Hlavní / Krvácející

Proč bolí menopauza kosti, svaly a klouby?

Climax je další fází vývoje ženského těla. Je spojena s přístupem tzv. Menopauzy: potlačením reprodukční funkce.

K těmto procesům dochází v důsledku opotřebení ženských pohlavních orgánů v závislosti na věku. Climax je poměrně zdlouhavý proces. Může to trvat až 10 let. Migrény, deprese, vysoký stupeň podrážděnosti - to vše doprovází ženu během tohoto období. Svalová bolest při menopauze je také velkým problémem a nepohodlí..

Proč klouby bolí při menopauze?

Nejprve musíte přijít na to, co se stane ženskému tělu, když se v jejím životě objeví toto těžké období. Podmíněně se dělí na:

  1. První krok. Žena právě začíná pociťovat přístup menopauzy. Je vystavena častému podráždění, přílivům agresivity. Začne cítit určité nepohodlí v žaludku, migrény, nevolnost a ospalost ji začnou rušit. To vše se děje na pozadí poklesu produkce progesteronu a estrogenu. Hormonální změny se začínají projevovat ve věku asi 45 let..
  2. Druhá fáze. Během tohoto období vaječníky přestanou pracovat. V tomto ohledu ženy přestávají vyrábět vejce a zcela ztrácejí příležitost mít v budoucnu děti. Na pozadí těchto změn začíná žena po menopauze bolest svalů v celém těle. Tyto změny se začnou objevovat po 50 letech..
  3. Třetí fáze. Toto je nejdelší období a trvá do konce života ženy. V této fázi je tělo téměř úplně zbaveno hormonů progesteronu a estrogenu. Kromě malého množství, které je produkováno nadledvinami.

Výsledkem je, že nepřítomnost těchto důležitých hormonů vede k patologickému vývoji svalové tkáně a kosti. Tato odchylka je příčinou toho, že férový sex s menopauzou trpí bolestí kostí v celém těle.

Jaká onemocnění jsou bolestmi svalů a kloubů při menopauze u žen??

Výskyt nepohodlí během menopauzy je důsledkem účinků onemocnění na oslabené ženské tělo. Mezi ně patří následující:

  1. Osteoporóza. Ženy nad 50 let jsou více ohroženy zlomeninami a jinými vážnými zraněními. Faktem je, že v nepřítomnosti estrogenu se hustota kostí snižuje. Důvodem je skutečnost, že se hormon přímo podílí na metabolismu vápníku a bílkovin. A oni zase ovlivňují strukturu kostí. Proto se v průběhu změn souvisejících s věkem kostra stává tenkou a trvanlivou.
  2. Hypotyreóza a hypertyreóza. Na samém začátku menopauzy se v celém těle začínají objevovat významné hormonální změny. To platí nejen pro snížení produkce ženských hormonů, ale také pro štítnou žlázu. Toto tělo začíná produkovat hormony v mnohem menších nebo naopak větších množstvích. V důsledku toho dochází k destrukci kosterních svalů a ke zvýšení koncentrace různých druhů toxinů. Z tohoto důvodu se žena začíná cítit nepohodlně po celém těle. Ženy poctivého sexu navíc zažívají neustálý pocit únavy, trpí křečemi a zánětlivými procesy v různých částech těla a jejich paže a nohy neustále bobtnají.
  3. Osteochondrosis. S touto nemocí začíná postupné ničení kloubní chrupavky. Dnes každý 3 obyvatel naší planety trpí osteochondrózou. Hlavním důvodem je nízká mobilita. U menopauzy jsou ženy zvláště citlivé na škodlivé účinky tohoto onemocnění. Vzhledem k nedostatku potřebného množství hormonů dochází k destrukci svalové a kostní tkáně, cítí žena nepohodlí a její pohyby mohou být zřetězeny.

Co jiného může vyvolat bolest kloubů při menopauze?

Kromě klinických onemocnění může stupeň nepohodlí ovlivnit i mnoho dalších faktorů. Nejběžnější z nich jsou:

  1. Nadváha. Překvapivě mohou tukové buňky ovlivnit i fungování ženského těla. Stejně jako vaječníky a nadledviny mohou produkovat estrogen, ale pouze ve velmi malém množství. Po nástupu menopauzy ženské tělo začne odolávat a hledat alternativní způsoby, jak získat tento důležitý hormon, takže dochází k procesu vytváření tukových buněk (proto mnoho žen nad 50 let významně přibírá). V tomto případě nadváha vytváří další tlak na oslabené klouby a svaly, což vyvolává bolest v nohou a kostech pánve během menopauzy u žen..
  2. Porušení oběhového systému. V procesu změn souvisejících s věkem dochází ke snížení koncentrace kolagenu a elastinu. Tyto dvě složky ovlivňují svalový tonus. Kvůli poklesu kolagenu a elastinu se v menopauze objevují bolesti svalů nohou a rukou.
  3. Porušení nervového systému. Tyto problémy mohou způsobit záchvaty končetin, což zase způsobuje destrukci kloubů. To v budoucnu způsobí akutní bolest..

Musím mluvit s lékařem v případě bolesti při menopauze?

Mnoho žen tento problém zanedbává a snaží se jej vyřešit pomocí léků proti bolesti. Ale to může nejen problém vyřešit, ale také jej prohloubit. Nakonec narušení žláz nevyvolává jen bolest. Tento proces přispívá k narušení struktury svalové a kostní tkáně. To může zase vést k extrémně negativním důsledkům..

Před zahájením léčby je proto nutné vyhledat pomoc vysoce kvalifikovaného odborníka. Problémy tohoto druhu nejčastěji řeší ortopedové a revmatologové. Ale ani na první pohled nebudou schopni určit příčinu bolesti a předepsat správnou léčbu. Zpočátku budete muset podstoupit řadu klinických postupů:

  • Různé druhy testů: krev, moč a výkaly. Budete také muset být testováni na hladiny hormonů..
  • rentgen Takové vyšetření je předepsáno za účelem stanovení přítomnosti a počtu postižených částí kostry. Ale někdy rentgen pomáhá rozpoznávat samotnou nemoc. Pokud tyto obrázky nestačí, lze přiřadit další MRI.
  • Pokud je podezření na změnu hustoty kostí potvrzeno, musíte zjistit, v jaké fázi je nemoc. Toto vyšetření se provádí na speciálním zařízení - denzitometru, který pracuje na principu rentgenového přístroje. To znamená, že člověk dostává velkou dávku záření. U některých pacientů se proto doporučuje podstoupit ultrazvukovou denzitometrii..

Léčba bolesti při menopauze

V období klimakterií je velký nedostatek hormonů a dalších látek, které jsou odpovědné za správnou tvorbu svalové a kostní tkáně. Je téměř nemožné oživit a nechat žlázy fungovat. Moderní věda však pokročila daleko dopředu a na dlouhou dobu existují léky na prodej, které obsahují všechny potřebné sady pohlavních hormonů, aby částečně obnovily rovnováhu v těle. Takové léky mohou významně snížit bolest svalů a kostí..

Pokud v době odjezdu do nemocnice došlo k významnému snížení kostní a svalové tkáně, může ortopedický lékař předepsat vápník. Tento vitamin v kombinaci s hormonálními léky obnoví strukturu svalů a kloubů..

Fyzioterapie pro bolest kloubů

Pokud klouby bolí při menopauze, pokud se bolest stává pravidelnou a již téměř nesnesitelnou, nejcitlivějším řešením není samoléčení, ale okamžitá konzultace s lékařem. Lékař provede důkladné vyšetření, předepíše potřebné testy a teprve poté bude schopen přesně určit, jak léčit klouby s menopauzou.

Mezi nejúčinnější metody patří fyzioterapie.

  1. Elektroforéza Podstatou této metody je, že pomocí speciálního zařízení proniká stejnosměrný proud hluboko do kůže. To zase pomáhá chrupavce přijímat protizánětlivá analgetická léčiva. Výsledkem je zlepšení krevního oběhu, zahřátí tkání a snížení bolestivých pocitů.
  2. Ultrazvuková terapie Další účinná léčba při bolestech kloubů menopauzy. Během procedury lékař používá zařízení, které vydává zvukové vlny na velmi vysoké frekvenci. Rozsah takového zvukového záření se pohybuje od 20 kilohertz do 1 megahertz. Procedura má mechanický účinek, který lze přirovnat k hluboké, ale stěží vnímatelné vibrační masáži tkání. V důsledku tohoto postupu se zanícená plocha zmenší a produkce synoviální tekutiny se stabilizuje, což vede k normální bezbolestné práci.
  3. Magnetická terapie. Tento způsob léčení bolesti ve svalech paží a nohou s menopauzou je také často předepisován pacientům. Pomocí speciálního zařízení působí lékař lokálně na problémová (bolestivá) místa s magnetickým polem. Takové pole může být buď variabilní, nebo konstantní; nízkofrekvenční i vysokofrekvenční. Při použití tohoto postupu je hloubka zahřívání tkáně 2 až 3 centimetry. V důsledku toho se zánětlivé procesy snižují a bolest zmizí.
  4. UV expozice. Podstatou této techniky je, že pokožka je podrážděna elektromagnetickými vlnami, jejichž hloubka průniku je v průměru 1 milimetr. Díky procesům způsobeným vlivem těchto vln je syndrom bolesti výrazně snížen a zanícená oblast je také snížena. Za použití této metody však stojí za zvážení, že existují závažné kontraindikace, mezi něž patří: duševní problémy, žaludeční vředy, maligní nádory, tuberkulóza, tromboflebitida.
  5. Infračervená laserová terapie. Tato technika se nejčastěji používá k léčbě bolesti v lokti a kolenních kloubech. Podstata postupu spočívá v tom, že pod vlivem infračerveného laseru je citlivost nervových zakončení výrazně snížena, takže bolest zmizí. V důsledku infračervené laserové terapie se také zlepšuje krevní oběh a snižuje se zánět..

Vany k léčbě bolesti kloubů

Mnoho odborníků doporučuje kromě užívání drog a fyzioterapeutických procedur také koupání. Nejoblíbenější, což znamená užitečné a efektivní, jsou:

  1. Radone. Radonové soli se rozpustí v teplé vodě. Taková kompozice má protizánětlivé, analgetické, zesilující účinky..
  2. Dusík. K vaření se odebírá voda, která je předběžně nasycena dusíkem. Taková voda má decongestant, uklidňující a analgetické účinky. Použití dusíkatých lázní však kontraindikuje: dermatologická onemocnění, hypertenze, hypotenze, astenické stavy, tyreotoxikóza.
  3. Sirovodík. Chcete-li připravit koupel, vzít teplé, pohodlné pro tělo vody, ve které se rozpustí hlavní prvek - sirovodík. Jedna relace může trvat maximálně 15 minut. Je třeba poznamenat, že stejně jako v dusíkových lázních existují i ​​závažné kontraindikace: selhání žlučníku nebo ledvin, hypertenze, hepatitida.

Alternativní medicína pro bolest svalů a kloubů

Pro léčbu bolesti svalů a kloubů při menopauze většina žen dává přednost použití lidových prostředků. Existuje mnoho receptů, pomocí kterých naše babičky a prababičky léčily bolest ve svalech, kostech a kloubech při menopauze. Některé z nich popíšeme. Pamatujte však, že každý organismus je individuální. Aby se předešlo negativním důsledkům, doporučuje se lékařská konzultace..

Vany

Koupele však nejsou dusík ani sirovodík, které by se měly připravovat a přijímat pod dohledem odborníků, ale sůl, kterou lze vždy připravovat doma. Koupel s přídavkem soli Epsom je tedy velmi oblíbená, kterou si můžete koupit v lékárně. Tato sůl má vysoký obsah hořčíku a síranů. Tyto prvky, absorbované do kůže a tkání, mají protizánětlivé, uklidňující účinky. K vaření vezměte horkou vodu, do které se přidají 2 šálky soli Epsom. Vezměte si to musí být alespoň 20 minut. Pro větší relaxační účinek můžete přidat několik kapek éterického oleje. Proto často užívejte levandulový olej - jeho extrakt má jak relaxační, tak protizánětlivý účinek.

Komprimuje

Složení obkladů by mělo mít protizánětlivý účinek. Například často berou stejnou sůl Epsom. Ale lokální použití solného obkladu na zanícenou oblast a neprovedení koupele, můžete dosáhnout požadovaného účinku mnohem rychleji.

Sport

Ráno cvičení nikdo nezrušil. Nezapomeňte, že při menopauze je také nutné hrát sporty, protože mírné cvičení pomůže zahřát tkáně a zmírnit zánět.

Změna stravy

Pokud jste vždy dodržovali zdravou stravu, pak už není třeba nic měnit. Můžete se poradit pouze s odborníkem na výživu, který vám řekne, jaké vitamíny musíte přidat. Pokud však během svého života zneužíváte zpracovaná jídla, rychlá jídla, sladkosti, koláče a další produkty, které obsahují velké množství tuků a uhlohydrátů, měli byste znovu zvážit a změnit svůj jídelníček. Změna stravy a konzumace „správných“ potravin pomůže menopauze zmírnit zánět, a tím i bolest svalů v těle..

Sledujte hladiny kolagenu

Kolagen je nezbytnou látkou v našem těle, která pomáhá udržovat zdravé pojivové tkáně. Produkce kolagenu s věkem výrazně klesá. Proto tělo potřebuje pomoc a nezávisle jej saturuje tímto typem proteinu. Strava by tedy měla zahrnovat o něco více než běžné hovězí maso, ryby, kuře. Je také možné škrábat skořápky na prášek a přidat je do jídla. Shell obsahuje docela hodně bílkovin.

Jak se vypořádat s bolestmi kloubů při menopauze?

V určitém okamžiku si každá žena začne všímat negativních změn jejího vzhledu a fyzického zdraví. Navíc se stává nervózní, trpí nespavostí a rychle získává další libry. Všechny výše uvedené změny naznačují, že žena je v menopauze.

V současné době má menopauza v medicíně zcela oddělený výklenek, včetně analýzy problémů spojených s menopauzou a metod jejich řešení. Jedním z nejnepříjemnějších účinků menopauzy je bolest kloubů. Takové bolesti naznačují výskyt onemocnění, jako je artritida, osteoartróza a revmatoidní artritida..

Proč bolí menopauza bolí, co dělat a jak se vypořádat s bolestí kloubů? To je to, co stojí za to vysvětlit podrobněji..

Příčiny bolesti kloubů během menopauzy

Změny v ženském těle jsou důsledkem zániku reprodukční funkce, a tím i hormonálního pozadí. Důležitost a role hormonů v normálním fungování ženského těla je obtížné přeceňovat. Hormonální rovnováha je hlavním regulátorem procesů probíhajících v těle ženy.

Proč bolí klouby menopauzy bolí a spravedlivější sex pravidelně čelí tomuto problému? Faktem je, že tělo již není schopno syntetizovat potřebné množství hormonů. A protože hormony normalizují metabolické procesy v chrupavce a podílejí se na tvorbě pojivové tkáně, pokles jejich produkce způsobuje mnoho nepříjemných pocitů ve slabé polovině.

Právě v tomto okamžiku se procento dislokací, přemístění a zlomenin zvyšuje díky rostoucí křehkosti kostí.

Bolest kloubů může také nastat:

  • Osteoporóza - patologické změny ve struktuře kostí. Vlivem hormonálních změn se kostní tkáň stává křehkou a zvyšuje se zatížení kloubů.
  • Deformující osteoartróza - toto onemocnění je signalizováno ztuhlostí pohybů, suchým praskáním, bolestí kyčelního kloubu a dalších oblastí s menopauzou.
  • Obezita - s výskytem dalších kilo se zatížení kloubů stává přehnané, což způsobuje bolest. Snížené hladiny estrogenu a progesteronu způsobují, že tělo zvyšuje množství tuku, protože dokáže produkovat nezbytné hormony.
  • Špatný přísun krve - v důsledku poklesu hladiny elastinu a kolagenu se svalový tonus zhoršuje, v důsledku toho trpí kosti a tkáně chrupavky.
  • Poruchy nervového systému - během menopauzy trpí mnoho žen svalové křeče, které také negativně ovlivňují zdraví kloubů.

Terapie bude nejúčinnější, pokud provedete důkladnou diagnózu a zjistíte, proč byla bolest ve svalech a kloubech.

Diagnóza kloubů s menopauzou

  • radiační diagnostika.
  • Magnetická rezonance.
  • ultrazvuková diagnostika.

K určení hormonálního pozadí bude také nutné provést krevní test.

Radiační diagnostika

  • Rentgenové vyšetření

Tento typ diagnózy odhaluje deformace a degenerativní změny kloubů. Během zákroku jsou rentgenové paprsky zasílány do rušivé oblasti, zatímco ostatní orgány jsou chráněny speciální zástěnou.

Tato technika je považována za přesnější než standardní rentgenové vyšetření. Pro diagnostiku je kloub uměle kontrastován (obarven). Roztok se vstřikuje vpichem do kloubní dutiny, aby se viděla jeho struktura. Pacientovi se doporučuje provádět určité pohyby a pomocí fluoroskopu pořizovat potřebné snímky.

Toto je metoda rentgenového vyšetření kloubů po vrstvách s následným vytvořením trojrozměrného počítačového obrazu. Počítačová tomografie je dnes jednou z nejmodernějších a nejinformativnějších metod radiační diagnostiky..

Zobrazování kloubů pomocí magnetické rezonance

Kloubní MRI umožňuje studovat nejen kloub samotný, ale také okolní tkáně - nervové kmeny a síť cév. Tato studie umožňuje identifikovat nemoci v počátečním stádiu a všimnout si i těch nejmenších degenerativních změn kloubů.

Ultrazvukové vyšetření kloubů

Ultrazvukové vyšetření kloubů je nejnebezpečnější a nejpohodlnější diagnostická metoda. To vám umožní vidět nejen stav kloubu, ale také měkké tkáně kolem něj. Ultrazvuk se zpravidla používá pro traumatické léze a patologie doprovázené zánětlivými procesy.

Způsoby léčby bolesti kloubů během menopauzy

Jak snížit intenzitu bolesti kloubů při menopauze? Léčba těchto problémů spočívá ve správně vybrané komplexní terapii.

Úplná úleva od bolesti kloubů během menopauzy je založena na třech hlavních krocích:

  • Terapeutické stádium.
  • Fáze zotavení.
  • Podpůrná fáze.

Terapeutické stádium

Terapeutická fáze vyšetření

Tato fáze zahrnuje řadu terapeutických opatření..

Hormonální substituční terapie

Odstranění nepříjemných pocitů v kloubech s menopauzou je především možné při užívání hormonálních léků. Jakmile potřebné hormony vstoupí do ženského těla, obnoví se metabolické procesy zodpovědné za zdraví kloubů. Výsledkem je, že menopauza již nezastíní bolest kloubů a bolestivé svalové křeče. Ke snížení bolesti kloubů během menopauzy se používají následující hormonální léky:

Použití těchto nástrojů pomůže zastavit proces odstraňování vápníku z kostní tkáně. Díky kontraindikacím pro užívání hormonálních léků je mohou homeopatické léky a komplexy s fytoestrogeny nahradit. Nejoblíbenější z nich jsou:

Doplnění vápníku

Mnoho problémů s klouby a kostní tkání těla vzniká v důsledku ztráty jejich síly, která je založena na vápníku. Tuto látku lze nalézt v mnoha potravinách, ale během menopauzy nestačí jednoduché vyvážené jídlo, aby se zajistilo maximální zásobování těla vápníkem. Jako další zdroj vápníku je nutné brát minerální komplexy s dostatečným množstvím látky v kompozici. Kromě toho nezapomeňte na klouby léčit menopauzu a přidávat prostředky s vysokou koncentrací vitamínu D. Například:

Terapii můžete doplnit léky vysokými dávkami minerálů, které mohou obnovit normální hustotu kostí v menopauze. Tyto zahrnují:

  • Natekal;
  • Doppelherzova aktiva menopauza;
  • Nycomed;
  • Kaltsinova.

Během období zotavení kloubů je také možné předepsat bisfosfonáty, které mohou inhibovat účinky látek, které ničí kostní tkáň:

Chondroprotektivní ošetření

Všechny patologie spojené se sníženou pohyblivostí a bolestmi kloubů vyžadují léčbu povinným užíváním léků, které stimulují obnovu chrupavky. Během léčby je nutné snížit zatížení poškozených kloubů. Chondroprotektory doporučené pro bolest kloubů během menopauzy:

Použití nesteroidních protizánětlivých a analgetických léků

Nesteroidní léky

Terapie bolesti kloubů při menopauze zahrnuje také užívání léků, které mohou eliminovat nepříjemné symptomy a zvýšenou bolest. Následující léky pomohou snížit svalové křeče a účinně anestetizovat:

Křeče a ostrá bolest jsou často doprovázeny zánětlivými procesy v okolních tkáních, v tomto případě jsou vhodná nesteroidní protizánětlivá léčiva - léky, které mají kromě analgetického účinku také antipyretické a protizánětlivé vlastnosti..

Nejznámější léky jsou: aspirin, ibuprofen a diklofenak.

Z nesteroidních protizánětlivých léčiv se uvolňuje nová generace léčiv, která téměř postrádá vedlejší účinky. Z nich jsou nejúčinnější pro bolest kloubů:

  • Movalis. Má antipyretické, výrazné analgetické a protizánětlivé účinky. Hlavní výhodou tohoto léku je to, že při neustálém sledování může být užíván po dostatečně dlouhou dobu.
  • Ksefokam. Nástroj založený na Lornoxicamu. Vyznačuje se vysokou schopností snižovat bolest..
  • Celecoxib. Tento nástroj významně zmírňuje stav ženy s osteochondrózou, osteoartritidou, artritidou a dalšími chorobami páteře, kostí a kloubů, dokonale zmírňuje bolest a vyrovnává se se zánětlivými procesy.
  • Nimesulide. Používá se při léčbě vertebrogenní bolesti zad, artritidy a artrózy. Snižuje zánětlivý proces, hypermii, normalizuje teplotu. Užívání tohoto léku snižuje silnou bolest a zlepšuje pohyblivost kloubů..

Fáze zotavení

Po léčbě a normalizaci hormonálního pozadí je nutné tónovat klouby a svaly těla. To bude vyžadovat několik kurzů rehabilitačních a fyzioterapeutických cvičení. Terapeutická gymnastika zlepší pohodu a obnoví původní kvalitu života.

Podpůrná fáze

Podpůrná fáze po společném zacházení reaguje na konsolidaci výsledku. Budete potřebovat neustálý příjem minerálů, živin a celý komplex vitamínů.

V této době je rovněž povoleno používat recepty tradiční medicíny. Ženy jsou doporučovány různé bylinné dekorace se šalvějí a rozmarýnem. Některé výhody přinesou léčivé balzámy určené pro ženy starší 45 let. Bylinné, minerální a solné koupele pomohou zmírnit bolest kloubů.

Prevence nemocí kloubů během menopauzy

Správná výživa pro menopauzu

Preventivními opatřeními k zabránění bolesti kloubů při menopauze jsou aktivní životní styl, správná vyvážená výživa a pravidelný příjem užitečných minerálů a vitamínů.

Vitaminové komplexy

Co nejdříve projednat otázky prevence s odborníkem. Hormonální substituční terapie, doplňky stravy a užívání vitamínových komplexů pomůže předcházet vzniku problémů s klouby. Vyberte komplexy obsahující aktivní formu vitamínu D - D3. Věnujte pozornost také pyridoxinu (vitaminu B6), tato látka se aktivně podílí na procesu regenerace nervových vláken a na syntéze ženských pohlavních hormonů.

Výživa pro bolesti kloubů u žen během menopauzy

Chcete-li odstranit negativní příznaky spojené s restrukturalizací těla během menopauzy a zmírnit stav, musíte dodržovat speciální dietu. V denním menu je žádoucí snížit počet mastných, uzených, smažených a sladkých jídel. Ženy by měly mít na stole potraviny se spoustou vitamínů, fytoestrogenů a vápníku.

  • fytoestrogeny - oves, sója, čočka, jablka a granátová jablka;
  • draslík - dýně, luštěniny, sušené švestky;
  • fosfor - droždí, mořské plody, otruby, ořechy;
  • vápník - sýry, tvaroh, pistácie;
  • hořčík, bór a zinek - česnek, broskve, chřest, jahody.

Tyto látky mají pozitivní vliv na kostní sílu, svalový tonus, mentální aktivitu a hormonální pozadí ženy.

Snižte příjem soli, protože jeho nadměrné používání negativně ovlivňuje fungování kardiovaskulárního systému a zpomaluje metabolické procesy.

Proč bolí menopauza kosti, svaly a klouby?

Climax je další fází vývoje ženského těla. Je spojena s přístupem tzv. Menopauzy: potlačením reprodukční funkce.

K těmto procesům dochází v důsledku opotřebení ženských pohlavních orgánů v závislosti na věku. Climax je poměrně zdlouhavý proces. Může to trvat až 10 let. Migrény, deprese, vysoký stupeň podrážděnosti - to vše doprovází ženu během tohoto období. Svalová bolest při menopauze je také velkým problémem a nepohodlí..

skrýt Proč klouby bolestí v menopauze? Jaká onemocnění jsou bolestmi svalů a kloubů při menopauze u žen? Co jiného může vyvolat bolest kloubů při menopauze? Musím mluvit s lékařem v případě bolesti při menopauze? Léčiva proti bolesti v menopauze Fyzioterapie pro bolesti kloubů Vany pro léčbu bolesti kloubů Alternativní medicína pro bolesti svalů a kloubů Vany Komprese Sport Změna stravy Sledujte hladinu kolagenu

Proč klouby bolí při menopauze?

Nejprve musíte přijít na to, co se stane ženskému tělu, když se v jejím životě objeví toto těžké období. Podmíněně se dělí na:

  1. První krok. Žena právě začíná pociťovat přístup menopauzy. Je vystavena častému podráždění, přílivům agresivity. Začne cítit určité nepohodlí v žaludku, migrény, nevolnost a ospalost ji začnou rušit. To vše se děje na pozadí poklesu produkce progesteronu a estrogenu. Hormonální změny se začínají projevovat ve věku asi 45 let..
  2. Druhá fáze. Během tohoto období vaječníky přestanou pracovat. V tomto ohledu ženy přestávají vyrábět vejce a zcela ztrácejí příležitost mít v budoucnu děti. Na pozadí těchto změn začíná žena po menopauze bolest svalů v celém těle. Tyto změny se začnou objevovat po 50 letech..
  3. Třetí fáze. Toto je nejdelší období a trvá do konce života ženy. V této fázi je tělo téměř úplně zbaveno hormonů progesteronu a estrogenu. Kromě malého množství, které je produkováno nadledvinami.

Výsledkem je, že nepřítomnost těchto důležitých hormonů vede k patologickému vývoji svalové tkáně a kosti. Tato odchylka je příčinou toho, že férový sex s menopauzou trpí bolestí kostí v celém těle.

Jaká onemocnění jsou bolestmi svalů a kloubů při menopauze u žen??

Výskyt nepohodlí během menopauzy je důsledkem účinků onemocnění na oslabené ženské tělo. Mezi ně patří následující:

  1. Osteoporóza. Ženy nad 50 let jsou více ohroženy zlomeninami a jinými vážnými zraněními. Faktem je, že v nepřítomnosti estrogenu se hustota kostí snižuje. Důvodem je skutečnost, že se hormon přímo podílí na metabolismu vápníku a bílkovin. A oni zase ovlivňují strukturu kostí. Proto se v průběhu změn souvisejících s věkem kostra stává tenkou a trvanlivou.
  2. Hypotyreóza a hypertyreóza. Na samém začátku menopauzy se v celém těle začínají objevovat významné hormonální změny. To platí nejen pro snížení produkce ženských hormonů, ale také pro štítnou žlázu. Toto tělo začíná produkovat hormony v mnohem menších nebo naopak větších množstvích. V důsledku toho dochází k destrukci kosterních svalů a ke zvýšení koncentrace různých druhů toxinů. Z tohoto důvodu se žena začíná cítit nepohodlně po celém těle. Ženy poctivého sexu navíc zažívají neustálý pocit únavy, trpí křečemi a zánětlivými procesy v různých částech těla a jejich paže a nohy neustále bobtnají.
  3. Osteochondrosis. S touto nemocí začíná postupné ničení kloubní chrupavky. Dnes každý 3 obyvatel naší planety trpí osteochondrózou. Hlavním důvodem je nízká mobilita. U menopauzy jsou ženy zvláště citlivé na škodlivé účinky tohoto onemocnění. Vzhledem k nedostatku potřebného množství hormonů dochází k destrukci svalové a kostní tkáně, cítí žena nepohodlí a její pohyby mohou být zřetězeny.

Co jiného může vyvolat bolest kloubů při menopauze?

Kromě klinických onemocnění může stupeň nepohodlí ovlivnit i mnoho dalších faktorů. Nejběžnější z nich jsou:

  1. Nadváha. Překvapivě mohou tukové buňky ovlivnit i fungování ženského těla. Stejně jako vaječníky a nadledviny mohou produkovat estrogen, ale pouze ve velmi malém množství. Po nástupu menopauzy ženské tělo začne odolávat a hledat alternativní způsoby, jak získat tento důležitý hormon, takže dochází k procesu vytváření tukových buněk (proto mnoho žen nad 50 let významně přibírá). V tomto případě nadváha vytváří další tlak na oslabené klouby a svaly, což vyvolává bolest v nohou a kostech pánve během menopauzy u žen..
  2. Porušení oběhového systému. V procesu změn souvisejících s věkem dochází ke snížení koncentrace kolagenu a elastinu. Tyto dvě složky ovlivňují svalový tonus. Kvůli poklesu kolagenu a elastinu se v menopauze objevují bolesti svalů nohou a rukou.
  3. Porušení nervového systému. Tyto problémy mohou způsobit záchvaty končetin, což zase způsobuje destrukci kloubů. To v budoucnu způsobí akutní bolest..

Musím mluvit s lékařem v případě bolesti při menopauze?

Mnoho žen tento problém zanedbává a snaží se jej vyřešit pomocí léků proti bolesti. Ale to může nejen problém vyřešit, ale také jej prohloubit. Nakonec narušení žláz nevyvolává jen bolest. Tento proces přispívá k narušení struktury svalové a kostní tkáně. To může zase vést k extrémně negativním důsledkům..

Před zahájením léčby je proto nutné vyhledat pomoc vysoce kvalifikovaného odborníka. Problémy tohoto druhu nejčastěji řeší ortopedové a revmatologové. Ale ani na první pohled nebudou schopni určit příčinu bolesti a předepsat správnou léčbu. Zpočátku budete muset podstoupit řadu klinických postupů:

  • Různé druhy testů: krev, moč a výkaly. Budete také muset být testováni na hladiny hormonů..
  • rentgen Takové vyšetření je předepsáno za účelem stanovení přítomnosti a počtu postižených částí kostry. Ale někdy rentgen pomáhá rozpoznávat samotnou nemoc. Pokud tyto obrázky nestačí, lze přiřadit další MRI.
  • Pokud je podezření na změnu hustoty kostí potvrzeno, musíte zjistit, v jaké fázi je nemoc. Toto vyšetření se provádí na speciálním zařízení - denzitometru, který pracuje na principu rentgenového přístroje. To znamená, že člověk dostává velkou dávku záření. U některých pacientů se proto doporučuje podstoupit ultrazvukovou denzitometrii..

Léčba bolesti při menopauze

V období klimakterií je velký nedostatek hormonů a dalších látek, které jsou odpovědné za správnou tvorbu svalové a kostní tkáně. Je téměř nemožné oživit a nechat žlázy fungovat. Moderní věda však pokročila daleko dopředu a na dlouhou dobu existují léky na prodej, které obsahují všechny potřebné sady pohlavních hormonů, aby částečně obnovily rovnováhu v těle. Takové léky mohou významně snížit bolest svalů a kostí..

Pokud v době odjezdu do nemocnice došlo k významnému snížení kostní a svalové tkáně, může ortopedický lékař předepsat vápník. Tento vitamin v kombinaci s hormonálními léky obnoví strukturu svalů a kloubů..

Fyzioterapie pro bolest kloubů

Pokud klouby bolí při menopauze, pokud se bolest stává pravidelnou a již téměř nesnesitelnou, nejcitlivějším řešením není samoléčení, ale okamžitá konzultace s lékařem. Lékař provede důkladné vyšetření, předepíše potřebné testy a teprve poté bude schopen přesně určit, jak léčit klouby s menopauzou.

Mezi nejúčinnější metody patří fyzioterapie.

  1. Elektroforéza Podstatou této metody je, že pomocí speciálního zařízení proniká stejnosměrný proud hluboko do kůže. To zase pomáhá chrupavce přijímat protizánětlivá analgetická léčiva. Výsledkem je zlepšení krevního oběhu, zahřátí tkání a snížení bolestivých pocitů.
  2. Ultrazvuková terapie Další účinná léčba při bolestech kloubů menopauzy. Během procedury lékař používá zařízení, které vydává zvukové vlny na velmi vysoké frekvenci. Rozsah takového zvukového záření se pohybuje od 20 kilohertz do 1 megahertz. Procedura má mechanický účinek, který lze přirovnat k hluboké, ale stěží vnímatelné vibrační masáži tkání. V důsledku tohoto postupu se zanícená plocha zmenší a produkce synoviální tekutiny se stabilizuje, což vede k normální bezbolestné práci.
  3. Magnetická terapie. Tento způsob léčení bolesti ve svalech paží a nohou s menopauzou je také často předepisován pacientům. Pomocí speciálního zařízení působí lékař lokálně na problémová (bolestivá) místa s magnetickým polem. Takové pole může být buď variabilní, nebo konstantní, nízkofrekvenční i vysokofrekvenční. Při použití tohoto postupu je hloubka zahřívání tkáně 2 až 3 centimetry. V důsledku toho se zánětlivé procesy snižují a bolest zmizí.
  4. UV expozice. Podstatou této techniky je, že pokožka je podrážděna elektromagnetickými vlnami, jejichž hloubka průniku je v průměru 1 milimetr. Díky procesům způsobeným vlivem těchto vln je syndrom bolesti výrazně snížen a zanícená oblast je také snížena. Za použití této metody však stojí za zvážení, že existují závažné kontraindikace, mezi něž patří: duševní problémy, žaludeční vředy, maligní nádory, tuberkulóza, tromboflebitida.
  5. Infračervená laserová terapie. Tato technika se nejčastěji používá k léčbě bolesti v lokti a kolenních kloubech. Podstata postupu spočívá v tom, že pod vlivem infračerveného laseru je citlivost nervových zakončení výrazně snížena, takže bolest zmizí. V důsledku infračervené laserové terapie se také zlepšuje krevní oběh a snižuje se zánět..

Vany k léčbě bolesti kloubů

Mnoho odborníků doporučuje kromě užívání drog a fyzioterapeutických procedur také koupání. Nejoblíbenější, což znamená užitečné a efektivní, jsou:

  1. Radone. Radonové soli se rozpustí v teplé vodě. Taková kompozice má protizánětlivé, analgetické, zesilující účinky..
  2. Dusík. K vaření se odebírá voda, která je předběžně nasycena dusíkem. Taková voda má decongestant, uklidňující a analgetické účinky. Použití dusíkatých lázní však kontraindikuje: dermatologická onemocnění, hypertenze, hypotenze, astenické stavy, tyreotoxikóza.
  3. Sirovodík. Chcete-li připravit koupel, vzít teplé, pohodlné pro tělo vody, ve které se rozpustí hlavní prvek - sirovodík. Jedna relace může trvat maximálně 15 minut. Je třeba poznamenat, že stejně jako v dusíkových lázních existují i ​​závažné kontraindikace: selhání žlučníku nebo ledvin, hypertenze, hepatitida.

Alternativní medicína pro bolest svalů a kloubů

Pro léčbu bolesti svalů a kloubů při menopauze většina žen dává přednost použití lidových prostředků. Existuje mnoho receptů, pomocí kterých naše babičky a prababičky léčily bolest ve svalech, kostech a kloubech při menopauze. Některé z nich popíšeme. Pamatujte však, že každý organismus je individuální. Aby se předešlo negativním důsledkům, doporučuje se lékařská konzultace..

Vany

Koupele však nejsou dusík ani sirovodík, které by se měly připravovat a přijímat pod dohledem odborníků, ale sůl, kterou lze vždy připravovat doma. Koupel s přídavkem soli Epsom je tedy velmi oblíbená, kterou si můžete koupit v lékárně. Tato sůl má vysoký obsah hořčíku a síranů. Tyto prvky, absorbované do kůže a tkání, mají protizánětlivé, uklidňující účinky. K vaření vezměte horkou vodu, do které se přidají 2 šálky soli Epsom. Vezměte si to musí být alespoň 20 minut. Pro větší relaxační účinek můžete přidat několik kapek éterického oleje. Proto často užívejte levandulový olej - jeho extrakt má jak relaxační, tak protizánětlivý účinek.

Komprimuje

Složení obkladů by mělo mít protizánětlivý účinek. Například často berou stejnou sůl Epsom. Ale lokální použití solného obkladu na zanícenou oblast a neprovedení koupele, můžete dosáhnout požadovaného účinku mnohem rychleji.

Sport

Ráno cvičení nikdo nezrušil. Nezapomeňte, že při menopauze je také nutné hrát sporty, protože mírné cvičení pomůže zahřát tkáně a zmírnit zánět.

Změna stravy

Pokud jste vždy dodržovali zdravou stravu, pak už není třeba nic měnit. Můžete se poradit pouze s odborníkem na výživu, který vám řekne, jaké vitamíny musíte přidat. Pokud však během svého života zneužíváte zpracovaná jídla, rychlá jídla, sladkosti, koláče a další produkty, které obsahují velké množství tuků a uhlohydrátů, měli byste znovu zvážit a změnit svůj jídelníček. Změna stravy a konzumace „správných“ potravin pomůže menopauze zmírnit zánět, a tím i bolest svalů v těle..

Sledujte hladiny kolagenu

Kolagen je nezbytnou látkou v našem těle, která pomáhá udržovat zdravé pojivové tkáně. Produkce kolagenu s věkem výrazně klesá. Proto tělo potřebuje pomoc a nezávisle jej saturuje tímto typem proteinu. Strava by tedy měla zahrnovat o něco více než běžné hovězí maso, ryby, kuře. Je také možné škrábat skořápky na prášek a přidat je do jídla. Shell obsahuje docela hodně bílkovin.

Bolest kloubů s menopauzou: léčba, co dělat, příznaky

Příčiny nepohodlí

Odpověď na otázku, proč kloubů bolí během menopauzy, poskytne odborník na základě individuálních charakteristik pacienta. Během menopauzy ženské tělo obvykle trpí hormonálními změnami. Klesá hladina hormonů produkovaných vaječníky. Kvůli poklesu hladin estrogenu se vyskytují charakteristické klimakterické příznaky:

  • Náhlé emoční změny;
  • Pocit spěchu na obličej;
  • Suché genitálie;
  • Bolest kloubů.

Bolest kloubů a svalů s menopauzou musí být kontrolován lékařem.


Příznaky snížení hladiny estrogenu v těle

Nepohodlí se obvykle vyvíjí v důsledku určitých poruch:

  • Osteoporóza. Toto onemocnění se vytváří na pozadí pozměněné kostní tkáně, což způsobuje její vyčerpání. V důsledku hormonálního selhání během menopauzy se kosti stávají křehkými. Z tohoto důvodu mají klouby vážnější zatížení. Zpočátku se bolesti objevují na pozadí zvýšeného tlaku na kostní tkáň. Dále dochází k porušení chrupavkové struktury kloubu, což zvyšuje nepohodlí;
  • Deformující osteoartróza, která se projevuje ranní ztuhlostí. To je způsobeno sníženou syntézou kolagenu, který vyživuje klouby. Co způsobuje, že se rychle nosí;
  • Obezita. Vzhledem k poklesu produkce hormonů během menopauzy je v těle pozorována nadměrná akumulace tukové tkáně. To způsobuje přibývání na váze, zvyšuje zatížení kostní tkáně a vyvolává výskyt bolesti;
  • Zhoršení průtoku krve, které způsobí snížení svalového tónu;
  • Porucha fungování nervového systému. Během menopauzy se ženy často stěžují na křeče, které mají negativní vliv na kloub..

Léčba: co dělat s bolestí kloubů a menopauzy?

Brát drogy

U žen, které se během menopauzy obávají bolesti svalů a kloubů, je terapie založena na užívání léků. Jeho účelem je odstranit příčinu - doplnění nedostatku estrogenu, čehož je dosaženo použitím hormonální substituční terapie. Estrogenové přípravky jsou podobné přírodním hormonům. K dispozici v tabletách, krémech, čípcích a náplastech.


Calcepan pomáhá udržovat normální hustotu kostí.

Léky, které zvyšují kostní hmotu a inhibují destrukci kostní tkáně, pomáhají léčit onemocnění kloubů. Mezi nimi:

  • Aquadetrim;
  • "Wigantol" (s obsahem vitamínu D);
  • Fosamax;
  • Aklast;
  • "Fosavans";
  • "Calcepan";
  • Cal di Mage et al.

Pro výživu, obnovu chrupavky je uvedeno použití chondroprotektorů. V přirozené formě se vyskytují v želé, želé, marmeládě, želé masu. Používají se protizánětlivé léky nesteroidní skupiny: Diclofenac, Ibuprofen, Meloxicam. Zmírňují bolest a zmírňují zánět kloubů, zejména artritidy..

Životní styl a výživa

Léčba onemocnění kloubů vyžaduje pravidelnou, dávkovou fyzickou aktivitu a udržování tělesné hmotnosti v normálních mezích. Se zvyšováním hmotnosti se také zvyšuje zatížení kloubů dolních končetin (nohy, kolena). Proto je normalizace váhy považována za povinný požadavek. Doporučujeme dlouhé procházky, aerobik, plavání, jógu a jízdu na kole. Rehabilitace se provádí také podle individuálního programu jmenovaného instruktorem.


Je důležité, aby ženy během tohoto období jedly mořské ryby.

Během menopauzy je důležité dávat pozor na výživu. Strava zahrnuje produkty obsahující rostlinné estrogeny - fytoestrogeny. Vyrovnávají nedostatek svých vlastních pohlavních hormonů. A také ukazuje použití mořských ryb, obilovin, ovoce, zeleniny, mléčných výrobků. Měli byste se však omezit na maso, sladkosti, moučné výrobky. Aby se zabránilo rozvoji osteoporózy, artritidy, artrózy, musí být tělo nasyceno vitamínovými přípravky a přípravky obsahujícími vápník..

Lidové léky

Pokud klouby bolí při menopauze, mělo by se k léčbě přistupovat komplexně. Neměli byste opustit tradiční medicínu, která je považována za účinnou. Komprese vyrobené z kořene gastrocostu, skořice a pleťové vody pomocí listů zelí a medu zmírňuje bolest. Přírodní želatina a agar-agar, které jsou zdrojem kyseliny hyaluronové, mají podobný účinek. K posílení kosterního a nervového systému, obnovení síly během menopauzy se používá klášterní čaj. Obsahuje šípky, hloh, hypericum, mateří.

Druhy bolesti

Ženy v menopauze trpí matnou bolestí kloubů. Bolest vzniká bez důvodu, bez jakéhokoli spojení s vnějšími faktory. Ve večerních hodinách se obvykle nepohodlí zvyšuje, ráno se cítíte ztuhnutí. Bolest kloubů je kombinována s:

  • Únava, neustálá ospalost;
  • Zvýšená podrážděnost;
  • Přílivy;
  • Zvýšené pocení;
  • Nemožnost dlouhé chůze.

Bolestivost při menopauze je často spojena s povětrnostními podmínkami. Bolest často „dává“ bedernímu tělu.


Příznaky spojené s bolestí kloubů při menopauze

Jak se chovat s bolestí

Před léčbou bolesti kloubů menopauzou je důležité navštívit endokrinologa, neurologa, gynekologa, ortopeda. Specialisté vám pomohou určit příčinu bolesti. Následující diagnostika se obvykle vyžaduje:

  • Rentgen, který vám umožní určit přítomnost změněného stavu v kosti;
  • Širší průzkum. Za tímto účelem je předepsáno skenování MRI, CT;
  • Krevní test, který určuje hladinu syntetizovaných hormonů;
  • Osteodenzitometrie vám umožňuje určit, kolik kostí došlo..

Jak zacházet s bolestí při menopauze?

Nejčastějším problémem výskytu bolesti jiné povahy ve věku po 40-45 letech je nedostatečná hladina hormonů. Každý ví, že této nemoci lze snáze předcházet než léčit. Z tohoto důvodu lékaři předepisují hormonální substituční terapii. Léky v této kategorii se vyhýbají rozvoji hormonální nerovnováhy.

K předepisování prostředků a léčby provede lékař předběžné komplexní vyšetření. To zahrnuje osobní vyšetření, ultrazvukovou diagnostiku, laboratorní vyšetření krve na hladiny hormonů. Kromě toho je předepsána konzultace se specializovanými odborníky, například neurologem, kardiologem, savcem. Proveďte schůzku a získejte bezplatnou konzultaci na našem webu. Stačí kliknout na odkaz https: //45plus.rf/registration/.

Po stanovení diagnózy rozhodněte o určení dalších léků:

  • Pro úlevu od syndromu bolesti. Volba léku závisí na místě bolesti, příčinách, které ji způsobují.
  • Předepisování sedativ. Umožňují uvolnit nervové napětí, podrážděnost. Těžké podmínky mohou vyžadovat antidepresiva.
  • Specifické léky k léčbě konkrétní nemoci.

Je nepřijatelné brát si peníze a drogy samostatně bez jmenování specialisty. To je spojeno s vážnými důsledky, vývojem komplikací. To platí také pro lidové léčivé přípravky (byliny, tinktury, bylinné čaje). Mají nízkou účinnost, velké množství vedlejších účinků.

Nevíte, co dělat, když cítíte bolest? To je dobrý důvod k okamžitému návštěvě lékaře.!

Doporučené video:

Menopauza je doprovázena mnoha často nepříjemnými příznaky. Ženy o některých z nich vědí předem a jsou připraveny na jejich projevy. Jsou informováni o tom, jak léčit tyto příznaky a jaká preventivní opatření jsou k dispozici..

Když se v menopauze objeví bolest zad, ne všechny dámy spojují svůj vzhled s blížící se menopauzou. V této publikaci podrobně prozkoumáme, proč jsou klouby během menopauzy bolestivé a co dělat, aby se diagnostikovala nemoc a také se s ní správně zacházelo.

Hormonální substituční terapie

Léčba bolesti kloubů při menopauze je založena na lécích, které zvyšují produkci pohlavních hormonů. Pomáhají doplňovat látky chybějící v těle, zastavují proces vyčerpání kloubů. U ženy zmizí křeče a bolest. Pro odstranění kloubních patologií způsobených menopauzou je předepsáno:

Tyto léky jsou dostupné ve formě tablet, náplastí, injekcí. Zabraňují vyluhování vápníku z těla. Co snižuje závažnost bolesti. Někdy žena nemůže užívat hormonální léky. V této situaci je nutné je nahradit homeopatií, fytoprodukty. Specialisté doporučili užívat tyto typy drog:

  • Menopauza;
  • Remensy;
  • Climact Hela;
  • Estrovela;
  • Climadinon.


Léky ke zvýšení hladiny estrogenu

Mohou klouby bolet při menopauze

Menopauza - patologický stav spojený s vymizením reprodukčního systému. Termín „menopauza“ se používá ve vztahu k ženám..

Začíná ve věku 45 let, ale toto období se může lišit. U některých žen má menopauza fyziologický průběh, u jiných je to patologické, se všemi následnými důsledky menopauzálního syndromu.

Po 40 letech (začátek biologického období stárnutí) dochází k postupnému narušení a ztrátě důležitých tělesných funkcí: imunitní obrana oslabuje, tělo ztrácí schopnost přizpůsobit se podmínkám vnějšího světa a odolávat infekcím a zraněním.

Jsou pozorovány zpětné změny v reprodukčním systému:

  • involuce, zánik funkce vaječníků - vývoj folikulů, zrání a ovulace stopky vajíčka;
  • menstruace se stává nepravidelnou nebo zcela dokončenou;
  • žena ztrácí plodnost.

S nástupem menopauzy dochází k hormonálním změnám: snižuje se produkce estrogenu, ženských pohlavních hormonů. Stimulují vývoj dělohy, vejcovodů, vagíny, mléčných žláz, mají biologický účinek na močový měchýř, nervové buňky mozku, srdce, kůži, sliznice očí, orgány pohybového aparátu.

Kvůli nedostatku estrogenu v postmenopauzálním období se anatomická struktura muskuloskeletálního systému začíná zhroutit. Nízká hladina ženských pohlavních hormonů nepříznivě ovlivňuje stav kosti a chrupavky - metabolismus je narušen, struktura kostí a změny minerální hustoty se stávají křehkými, méně trvanlivými. Žena se obává bolesti, pocitu nepohodlí v kloubu, omezení pohyblivosti.

Doplňky vápníku

K odstranění bolesti kloubů během menopauzy se doporučuje používat léky s vápníkem. Jeho množství dodávané s jídlem nestačí k zajištění potřeb ženského těla během menopauzy. Kromě hlavního ošetření jsou vitaminy obsahující vápník. Chcete-li to provést, jmenujte:

  • Vigantola;
  • Aquadetrim;
  • Alfacalcidol.

Ženy během menopauzy jsou předepsány vitamínové přípravky s vitaminem D, což přispívá k lepší absorpci vápníku.

Kromě léčby kloubů jsou léky ve velkých dávkách obsahující minerály, které zvyšují hustotu kostí. Postupujte takto:

Pro obnovení rovnováhy jsou často předepsány bisfosfonáty, které inhibují účinek látek, které mají patogenní účinek na kostní tkáň kloubu. Chcete-li to provést, jmenujte:

Důvody

Role ženských pohlavních hormonů v těle je obrovská. Účastní se téměř ve všech oblastech života - od procesu plození až po obnovu buněk. Mohou klouby bolet kvůli nedostatku estrogenu a proč k tomu dochází. V tomto přechodném období se u žen mohou nejčastěji objevit první příznaky takového nepříjemného stavu. K tomu existuje několik vysvětlení..

Osteoporóza nebo snížení hustoty minerálů v kostech.

Vzhledem k tomu, že estrogeny v ženském těle jsou přímo odpovědné za procesy mineralizace kostí, jsou kostní denzity vzácné - dochází k osteoporóze, když jsou nedostatečné. Kosti se stávají tenkými a křehkými, u takových pacientů se často vyskytují zlomeniny z nejmenších zranění a pádů. Kosti jsou zpravidla vzácné v místech největšího zatížení: obratle a kloubní povrchy kostí končetin. Bolest je v těchto oblastech pacientů problémem.

Zničení kloubní chrupavky.

Přírodní obložení kloubu je tenká vrstva unikátní chrupavky svého druhu. Právě tyto chrupavky zajišťují snadný pohyb kloubu. S poklesem hladin estrogenu zpomalují procesy obnovy tkáně, včetně kloubní chrupavky. Chrupavka se postupně ničí a tenčí, kloubní povrchy kostí se otírají o sebe a způsobují bolest. S dlouhým průběhem těchto traumatických procesů dochází k artróze - snížení kloubní dutiny, její deformace a zhoršená funkce.

Vývoj nebo zhoršení průběhu artritidy - zánětlivé kloubní onemocnění.

Menopauza sama o sobě nezpůsobuje artritidu, ale skoky v hladinách hormonů a změna imunitního stavu těla mohou přispět k projevu onemocnění nebo jeho průběhu. Typickou a nejčastější artritidou s bolestí je revmatoidní artritida. Kromě toho existuje mnoho dalších komplexních druhů zánětů kloubů, které revmatologové dělají.

Chondroprotektory

V důsledku změn v těle způsobených menopauzou procházejí kosti degenerativním procesem. Kloubní patologie vedou k rozvoji osteoartrózy, artritidy, osteoporózy. Přítomnost jakéhokoli onemocnění kloubů musí být léčena chondoprotektory, které přispívají k obnově chrupavky. Za tímto účelem jmenujte:

Pro maximalizaci výhod léčby je nutné snížit vysoké zatížení postiženého kloubu..


Chondroprotektory a další léky proti bolesti kloubů během menopauzy

etnoscience

Kromě hlavního kloubního ošetření se používají tradiční medicínské metody. Umožňují posílit kosti, odstranit bolest. Před zahájením léčby alternativními metodami byste se měli poradit s lékařem. Pomůže to posoudit stav těla a možnost použití alternativní léčby. Populární recepty:

  • Pro zmírnění bolestivosti, odstranění opuchnutí se aplikuje čerstvý list zelí, který byl předtím zbit, aby se získalo více šťávy;
  • Nasekané pampelišky smíchejte s cukrem. Složky se berou ve stejném poměru. Trvejte na 2 týdnech na tmavém a chladném místě. Výsledná šťáva se filtruje, třikrát se vezme 1 lžička. před jídlem;
  • Koupele s mořskou solí pomohou eliminovat otoky postiženého kloubu.

Další metody

Během menopauzy jsou ženám dávkována fyzická aktivita. Musí se vyvarovat intenzivního tréninku, dlouhodobě. Užitečné bude chůze, plavání, aerobik, jóga, cvičení. Fyzioterapie našla široké uplatnění:

  • Bahenní koupele;
  • Elektroforéza s hormonálními činidly;
  • Tepelná terapie;
  • Laserová terapie.


Jiné metody léčby bolesti kloubů s menopauzou

Dietní funkce

Ženy, které jsou v menopauze, potřebují dobrou výživu. Jeho úkolem je vyloučit sadu dalších liber. Strava by měla být co nejbohatší na vápník, vitamíny, fytoestrogeny. Denní menu by mělo obsahovat:

  • Potraviny bohaté na draslík. K tomu musíte jíst brambory, dýně, fazole, ovesné vločky, švestky;
  • Strava bohatá na fosfor. Tyto složky se nacházejí v otrubách, masu, ořechech, luštěninách, rybách;
  • Miska se zvýšeným množstvím zinku, boru, hořčíku. Tyto složky ve velkém množství obsahují česnek, broskve, pšeničnou kaši, jahody.

Doporučené produkty ovlivňují zvýšení pevnosti kostí, zvyšují svalovou tkáň. Je nutné omezit příjem soli. Sodík obsažený ve slaných potravinách má negativní vliv na srdeční systém, inhibuje metabolické procesy. Částečná výživa je důležitá, nejméně 5krát denně v malých porcích.

Co dělat, když svaly a klouby bolestí v menopauze - bolest kloubů v menopauze vyžaduje lékařskou péči. Jmenování přiměřené léčby umožňuje ženě vést celý život.

Jaká onemocnění jsou bolest kloubů během menopauzy?

Hlavními příčinami bolesti kloubů při menopauze je vývoj takových chorob:

  1. Osteoporóza. S tímto onemocněním se hustota kostí snižuje. Z tohoto důvodu existuje riziko častých zlomenin, při nichž jsou kosti špatně roztaveny. Koneckonců, estrogen se aktivně podílí na metabolismu vápníku a bílkovin, které tvoří kosti. Inhibuje také aktivitu osteoklastů - jedná se o buňky, které ničí kostní tkáň. Pokles hladin estrogenu vede k tomu, že kosti jsou tenčí a křehčí. Bolest kloubů během menopauzy nastává nejprve ze skutečnosti, že zatížení kloubů se zvyšuje s tenkými kostmi, a pak v důsledku vyvíjející se patologie kostní tkáně.
  2. Deformující osteoartróza. Jedná se o chronické onemocnění kloubů nezánětlivé povahy. Vyskytuje se v důsledku degenerace kloubní chrupavky. Klouby sestávají z vazů, chrupavky a vaku tekutiny určeného k neutralizaci tření. K zajištění normálního fungování všech popsaných prvků je neustále zapotřebí kolagen. Když je žena v menopauze, pak hladina estrogenu klesá a množství kolagenu se odpovídajícím způsobem snižuje. Jeho nedostatek vede ke skutečnosti, že klouby jsou tenčí a deformované. Nejprve trpí klouby, které mají zvýšenou zátěž. Když dáma začne během pohybu slyšet křeč v kloubech a ráno cítí ztuhlost chodidla, jsou to první příznaky vývoje deformující se osteoartrózy. Pokud je kyčelní kloub poškozen, je střed bolesti v kyčlích. Bolest může dát od horního stehna ke kolenu. S onemocněním kolene bude mít pacient potíže při chůzi po schodech.