a léky proti bolesti nefungují;
  3. Nadměrné krvácení spolu s velkými sraženinami;
  4. Dočasné selhání menstruace, hubnutí;
  5. Když dojde k necharakteristickému zvracení, pocitu nevolnosti, uvolní se stolice během ženských dnů.

Důsledky bolestivých období

Podle přirozené fyziologie je endometrium vnitřní výstelkou dělohy, každý měsíc je nahrazen novou sliznicí. Zbavení zastaralé tkáně se provádí kontrakcemi dělohy a v důsledku toho se objevuje komprese citlivých nervových vláken a zúžení lumenu cév.

To způsobuje bolest během menstruace. Bederní a křížová tkáň se účastní bolesti. Projev dysmenorea v čase je charakteristický pro začátek a prvních pár dní kritických dnů.

Léčba

Nejpřijatelnějším způsobem je použití jakéhokoli léku s analgetickým účinkem. Nemůžete však užívat aspirin a všechny tablety obsahující aspirin..

Antispasmodika

Téměř všichni lékaři předepisují vyloučení menstruačních projevů antispasmodiků s následujícím názvem:

Dnes se široce používají čípky pro rektální a vaginální použití. Svíčky nemají věková omezení a když se objeví nepříjemné projevy, používají se pro menstruaci.

Paracetamol v čípcích je hlavní účinnou látkou. Tato metoda napodobuje vlastnosti analginu a díky protizánětlivému působení kvalitativně odstraňuje všechny nepříjemné příznaky menstruace.

Mnoho gynekologů předepisuje následující aktuální čípky:

Protože kontraindikace jsou specifické pro každý lék, před použitím svíček se konzultace s lékařem stává zbytečnou.

jiné metody

Chcete-li odstranit bolest během menstruace, můžete vzít:

  • Hormonální léky (při použití antikoncepčních prostředků v tabletách se snižuje intenzita bolesti).
  • Sedativa (normalizovat emoční stav, vést k relaxaci, uvolnit nervové napětí).
  • Homeopatické léky (často hrají další roli v boji proti menstruační bolesti).
  • Fyzioterapie (ultrazvuk, proudy a další, kromě zahřívacích procedur).
  • Vitaminové asociace.
  • Akupunktura.

Léčba bez drog

Zvažte některá obecná doporučení pro úlevu od bolesti během menstruace:

Zdravá dieta

Projev bolestivého syndromu je ovlivňován jídlem během ženských dnů..

Zahrnutí následujících produktů do stravy funguje dobře:

  • maso z mořských ryb,
  • olej a slunečnicová semínka,
  • sójové boby,
  • arašídy, stejně jako vlašské ořechy, mandle,
  • mastné a polotučné ryby.

Všechna tato jídla obsahují omega-tři mastné kyseliny, které pomáhají snižovat svalové kontrakce..

Podobně další příjem vápníku a hořčíku. Denní příjem těchto prvků je 800, respektive 300 mg.

Zelená zelenina, mléčné výrobky, sušené ovoce, luštěniny a cereálie z obilovin obsahují hodně hořčíku.

Existují také produkty, které stimulují nástup bolesti během menstruace spasmodizací tkáně hladkého svalstva reprodukčního orgánu:

  • Pepřové omáčky
  • Smažené jídlo
  • Kofein
  • Alkohol

Fyzická aktivita

Během menstruace je velmi příznivá fyzická aktivita. Motorická zátěž tvoří normální metabolismus, který má zase pozitivní účinek na bolest.

Velice snižují malátnost - chůze, chůze na čerstvém vzduchu, jednoduchý kardio trénink.

Relaxační techniky

Nervozita a špatná nálada občas zvyšují míru bolesti.

V takových případech může pomoci několik způsobů relaxace..

Je třeba se jen trochu odpoutat od současných problémů, dostat se pryč se svou oblíbenou zábavou nebo obchodem, nechat se trochu uvolnit a vyložit.

Kurzy jógy mohou pomoci..

Gestageny

Gestageny jsou v podstatě skupinou hormonů syntetizovaných v lidském těle.

Tyto enzymy stimulují růst nových endometriálních buněk v děložní dutině, uvolňují napětí z korzetu reprodukčního orgánu hladkého svalstva a vytvářejí všechny optimální podmínky pro syntézu estrogenu.

Kromě toho mají přímý vztah k procesu oplodnění a jejich selhání může mít za následek neschopnost mít potomstvo, přerušení cyklu kritických dnů, spontánní porod (potrat)..

Aby se zabránilo počáteční dysmenorey, jsou analogicky s přírodními enzymy použitelné hormony s aktivním progesteronem. U těchto léků je hlavním úkolem snížit přítomnost prostaglandinu v krvi a normalizovat cyklus kritických dnů..

Současné gestagenní léky se výrazně liší od svých protějšků z konce dvacátého století, nyní jsou účinnější a bezpečnější, prakticky nemají kontraindikace.

Perorální antikoncepční prostředky (COC)

Hormonální antikoncepce jsou velmi časté při použití pro počáteční dysmenoreu, zejména u žen, které mají aktivní sexuální život.

Kombinované orální kontraceptiva (COC) jsou v tomto smyslu považovány za nejúčinnější, obsahují imitaci hormonálního estrogenu.

Princip jejich činnosti je zaměřen na inhibici ovulačního procesu, proto dochází ke snížení počtu prostaglandinů a bolestivý syndrom zmizí.

Kromě toho dochází ke snížení tlaku uvnitř děložní dutiny a zpomaluje se frekvence a síla kontraktilního napětí hladkých svalů, což poskytuje úlevu od bolesti.

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)

S existujícími kontraindikacemi a jen s neochotou užívat hormonální antikoncepci můžete s nesteroidními protizánětlivými léky úplně dělat. NSAID se vyznačují potlačujícími vlastnostmi, jsou předepsány k použití přesně, když se objeví bolestivá onemocnění.

Tyto léky pracují analogicky s výše uvedenými, NSAID minimalizují přítomnost kořenových příčin bolesti prostaglandinů v krevních sekrecích. Léky této skupiny se okamžitě vstřebávají v zažívacím traktu a mají účinek 5,6 hodiny.

Nejběžnější názvy skupiny NSAID jsou:

Četné experimenty prováděné za účelem eliminace počáteční dysmenorey pomocí NVPP prokázaly, že naproxen, ibuprofen, kyselina mefenamová a aspirin vykazují skvělé výsledky v boji proti počáteční dysmenorey, ale ibuprofen patří mezi nejméně minimalizované vedlejší účinky..

Lidové léky na bolest během menstruace

V této souvislosti jsou velmi důležité různé recepty z bylin a kořenů..

Tato oblíbená doporučení jsou časově testována a vysoce efektivní:

  • Infuze malinových listů. 30-40 gramů sušené maliny listy vaří 250 ml vroucí vody. Trvejte na tom, že by mělo být asi 30 minut, napětí a trochu pít po celý den.
  • Infuze listů heřmánku a meduňky. Smíchejte jednu polévkovou lžíci suchých surovin těchto rostlin a vařte 250 ml vařené vody. Trvejte na tom, že pijete po celý den dvě hodiny, abyste vypili 5,6 doušek. Kurz - celé období menstruace.
  • Sbírka heřmánku, máty a valeriánů. Smíchejte hlavní suché složky sbírky v poměru 2: 2: 1. Dvě polévkové lžíce sbírají 200 ml vařené vody. Zabalte a trvejte na hodině, projděte sítko a pijte 30 ml třikrát denně.
  • Sedativní bylinné tinktury a čaje. Hodí se různé druhy tinktur a bylinkových nápojů obsahujících mateří nebo valeriány..
  • Maminka a ichthyolová mast. Smíchejte tyto dvě ingredience. Naneste na povrch pokožky v místě, kde je bolest pociťována několik hodin, poté opláchněte vodou 35 stupňů.
  • Ginger recept. Vařte nasekaný zázvor s vroucí vodou a trvejte na tom asi půl hodiny, poté smíchejte infuzi s malým množstvím cukru, pijte horké před spaním.

Prevence

Preventivní opatření k prevenci výskytu dysmenorey je obtížné přeceňovat, ale většina férového sexu je prostě nepoužívá.

Každá žena musí navštívit odborníka jednou ročně..

Počáteční vyšetření gynekologem by mělo být provedeno bezprostředně po stanoveném datu menstruačního cyklu, nejpozději však ve věku 16 let a bez jakýchkoli negativních důkazů od dívky.

Záněty různých etiologií, které inhibují normální procesy v genitourinárním systému, musí být přísně léčeny, aby se v budoucnu zabránilo komplikacím. Toto chování vylučuje možnost komplikací v kritických dnech dysmenorey.

Protože potrat často vede k mechanickému narušení děložní sliznice a má negativní vliv na hormonální parametry ženy a její menstruační funkci, je nejlepší používat vysoce kvalitní léky, aby se zabránilo oplodnění..

Je velmi důležité provádět preventivní opatření pro bolestivé dny žen, aby se vyloučily takové závažné patologie, jako je nemožnost početí, výskyt neurózy a psychózy v důsledku systematické bolesti..

Když je ženská menstruace komplikována výraznými bolestmi, samoléčení se stává irelevantní. Za těchto okolností je velmi důležité apelovat na odborníka. Gynekolog identifikuje kořenové příčiny a určí léčebnou metodu pomocí jednoduchých krevních testů nebo testů na nátěry, ultrazvukem..

Bolestivé období

Bolest při menstruaci může být jakousi normou a příznakem gynekologických patologií. Zjistit si, která možnost je otázkou, je docela obtížné. Proto, pokud máte velmi bolestivé období, poraďte se se svým lékařem.

Naše klinika je hostována odborníky s rozsáhlými zkušenostmi a diagnostická základna naší kliniky umožňuje podstoupit vyšetření bez opuštění budovy. Tím se rychle určí příčina onemocnění a předepíše se účinná léčba..

Závažnost bolesti

Bolest při menstruaci se nazývá dysmenorrhea (zastaralá jména jsou algodismenorrhea a algomenorrhea). Podle statistik přibližně 80% žen trpí menstruační bolestí různé závažnosti.

Obvykle se nepohodlí rozvine během prvních 4 hodin po nástupu menstruace a trvá 1-2 dny. Ve vážných případech však může bolest dojít několik dní před nástupem menstruace a může trvat několik dní nebo až do konce menstruace..

Dysmenorea má 3 stupně:

  1. Mírné - takové bolesti jsou zanedbatelné, pozorované až v první den menstruace, nejsou doprovázeny dalšími příznaky a nenarušují obvyklý životní styl.
  2. Střední - bolest může trvat až 2-3 dny menstruace, existují i ​​další známky malátnosti (nevolnost, slabost, bolesti hlavy), a přestože nepohodlí způsobuje narušení obvyklého rytmu života, pacient neztrácí schopnost pracovat a může jít do práce nebo do studia.
  3. Závažná bolest se rozvíjí ještě před nástupem menstruace a je schopna pokračovat až do konce, schopnost práce je výrazně snížena nebo úplně ztracena, doprovodné příznaky jsou také velmi výrazné.

Přidružené příznaky

Bolestivé období mohou být doprovázeny dalšími projevy:

  • Zhoršení cévní funkce: projevuje se otokem obličeje, otupělostí končetin, arytmiemi, bolestmi hlavy a závratěmi.
  • Emoční a duševní poruchy: nespavost, ospalost, podrážděnost, citlivost na pachy, změny stravovacích návyků, deprese, bulimie, úzkost.
  • Příznaky poruchy autonomního nervového systému: zažívací potíže, nadýmání, sucho v ústech, horečka, zimnice, nevolnost, zvracení, říhání, časté močení, nadměrné pocení, mdloby.
  • Příznaky metabolických poruch: svědění, slabost, pocit bavlněných nohou, otoky různých lokalizací.

Klasifikace a příčiny dysmenorey

Proč je menstruace bolestivá, záleží na typu dysmenorey. Může to být:

  1. Primární (spasmodické funkce) - vývoj bez předchozích patologických změn v pánevních orgánech.
  2. Sekundární (organické) - kvůli vrozeným nebo získaným nemocem.

Primární dysmenorea se často obává dospívajících a mladých žen. Po porodu je schopna zmizet. U mnoha pacientů bolest po 25 letech ustupuje. Primární dysmenorea se zpravidla vyvíjí 1,5–2 roky po začátku prvního menstruačního období, kdy je menstruační cyklus zaveden.

Příčiny primární dysmenorey byly zjištěny až ve 2. polovině 20. století. Dříve se držel verze vyjádřené Hippokratem. Věřil, že bolest byla způsobena patologickým zúžením cervikálního (cervikálního) kanálu, v důsledku čehož je narušen odtok menstruační krve. Ve 20. století se však ukázalo, že chirurgická expanze děložního hrdla neovlivňuje přítomnost ani intenzitu bolesti. Pak se objevila teorie, že na pozadí psychosomatických poruch se objevuje dysmenorea.

A teprve v 50. letech minulého století bylo zjištěno, že vývoj bolesti je spojen s procesem rejekce endometria (vnitřní sliznice dělohy) během menstruace. Normálně je vnitřní slizniční vrstva dělohy nahrazena jednou měsíčně. Old přichází s menstruační krví. Aby došlo k odmítnutí endometria, děloha se stahuje.

Poté byly objeveny prostaglandiny (hormony podobné látky) E2 a F2a. Jsou produkovány endometrií a jsou potřebné pro kontraktilní aktivitu dělohy. U žen s dysmenoreou se však tyto prostaglandiny vyskytují v endometriu, myometrium (děložní svalová stěna) a ve vysokém počtu je pozorována menstruační krev nebo je pozorována změna jejich poměru. Zvýšení jejich hladiny vede ke zvýšení myometriálních kontrakcí a změna poměru E2 a F2a způsobuje vaskulární křeče a zhoršenou lokální cirkulaci, což vede k kyslíkovému hladovění buněk a aktivitě nervových zakončení. To přispívá k rozvoji bolesti. Bylo zjištěno, že u žen s dysmenoreou je frekvence myometriálních kontrakcí a nitroděložního tlaku nejméně dvakrát vyšší než u pacientů, u nichž nedošlo k menstruační bolesti..

Proč produkce prostaglandinů roste, stále není přesně stanovena. Nejoblíbenější verzí je, že příčinou tohoto procesu je zvýšení množství ženských pohlavních hormonů progesteronu a estradiolu (estrogen). Hladiny estrogenu se během ovulace zvyšují a progesteron po něm.

Existuje riziková skupina, která zahrnuje ženy se zvýšenou pravděpodobností rozvoje primární dysmenorey:

  • Profesionální sportovci, zástupci profesí spojených s těžkou fyzickou prací (tento druh činnosti také ovlivňuje intenzitu bolesti).
  • Pacienti s genetickou predispozicí: pokud maminka nebo babička trpí menstruační bolestí, pak riziko dysmenorey stoupá na 30%.
  • Bezúhonné ženy.
  • Pacienti s nadváhou.

Také vývoj primární dysmenorey může vyvolat:

  • Infekční choroby (včetně sexuálně přenosných infekcí).
  • Podchlazení nebo přehřátí těla.
  • Stres.
  • Emoční a duševní přetížení.

Sekundární dysmenorea se vyvíjí na pozadí onemocnění: nejčastěji gynekologická. Tyto zahrnují:

  • Vrozené malformace dělohy: nedostatečný vývoj, patologické umístění (ohyb).
  • Zánět vnitřních pohlavních orgánů (např. Zánět přívěsků).
  • Endometrióza a adenomyóza - proliferace buněk vnitřní sliznice dělohy.
  • Mimoděložní těhotenství.
  • Polypy, fibroidy dělohy - benigní novotvary.
  • Krevní stáza v pánevních orgánech.

Dysmenorea může být také způsobena nemynekologickými chorobami:

  • Poruchy zažívacího traktu (nejčastěji - syndrom dráždivého tračníku).
  • Zánětlivé procesy v močovém systému.

Odkaz! Bolest během menstruace se může vyvinout také po operacích na pánevních orgánech nebo po instalaci nitroděložního zařízení.

Diagnóza dysmenorey

Pokud je bolest během menstruace závažná a výrazně snižuje kvalitu vašeho života, měli byste se poradit s lékařem. A okamžitě se domluvte v následujících případech:

  • Dysmenorrhea se pro vás vyvinula poprvé.
  • Bolest trvá déle než týden.
  • Bolest je nesnesitelná.
  • Dysmenorea je doprovázena zvýšením tělesné teploty nebo zvýšením počtu menstruačního toku.

Gynekolog sbírá anamnézu, provede vyšetření a stanoví další studie, které mohou zahrnovat:

  • Pelvický ultrazvuk.
  • Sexuálně přenosné infekční testy.
  • Těhotenský test.
  • Hysteroskopie (s podezřením na novotvary) - vyšetření cervikálního kanálu a děložní dutiny zevnitř pomocí optického zařízení.

Na základě výsledků vyšetření a výzkumu lékař zjistí, proč je menstruace bolestivá, a předepíše vhodnou terapii.

Léčba dysmenorey

Pokud je dysmenorea sekundární, tj. Způsobená jinými patologiemi, provádí se léčba těchto chorob. Při primární dysmenoreě se provádí komplexní terapie. Přiřazeno:

  • Léky.
  • Fyzioterapie.
  • Reflexologie.
  • Strava (s nadváhou).

Hlavní léky používané při léčbě dysmenorey lze rozdělit do 5 skupin:

  1. Gestageny - syntetické analogy ženských pohlavních hormonů: pomáhají zbavit se hormonálních výkyvů a snižují kontraktilní aktivitu myometria.
  2. Nesteroidní protizánětlivé léky - snižují hladinu prostaglandinů a snižují bolest.
  3. Perorální hormonální antikoncepční prostředky - snižují množství menstruačního toku a děložních kontrakcí.
  4. Analgetika - léky proti bolesti.
  5. Antispasmodika - eliminuje křeče krevních cév a hladké svaly.

Pacientům lze také předepsat prášky na spaní a trankvilizéry, aby se odstranily známky emočních a duševních poruch..

Prevence bolesti při menstruaci

Pomocí preventivních opatření lze předcházet mírné menstruační bolesti, která se vyskytuje u zdravé ženy. Tyto zahrnují:

  • Strava - 15 dní před začátkem menstruace je nutné opustit slaná, příliš mastná, kořenitá jídla a nápoje sycené oxidem uhličitým a za pár dní od kávy; strava by měla obsahovat zeleninu, ovoce, libové maso, ryby a mořské plody (omega-3 kyseliny, které obsahují, mají protizánětlivé účinky).
  • Užívání nesteroidních protizánětlivých léčiv 2–4 dny před menstruací (ibuprofen, aspirin atd.) - pomáhají snižovat prostaglandiny, ale měli byste vždy konzultovat jejich příjem, protože mohou mít negativní vliv na žaludeční sliznici, a pro některé nemoci nemohou být použity nebo by měly být používány s opatrností.
  • Rozumná fyzická aktivita, například jóga, se stává méně výraznou.
  • Bylinná medicína - produkce prostaglandinů klesá s použitím olejů z černého rybízu a večerních petrklíčů, fenyklu nebo čaje z něj může snížit počet kontrakcí dělohy, zázvorový čaj zmírňuje cévní spazmy (fytopreparace se také přijímají po konzultaci s lékařem).
  • Vyhýbání se stresu a dobrý spánek.

Pokud se bolest vyskytla, pak masáž bederní a sakrální oblasti pomůže zmírnit je..

Jak pomoci tělu přežít bolestivá období

Bolestivé pocity, které se vyskytují během menstruace, v medicíně je obvyklé nazývat dysmenoreu.

Proč je taková bolest?

Jde o to, že na začátku menstruačního cyklu se ve sliznici vytvářejí fyziologicky aktivní látky zvané „prostaglandiny“, které lemují vnitřek děložní dutiny. Vývoj těchto látek je doprovázen jakýmkoli zánětlivým procesem. Díky prostaglandinům se děloha začíná stahovat, hladina saturace kyslíku v tkáni se výrazně snižuje, v důsledku čehož žena pociťuje křeče, bolest a další nepříjemné pocity.

Pro každou ženu cyklus probíhá podle individuálního scénáře.

První dny menstruace jsou zpravidla provázeny bolestivými pocity, počínaje 12 hodin před začátkem cyklu a končící druhým dnem. Některé ženy stále trpí bolestí a nepohodlím až do konce svého období. Bolest během menstruace je spastická, bolavá, tahající, praskající, někdy se šíří do boků, močového měchýře, dává nohám a konečníku.

Někdy jsou bolesti doprovázeny všeobecnou nevolností a špatným zdravotním stavem: závratě, slabost, nevolnost a bolesti hlavy. Pokud takové závažné podmínky nastanou, je nutné konzultovat gynekologa a zvolit správné zacházení.

Léky a teplá sprcha snižují bolest

Nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), jako je Ibuprofen, stejně jako dobře známá No-shpa, jsou obvykle v bolestivých obdobích dobrá. NSAID snižují hladinu prostaglandinů, což vede ke snížení bolestivých pocitů. Některé studie potvrzují účinnost masáže během menstruace, protože masáž je zaměřena na relaxaci a zlepšení krevního oběhu. Hlavním pravidlem je vyhnout se jakémukoli dopadu na břicho. Pokud je vaše období doprovázeno nepohodlím, bude užitečné se osprchovat. Teplo snižuje bolest.

Krvný oběh lze zlepšit jednoduchými fyzickými cvičeními, jako je chůze a běh světla. Práce s váhou je kontraindikována, v důsledku přetížení můžete vyvolat zpětný odtok krve vejcovody, což pouze zvýší bolest.

Antikoncepční prostředky jako lék na bolest

Perorální antikoncepční prostředky potlačují ovulaci a inhibují růst endometria, v důsledku čehož se produkují prostaglandiny v mnohem menším množství a bolest během menstruace zmizí. Specialista by měl vybrat vhodné léky na základě výsledků průzkumů.

Nezapomeňte navštívit lékaře, pokud je menstruace doprovázena neobvyklými příznaky, které se dříve neobjevily. Například se staly hojnými nebo naopak vzácnými, došlo k významným poruchám cyklu, bolest se výrazně zesílila.

Nezapomeňte, že příčinou bolestivých období mohou být zánětlivé procesy pánevních orgánů, děložní myomy, různé pohlavně přenosné infekce, mimoděložní těhotenství, polycystické vaječníky. Pouze lékař vám pomůže stanovit správnou diagnózu a zvolit správnou terapii..

Přečtěte si také:

Pokud chcete dostávat operativní komentáře a novinky, vložte do svého informačního toku „Pravda.Ru“:

Přidejte do svých zdrojů Pravda.Ru ve zdrojích Yandex.News nebo News.Google

Rádi vás také uvidíme v našich komunitách na VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Bolestivé období

Velmi bolestivé období: příčiny a léčba

Bolestivé období, co dělat, jak si pomoci, a je to nebezpečný příznak? Bohužel, mnoho žen trpí bolestí během menstruace. Ale k odstranění bolesti není vždy dosaženo. A situace se může ještě zhoršit.

Najděte důvody, proč je menstruace bolestivá, prostě ne vždy. Studie, které gynekolog určitě předepíše: ultrazvuk dělohy a přídavky (možná více než jednou za menstruační cyklus), rozsáhlý krevní test (klinický a biochemický), gynekologický nátěr na flóře, analýza pohlavně přenosných infekcí.

Faktem je, že bolestivá a hojná období mohou být příčinou gynekologické patologie i neurologické a někdy i hematologické. To znamená, že průzkum potřebuje integrovaný přístup. Pokud má dívka velmi bolestivé období od menstruace samotné (od první menstruace), pak je nejpravděpodobnější algodismenorea způsobená vrozenými patologiemi pohlavních orgánů, například nesprávnou polohou dělohy nebo aktivní tvorbou prostagladinů - látek vyvolávajících hormonální spasmy.

Pokud se povaha menstruace změnila od určitého času, například pokud jde o bolestivá období po porodu, je zcela možné, že na vině je adenomyóza nebo chronická endometritida. Ultrazvukem může být podezření na první i druhou nemoc.

Někdy se k tomu připojí neurologický problém - chronická pánevní bolest. A doprovázeno snížením hladiny hemoglobinu v krvi. Určitě by se mělo zkontrolovat, zda je měsíční krevní ztráta vyšší než 60 gramů. Lze jej spočítat „okem“, vážením použitých produktů osobní hygieny, přítomností velkých krevních sraženin atd. Anémie z nedostatku železa je léčena přípravky železa. Mimochodem, normalizace hladin hemoglobinu v krvi také snižuje krevní ztráty.

Role hraje psychologický faktor. Pokud žena se strachem očekává další menstruaci, s jistotou, že bude velmi bolestivá - s největší pravděpodobností to bude tak.

Jak zlepšit pohodu

Pokud je příčinou bolesti onemocnění, musí být vyléčeno. Jak přesně - lékař určí. Trvalá bolest však v žádném případě není nutná. Je-li bolestivé období, mnoho žen ví, co vzít. Jedná se o různé drogy. Budeme mluvit o jejich nejefektivnějších..
1. NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky). To je nejen velmi efektivní u bolestivých měsíčních pilulek, ale také se snižuje hojnost ztráty krve asi o 30%. Pokud lék nefunguje - s největší pravděpodobností je problém v příliš malém dávkování, měl by záviset na hmotnosti osoby.
Problém je v tom, že drogy této skupiny (možná nejslavnější - "Ibuprofen") negativně ovlivňují žaludek. Proto je nikdo nemůže vzít. Měkčí a bezpečnější možnosti - Meloxicam nebo Celebrex.

2. Perorální antikoncepční prostředky. Ano, jedná se o velmi hormonální pilulky, které chrání před těhotenstvím. Slouží také jako vynikající prevence endometriózy, snižují měsíční ztráty krve - menstruace se zkracuje, chudí a prakticky bezbolestná.

3. Léky s gestagenem. Je to také hormonální droga, která by však v případě bolestivé menstruace měla být opilá ve druhé polovině cyklu. Doporučeno pro ženy, které by z jakéhokoli důvodu neměly užívat perorální antikoncepci. Snad nejslavnější drogou v této skupině je Dufaston. Mimochodem, také se používá k léčbě neplodnosti, pokud k ní došlo kvůli nedostatku progesteronu..

4. Antispasmodika. "No-shpa", "Papaverin hydrochlorid." Mnoho lidí ví, že tyto léky dokonale uvolňují svalové křeče. Ale moderní gynekologové je považují za méně účinné než NSAID. Pokud je vaše období bolestivé, nejsou tyto léky tou nejlepší volbou..

5. Vitamin E. Studie, kterou provedl James Makele před 10 lety, ukazuje pozitivní roli vitaminu E v dávce 200 mg denně před a ve dnech menstruace. Mimořádně pozitivní účinek je navíc patrný u dospívajících. Mladé dívky se nejen stanou méně bolestivou menstruací, ale také nejsou tak hojné.

To vše je dobré, ale mnoho žen hledá, jestli každý měsíc bolestivé lidové léky, které mohou pomoci, protože většina léků má vedlejší účinky, kontraindikace a nejsou levné. Alternativou mohou být svíčky s belladonou - přírodní lék, který se prodává v lékárně. Pravda říká, že je to pro hemoroidy, ale někteří lékaři ji doporučují jako antispasmodikum.

Léčba bolestivé menstruace bylinkami se provádí také: kopřiva, šalvěj, heřmánek, borový les, oregano, celer, pelyněk atd. Různé lidové léčitelé nabízejí své vlastní poplatky. Není však známo, jak efektivní a bezpečné jsou..

Doporučujeme, abyste sami nepoužívali žádné léky ani byliny. Poraďte se s lékařem.

Bolestivé období - lze a mělo by být léčeno

Problém bolestivých období se objevuje poměrně často. Proč některé dívky neztrácejí schopnost pracovat a nemají pozitivní přístup, zatímco jiné raději tráví první dny menstruace v posteli, pod teplou přikrývkou, nebojí se znovu pohybovat? Otázka je z velké části rétorická. Každý ví, že menstruační cyklus a jeho účinek na tělo jsou vždy individuální, ale je docela možné ovlivnit bolest.

Bolestivá období nejsou jen lékařským, ale i sociálním problémem, protože takový stav může vést k úplné nefunkčnosti, která se projevuje ekonomickými ztrátami. U dívek a mladých studentek mohou tyto problémy způsobit nedostatečnou výkonnost ve vzdělávacích institucích..

Stojí za povšimnutí, že bolestivá období mají jasný lékařský název - dysmenorea. V minulosti, zejména v domácích lékařských kruzích, byl tento stav nazýván „algomenorrhea“. Mnoho lékařů, zejména staré školy, stále používá tento koncept, ale technicky podobný je již špatný. Koncept „dysmenorrhea“ plně odráží moderní vize takové patologie, kombinující komplex vegetovaskulárních a psychoemotivních poruch 1.

Když lékař během vyšetření vyšetřuje bolestivou menstruaci, algomenorea nebo dysmenoreu, určitě mluví o bolestivých obdobích, které většina dívek zná.

Formy bolestivých období

Moderní medicína se neustále vyvíjí a dnes existují tři hlavní formy dysmenorey. Podle ICD-10 (Mezinárodní klasifikace nemocí) se rozlišuje primární, sekundární a nespecifikovaná dysmenorea nebo algomenorea..

Primární forma znamená, že nedochází k patologickým změnám ve struktuře pohlavních orgánů, tj. Neexistují žádná závažná onemocnění, která by mohla způsobit těžké krvácení a bolest..

Druhotná forma je charakterizována přítomností gynekologických chorob. Jsou za bolestivými obdobími.

Nespecifikovaná forma se uvádí v případech, kdy diagnóza nemohla identifikovat skutečnou příčinu, ale je to nepravděpodobné 1.

Bolestivé období velmi často přímo souvisí s nepravidelnostmi menstruačního cyklu..

Hlavní příčiny bolestivých období

Jak již bylo vysvětleno výše, primární a sekundární forma dysmenorey (bolestivé období) se vyskytuje z různých důvodů. Jasné pochopení mechanismu výskytu bolesti pomůže dívce komunikovat s lékařem a rychle identifikovat velmi nešťastnou příčinu bolestivých období.

Příčiny primární formy dysmenorey

Hlavním problémem je, že lékaři dosud nepocházeli o tom, jak se bolest vyskytuje v primární formě dysmenorey. Ve většině případů je diagnóza stanovena vyloučením, to znamená, že lékař odřízne všechny možné fyzické problémy a choroby reprodukčního systému. Předpokládá se, že primární forma se vyskytuje v důsledku zvýšené hladiny prostaglandinu v endometriu dělohy (vnitřní vrstva dělohy, která je zodpovědná za tvorbu média pro oplodněné vajíčko) 2.

Prostaglandiny jsou hormonálně podobné látky (fyziologicky aktivní lipidové látky) podílející se na mnoha tělesných funkcích, nejčastěji ovlivňující kontrakci a relaxaci hladkých svalů, včetně dělohy. Tvoří se v místě, kde jsou žádány, složitou chemickou reakcí.

Celý mechanismus vzniku bolesti s vysokou hladinou prostaglandinu je obtížné popsat a pochopit, ale lze jej vysvětlit jednoduchým jazykem. Je třeba poznamenat, že se zvýšeným prostaglandinem se frekvence stahů dělohy zvyšuje ve srovnání se zdravou hodnotou 2 až 2,5krát. Prostaglandiny samy o sobě nezpůsobují bolest, ale mohou vyvolat bolest působením na zprostředkovatele bolesti. Bolest se tedy vyskytuje v důsledku vysokých kontrakcí, děložní ischémie a vysoké citlivosti tkání na zprostředkovatele bolesti podrážděné prostaglandinem. Zvýšený prostaglandin navíc způsobuje poruchy gastrointestinálního traktu (GIT), bolesti hlavy a poruchy motility 3.

Kromě prostaglandinů se podobný mechanismus vývoje bolesti vztahuje i na leukotrieny. Takové chování prostaglandinů je často doplněno mentálními faktory (stres, špatné návyky), vnějšími faktory (konflikty, společenský život) a poruchami hormonálního systému (progesteron, estradiol). Někteří lékaři stále spojují primární formu dysmenorey výhradně s funkčními poruchami v ženském těle 3.

Vzhledem k tomu, že ne všechny dívky se obracejí k podobnému problému lékařské pomoci, je velmi obtížné vypočítat přesnou statistiku nemocnosti. Podle různých zdrojů se algomenorea (bolestivá období) objevuje u 43% - 90% dívek, přičemž se berou v úvahu pouze vážné podmínky ovlivňující životní úroveň. I když vezmeme v úvahu minimální možný počet 43%, problém je obrovský a vyžaduje zvláštní přístup 3.

Příčiny sekundární formy dysmenorey

Navzdory skutečnosti, že sekundární forma bolestivých období je nebezpečnější než primární, je mnohem snazší identifikovat její skutečné příčiny..

Ve většině případů je viník zvláštním onemocněním ženského reprodukčního systému, různé závažnosti 2:

  • endometrióza - růst endometria, vnitřní vrstvy děložní stěny;
  • fibroidy a nádory vaječníků;
  • zánětlivý proces;
  • lepicí proces;
  • genitální malformace, vrozené nebo získané, u nichž je narušen odtok menstruační krve;
  • nitroděložní antikoncepce.

Léčba žen se sekundární dysmenoreou je vždy založena na léčbě počátečního onemocnění, které způsobilo tento stav..

Příčiny bolestivých období po porodu

Poměrně často si mladé matky stěžují na bolestivá období po porodu. Ve většině případů způsobuje přirozený porod prudký rozvoj výše uvedených důvodů. Jak primární forma, tak sekundární forma dysmenorey se mohou vyskytovat například na pozadí endometriózy.

Kromě toho je při krmení dítěte pozorována bolest, zejména při menstruaci. Při kojení dochází k reflexní reakci a děloha se stahuje, což způsobuje nepohodlí nebo bolest během menstruace. Pokud porod byl obtížný a nedošlo k žádným zraněním nebo zlomeninám, může menstruace způsobit další bolest, dokud nebude tělo úplně obnoveno. Totéž platí pro dívky, které měly císařský řez..

Příznaky bolestivých období

Navzdory různým příčinám „problematických“ období jsou příznaky v obou případech velmi podobné a nebudou z nich moci určit formu dysmenorey 2:

  • silná bolest v dolní části břicha, i když jiné povahy - bolení, stříhání, prošívání, tahání a dávání do dolní části zad;
  • emoční a duševní porucha - nespavost, podrážděnost, deprese, ospalost, nesnášenlivost na pachy, změna chuti;
  • autonomní poruchy - nevolnost, škytavka, říhání, falešný pocit tepla, hypertermie, zvýšené močení, nadýmání, průjem nebo zácpa, nadměrné pocení;
  • vaskulární poruchy - bolesti hlavy, závratě, mdloby, tachykardie, výkřik, pocit zimnice nebo znecitlivění rukou, otok obličeje;
  • endokrinní poruchy - těžká slabost, svědění kůže, otoky v celém těle, polyurie, „bavlněné“ nohy a zvracení.

Hlavním a nejzřetelnějším příznakem je nepochybně bolest, která začíná 12-24 hodin před samotnou menstruací nebo jasně první den menstruace. Trvání dysmenorrhea nebo algomenorrhea je čistě individuální povahy a bere v úvahu příčinu tohoto stavu. Bolest může zmizet během prvních několika hodin, může trvat den nebo pokračovat po celou dobu 2.

Diagnostika a léčba bolestivých období

Hlavní důraz při léčbě bolestivých období by měl být kladen na přesnou diagnózu příčiny patologie. Proto se používá mnoho moderních diagnostických metod a jejich vzájemné porovnání (klinická diagnóza) 2:

  • gynekologické vyšetření;
  • obecná analýza krve;
  • Analýza moči;
  • krevní biochemie;
  • ultrazvukové vyšetření břišní dutiny a genitálií (ultrazvuk);
  • další studie založené na výsledcích funkční diagnostiky;
  • jsou možné konzultace s lékaři ze souvisejících oblastí;
  • hysteroskopie (pokud je předepsána);
  • laparoskopie (je-li předepsána);
  • elektroencefalografie.

Léčba různých forem dysmenorey s vysokou pravděpodobností se bude lišit, stejně jako důvody, které je vyvolaly. Existují však obecná doporučení, která mohou pozitivně ovlivnit léčbu a sloužit jako preventivní terapie:

  • odmítnutí špatných návyků - alkohol, kouření atd.;
  • vyhnout se podchlazení těla;
  • zdržet se pohlavního styku během menstruace;
  • naučit se vypořádat se stresem a úzkostí;
  • významně snižují fyzickou aktivitu během menstruace.

Léky pro léčbu bolestivých období

Léčba druhé formy dysmenorey u žen je extrémně individuální a jde o léčbu kořenové příčiny, často je nutný chirurgický zásah. Léčba první formy dysmenorey nejčastěji spočívá v užívání tří typů drog 2:

  • Gestageny. Speciální hormonální léky, analogy progesteronu - přírodní hormon v těle ženy. Při správném používání přispívají geny k normalizaci menstruačního cyklu, ke snížení závažnosti dysmenorey a hojnému krvácení.
  • Hormonální kombinované antikoncepční prostředky (COC). Lékaři často předepisují COC pro bolestivou menstruaci pro dívky, které potřebují antikoncepci. Neměli bychom však zapomenout, že při nedostatečné diagnóze mohou COC pouze maskovat problémy a dokonce zhoršovat průběh některých nemocí (například endometriózy způsobené přítomností estrogenu ve složení léčiv). COC nelze předepisovat ani ženám, které plánují těhotenství, protože inhibují schopnost otěhotnět. Z tohoto důvodu jsou COC v Rusku registrovány podle hlavní indikace „předcházení nechtěnému těhotenství“, a nikoli k léčbě endometriózy, dysmenorey, menstruačních nepravidelností a jiných ženských nemocí.
  • Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Rychlé léky proti bolesti, které jsou blíže symptomatickému účinku, ale jsou také schopné snížit hladinu prostaglandinů, což vede k úlevě od „těžkých“ období.

Jako pomocné látky jsou předepsány vitaminy (B6), neurotropní léčiva, antispasmodika, blokátory kalciových kanálů, analgetika, antioxidanty, hořčík a mnoho dalších..

Hlavní věc, kterou si musíte zapamatovat, je, že bolestivá období naznačují nutnost konzultace s gynekologem. Podobný problém je všude rozšířen, jeho diskuse je zcela otevřená a vítána kterýmkoli gynekologem. Samoléčení bez stanovení příčiny je spojeno s rizikem poškození reprodukčního systému.

Těžká bolest během menstruace: jak snížit bolest břicha a hrudníku + TOP 10 nejlepších způsobů, jak zmírnit bolest, TOP 4 běžné chyby

Menstruace je přirozený proces, proto by ženy neměly pociťovat bolest. Často se však během menstruace vyskytuje bolest s takovou silou, že se ztrácí schopnost normálního pohybu a života. Doporučuje se zabývat se příčinami bolesti a přijímat opatření k odstranění bolesti v břiše a hrudníku..

Obsah tohoto článku:

O bolestech na hrudi

Pokud je situace jasná u žen s bolestmi břicha (tento fyziologický proces je spojen s otevřením děložního čípku, což znamená nepohodlí), nastane panika s bolestí na hrudi. Není jasné, kdy zaznít poplach, protože v období premenstruačního syndromu dochází k mírnému nepohodlí v mléčných žlázách. Doporučuje se věnovat pozornost hrudníku:

  • pokud se vyskytne silná bolest během palpace mléčných žláz;
  • těsnění v hrudi, kužele a jiných novotvarech;
  • nadměrná bolestivost bradavek a areol;
  • nevolnost, zvracení a horečka;
  • bolest po menstruaci.

Prezentované příznaky jsou často spojeny s následujícími důvody:

  • Je diagnostikována změna hormonálního pozadí. V období mezi menstruací se u ženy vyvíjí prolaktin a oxytocin, během - estrogenu a progesteronu. Výsledkem je, že s výraznou převahou estrogenu a progesteronu dochází k bolesti.
  • Vyvíjejí se gynekologická onemocnění. Patří k nim ta nejzávažnější - endometrióza dělohy, cysty vaječníků, polycystická nebo multifolikulóza. Všechny uvedené patologie narušují syntézu produkovaného estrogenu a progesteronu, což způsobuje větší intenzitu bolestí na hrudi.
  • Vývoj mimoděložního těhotenství. Mimoděložní těhotenství znamená implantaci (připevnění) oplodněného vajíčka nikoli ke stěně dělohy, ale ke stěně vejcovodu. Tělo začíná odmítat cizí tělo, což vede k silnému hormonálnímu selhání.

Prezentované příčiny bolesti na hrudi vždy vyvolávají silnou bolest v břiše, proto se poraďte s lékařem o vyšetření a identifikaci předpokladů.

Druhy mimoděložního těhotenství s pravděpodobností vzniku

Příčiny bolesti břicha

Bolest v břiše doprovází ženy po celou dobu menstruace. Ale nemůžete ignorovat symptom, protože to může být spojeno s problémy..

Zde nejpravděpodobněji patří:

  • hormonální nerovnováha - vyvolává vývoj nemocí v gynekologii (endometrióza, polypy, cysty);
  • zánětlivý proces dělohy a přívěsky;
  • endometrióza nebo adenomyóza - první patologie je charakterizována růstem epiteliálních buněk dělohy za hranicemi a druhá indikuje růst a růst epitelových buněk do svalu orgánu;
  • fibroidy nebo jiné novotvary v děložní dutině;
  • polypy v oblasti dělohy;
  • narušené hormonální pozadí, které vyvolalo zvýšení produkce progesteronu;
  • ovariální cysty;
  • mimoděložní těhotenství.

VIDEO: Co dělat s bolestí během menstruace?

Těžká bolest během menstruace, co dělat?

Každá třetí žena pociťuje příznaky, jako je silná bolest během menstruace. V takových dnech je těžké pracovat a já chci s hlavou stoupat pod přikrývky. Doktoři říkají, že hlavní věcí není panikařit, když se s tím setkáte poprvé.

Běžné způsoby, jak odstranit bolest

Existují obecné metody pro eliminaci bolesti během menstruace. V tomto čísle jsou:

Zánět dělohy a sousedních orgánů se stává zákazem návštěvy parní místnosti

Jak snížit bolest během menstruace

Dále byste měli mluvit podrobněji o tom, jak snížit bolest během menstruace. Prezentované metody pomohou odstranit nepříjemné pocity břicha a hrudníku..

Léky

Ženy s bolestí na začátku menstruace přecházejí na drogy. Doporučuje se užívat pouze na lékařský předpis, protože je často detekována alergie nebo chronická patologie (exacerbace v důsledku užívání drog).

Mezi běžné a bezpečné prostředky patří:

Lékaři předepisují hormonální léky pacientům, kteří pomáhají obnovit pozadí a zmírňují bolest. Snížení bolesti je způsobeno dalším použitím progestinů - tyto ženské hormony se nacházejí v konvenčních antikoncepčních tabletách. Pomáhají při nástupu těhotenství, ke kterému může dojít pouze pravidelným cyklem a včasným uvolněním vajíčka.

Molekula progestinů - hormony zodpovědné za reprodukční funkci žen

Lidové léky

Nedoporučuje se okamžitě užívat léky. Je lepší věnovat pozornost lidovým lékům, které mohou snížit bolest v břiše a hrudi. Recepty jsou založeny na použití bylin s protizánětlivými, antispasmodickými a sedativními vlastnostmi..

Následující recepty jsou účinné:

  • Infuze Melissa - normalizuje menstruační cyklus, pomáhá vyrovnat se s nespavostí a snižuje celkovou podrážděnost. Aby byl produkt správně odebrán, je třeba nalít polévkovou lžíci rozdrcené kolekce vroucí vodou v množství jedné sklenice a nechat jej vařit půl hodiny. Napjatá infuze k pití třetiny z množství obdrženého třikrát denně.
  • Maliny - listy se používají - je lidové anestetikum. Pro přípravu infuze, 3 lžičky v drcené formě, nalijte sklenici vroucí vody a nechte vyluhovat po dobu čtvrt hodiny. Během dne vypijte sklenici a rozdělte její obsah na malé porce.
  • Heřmáneková infúze normalizuje nervový systém. Můžete si vzít éterický olej a přidat ho do sprchového gelu, vykoupat se s ním. Doporučuje se dýchat v čistých parách - to pomáhá zbavit se stresu a normalizovat menstruační cyklus..
  • Infuze z kořene elecampanu - nástroj určený k obnovení hormonálních hladin a anestézie. K přípravě infuze použijte lžičku drceného kořene, která se nalije do sklenice vroucí vody. Po naléhání po dobu 1 hodiny je nutné obsah namočit a vypít lžíci třikrát denně.
  • Přesličková infuze pomáhá vyrovnat se se záněty a bolestmi v břiše a hrudníku. To vyžaduje lžíci sbírky nalít sklenici vroucí vody a nechat vyluhovat po dobu jedné hodiny. Příjem infuze 4-5 krát denně, rozdělte obsah na stejné části.

Pravý heřmánkový čaj pomůže snížit bolest na hrudi a žaludku.

Trochu o fyzické aktivitě

Většina žen během menstruace s bolestmi břicha a hrudníku dává přednost posteli. Ale gynekologové ujišťují o výhodách fyzické aktivity - musí se provádět opatrně a bez zvedání závaží. V tomto případě se uvažuje o zátěži ve formě gymnastických cviků, protože nárůst gravitace během menstruace vyvolá prolaps dělohy..

Mezi efektivní cvičení patří následující:

  • Ležící na zádech na podlaze musíte ohnout kolena a zhluboka se nadechnout. Dále musíte boky odtrhnout z podlahy a zvednout je. Po krátkém dechu musíte vydechnout a současně spadnout na zem.
  • Ležel na zádech, otočil se ke zdi a házel nohama na povrch, pevně přitiskl nohy. Když vdechujete, zatlačte nohy proti zdi, zatímco vydechujete, uvolněte se.
  • Když stojíte na všech čtyřech, musíte se ohnout zády dolů na výdech a inhalovat, aby se ohnul. Cvičení se podobá napodobení standardního „Kočka“, které lze doplnit rotačními pohyby hlavy, ale z výchozí polohy (bez vychýlení zádů).
  • Lehněte si na břicho a zavěste si ruce na záda hlavy. Na inspiraci zvednou hlavy a snaží se nohama dotknout rukou na zadní straně hlavy. Při výdechu klesnou na své původní místo.

Podobné cviky souvisejí se statickou zátěží. Měli by být prováděni s 5 opakováními každého hnutí. Podobné jsou cvičení z komplexu jógy, pilates a kalietiky.

Cvičení „Kočka“ pomáhá při odstraňování bolesti páteře, břicha a hrudníku

Bříšková masáž

Výrazné snížení bolesti břicha pomůže masáži, která se provádí v souladu se sekvencí:

  • Nejprve se doporučuje ležet na boku a napnout si nohy - to je pozice embrya, které nezávisle pomůže vyrovnat se s bolestí.
  • S vaší dlaní začnou masírovat žaludek ve směru hodinových ručiček - je důležité pozorovat intenzitu a nepřehánět ji v prezentovaném závazku.
  • Začněte lehkými tahy - aby nedošlo k bolesti.
  • Pak můžete jít na mírný tlak, což se také děje ve směru hodinových ručiček.
  • Dokončete masáž tahy podobnými přípravným pohybům..

Masáž se provádí po dobu 5-10 minut, ale ženy ji často provádějí, dokud bolest nezmizí.

Masáž prsou se také provádí s přesností a v poloze na zádech. Prsa jednoduše hladí ruce kolem obvodu. Je důležité vyhnout se tlaku a silné pohmatu..

Místo masáže si můžete vzít pohodlnou pózu - vložte si pod žaludek polštář a relaxujte

Vřele

Bolest při menstruaci lze odstranit pomocí topné podložky nebo termoplastu - tato metoda je použitelná pouze pro zmírnění bolesti břicha, je přísně zakázáno aplikovat na hrudník teplo. Teplá topná podložka se aplikuje na žaludek po dobu 10-15 minut.

Předkládaná metoda je vysvětlena schopností snižovat bolest způsobenou relaxací svalů - břicha a dělohy. V důsledku toho se zvyšuje krevní oběh, děložní hrdlo se otevírá rychleji a bezbolestně.

Láhev horké vody je umístěna na žaludek v oblasti pupku

Výživa

Snížení bolesti během menstruace pomůže správné výživě, konkrétně omezení používání některých potravin.

V předložené otázce jsou zdůrazněna následující doporučení:

  • Před kritickými dny a během nich se doporučuje omezit používání mléčných, moučných a masných výrobků a pokrmů. Aby se cyklus obnovil, měly by se vždy jíst v menším množství - snížené množství bílkovin a sacharidů může normalizovat produkci hormonů.
  • Je důležité konzumovat zeleninové šťávy - vlastní a čerstvé v době spotřeby. To je nezbytné k potírání zánětlivých procesů, protože zelená zelenina a bobule obsahují velké množství antioxidantů.
  • Nezapomeňte ze svého životního stylu vyloučit alkohol a kouření. Alkohol podporuje zadržování tekutin v těle, což má za následek zvýšené riziko vzniku hormonálních poruch. Kouření vyvolává vazokonstrikci - jedná se o nedostatečný přísun kyslíku do těla a zhoršený přísun krve do dělohy.
  • Den před kritickými dny můžete udělat půst den - pomůže vám to při čištění střev a odstranění přebytečné tekutiny. V důsledku toho nebude tělo „přetíženo“ a kritické dny pominou s menší bolestí..

Je důležité vyloučit alergenové výrobky z potravy a upřednostňovat lehká jídla - polévky, ovesnou kaši, zeleninová příloha. Doporučuje se péct nádobí v troubě, ale ne smažit v rostlinném oleji.

Jíst zeleninové saláty stabilizuje střeva, což často vede k zácpě v kritických dnech

Co nelze udělat

Bolest v kritických dnech nutí ženy uchýlit se k kardinálním metodám. Akce jsou chybné a vyvolávají ještě větší bolest. Mezi nejčastější takové metody patří:

Předložené kardinální metody mohou vést ženu k nemocničním lůžku. Proto byste neměli experimentovat a používat všechny metody najednou..

Láhev na horkou vodu na břiše pouze zvýší bolest způsobenou zánětlivým procesem

TOP 10 nejlepších způsobů, jak zmírnit bolest

Stručně řečeno, je nutné vyjmenovat nejúčinnější způsoby, jak eliminovat bolest břicha a hrudníku během menstruace.

Zde se rozlišují následující metody:

VIDEO: Jak se zbavit bolesti během kritických dnů

Jak se zbavit bolesti v kritických dnech?

Jak může tužka pomoci ženě zbavit se bolesti v kritických dnech? Zkušený neurolog dal zajímavou odpověď! Nalezením bolestivých bodů rychle normalizujete stav!

Je možné a nutné zmírnit bolest během menstruace - to zbaví ženy nepohodlí a uvede ji do obvyklého rytmu života. Je nutné použít pouze ty, na které bude pacient na pacienta reagovat kladně. Je zakázáno uchýlit se k používání všech metod najednou. Pokud s hodnocením článku nesouhlasíte, jednoduše vložte své hodnocení a argumentujte je v komentářích. Váš názor je pro naše čtenáře velmi důležitý. poděkovat!