Hlavní / Tampony

Účinné způsoby, jak eliminovat nepohodlí a bolest během menstruace

Pokud menstruace probíhá bolestivou formou, několik osvědčených nápravných opatření vám pomůže zmírnit stav: léky, lidové recepty, tělesná výchova a mnoho dalšího. Přečtěte si o nich více v našem článku - dále.

Musím navštívit lékaře?

Vzhledem k tomu, že bolest je v kritických dnech normální, není třeba se poradit s lékařem. Ženy však někdy trpí bolestí, která je velmi závažná. Toto je hlavní příznak AMA (abnormální děložní krvácení).

Každá žena může nezávisle určit příznaky AMA, a pokud byla zaznamenána alespoň jedna, měli byste se poradit s lékařem:

  • Doba trvání Pokud kritické dny trvají déle než sedm dní. Příznaky AMA jsou někdy vyjádřeny menstruací, jejichž trvání přesahuje 14 dní. Ale i když to potrvá sedm dní, je lepší odložit cestu k lékaři.
  • Kritické dny ovlivňují život. Pokud příznaky menstruace způsobují nepříjemnosti v každodenním životě. Nevolnost, bolest a křeče v břiše, závratě neumožňují ženě provádět každodenní práce a musí strávit všechny kritické dny v posteli.
  • Intenzita výboje. Tento příznak je také známkou AMA. Pokud žena musí každou hodinu nebo i častěji měnit výrobky osobní hygieny, je nutné se poradit s lékařem. Silný výboj může skutečně vyvolat anémii a řadu dalších nemocí.
  • Hluboký výboj. Abnormální výtok (sraženiny), jehož průměr dosahuje 4 cm, může být také známkou AMA. Pokud žena najde podobný příznak, bude potřebovat pomoc specialisty, protože hojný výtok může být zdraví škodlivý.

Léky

Chcete-li se zbavit bolesti během kritických dnů, můžete se uchýlit k užívání léků.

Sedativní

Během menstruace se u ženy může kromě bolesti objevit podrážděnost a nervozita. Zvyšují bolest, takže se musíte uchýlit k sedativním lékům.

Vhodné jsou následující přípravky se sedativními rostlinnými složkami: Persen, Novo-Passit, Seduxen, Remensovy kapky, Dysmenorm, Valerian, Relanium.

Také pro zmírnění bolesti a podrážděnosti může žena pít vitamín B6 nebo hořčík B6 před zahájením menstruace. Tyto fondy zlepšují celkový stav žen v kritických dnech..

Analgetika

Chcete-li se zbavit bolesti, můžete si vzít nějaký analgetikum. Přípravky tohoto druhu pomáhají zastavit bolest v krátkém čase. Rovněž zabraňují nepohodlí v dolním břiše před nástupem menstruace a zmírňují zánět svalů..

Analgetika zahrnují Analgin, Spazgan, Spazmalgon, Baralgin, Menalgin a další.

Při užívání léků proti bolesti je třeba striktně dodržovat dávku: 1 tableta jednou denně.

Hormonální antikoncepce

Existují případy, kdy bolest během menstruace je způsobena hormonálním selháním, takže hormonální léky jsou předepsány ženě. Mohou nejen odstranit bolest, ale také snížit objem sekrecí a vytvořit hormonální pozadí.

Mezi tyto nástroje patří Yarina a Diane-35 a jejich analoga - Microlut, Triziston, Ovidon.

NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky) během menstruace zcela eliminují bolest. NSAID mají také antipyretické a protizánětlivé účinky..

Aby se předešlo bolesti, je lepší brát NSAID pár dní před začátkem krvácení.

K eliminaci bolesti lze použít následující skupiny nesteroidních protizánětlivých léčiv:

  • Pyrazolony. Mezi ně patří metamizol sodný.
  • Deriváty kyseliny indolyloctové. To zahrnuje indometacin.
  • Deriváty kyseliny fenyloctové. Prostředky: Diclofenac, Naproxen, Aceclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen a Ketorolac.
  • Oksikama. To zahrnuje piroxikam a meloxikam.
  • Deriváty sulfonamidů. Tohle je Nimesulid..

Antispasmodika

Tato skupina léků zahrnuje léky, které zmírňují křeče a pomáhají uvolňovat hladké svaly. Proto je antispasmodika pro menstruační bolest účinným prostředkem.

Pokud je bolest silná a přetrvávající, mohou být drogy této skupiny užívány společně s NSAID - takže bolest bude rychlejší.

Mezi nejznámější a nejúčinnější antispasmodika patří následující léky: No-shpa, Papaverin, Drotaverin, Spakovin, Spazmonet.

Lidové léky

V boji proti menstruační bolesti může žena pomoci lidovým prostředkům a metodám:

  • Během menstruace je nutné přestat kouřit. Tento špatný zvyk má extrémně negativní vliv na zdraví žen a zesiluje bolest v kritických dnech..
  • Aby se odstranila bolest, žena se bude muset uvolnit a uklidnit se. Během menstruace je nutné se naučit, jak se vypořádat se stresem bez léků. V průběhu času tedy může být bolest navždy zastavena..
  • Chlad pomáhá při křečích a bolestech během menstruace. Žena se musí vyhnout dlouhým procházkám po mrazivém i deštivém dni.
  • Někdy stačí ventilovat místnost nebo chodit na čerstvý vzduch, aby bolest a závratě zmizely.
  • Žena potřebuje normalizovat svou každodenní rutinu během menstruace. Musíte mít dostatek spánku - nejméně 8 hodin denně. Snažte se nepřetěžovat prací, provádějte časté přestávky.
  • Esenciální oleje před menstruací a v prvních dnech pomohou zmírnit bolest. Musí být vtírány do kůže v dolním břiše. Účinná směs olejů z třezalky tečkované, řebříčku, majoránky, šalvěje.
  • Oblíbené aktivity pomáhají zmírnit bolest. Žena během menstruace musí být rozptýlena a jednoduše číst zajímavou knihu, sledovat seriál nebo film, vařit neobvyklé jídlo.
  • Bolest ustupuje, pokud ležíte na posteli nebo podlaze v poloze „embryo“ a přitahujete nohy k hrudi.

Funkce napájení

Aby došlo k ústupu menstruačních bolestí, musí žena založit svou stravu. V kritických dnech z menu bude třeba odstranit vejce, maso, mléko a výrobky s vysokým obsahem kofeinu na kávu: káva, zelený čaj.

Zvyšte svůj příjem ovoce, zejména banánů a zeleniny. Fazole a zelí by se však nemělo vyhýbat - přispívají k nadměrné tvorbě plynu.

Přestaňte úplně pít alkohol. Během kritických dnů je nutné do stravy zavést zázvorový čaj..

Cvičení a jóga

Přestože během menstruace musí žena snížit fyzickou aktivitu, lehká a správně vybraná cvičení a jógu, dokonale pomůže zmírnit bolest a normalizovat stav:

  1. Lehněte si na zem, ruce podél těla, nohy ohnuté na kolenou. Pomalu zvedněte pánev z podlahy. Počkejte několik sekund. Opakujte pětkrát. Přestávku a druhý přístup.
  2. Cvičte „kočku“. Pojďte na všechny čtyři. Vdechněte, ohněte záda, zatímco výdech ohněte co nejníže. Opakujte pětkrát až sedmkrát.
  3. Lehněte si břicho na zem. Zvedněte horní část těla na loktech tak vysoko, jak je to možné. Zaujměte výchozí pozici. Proveďte pět přístupů.

Respirační gymnastika také pomáhá zmírňovat bolest, pomáhá zmírňovat stres:

  1. Posaďte se na podlahu, zhluboka se nadechněte. Držte dech na dvě sekundy. Vydechujte trhnutím ústy.
  2. Lehněte si na záda na podlaze a ohněte si nohy na kolena. Umístěte na břicho plochý předmět, například knihu. Zvedněte předmět žaludkem a proveďte občasné vdechování a výdechy.
  3. Ležím na zádech a zhluboka se nadechněte. Vydechněte pomalu a očistěte mysl od negativních myšlenek.

Masáž

Během menstruace masáž pomáhá zmírňovat bolest. Je třeba masírovat po dobu několika minut ve směru hodinových ručiček oblast na břiše, kde je bolest výrazná. Můžete také provést následující:

  • Musíte si vzít dva tenisové míčky, lehnout si na záda, položit předměty pod spodní část zad a hodit je na několik minut.
  • Mezi kotníkem a kolenem je bod, na který na pár minut kliknete, abyste odstranili bolest. Běh na obě nohy.

Tepelné procedury

Během menstruace se může žena uchýlit k tepelným procedurám, které zmírní bolest. Je možné zmírnit bolest, pokud je na žaludek aplikována teplá topná podložka. Držte maximálně 20 sekund. Poté si udělejte minutovou přestávku a postup opakujte.

Menstruační bolest zmizí, pokud se zahřejete, ale v žádném případě horkou koupel. Do vody můžete přidat mořskou sůl nebo éterické oleje. Tento postup by se neměl provádět déle než 20 minut.

Žena by si měla pamatovat, že teplo pomáhá ředit krev, což může vyvolat silný výboj. Při termálních procedurách je nutné dbát zvýšené opatrnosti..

Bylinné infuze a odvary

Pro úlevu od bolesti a křeče v kritických dnech nabízí široká škála léků tradiční medicínu. Bylinné infuze pomáhají zmírňovat bolest, aniž by poškozovaly ženské tělo a způsobovaly vedlejší účinky..

Nejúčinnější byliny jsou:

  • Melissa. Tato bylina pomáhá zmírnit bolest a normalizovat cyklus. Melissa také eliminuje podrážděnost a stres. Můžete si vzít trávu dvakrát nebo třikrát denně jako čaj.
  • Malina. Listy tohoto bobule mají cenné vlastnosti a pomáhají zmírňovat bolesti hlavy a horečku. Pro odvar potřebujete 250 ml převařené vody a 3 lžičky listů maliny. Pijte po malých částech po celý den.
  • Oregano. Tato bylina pomáhá zmírňovat bolest v celém těle a eliminuje průjem, který může být také způsoben menstruací. Pro odvar potřebujete 1 polévkovou lžíci oreganu a vroucí vody - 250 ml. Infuze pivovarem je nutná 15 minut. Na jeden den musíte vypít sklenici oreganového vývaru a rozdělit ji na tři dávky.
  • Kořen Elecampane. Uvolňuje bolest a vyhlazuje hormonální pozadí. K přípravě infuze byste měli vzít 1 čajovou lžičku kořene a 250 ml vroucí vody. Nalijte kořen a nechte ho vařit hodinu. Pijte 1 polévkovou lžíci třikrát denně.
  • Třezalka tečkovaná, měsíček a tinktura mateřské mladiny vylučují nepříjemné pocity ve spodní části břicha. Mají také sedativní účinek. Pro odvar potřebujete 1 polévkovou lžíci třezalky tečkované a 1 polévkovou lžíci měsíčku. Musí být nalita vroucí vodou - 500 ml. Po vychladnutí infuze přidejte 2 polévkové lžíce matečnice. Udělejte si odvar pár dní před vaší dobou. Pro dosažení nejlepšího účinku pijte tento produkt po dobu 5 dnů.
  • Odvar ptačího horolezce a stonku vodní houby. Pomáhá se silnými sekrecemi. Pro infuzi potřebujete 2 části vysočiny a 1 část houby. Nalijte všechny ingredience do 800 ml vody, přiveďte k varu a vařte 2 minuty. Den musíte vypít sklenici nápoje každé tři hodiny.
  • Dub, třezalka tečkovaná a heřmánek. Odvar těchto léčivých bylin snižuje bolest a snižuje výtok. Bude vyžadovat 1 polévkovou lžíci každé složky a 500 ml vroucí vody. Vývar je podáván po dobu dvou hodin, po kterém je odebírán půl sklenice 2krát denně - půl hodiny před jídlem nebo hodinu po jídle.

Obecné užitečné rady

Aby se zajistilo, že menstruace je bezbolestná a nepoškozuje celkový zdravotní stav, měla by se žena věnovat co nejvíce pozornosti. Nepřestávejte bolest, křeče a špatnou náladu.

K zastavení bolesti a zmírnění stresu je nutné brát léky předem. Po mírné změně stravy bude žena schopna nejen odstranit bolest, ale také zvýšit její náladu. Neomezujte se však na jídlo, protože to má nepříznivý dopad na emoční stránku. Pokud chcete například jíst jednu čokoládu, nezakazujte si to. Pokud je jídlo nechutné, měli byste se omezit na ovoce a jogurt. Hlavní věc není vyhladovět.

Hygienické výrobky je třeba měnit nejméně jednou za čtyři hodiny. Používejte lehké spodní prádlo, po každém záchodu použijte nealergenní mokré ubrousky.

Co byste neměli dělat?

Během menstruace se ženě nedoporučuje provádět těžké sporty. Při aktivním tréninku se zvyšuje krevní oběh, což vede k bolesti a silnému výboji. A také v těle se hemoglobin snižuje a začínají závratě, ospalost, bolest v pánvi a dolní části břicha. Je rovněž zakázáno zvedat závaží.

Žena by měla během kritických dnů odmítnout jakékoli chirurgické a kosmetické zákroky. Dokonce i návštěva u zubaře může způsobit nepříjemné následky pro tělo.

Zákaz zkoušek a analýz je zakázán. Výsledky mohou být nesprávné. Strava a půst jsou přísně zakázány. Je nutné dodržovat správnou a vyváženou stravu se spoustou vitamínů a minerálů.

Jak zmírnit bolest během menstruace (video tipy)?

V tomto videu najdete několik užitečných metod, kterými můžete eliminovat nepohodlí a bolest během menstruace, a také se dozvíte, co byste neměli dělat:

Existuje mnoho způsobů, jak se doma zbavit menstruační bolesti. Každá žena si může vybrat nejlepší lék pro sebe. Můžete odstranit bolest a léky a léčivé byliny. Pro milovníky jógy existuje řada bezpečných cvičení. Ale hlavní věcí je dodržování správné denní rutiny a osobní hygieny.

Menstruační bolest - jak se jich zbavit

Menstruační křeče jsou bolestivé pocity různé intenzity. Navíc bolest v kritických dnech neznamená vždy žádnou patologii. Mírná bolest během menstruace je velmi často spojena s přirozeným stahem děložních svalů. Pokud je však nepohodlí tak silné, že porušuje obvyklý způsob života, je lepší být vyšetřen gynekologem, aby zjistil jeho příčinu..

Menstruační bolest - normální nebo patologická

Bolestivá menstruace se nepovažuje za patologii, pokud není spojena s žádným onemocněním. Žaludek bolí často v kritických dnech během prvních dvou let po začátku první menstruace. Během této doby se cyklus normalizuje a bolest obvykle zmizí. Také bolesti během menstruace často oslabují po prvním narození v důsledku změn, které nastaly v ženském těle.

Pokud je však bolest během menstruace velmi silná a výrazně zhoršuje celkový stav ženy, považuje se to za patologii. Příčiny jsou různé poruchy v orgánech reprodukčního systému. Měli by být diagnostikováni, aby vyléčili základní onemocnění a v důsledku toho se během menstruace zbavili bolesti.

Příznaky bolesti

Povaha bolesti během menstruace se může lišit: tahání, praskání nebo křeče. Při akutní bolesti, která je jasně považována za patologickou, se mohou navíc objevit závratě, zvracení a průjem. V závažných případech je pozorováno mdloby.

Primární menstruační bolesti, které nejsou patologické, se obvykle vyskytují s nástupem první menstruace. Někdy se mohou objevit během prvního a půl roku po jejich nástupu. Podle statistik je bolest častěji pozorována u dívek s astenickou postavou s malou tělesnou hmotností.

Bolest se zpravidla cítí asi 12 hodin před nástupem menstruace. Jeho síla se může postupně zvyšovat a zůstává na stejné úrovni až 2 dny. Poté bolest na konci menstruace ustupuje a úplně zmizí.

Druhy menstruační bolesti

Menstruační bolest v souladu s lékařskou terminologií se nazývá "dysmenorrhea".

Klasifikujte bolestivou menstruaci takto:

  • Primární nebo funkční dysmenorea. Není spojen s žádným onemocněním a má fyziologické příčiny. Bolest může zmizet v důsledku změn v těle dívky, jak stárne.
  • Sekundární nebo získaná dysmenorea. Je spojován s různými patologiemi orgánů reprodukčního systému nebo s chorobami jiných orgánů a systémů. Tento typ bolestivé menstruace se zpravidla vyskytuje u žen starších 30 let..

Bolest je také klasifikována podle síly jejich projevu v souladu s časovým obdobím:

Pokud bolesti udržují svou intenzitu na stejné úrovni, nazývá se dysmenorea kompenzovaná.

Pokud se bolest každým rokem zesiluje, pak se dysmenorea nazývá dekompenzovaná.

Podle intenzity projevu bolesti se rozlišují 4 stupně dysmenorey:

  • S nulovým stupněm se v břiše vyskytuje jemná mírná bolest, kterou odstraníte a nemusíte brát léky proti bolesti..
  • V prvním stupni je pozorována mírná, ale tolerovatelná bolest. Mohou být doprovázeny mírnou depresí a bolestmi hlavy. Někdy nastává zažívací potíže. Takový syndrom bolesti snadno potlačují léky proti bolesti..
  • Ve druhém stupni dochází k těžké menstruační bolesti. Velmi často jsou doprovázeny nevolností a závratěmi. Na pozadí zhoršujícího se stavu se může objevit obecná slabost a podrážděnost. Nemoc může přetrvávat po dlouhou dobu. S léky proti bolesti a sedativy můžete výrazně zlepšit vaši pohodu..
  • U třetího stupně dochází k velmi silné bolesti. Zpravidla se cítí již 2-3 dny před začátkem menstruace, přetrvávají s různou intenzitou až do konce menstruace. Na tomto pozadí se může zvýšit tělesná teplota a mohou nastat silné bolesti hlavy, které mohou vyvolat zvracení a tachykardii. Během tohoto období se žena stane nepoužitelnou. U konvenčních léků proti bolesti není možné zlepšit stav..

Příčiny bolesti při menstruaci

Příčiny bolesti během menstruace se mohou velmi lišit. Abychom zjistili, co způsobilo syndrom bolesti, je nutné podstoupit vyšetření v lékařském zařízení. Pokud je fyziologická povaha bolesti potvrzena, lékař dá ženě doporučení, která sníží intenzitu syndromu bolesti. Pokud je bolest způsobena patologickými procesy, bude předepsáno vyšetření a léčba..

Primární dysmenorea

Primární dysmenorea je důsledkem různých psychologických a fyziologických poruch.

Přidělte hlavní skupiny důvodů pro jeho vývoj:

  • Mechanické. Bolest je způsobena obtížemi při odtoku menstruační krve v důsledku různých abnormalit dělohy.
  • Endokrinní. Bolest vyvolává narušení syntézy prostaglandinů, což vede k bolestivým kontrakcím dělohy.
  • Ústavní. Bolestivý syndrom je spojen se špatným vývojem svalových struktur..
  • Neuropsychogenní. Nepohodlí se vyvíjí v důsledku snížení prahové hodnoty citlivosti..

Sekundární dysmenorea

Sekundární dysmenorea se vyvíjí na pozadí různých nemocí. Taková patologie se zpravidla diagnostikuje u žen ve věku 25–35 let..

Následující patologie jsou považovány za hlavní příčiny bolesti během menstruace:

  • Endometrióza V tomto případě se vyskytují tažné bolesti a v pánevní oblasti se mohou objevit zánětlivé procesy.
  • Děložní myomy. Patologie je spojena s výskytem benigního nádoru ve svalové vrstvě dělohy. Velmi často je toto onemocnění způsobeno použitím kombinovaných perorálních kontraceptiv. Příčinou děložních myomů je někdy porod.
  • Zánětlivá onemocnění. Mezi nejčastější příčiny bolesti během menstruace patří salpingitida a endometritida. Nechráněné pohlavní styk nebo chirurgické operace na děloze a dodatcích mohou takové choroby vyvolat..
  • Adhezivní procesy. Zpravidla se takové patologie vyskytují na pozadí vývoje chronických zánětlivých onemocnění nebo po chirurgických zákrokech.

Jak zmírnit silnou bolest během menstruace

Neměli byste spěchat na užívání léků, pokud během menstruace zaznamenáte silnou bolest. Existuje mnoho dalších účinných způsobů, jak zlepšit svůj stav. Teplo pomáhá rychle zmírnit menstruační křeče, ale je nezbytné mít jistotu, že dysmenorea není spojena s žádným onemocněním. Uvolňuje svaly teplou sprchou, topnou podložkou nebo vanou. Doba trvání tepelných procedur by neměla přesáhnout 15 minut.

Za efektivní se považují i ​​jiné metody:

  • Masáž. Doporučuje se masírovat spodní část břicha kruhovým pohybem ve směru hodinových ručiček. Tlak na břišní dutinu by měl být mírný.
  • Embryo Pose. Musíte si lehnout a přitáhnout nohy k žaludku. V této poloze se tělo automaticky uvolní, což zmírňuje menstruační bolest.
  • Fyzická cvičení. Doporučuje se, aby se při těžké menstruační bolesti několikrát posaďte. Užitečné cvičení: sedící se zkříženýma nohama, musí být pomalu redukovány a chovány.

Kromě toho odborníci doporučují speciální bolest při bolestivé menstruaci. Týden před začátkem menstruace byste měli opustit nezdravé jídlo. Je nutné minimalizovat spotřebu ovoce a zeleniny, které přispívají k výskytu fermentačních procesů ve střevech, což znamená, že mohou zvýšit menstruační bolest.

Do stravy se doporučuje zahrnout co nejvíce zeleninových šťáv. Kromě toho můžete brát vitamínové komplexy. Je třeba si uvědomit, že kouření a zneužívání alkoholu mohou zvýšit bolest menstruace..

Relaxace, dechová cvičení a pozitivní přístup mohou pozitivně ovlivnit emoční stav a zmírnit menstruační bolest. Tyto techniky mohou odvrátit pozornost od bolesti a stabilizovat stav bez použití jakýchkoli léků. Doporučujeme pokračovat v tom, co máte rádi, chatovat na internetu, číst knihy, časopisy nebo sledovat zajímavé filmy.

Pokud je příčinou bolesti při menstruaci sekundární dysmenorea, pak je třeba kromě analgezie léčit i základní onemocnění.

Prášky na bolest během menstruace

Léky mohou zpravidla rychle eliminovat menstruační bolest. Nesteroidní protizánětlivé léky (Ibuprofen, Nimesulid, Nise, Ketonal) a analgetika (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) se považují za účinné. Je však třeba si uvědomit, že tyto skupiny léků mohou mít negativní vliv na gastrointestinální trakt. Proto pokud existují patologie zažívacího systému, musí být tato léčiva užívána s opatrností.

Můžete zmírnit křeče v břiše menstruační bolestí pomocí antispasmodik - No-shpa, Spazmalgon. Zvýšená bolest během menstruace je často spojena s nadměrným vyvoláváním nervového systému. Konvenční sedativa pomohou stabilizovat stát, nejpoužívanější valeriány.

Při přetrvávající menstruační bolesti se doporučuje nejprve konzultovat s lékařem užívání některých léků. Existuje další skupina léků, které mohou účinně snížit bolest během menstruace. Jedná se o perorální antikoncepci. Příjem hormonálních antikoncepčních prostředků lze provádět přesně podle pokynů lékaře. Tento typ léků umožňuje obnovit hormonální pozadí, což znamená oslabení menstruační bolesti.

Je vhodné upustit od používání silných drog, například Ketanov, pro menstruační bolest. Tento účinný lék se obvykle předepisuje po operaci. Kromě toho byste neměli pít více tablet, než je třeba. Nejprve musíte vypít jednu tabletu a počkat určitou dobu. Pouze v případě, že menstruační bolesti nezmizí, je povoleno znovu vzít pilulku. Současně je však třeba dbát na to, aby nepřekračovala přípustnou denní dávku. Tabletové nápoje vypijte alespoň sklenicí vody. V tomto případě se lék rozpustí rychleji a začne fungovat..

Léčba lidovými prostředky

Mezi lidové léky na odstranění menstruační bolesti patří především léčivé bylinné čaje, které se vyznačují sedativním účinkem. K jejich přípravě můžete použít meduňky, maliny, heřmánky, třešně, kopřivy a mnoho dalších přírodních produktů. Jakýkoli léčivý čaj se sedativním účinkem se doporučuje pít v teplé formě. Při absenci alergických reakcí je povoleno přidávat do nápojů med, aby se zvýšila chuť..

Následující infuze a odvary jsou účinné pro zmírnění bolesti během menstruace:

  • Z malinových listů. Tři lžíce listů se nalijí sklenicí vroucí vody a trvají na čtvrt hodiny. Doporučuje se brát infuzi v malých doušcích po celý den.
  • Z kořene elecampanu. Lžička produktu se nalije do sklenice vroucí vody a trvá na hodině. Musíte vzít infuzi 1 polévkovou lžíci 3x denně.
  • Z kůry kalina. 4 polévkové lžíce rozdrcené kůry se nalije do sklenice vody a vaří se po dobu 30 minut a pak se přelije. Před jídlem se doporučuje odvážit 3krát denně v polévkové lžíci.
  • Z přesličky. Lžička trávy se nalije do 300 ml vroucí vody a trvá na hodině. Doporučuje se používat infuzi 50 ml přibližně každou hodinu. Interval se zvyšuje, jak bolest ustupuje.

Rady gynekologa

Gynekologové radí se silnou, nesnesitelnou menstruační bolestí, která trvá déle než jeden den, neprodleně kontaktujte lékaře.

Kromě toho by se měla zkouška provést v jiných případech, konkrétně:

  • Pokud je menstruační bolest doprovázena silným krvácením, během kterého se uvolňují krevní sraženiny.
  • Pokud se stav nezlepší při užívání léků proti bolesti.

Prevence menstruační bolesti je především normalizace životního stylu. To sníží intenzitu bolesti během menstruace a v budoucnu pomůže zcela odstranit nepříjemné symptomy v kritických dnech..

Je velmi důležité vzdát se špatných návyků, jako je pití alkoholu, drog, kouření. Je důležité vyvážit stravu. V nabídce by mělo být co nejméně kořeněných a kořenitých jídel. Minimalizujte spotřebu kávy.

Kromě toho se doporučuje mít pravidelný sexuální život. Mělo by být zřejmé, že pozitivní emoce jsou důležitým faktorem pro zmírnění menstruační bolesti. Je třeba se vyvarovat stresu a podchlazení. Na tomto pozadí se mohou vyvinout různé zánětlivé procesy. Pravidelná fyzická aktivita pomáhá zlepšovat zdraví a minimalizovat menstruační bolest. I při velkém zatížení musíte najít čas na sport. Velmi užitečnou zábavou je plavání, tanec, běh, jóga.

Gynekologové doporučují definitivně diagnostikovat příčiny dysmenorey.

Menstruační bolest navíc vždy vede k poruchám psychologické povahy. Ženy často trpí depresí a neurózou, což významně zhoršuje kvalitu života.

Jaké pilulky zmírňují bolest během menstruace

U mnoha žen je menstruace spíše bolestivá. Podle lékařských statistik až 75-85% žen trpí nepříjemnými pocity různého stupně - od akutní, silné a konstantní bolesti po mírnou a periodickou -. V prvním případě se doporučuje brát prášky na bolest během menstruace - mnoho léků úspěšně pomáhá zmírňovat bolest.

Proč při menstruaci dochází k bolesti

Menstruační cyklus sleduje lunární cyklus a trvá v průměru 28 dní. Tento cyklus je měsíční zrání jednoho, méně často - několika vajec, a příprava dělohy pro zavedení vajíčka plodu - tzv. Oplodněného vajíčka.

První fáze cyklu se nazývá folikulární a trvá asi 2 týdny - ve folikulech dochází k růstu vajíček. Na konci fáze je pouze jedna dominantní.

Během ovulační fáze folikuly prasknou a vajíčko jde ven. Pokud v tuto chvíli potká spermie, pak je proces oplodnění velmi vysoký.

V další luteální fázi začíná vajíčko zvané corpus luteum produkovat progesteron a androgeny, které způsobují změny v děloze a připravují jej na zavedení vajíčka plodu - sliznice zhoustne, žlázy rostou.

Pokud došlo k oplodnění a buňka vstoupí do dělohy, připojí se ke zdi a plod se začne vyvíjet. Pokud k oplodnění nedošlo, dochází k menstruaci - odmítnutí sliznice. Často je to doprovázeno výraznou bolestivostí, která může být způsobena řadou důvodů..

Příčiny bolesti při menstruaci

Neustále bolestivé období je zpravidla u zdravých dospělých žen vzácné. Bolest při menstruaci může vyvolat:

  • Dědičná predispozice.
  • Historie potratů a nedostatek porodu.
  • Mladý věk.
  • Malformace, nedostatečný vývoj nebo nesprávná poloha pohlavních orgánů.
  • Hormonální poruchy.
  • Nedostatek pravidelného sexuálního života.
  • Avitaminóza.
  • Astenický stav po nemocech, operacích.

Jaké prášky na bolest během menstruace mohu vzít

Narkotická protizánětlivá léčiva s řadou vlastností se používají k úlevě od bolesti během menstruace: mají dlouhou dobu trvání, široké spektrum účinku, dobrý analgetický účinek, krátkou latentní dobu a nejsou návykové.

Analgin. Síla účinku je podobná salicylátům, které se nedoporučují přijímat - ředí krev a mohou zhoršovat krvácení. Neužívejte více než tři tablety denně.

Se silnou bolestí - Dexalgin, Sedalgin a Ketanov, který má silný účinek podobný morfinu, díky čemuž je možné jej použít pro úlevu od bolesti.

Narkotický analgetikum Neyrodolon a Nise, s minimem vedlejších účinků, má dobrý účinek..

Panadol a Paracetamol. Kontraindikace pro jejich použití jsou onemocnění jater, která se vyskytují při selhání jater, alkoholismus.

Předpokládá se, že nejoblíbenější a nejbezpečnější jsou Paracetamol a Ibuprofen a také kombinované léky, které mají tyto látky ve složení: Ibuklin a Next.

Kyseliny octové - indomethacin, tryptofan - mají kromě analgetika také protidoštičkový účinek: brání adhezi destiček.

Deriváty kyseliny propionové - ibuprofen, ketoprofen, voltaren. Alternativně se Voltaren v kapslích, který má více tekutého obsahu, a proto se rychleji vstřebává z gastrointestinálního traktu..

To vám umožní použít pro nouzové zmírnění bolesti. Kontraindikace u všech těchto analgetik jsou onemocnění gastrointestinálního traktu, bronchiální astma, těhotenství, individuální nesnášenlivost léku a krevní patologie.

Antispasmodika - pro zmírnění křečí a posílení účinku analgetik: No-shpa, Papaverin, Drotaverin. No-shpa forte pomáhá dobře - lze ho brát mnohem méně často než obvykle. Nežádoucí účinky - závratě, nevolnost, naštvaná stolice.

Prášky na bolest během menstruace od skupiny spasmoanalgetik - Maxigan, Spazgan a Spazmalgon, mají dobrý účinek. Kontraindikace při užívání těchto léků jsou nízký krevní tlak, selhání jater a poruchy srdečního rytmu..

Potřebujete léky proti bolesti pro menstruaci, příčiny bolesti a léčebné metody

U mnoha žen je menstruace doprovázena silnými křečemi, bolestmi, zejména v prvních nebo druhých dnech. Podle statistik pouze čtvrtina žen toleruje menstruaci bez bolesti. Jaký druh léků proti bolesti je účinný a bezpečný pro menstruaci, co by mělo být preferováno před léky nebo lidovými prostředky?

Příčiny bolesti při menstruaci

V období mezi dvěma menstruacemi v děloze roste endometriální vrstva: tak se ženské tělo připravuje na možné početí a těhotenství. Pokud během cyklu není oplodněné vajíčko fixováno v děloze, je celé vytvořené endometrium odmítnuto a tělo opouští vaginou. Protože je dostatečně zásobena krví, je tento proces doprovázen krvácením - začíná menstruace.

Proč bolí žaludek?

  1. Tento proces je doprovázen rytmickými kontrakcemi hladkých svalů dělohy. U některých žen je prah bolesti vyšší, u jiných - nižší, takže intenzita bolesti se může výrazně lišit;
  2. Těžká bolest může naznačovat pánevní onemocnění. Mluvíme o zánětlivých procesech v děloze a přílohách, novotvarech, endometrióze;
  3. Nedostatek hořčíku a vápníku vede k narušení menstruačního cyklu a ostré bolesti během menstruace;
  4. Genetická predispozice - v mnoha případech je zděděna tendence k bolesti a nepohodlí během menstruace;
  5. Vystavení vnějším faktorům - fyzické a duševní přetížení, stres, kouření, nadváha, podvýživa.

Primární dysmenorea není spojena s gynekologickými patologiemi, často pozorována u adolescentů až do stabilizace konstantního cyklu.

Sekundární dysmenorea je výsledkem fyziologických poruch, které se vyskytují v ženském těle. Bolest může být způsobena nitroděložním zařízením.

Způsoby, jak zmírnit bolest bez léků

Před anestézií a zmírněním nepohodlí léky stojí za vyzkoušení fyziologické metody k uvolnění hladkých svalů.

  • Měkké teplo na spodním břiše - vyhřívací podložka, teplá sprcha. Trvání procedury je 15-20 minut. Je však třeba zajistit, aby v malé pánvi nedošlo k zánětlivému procesu, jehož průběh lze tepelnou expozicí výrazně zhoršit;
  • "Embryo pose" - pokud si lehnete, kroucením do míče, koleny přitisknutými k hrudi a snížením brady, můžete výrazně zmírnit stav a zmírnit bolest. Je vhodné tlumit světlo a eliminovat zvukové podněty;
  • Během kritických dnů se doporučuje omezovat fyzickou aktivitu, chodit klidným tempem, ale ne zvedat závaží, odmítat navštěvovat tělocvičnu;
  • Správná výživa během menstruace vám pomůže cítit se lépe: měli byste se vzdát kávy, mastných, slaných, kořenitých potravin, koření, majonézy, sladkostí a dávat přednost potravinám bohatým na vlákninu (zelenina, ovoce, zelenina, vyhýbat se působení plynu a kvašení);
  • Kouření zvyšuje bolest během menstruace. Pokud neexistuje síla pro odmítnutí cigaret, stojí za to alespoň snížit jejich počet;
  • Odborníci na výživu doporučují během dne vypít alespoň 1,5 litru čisté vody. Během menstruace může být tento objem zvýšen na 2 litry, pokud neexistuje tendence k otoku.

Je-li bolest silná, nelíbejte se, existuje mnoho farmaceutických přípravků, které pomáhají zmírňovat stav.

Jak snížit bolest s menstruačními léky proti bolesti

NPS - nesteroidní protizánětlivé léky

Léky v této kategorii mají protizánětlivé, analgetické a mírné antipyretické účinky. Mohou být použity pro preventivní účely den nebo dva před očekávanou menstruací a v jejím průběhu:

  • Nimesulid se používá perorálně, subkutánně, intramuskulárně, rektálně. Mezi kontraindikace patří přecitlivělost na složky léku, žaludeční a dvanáctníkové vředy, renální a jaterní nedostatečnost, alkoholismus, vysoká tělesná teplota. Maximální denní dávka jsou 4 tablety, po jídle a pití velkého množství vody.
  • Léky na bázi kyseliny acetylsalicylové anestetizují, zmírňují zánět a ředí krev. Tablety se užívají 3-4krát denně po jídle. Aspirin je levný a účinný lék na bolest, ale nelze jej kategoricky kombinovat s malými dávkami alkoholu. Předávkování způsobuje vážné poškození vnitřních orgánů. Maximální denní dávka by neměla přesáhnout 4 g.
  • Indomethacin snižuje produkci prostaglandinů, látek, které vyvolávají bolest v ohnisku zánětu, zvyšují propustnost tkání. Po užití indomethacinu se rychle vstřebává a ke zkrácení doby čekání byste měli použít rektální čípky..
  • Bezpečnost a účinnost ibuprofenu byla klinicky studována a prokázána. Tablety jsou povoleny pro dospělé a dospívající nad 14 let. Lék se užívá po jídle s velkým množstvím vody. U žen trpících žaludečními vředy, gastritidou, enterokolitidou, chronickou hepatitidou je třeba postupovat opatrně.
  • Naproxen se používá pro dysmenoreu s využitím svého analgetického účinku. Lék se rychle a úplně vstřebává v gastrointestinálním traktu, má vysokou biologickou dostupnost, která není ovlivněna příjmem potravy, maximální koncentrace v krevní plazmě je dosaženo za 2-4 hodiny. K dispozici ve formě tablet a rektálních čípků.
  • Diklofenak má velmi výrazný analgetický a protizánětlivý účinek. Lék nejen snižuje bolest, ale také snižuje krevní ztráty během menstruace. S primární dysmenoreou se počáteční dávka pohybuje v rozmezí 50 - 150 mg / den. Terapie může být zahájena s nástupem prvních příznaků..

Analgetika

K léčbě dysmenorey se často používají sekundární, narkotická analgetika - léky proti bolesti.

  • Analgin je levný a účinný lék, který začíná působit za 20-30 minut. Kromě orálního a rektálního podání je možné intramuskulární podávání léčiva. Kontraindikováno u žen s individuální nesnášenlivostí na složky léku, mající onemocnění kostní dřeně a krve, s nízkým systolickým tlakem.
  • Ketanov má silný analgetický účinek. K dispozici ve formě tablet a roztoku pro intramuskulární injekci. Neinhibuje psychomotorické funkce, neinhibuje respirační centrum.
  • Paracetamol má vysoký analgetický účinek spolu s nízkou toxicitou, vhodný pro krátkodobé použití. Dlouhé cykly nepříznivě ovlivňují zdraví jater.

Antispasmodika

Léky, které uvolňují hladké svalstvo a mají analgetický účinek, jsou dobrými pomocníky v boji proti bolesti během menstruace..

  • Nejoblíbenější drogou je no-shpa nebo drotaverin. Uvolňuje svalové křeče a zlepšuje místní krevní oběh. Lék začíná působit půl hodiny po podání. Drotaverin je téměř 100% metabolizován játry a po 72 hodinách je zcela vylučován.
  • Spasmalgon má slabý protizánětlivý účinek, zmírňuje křeče a je doporučován pro krátkodobou terapii. Může způsobit závratě, zhoršenou pozornost a zrak..

Seznam může být doplněn o perorální antikoncepci, jejíž příjem snižuje růst endometria, činí menstruaci vzácnější a méně bolestivou.

Léky proti menstruaci pro dospívající

Primární dysmenorea u dospívajících je zastavena užíváním léků z výše uvedených skupin. Hlavním stavem je věkový faktor, léčivý přípravek musí být podroben klinickému hodnocení a musí mít indikace k použití od 12 do 14 let.

Spolu s analgetiky a antispasmodiky (no-shpa, baralgin, analgin, spasmalgon) jsou teenageři předepisováni sedativní léky slabého účinku - valeriána, mateří. Příjem jakýchkoli léků by měl být přísně dávkován a prováděn pod dohledem dospělých.

  • Bolest je velmi silná a nelze ji zastavit léky;
  • Kromě bolesti, zimnice, horečky, bolesti při močení jsou pozorovány;
  • Svědění a pálení v pochvě;
  • Vyskytla se nevolnost nebo zvracení;
  • Dochází ke zmatení nebo ztrátě vědomí;
  • Těžké krvácení, šarlatová krev,

měli byste okamžitě zavolat sanitku.

Lidové rady

Mohu zmírnit bolest během menstruace léčivými bylinami? Zde je to, co tradiční medicína doporučuje:

  • 2 lžíce. l drcený kořen valeriánu nalije 0,25 litru vroucí vody, zahřívá se 15 minut ve vodní lázni. Cool, napětí, trvat 3 krát denně po dobu 4 lžíce. l.;
  • 1 polévková lžíce. l přesličkové byliny zalijí 0,25 litru vroucí vody, trvají na tom v termocích po dobu 1 hodiny, kmen, pijí 50 ml každé 2-3 hodiny;
  • Šťávu z červené řepy zřeďte vodou v poměru 1: 1 a pijte po malých částech (v malých doušcích) po celý den. Je třeba mít na paměti, že šťáva výrazně snižuje krevní tlak, a pro ženy s hypotenzí je tato léčebná metoda kontraindikována;
  • 1 polévková lžíce. l Semena kopru se nalijí do 0,25 litru vody, přivedou se k varu, ochladí se a filtrují se. Pijte ve třech částech po celý den.
  • Omyjte, nasekejte, 5-7 listů maliny, zalijte 0,2 l vroucí vody. Po 15 minutách napětí, pít během dne;
  • Oloupejte, omyjte, střední mrkev, zalijte 1 litr vody. Po varu vařte po dobu 1-2 minut, trvat na termoskách po dobu 15-20 minut. Pijte vývar během dne v porcích 0,2 - 0,3 litru.

Pokud bolest během menstruace zasahuje do práce, změní vás obvyklý způsob života, měli byste se poradit s gynekologem a zjistit jeho příčinu. Lékař vám řekne, zda pít léky proti bolesti, vycházet se sedativy, nebo je-li k odstranění nemocí v pánevní oblasti zapotřebí komplexní terapie. Bolestivé období může být signálem o problémech s početím, problém nevymývejte.

Jaké léky proti bolesti můžete během menstruace pít

Menstruace je normální proces, který ukazuje na schopnost ženy mít děti. Menstruace však často začíná doprovázet nepříjemné příznaky, nejčastější z nich je bolest. Někteří se cítí nepohodlí po dobu jedné hodiny, zatímco jiní mohou trvat několik dní. Anestetika pro menstruaci může účinně a rychle obnovit pohodu.

Příčiny a odrůdy bolesti

Bolest při menstruaci má odlišnou povahu: tažení, mravenčení, křeče, bolest. I když je tato symptomatologie implicitně vyjádřena, musí být občas tolerována na poměrně dlouhou dobu (v 50% případů se začne zaznamenávat pocit bolesti 3-4 dny před menstruací a končí posledním dnem menstruace).

Během menstruace jsou tři fáze bolesti, které jsou založeny na průvodních příznacích a intenzitě pocitů:

  • první fáze (mírná bolest v dolním břiše, která nezasahuje do obvyklého způsobu života);
  • druhá fáze (intenzita bolesti se začíná zvyšovat, tělesná teplota se mírně snižuje, objevuje se mírná nevolnost, zatímco existuje nestabilita psychoemocionálního stavu, tendence ke vzniku deprese a těžká PMS);
  • třetí etapa (během bolesti během menstruace se nepohodlí začíná šířit jak do podbřišku, tak z dolní části zad, pravděpodobně ke zvýšení teploty, výskytu zvracení a nevolnosti, utlačeného a depresivního stavu, celkové slabosti, takové příznaky mohou naznačovat gynekologická onemocnění).

Nejčastější příčinou bolesti je primární dysmenorea. Menstruace probíhá ve složité formě kvůli obecnému narušení těla nebo kvůli vnějším negativním faktorům:

  • použití spirály jako antikoncepčního prostředku;
  • hormonální nerovnováha;
  • obnovení menstruace po porodu;
  • předchozí ukončení těhotenství;
  • nedostatek minerálů a živin v těle;
  • nedostatek pravidelného pohlavního styku;
  • genetická predispozice k bolesti během menstruace;
  • podvýživa.

Všechny tyto faktory způsobují procházející a menší bolest..

Pokud je však situace obtížná a dokonce ani speciální léky proti bolesti během menstruace nepomáhají, má žena s největší pravděpodobností sekundární dysmenoreu, která signalizuje narušení těla.

Pokud neustále trpíte, měli byste okamžitě navštívit gynekologa:

  • porušení stolice a nutkání zvracet;
  • bolest v kritických dnech, nedovolující vám provádět některé denní činnosti nebo chodit do práce;
  • příznaky výrazné bolesti, které dosud nebyly pozorovány během menstruace;
  • těžká období, zejména když se vyskytují ve formě hustého výboje.

Léky proti menstruaci, které jsou zaměřeny na nápravu bolesti, mohou pomoci i v případě vážného problému (výše uvedeného). Jedná se však pouze o krátkodobý účinek, protože neexistuje žádná léčba nemoci, která je hlavní příčinou.

Tablety pro dospívající

U dívek je problém bolesti při menstruaci také relevantní, protože měsíční cyklus začíná zpravidla od 14 let. Proto je nutná anestezie pro menstruaci ihned po objevení nepříjemných pocitů (mohou se objevit jak během samotného výboje, tak několik dní před menstruací). Vaše nejlepší sázka jsou nesteroidní drogy, které obsahují ibuprofen. Tyto léky bojují se záněty a přestávají se křeče. Zlepšení může být zaznamenáno do 30-40 minut po použití produktu. Jaké léky proti bolesti mohu pít s menstruací pro teenagery:

  • Ibuprofen;
  • Diclofenac;
  • Piroxikam;
  • Ketoprofen;
  • Tamipul;
  • Indometacin;
  • Naproxin.

Léky by neměly být užívány déle než 5 dnů. Schéma použití: 2 dny před menstruací a 3–4 dny s exacerbací během výboje.

Pokud neexistuje způsob, jak jít do lékárny, pak použijte takový levný lék, jako je paracetamol, lze jej snadno najít v jakékoli skříňce domácí medicíny. Dívky se však o tento lék nemusí opírat. Přípustná denní dávka - 4 tablety.

Stává se, že nesteroidní léky jsou k ničemu. Analgin bude v tomto případě schopen pomoci. To bude matné bolesti působením na citlivé kanály.

Injekce pro menstruaci

Účinek pilulek nastává po určité době a je krátkodobý. Tablety navíc negativně ovlivňují činnost zažívacího traktu a jsou zakázány pro pacienty s gastritidou a vředy. Proto v určitých situacích gynekologové doporučují injekce.

Anestetické injekce působí rychleji, protože pronikají krví téměř okamžitě. Mohou zmírnit i velmi těžké křeče. Tyto injekce si však nemůžete předepsat sami, to může udělat pouze lékař. Nejčastějšími látkami snižujícími bolest při PMS a menstruaci jsou:

Silné drogy

Pokud bolest narušuje normální život, používají se silné léky proti bolesti během menstruace. Tyto léky jsou ve formě čípků a tablet. Svíčky působí lokálně, aniž by ovlivňovaly celé tělo:

Silné formy tablet pro bolest během kritických dnů se používají méně často. Názvy a seznam léků proti menstruaci:

  • Nurofen;
  • Papaverin;
  • Ketonal;
  • Tempalgin;
  • Menalgin;
  • Nise
  • Combispasm;
  • Novalgin;
  • Solpadein;
  • Buscopan
  • Spazmalgon.

Jakékoli léky proti menstruaci, které jsou na seznamu, musí být předepsány pouze odborníkem. Pokud je bolest dědičnou predispozicí, lékař vybere účinnou a bezpečnou kombinaci léků.

Pokud se jedná o získaný syndrom, pak odborník vyvine optimální léčebný režim, který je zaměřen na odstranění příčiny nepohodlí.

Nesteroidní léky

Můžete se zbavit příznaků PMS a rychle zmírnit křeče pomocí běžně dostupných nesteroidních léků, které nemají nepříznivý účinek na tělo, ale zároveň zmírňují zánětlivý proces. Seznam těchto drog zahrnuje:

  1. Paracetamol (dávka pro dospělou ženu ne více než 5 tablet po celý den). Analgetické vlastnosti jsou vyjádřeny pouze při mírné bolesti. Je zakázáno kombinovat tento lék s alkoholem, protože to může vést k nepředvídatelným vedlejším účinkům. Účinná látka paracetamol je v následujících lécích: Migrenol, Panadol, Acetominofen, Febricet, Prohadol.
  2. Ibuprofen (dávka pro dospělou ženu je až 7 tablet denně). Nástroj pomáhá snižovat počet kontrakcí a nitroděložní tlak. Podobné léky jsou Sedalgin a MIG. Nesteroidní léky mají velký počet kontraindikací: onemocnění jater a ledvin, hemofilie, gastrointestinální patologie a chronická astma.
  3. Naproxen (dávka pro dospělé není více než dvě tablety denně). Pokud nevíte, jak ulevit od bolesti a setkat se s vedlejšími účinky, použijte Neproxen. Existuje pouze několik závažných omezení použití: vředy a laktace. Sanoprox, Nalgesin, Pronoxen a Apranax lze označit za podobné léky..
  4. Kombinované výrobky, které obsahují paracetamol a ibuprofen: Ibuklin, Brustan, Khairumat, Next.
  5. Ketoprofen (užívaný až 5krát denně). Lék ovlivňuje aktivní tvorbu prostaglandinu, čímž snižuje frekvenci děložních kontrakcí. Kontraindikace zahrnují: onemocnění jater a ledvin, gastrointestinální patologie, hemofilie.

Antispasmodika

Tyto léky působí jako léky proti bolesti, pouze pokud je bolest způsobena křečemi. Pokud se u pacienta vyvinul zánět nebo jsou přítomna jiná gynekologická onemocnění, tento lék nebude schopen zastavit bolest:

  1. Buscopan (2 tablety denně, ošetření 5 dnů). Tento lék pomáhá zmírnit koliku, která je spouštěna menstruací a uvolňuje vnitřní orgány..
  2. Papaverin (dávkování 2-3 tablety denně). Lék má vynikající relaxační účinek..
  3. No-spa (5-6 tablet denně). Jedná se o nejčastěji používaný lék proti bolesti, který nemá závažné vedlejší účinky..
  4. Drotaverinum (brát 2 tablety denně). Působí na cévy, vytváří rozšiřující účinek a zároveň odstraňuje zvýšený tón reprodukčních svalů. Téměř žádné negativní vedlejší účinky. Lék je schválen pro použití ke snížení bolesti během pracovních křečí.

Užívání analgetik

Tyto léky pomáhají velmi rychle, ale jejich účinek trvá krátkou dobu. Analgetika se nebojí s původní příčinou nepohodlí, takže byste od nich neměli očekávat žádnou léčbu. Léky této skupiny však mohou pomoci zbavit se tažných a bolestivých bolestí, obecné slabosti a migrény.

Lidové cesty

I když víte, co brát v kritických dnech, můžete pomocí jednoduchých metod bojovat proti křečím. Alternativní metody léčby PMS:

  • jóga může pomoci s bolestivým výbojem (nejúčinnější cvičení: „lukostřelec“, „kobra“, „dítě“);
  • teplo ve formě vyhřívací podložky, která se aplikuje na žaludek, je nejlepším domácím prostředkem pro odstranění zvýšeného tónu dělohy (stačí podržet topnou podušku půl hodiny a akutní příznak zmizí);
  • odmítnutí kyselého mléka a masných výrobků před začátkem menstruace příznivě ovlivní stav během vypouštění;
  • dáte-li tenisové míčky pod křížovou síť, dostanete dobrou terapeutickou masáž;
  • ručník zabalený v bederní oblasti několikrát vytváří anatomickou křivku, která napíná páteř a uvolňuje genitálie.

Léčivé rostliny

Anestetizujte kritické dny a léčte zánětlivý proces reprodukčního systému pomocí léčivých bylin. Prakticky mají nižší účinnost než léčiva:

  1. Kopřiva redukuje hojný výtok a zmírňuje bolest. Zabraňuje rozvoji anémie a uklidňuje tělo jako celek a upravuje cyklus. Kopřiva také obnovuje železo a vitamín C. Pokud se nechcete odvarovat sami, můžete si koupit extrakt z této byliny z lékárny a před jídlem si vzít 30 kapek. Délka léčby bude záviset na intenzitě bolesti..
  2. Mátový a heřmánkový čaj, připravený v poměru 1: 1, zmírní bolest a může také pomoci zbavit se depresivního stavu a uklidnit nervový systém. Bolestivé kritické dny budou ještě snazší, pokud zkombinujete čaj s tinkturou kořene valeriánu. Za tímto účelem 1 lžíce. l je třeba uvést do varu ve 350 ml vody.
  3. Oregano pomůže zmírnit bolestivé bolesti a pocit těžkosti. Metoda vaření je celkem jednoduchá: 3 lžíce. l oregano se nalije do vroucí vody (0,5 l) a nechá se vařit po dobu 30 minut. Rozdělte tuto kompozici třikrát a před jídlem trvat půl hodiny.

Během kritických dnů nevydržte bolest. Poraďte se s gynekologem, který během bolestivého menstruačního cyklu určitě doporučí vhodné tablety. Nezapomeňte na lidové léky, které mohou také výrazně přispět k boji proti PMS. Pravidelné vyšetření lékařem neumožní výskyt ženských problémů a chorob močových cest.