Hlavní / Intimní

Jak snížit bolest během menstruace. Lidové léky a léky


Když žaludek bolí během menstruace, žena nebo mladá dívka se někdy zcela znemožní. Každých 10 žen trpí během menstruace nesnesitelnou bolestí, která často vede k mdloby a dokonce záchvaty. Předpokládá se, že menstruace je přirozený proces v těle ženy, který by neměl být doprovázen velmi silnými spastickými bolestmi v podbřišku, zejména by neměl být zvracení, nevolnost, bolesti hlavy, průjem nebo zácpa..

Gynekologové důrazně doporučují, aby v případě intenzivních bolestivých období nejprve zjistili příčinu jejího výskytu, protože to může být nejen rysem vašeho těla, ale také příznaky závažného onemocnění nebo poruchy nervového, reprodukčního, endokrinního systému, příznak dysplazie pojivové tkáně nebo anomálie ve vývoji pohlavních orgánů atd. V tomto článku budeme hovořit o tom, jak snížit bolest během menstruace dívky nebo ženy, co by se mělo udělat pro zmírnění bolesti během menstruace a určení skutečné příčiny takové abnormální kondice těla.

Jak u mladých dívek zmírnit menstruační bolest?

V gynekologii je obvyklé rozdělit bolestivá období do primárních období, kdy dívka nikdy neměla bezbolestná období a sekundární období od samého počátku nástupu menstruace, kdy se u žen po 30 letech vyskytuje těžká bolest během menstruace na pozadí různých infekčních a zánětlivých onemocnění ženských pohlavních orgánů, hormonálních poruch, po operaci atd..

Podle mnoha žen a lékařů může primární algomenorea (bolest při menstruaci) projít nezávisle poté, co žena porodí dítě, potom se děloha během menstruace méně bolestivě zkrátí. Ale pokud se tak nestane, navíc, pokud mladá žena nemůže otěhotnět a má celou řadu příznaků jak před menstruací - premenstruační syndrom, tak během menstruace, měli byste určitě podstoupit komplexní vyšetření nejen gynekologem, ale také takovým specialisté jako gastroenterolog, specialista na tuberkulózu, gynekolog, neurolog, endokrinolog, osteopat, psychoterapeut.

Protože hlavními příčinami bolestivých období u dívek mohou být obecná systémová onemocnění, jako je dysplazie pojivové tkáně, projevující se ve vývoji páteřního zakřivení, dysfunkce gastrointestinálního traktu, časté dislokace, křečové žíly nohou a pánevních orgánů. Příčinou primární algomenorrhea může být také genitální tuberkulóza, která vede k abnormalitám ve vývoji genitálií, nedostatečnému rozvoji prsních žláz, dělohy a děložních příloh, což je příčinou přetrvávající neplodnosti. Různé nemoci nervového systému, duševní poruchy, emoční nestabilita u dívek mohou být důsledkem stejné genitální tuberkulózy nebo mohou být nezávislou poruchou dědičných nebo vrozených kořenů..

Na základě výše uvedeného by měly být tyto patologie nejprve vyloučeny a poté na základě stanovení nebo vyloučení těchto diagnóz by mělo být rozhodnuto o metodách pro zmírnění bolesti během menstruace..

Nedrogové metody úlevy od bolesti při menstruaci

Ke snížení bolesti během menstruace u dívek s primární algomenorou může být pro boj proti bolestivým obdobím postačující použít nedrogové metody, jako například:

Je to velmi snadné říct, ale je dost těžké naučit se relaxovat, uklidnit se, neštvatit se, vyrovnat se se stresem. V našich těžkých dobách, hojnost negativních informací, hořkost lidí kolem nás, finanční problémy, selhání v osobních vztazích vystavují moderní ženu neustálému emočnímu otřesu. Myšlení je materiální, pokud se dokážete ovládat a naladit na určitou pozitivní vlnu, můžete se vypořádat s jakýmkoli problémem, stačí na sobě neustále pracovat, ovládat své myšlenky, nevenovat pozornost malým věcem a správně nastavovat priority. Kurzy jógy, meditační pomoc v tom..

Nezní to banálně, ale vzdát se těchto návyků může zmírnit bolest během menstruace. Ženské tělo se nedokáže vyrovnat s nikotinovými a alkoholovými záchvaty jako samci. Kouření je velmi škodlivé pro celé ženské tělo, vyvolává předčasné stárnutí, bolestivá období, přibližuje menopauzu, vyvolává výskyt různých nemocí a zvyšuje riziko rakoviny. V dnešní době, onkologické napětí, kdy rakovina postihuje i mladé ženy v plodném věku, pokud přidáváte otravu nikotinem a intoxikaci alkoholem denně, to zatěžuje imunitní systém, který postupně přestává ničit rakovinné buňky a umožňuje jim růst.

  • Bodyflex, jóga

Pro bolest během menstruace byste měli omezit fyzickou aktivitu a sexuální styk ve druhé fázi menstruačního cyklu, ale v první fázi je velmi užitečné dělat jógu nebo Bodyflex. Proč? Tyto dva typy fyzických cvičení mají pozitivní vliv na ženské genitální orgány, protože jak flexe jógy, tak i těla mají masivní masáž vnitřních orgánů, včetně pánevních orgánů. Tato cvičení přispívají k resorpci adhezí, stimulují ovulaci a obecně mají příznivý účinek na dýchací, muskuloskeletální a kardiovaskulární systém..

Správná výživa má pozitivní vliv nejen na úlevu od bolesti při menstruaci, ale také na celkové zdraví. Několik dní před menstruací byste měli jíst co nejvíce ovoce a zeleniny, nepožívat se, zvláště byste měli omezit používání tukových a sladkých potravin, mouky a rafinovaných produktů, vyloučit rychlé občerstvení, klobásy, maso a mléčné výrobky. Měli byste konzumovat více tekutin až do 2 až 2,5 litru denně, je lepší, pokud to není čaj a káva, ale užitečná je minerální voda, čerstvě vymačkané zeleninové a ovocné šťávy - mrkev, červená řepa, jablko, pomeranč, ananas a také horké bylinné čaje. s heřmánkem, máta.

Jakákoli podchlazení, tenké punčocháče v chladných, nekvalitních podzimních a zimních botách, které pomáhají navlhčit chodidla v chladném a deštivém období, vyvolávají zánětlivé procesy v pánvi, způsobují salpingitidu, adnexitidu (viz zánět příloh - příznaky a léčba), narušující menstruační cyklus a což vede k bolestivé menstruaci a dokonce k neplodnosti.

  • Pokud dojde k silné bolesti, můžete si přitlačit nohy na hrudník a na žaludek si dát topnou podložku

Jak zmírnit bolest během menstruace? Dejte si na břicho lahvičku teplé vody nebo topnou podložku a lehněte si s nohama přitisknutými k hrudníku, což zvyšuje průtok krve a snižuje bolestivé křeče, udržujte topnou podložku déle než 15-20 minut, jinak může dojít ke zvýšení krvácení.

  • Čerstvý vzduch

Někdy, když je člověk v dusné místnosti, zhoršuje stav, zesiluje bolest při menstruaci, pokud jdete ven na čerstvý vzduch, chodíte na procházku do parku nebo jen dobře větráte místnost, může to zmírnit stav, zmírnit bolesti hlavy a snížit bolest břicha..

  • Zachování prvního těhotenství s primární algomenorou je velmi důležité

První lékařský potrat (následky) u ženy s bolestivou menstruací může vyvolat další vývoj neplodnosti a bolest zhoršovat během menstruace. Po těhotenství je ve většině případů bolest během menstruace snížena.

  • Fyzioterapie, masáže, akupunktura

Poměrně účinnou metodou fyzioterapeutické léčby je elektroforéza v zóně plexus s novokainem, lékař může předepsat 6-8 sezení s cílem dokončit léčbu na začátku menstruace. Je také možné provádět různé možnosti pro reflexologii, akupunkturu - všeobecně, akupresura, baňkování, krevní oběh pomocí hirudoterapie také příznivě působí na celé tělo a genitálie, ale je lepší věřit těmto léčebným metodám odborníkům. Pokud před menstruací není možné uspořádat léčebnou masáž, můžete během menstruace samostatně provádět pasivní masáž pomocí aplikátoru Kuznetsov, položte ji na spodní část zad a lehněte si na záda, lehněte si 10-15 minut.

  • Uchovávejte záznamy o metodách a kalendáři menstruace

Dívky a ženy s bolestivým obdobím by si měly udržovat kalendář povahy a příznaků menstruace. Měla by uvádět délku menstruace, délku menstruačního cyklu, intenzitu krvácení, hubené nebo těžké období (děložní krvácení), jakož i povahu, lokalizaci bolesti, další příznaky, které doprovázejí menstruaci. Ženy, které se snaží otěhotnět, mohou také vzít v úvahu základní teplotu v kalendáři, což pomáhá určit ovulaci. V menstruačním deníku stojí za to stanovit možnosti léčby pro úlevu od bolesti, což v budoucnu pomůže určit účinnost konkrétního léku nebo metody úlevy od bolesti a pomůže také zapamatovat si a popsat vaše příznaky při návštěvě gynekologa..

  • Soulad se spánkem, odpočinkem, prací

Úplný 8-10 hodinový spánek, dodržování denního režimu a výživy, zvyk jít spát ve stejnou dobu, vyhýbat se přepracování, je jednoduchá rada, ale velmi účinná. Soulad s režimem ve všem - uklidňuje nervový systém, způsobuje změření a zklidnění života, pomáhá vyrovnat se se stresem.

Léky na snížení bolesti během menstruace

  • Sedativa

Pokud jsou období dívek doprovázena významnými neuropsychiatrickými příznaky, jako je změna vnímání pachů, poruchy chuti, nemotivovaná slabost, hysterie, zvýšená podrážděnost, depresivní nálada, anorexie, pak by měla být použita sedativa - tinktura nebo tablety valeriánu, Relanium, Trioxazin a další sedativa. léky na předpis.

  • Analgetika, antispasmodika, NSAID

Pokud všechna uvedená nefarmakologická léčiva nezajišťují úlevu, jsou indikována antispasmodika jako Spazgan, No-shpa a nesteroidní protizánětlivá léčiva - Ketanov, Ibuprofen, Butadion, Nise, které snižují bolest během menstruace. Nejbezpečnější z těchto fondů je No-shpa nebo domácí analog Drotaverin hydrochloridu, Papaverine, jsou povoleny k použití i během těhotenství, můžete použít 2 tablety najednou až 3krát denně. NSAID mají samozřejmě výraznější analgetický účinek, mají však řadu vedlejších účinků, které nepříznivě ovlivňují všechny systémy a orgány, zejména gastrointestinální trakt, centrální nervový systém.

  • Hormonální orální kontraceptiva

Na doporučení gynekologa s primární algomenorou se předepisují hormonální antikoncepční prostředky, jako jsou Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yarina (viz seznam všech orálních antikoncepčních prostředků), jakož i užívání léků vyrobených z přírodních progestinů, aby se zbavily bolesti během menstruace; např. Dufaston.

Je vhodné získat všechny vitaminy s jídlem, ovocem a zeleninou, ale pokud projdete biochemickým krevním testem a zjistíte nedostatek specifických vitamínů nebo minerálů, můžete tento nedostatek vyplnit pomocí komplexů vitamínů nebo jednotlivých vitamínů v injekcích. Ženy mají často nedostatek vápníku - můžete užívat vitamíny vápníku D3, B, vitamínu E, Magne B6.

Léčba sekundární algomenorrhea

Když žena, která již má děti, začne během menstruace pociťovat bolest, doprovázenou dalšími příznaky - nevolnost, bolest hlavy, deprese, mdloby, tachykardie, bolest kloubů, svědění kůže - je to kvůli vývoji různých onemocnění endokrinního, nervového, vegetativně-vaskulárního systému nebo způsobené různými patologiemi a nemocemi ženských pohlavních orgánů.

Nejčastěji se sekundární algomenorea vyskytuje s endometriózou, polypy v děloze, adheze s infekčními a zánětlivými onemocněními pohlavních orgánů - salpingitida, oforhoritida, salpingooforitida, jakož i s rakovinou dělohy, rakovinou vaječníků, křečovými žilami v břišní dutině a dolních končetinách, pánevní neuritida, s cicatriciálním zúžením děložního čípku z častých lékařských potratů, intrauterinních intervencí, diagnostických kyretáží a dalších chirurgických operací.

Proto, aby se zmírnila bolest během menstruace se sekundární algomenorou, měla by být léčba zaměřena na odstranění příčiny, léčbu onemocnění, které způsobilo takové porušení. Někdy nesprávně nainstalované nitroděložní antikoncepční prostředky přispívají k rozvoji bolesti během menstruace, v takovém případě by měly být odstraněny. U adhezí, endometriózy nebo nádorových lézí pohlavních orgánů se doporučuje vhodná terapie nebo chirurgický zákrok, po kterém je předepsán rehabilitační kurz, fyzioterapeutické procedury a lázeňská léčba.

Jak se zbavit bolesti při menstruaci? S sekundární algomenorrhea, stejně jako s primární algomenorrhea, jeden může pokusit se zmírnit bolest s menstruací nefarmakologickými metodami. Pokud tyto účinky neexistují, jsou indikovány medikační metody, symptomatická terapie založená na snižování bolesti během menstruace prostřednictvím antispasmodických a NSAID, sedativa pro zmírnění psychoemocionálních symptomů.

Lidové léky - jak se zbavit bolesti během menstruace

Lidové léky na zmírnění bolesti během menstruace jsou založeny na použití různých sbírek léčivých bylin. Je však třeba mít na paměti, že každá léčivá rostlina nebo sbírka bylin je stejný lék jako tablety, s možnými kontraindikacemi a alergickými reakcemi. Pokud má žena sklon k alergickým projevům, byliny by se měly používat velmi pečlivě a kontrolovat reakci těla na každý lék. Bylinné infuze se doporučuje užívat teplé a pít pomalu..

  • Elecampane root - 1 lžička nalít sklenici vroucí vody, trvat na 1 hodinu, vzít 1 polévková lžíce 3 r / den.
  • Přeslička - 1 lžíce. nalijte 300 l vroucí vody do lžíce, trvejte na jedné hodině, spotřebujte 50 mg každou hodinu, prodlužujte interval příjmu s bolestí.
  • Sběr - husí cinquefoil, kentaura, přeslička polní, tráva uzlovitá, v poměru 5: 3: 1: 5, jedna polévková lžíce směsi se nalije sklenicí vroucí vody, trvejte 1 hodinu, vezměte 1 doušek během prvního dne menstruace.
  • Pachový celer - 2 lžíce. lžíce by měly být naplněny sklenicí čisté studené vody, trvat na 2 hodiny, namáhat, vzít třetinu sklenice 3 r / den.
  • Listy lesních jahod - 1 polévková lžíce. lžíce se nalije 1 šálkem studené vody, napuštěné po dobu 6-8 hodin, půl sklenice by se měla vypít denně.
  • Kolekce - kořen valeriány, listy máty peprné, květy heřmánku v poměru 1: 1: 2, zalijeme vroucí vodou nad 1 polévková lžíce. lžíce směsi, trvat na půl hodiny, brát 3 r / den po 2 lžíce. lžíce.
  • Malinové listy - 3 lžičky listů nalijte 1 šálek vroucí vody, trvejte na tom, 15 minut, vezměte malé doušky po celý den.

Jak se zbavit bolesti při menstruaci - nejlepší analgetika. Tablety a metody pro těžkou menstruační bolest

Je známo, že přibližně 70% žen zažívá menstruační nepohodlí, poruchy cyklu a špatné zdraví. Nepříjemné pocity se mohou objevit v hlavě, děloze nebo zádech. Chcete-li se zbavit syndromu, musíte vědět, co dělat pro léčbu patologického stavu.

Menstruační bolesti

Přinutit ženy, aby během menstruace změnily normální, obvyklý způsob života. Lidé často nevědí, jak se jich zbavit, uklidnit je. Syndrom se může objevit v různých částech těla. Ovlivňování jeho vývoje může být způsobeno:

  • reprodukční systém žen;
  • dolní části zad.
  • Bolest žaludku během menstruace

    Existuje několik důvodů, proč břicho během menstruace bolí:

    Hormonální změny. Zvýšení koncentrace prostaglandinů vyvolává kontrakce dělohy. Čím více těchto prvků v hormonální sadě, čím intenzivněji se orgán pohybuje, tím nižší bolí břicho.

  • Neobvyklá poloha dělohy. Tento orgán se může odklonit dozadu a vyvíjet tlak na nervové zakončení. Pokud má dospívající, dívka nebo žena takové děložní postavení, bude mít nepohodlí.
  • Děložní kontrakce. Období menstruace je charakterizováno změnou endometria. Použité buňky musí opustit tělo. K tomu se předpokládá, že jsou vytlačovány kontrakcemi hladkých svalů. Tento proces může způsobit bolest..
  • Bolesti zad při menstruaci

    Hlavní důvody vysvětlující, proč bolí dolní část zad během menstruace, jsou:

    Tlak na kořeny nervů ohýbáním dělohy zpět.

  • Infekce pohlavní povahy, které jsou doprovázeny zánětlivými procesy.
  • Zvýšený tlak na páteř a bederní svaly spojené s poruchou poměru vody a soli, doprovázený zvýšením tělesné hmotnosti.
  • Vzniká v děložní dutině po přenesených adhezích, které brání včasnému odebrání sekrecí.
  • Proces čištění ze zastaralých sliznic, který spočívá v silných kontrakcích orgánu, podráždění nervových zakončení.
  • Menstruační bolest hlavy

    Někdy dívky mají bolesti hlavy během menstruace nebo během PMS. Povaha nepohodlí je silná, pulzující. Tento příznak je vysvětlen zúžením a ostrým rozšířením mozkových cév. Hlava v kritických dnech může být velmi bolestivá z několika důvodů:

    Změna složení hormonů může také ovlivnit procesy, které se vyskytují v cévách, takže velké množství žen cítí akutní nepohodlí v podbřišku..

  • Selhání rovnováhy voda-sůl může vést k mírnému otoku mozkové tkáně.
  • Jak snížit bolest během menstruace

    Dnes mohou společnosti, které nabízejí dostupné finanční prostředky, pomoci dívkám, které přemýšlejí, jak zmírnit bolest během menstruace:

    Prášky na bolest během menstruace

    Pilulky mohou pomoci s menstruací, když jsou hlava, dolní část zad nebo žaludek velmi bolestivé. Medicína poskytuje 3 skupiny léků, jak se zbavit bolesti:

    Antispasmodika. Léky pomohou vyrovnat se s křečemi dělohy, zmírní bolest. Následující drogy lze klasifikovat jako drogy populární kategorie:

    No-spa - uvolňuje svalovou tkáň, podporuje odebírání nahromaděného hlenu. Užívání antispasmodika pomůže zkrátit dobu menstruace, ale propuštění bude hojné.

  • Papaverin je vynikající lék pro ženy, které nevědí, co dělat s nepohodlí. Kombinuje působení analgetik a antispasmodik, zklidňuje svalové kontrakce.
  • Spazmalgon - snižuje tonus dělohy a křeče hladkého svalstva, má analgetické a protizánětlivé účinky.
  • Buscopan je další možností, jak se během menstruace zbavit bolesti. Tento lék bojuje se spastickými kontrakcemi dělohy, které jsou charakteristické pro toto období.

    Protizánětlivé léky. Léky jsou spolehlivou metodou k úlevě od bolesti během menstruace. Jejich použití je vyžadováno ve premenstruačním období. Prášky díky svému účinku mohou tomuto problému zabránit, ale nemohou být použity pro žaludeční vředy. Na policích lékárny najdete tyto léky:

  • Ibuprofen;
  • Diclofenac (pilulky nebo čípky);
  • Paracetamol;
  • Ketonal.
  • Menstruační bolest náplast

    Použití náplasti pro bolest během menstruace je založeno na použití tepla. Tradiční medicína používá vyhřívací polštářek, ale pás tkáně přilepený k části těla je výhodnější. Jak se zbavit silné bolesti během menstruace? Použití zahřívacích postupů je někdy účinnější než tablety, takže odpověď na otázku, zda je možné žaludek zahřát, je pozitivní. Existuje několik společností, které vydávají nové výrobky ve formě termálních omítek speciálně pro kritické dny:

    Svíčky pro bolest během menstruace

    Spravedlivý sex, který nechce pít pilulky, vejde svíčky na bolest během menstruace. Léky působí lokálně, anestetizují a zastavují zánět. Díky struktuře krému se snadno zavádějí. Mezi oblíbené nástroje patří následující:

    Paracetamol - působí proti bolesti a protizánětlivě. Svíčky se musí používat několikrát denně, přičemž mezi postupy musí být dodržen čtyřhodinový interval, aby nedošlo k poškození těla.

  • Cefecon D - má stejnou účinnou látku, zmírňuje zánět, menstruační bolest. Pomáhá zmírnit menstruační bolesti hlavy a bolesti v reprodukčním systému.
  • Jak zmírnit menstruační bolest bez tablet

    Pokud je žena alergická na léky, je pro ni zvláště důležitá otázka, co dělat a jak zmírnit bolest během menstruace bez tablet. S bolestivou menstruací může pomoci alternativní medicína:

    Akupunktura je východní metodou, jak se během menstruace zbavit bolesti břicha. Lze jej používat pouze s pomocí kvalifikovaného odborníka..

  • Infuze, odvar z bylin mohou být odebírány a připravovány nezávisle.
  • Zahřívání - efektivní možnost, jak se zbavit bolesti při menstruaci.
  • Lidové léky na bolest během menstruace

    Lidové léky proti bolesti během menstruace mohou pomoci odstranit nepohodlí, aniž by došlo k poškození těla:

    Nalijte 0,2 litru vroucí vody 1 lžička. elecampane root. Zakryjte nádobu a nechte ji asi 60 minut. Pijte odvar třikrát denně po dobu 30 g. Když začne nepříjemné pocity, snižte frekvenci příjmu.

  • Rychlý způsob, jak se zbavit bolesti břicha během menstruace, je infuze přesličky. Nalijte vroucí vodu (0,3 l) 1 lžíce. l surovin, nechte 1 hodinu. Musíte pít 50 mg léku v intervalu 60 minut.
  • Menstruační bolest - jak se jich zbavit

    Menstruační křeče jsou bolestivé pocity různé intenzity. Navíc bolest v kritických dnech neznamená vždy žádnou patologii. Mírná bolest během menstruace je velmi často spojena s přirozeným stahem děložních svalů. Pokud je však nepohodlí tak silné, že porušuje obvyklý způsob života, je lepší být vyšetřen gynekologem, aby zjistil jeho příčinu..

    Menstruační bolest - normální nebo patologická

    Bolestivá menstruace se nepovažuje za patologii, pokud není spojena s žádným onemocněním. Žaludek bolí často v kritických dnech během prvních dvou let po začátku první menstruace. Během této doby se cyklus normalizuje a bolest obvykle zmizí. Také bolesti během menstruace často oslabují po prvním narození v důsledku změn, které nastaly v ženském těle.

    Pokud je však bolest během menstruace velmi silná a výrazně zhoršuje celkový stav ženy, považuje se to za patologii. Příčiny jsou různé poruchy v orgánech reprodukčního systému. Měli by být diagnostikováni, aby vyléčili základní onemocnění a v důsledku toho se během menstruace zbavili bolesti.

    Příznaky bolesti

    Povaha bolesti během menstruace se může lišit: tahání, praskání nebo křeče. Při akutní bolesti, která je jasně považována za patologickou, se mohou navíc objevit závratě, zvracení a průjem. V závažných případech je pozorováno mdloby.

    Primární menstruační bolesti, které nejsou patologické, se obvykle vyskytují s nástupem první menstruace. Někdy se mohou objevit během prvního a půl roku po jejich nástupu. Podle statistik je bolest častěji pozorována u dívek s astenickou postavou s malou tělesnou hmotností.

    Bolest se zpravidla cítí asi 12 hodin před nástupem menstruace. Jeho síla se může postupně zvyšovat a zůstává na stejné úrovni až 2 dny. Poté bolest na konci menstruace ustupuje a úplně zmizí.

    Druhy menstruační bolesti

    Menstruační bolest v souladu s lékařskou terminologií se nazývá "dysmenorrhea".

    Klasifikujte bolestivou menstruaci takto:

    • Primární nebo funkční dysmenorea. Není spojen s žádným onemocněním a má fyziologické příčiny. Bolest může zmizet v důsledku změn v těle dívky, jak stárne.
    • Sekundární nebo získaná dysmenorea. Je spojován s různými patologiemi orgánů reprodukčního systému nebo s chorobami jiných orgánů a systémů. Tento typ bolestivé menstruace se zpravidla vyskytuje u žen starších 30 let..

    Bolest je také klasifikována podle síly jejich projevu v souladu s časovým obdobím:

    Pokud bolesti udržují svou intenzitu na stejné úrovni, nazývá se dysmenorea kompenzovaná.

    Pokud se bolest každým rokem zesiluje, pak se dysmenorea nazývá dekompenzovaná.

    Podle intenzity projevu bolesti se rozlišují 4 stupně dysmenorey:

    • S nulovým stupněm se v břiše vyskytuje jemná mírná bolest, kterou odstraníte a nemusíte brát léky proti bolesti..
    • V prvním stupni je pozorována mírná, ale tolerovatelná bolest. Mohou být doprovázeny mírnou depresí a bolestmi hlavy. Někdy nastává zažívací potíže. Takový syndrom bolesti snadno potlačují léky proti bolesti..
    • Ve druhém stupni dochází k těžké menstruační bolesti. Velmi často jsou doprovázeny nevolností a závratěmi. Na pozadí zhoršujícího se stavu se může objevit obecná slabost a podrážděnost. Nemoc může přetrvávat po dlouhou dobu. S léky proti bolesti a sedativy můžete výrazně zlepšit vaši pohodu..
    • U třetího stupně dochází k velmi silné bolesti. Zpravidla se cítí již 2-3 dny před začátkem menstruace, přetrvávají s různou intenzitou až do konce menstruace. Na tomto pozadí se může zvýšit tělesná teplota a mohou nastat silné bolesti hlavy, které mohou vyvolat zvracení a tachykardii. Během tohoto období se žena stane nepoužitelnou. U konvenčních léků proti bolesti není možné zlepšit stav..

    Příčiny bolesti při menstruaci

    Příčiny bolesti během menstruace se mohou velmi lišit. Abychom zjistili, co způsobilo syndrom bolesti, je nutné podstoupit vyšetření v lékařském zařízení. Pokud je fyziologická povaha bolesti potvrzena, lékař dá ženě doporučení, která sníží intenzitu syndromu bolesti. Pokud je bolest způsobena patologickými procesy, bude předepsáno vyšetření a léčba..

    Primární dysmenorea

    Primární dysmenorea je důsledkem různých psychologických a fyziologických poruch.

    Přidělte hlavní skupiny důvodů pro jeho vývoj:

    • Mechanické. Bolest je způsobena obtížemi při odtoku menstruační krve v důsledku různých abnormalit dělohy.
    • Endokrinní. Bolest vyvolává narušení syntézy prostaglandinů, což vede k bolestivým kontrakcím dělohy.
    • Ústavní. Bolestivý syndrom je spojen se špatným vývojem svalových struktur..
    • Neuropsychogenní. Nepohodlí se vyvíjí v důsledku snížení prahové hodnoty citlivosti..

    Sekundární dysmenorea

    Sekundární dysmenorea se vyvíjí na pozadí různých nemocí. Taková patologie se zpravidla diagnostikuje u žen ve věku 25–35 let..

    Následující patologie jsou považovány za hlavní příčiny bolesti během menstruace:

    • Endometrióza V tomto případě se vyskytují tažné bolesti a v pánevní oblasti se mohou objevit zánětlivé procesy.
    • Děložní myomy. Patologie je spojena s výskytem benigního nádoru ve svalové vrstvě dělohy. Velmi často je toto onemocnění způsobeno použitím kombinovaných perorálních kontraceptiv. Příčinou děložních myomů je někdy porod.
    • Zánětlivá onemocnění. Mezi nejčastější příčiny bolesti během menstruace patří salpingitida a endometritida. Nechráněné pohlavní styk nebo chirurgické operace na děloze a dodatcích mohou takové choroby vyvolat..
    • Adhezivní procesy. Zpravidla se takové patologie vyskytují na pozadí vývoje chronických zánětlivých onemocnění nebo po chirurgických zákrokech.

    Jak zmírnit silnou bolest během menstruace

    Neměli byste spěchat na užívání léků, pokud během menstruace zaznamenáte silnou bolest. Existuje mnoho dalších účinných způsobů, jak zlepšit svůj stav. Teplo pomáhá rychle zmírnit menstruační křeče, ale je nezbytné mít jistotu, že dysmenorea není spojena s žádným onemocněním. Uvolňuje svaly teplou sprchou, topnou podložkou nebo vanou. Doba trvání tepelných procedur by neměla přesáhnout 15 minut.

    Za efektivní se považují i ​​jiné metody:

    • Masáž. Doporučuje se masírovat spodní část břicha kruhovým pohybem ve směru hodinových ručiček. Tlak na břišní dutinu by měl být mírný.
    • Embryo Pose. Musíte si lehnout a přitáhnout nohy k žaludku. V této poloze se tělo automaticky uvolní, což zmírňuje menstruační bolest.
    • Fyzická cvičení. Doporučuje se, aby se při těžké menstruační bolesti několikrát posaďte. Užitečné cvičení: sedící se zkříženýma nohama, musí být pomalu redukovány a chovány.

    Kromě toho odborníci doporučují speciální bolest při bolestivé menstruaci. Týden před začátkem menstruace byste měli opustit nezdravé jídlo. Je nutné minimalizovat spotřebu ovoce a zeleniny, které přispívají k výskytu fermentačních procesů ve střevech, což znamená, že mohou zvýšit menstruační bolest.

    Do stravy se doporučuje zahrnout co nejvíce zeleninových šťáv. Kromě toho můžete brát vitamínové komplexy. Je třeba si uvědomit, že kouření a zneužívání alkoholu mohou zvýšit bolest menstruace..

    Relaxace, dechová cvičení a pozitivní přístup mohou pozitivně ovlivnit emoční stav a zmírnit menstruační bolest. Tyto techniky mohou odvrátit pozornost od bolesti a stabilizovat stav bez použití jakýchkoli léků. Doporučujeme pokračovat v tom, co máte rádi, chatovat na internetu, číst knihy, časopisy nebo sledovat zajímavé filmy.

    Pokud je příčinou bolesti při menstruaci sekundární dysmenorea, pak je třeba kromě analgezie léčit i základní onemocnění.

    Prášky na bolest během menstruace

    Léky mohou zpravidla rychle eliminovat menstruační bolest. Nesteroidní protizánětlivé léky (Ibuprofen, Nimesulid, Nise, Ketonal) a analgetika (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) se považují za účinné. Je však třeba si uvědomit, že tyto skupiny léků mohou mít negativní vliv na gastrointestinální trakt. Proto pokud existují patologie zažívacího systému, musí být tato léčiva užívána s opatrností.

    Můžete zmírnit křeče v břiše menstruační bolestí pomocí antispasmodik - No-shpa, Spazmalgon. Zvýšená bolest během menstruace je často spojena s nadměrným vyvoláváním nervového systému. Konvenční sedativa pomohou stabilizovat stát, nejpoužívanější valeriány.

    Při přetrvávající menstruační bolesti se doporučuje nejprve konzultovat s lékařem užívání některých léků. Existuje další skupina léků, které mohou účinně snížit bolest během menstruace. Jedná se o perorální antikoncepci. Příjem hormonálních antikoncepčních prostředků lze provádět přesně podle pokynů lékaře. Tento typ léků umožňuje obnovit hormonální pozadí, což znamená oslabení menstruační bolesti.

    Je vhodné upustit od používání silných drog, například Ketanov, pro menstruační bolest. Tento účinný lék se obvykle předepisuje po operaci. Kromě toho byste neměli pít více tablet, než je třeba. Nejprve musíte vypít jednu tabletu a počkat určitou dobu. Pouze v případě, že menstruační bolesti nezmizí, je povoleno znovu vzít pilulku. Současně je však třeba dbát na to, aby nepřekračovala přípustnou denní dávku. Tabletové nápoje vypijte alespoň sklenicí vody. V tomto případě se lék rozpustí rychleji a začne fungovat..

    Léčba lidovými prostředky

    Mezi lidové léky na odstranění menstruační bolesti patří především léčivé bylinné čaje, které se vyznačují sedativním účinkem. K jejich přípravě můžete použít meduňky, maliny, heřmánky, třešně, kopřivy a mnoho dalších přírodních produktů. Jakýkoli léčivý čaj se sedativním účinkem se doporučuje pít v teplé formě. Při absenci alergických reakcí je povoleno přidávat do nápojů med, aby se zvýšila chuť..

    Následující infuze a odvary jsou účinné pro zmírnění bolesti během menstruace:

    • Z malinových listů. Tři lžíce listů se nalijí sklenicí vroucí vody a trvají na čtvrt hodiny. Doporučuje se brát infuzi v malých doušcích po celý den.
    • Z kořene elecampanu. Lžička produktu se nalije do sklenice vroucí vody a trvá na hodině. Musíte vzít infuzi 1 polévkovou lžíci 3x denně.
    • Z kůry kalina. 4 polévkové lžíce rozdrcené kůry se nalije do sklenice vody a vaří se po dobu 30 minut a pak se přelije. Před jídlem se doporučuje odvážit 3krát denně v polévkové lžíci.
    • Z přesličky. Lžička trávy se nalije do 300 ml vroucí vody a trvá na hodině. Doporučuje se používat infuzi 50 ml přibližně každou hodinu. Interval se zvyšuje, jak bolest ustupuje.

    Rady gynekologa

    Gynekologové radí se silnou, nesnesitelnou menstruační bolestí, která trvá déle než jeden den, neprodleně kontaktujte lékaře.

    Kromě toho by se měla zkouška provést v jiných případech, konkrétně:

    • Pokud je menstruační bolest doprovázena silným krvácením, během kterého se uvolňují krevní sraženiny.
    • Pokud se stav nezlepší při užívání léků proti bolesti.

    Prevence menstruační bolesti je především normalizace životního stylu. To sníží intenzitu bolesti během menstruace a v budoucnu pomůže zcela odstranit nepříjemné symptomy v kritických dnech..

    Je velmi důležité vzdát se špatných návyků, jako je pití alkoholu, drog, kouření. Je důležité vyvážit stravu. V nabídce by mělo být co nejméně kořeněných a kořenitých jídel. Minimalizujte spotřebu kávy.

    Kromě toho se doporučuje mít pravidelný sexuální život. Mělo by být zřejmé, že pozitivní emoce jsou důležitým faktorem pro zmírnění menstruační bolesti. Je třeba se vyvarovat stresu a podchlazení. Na tomto pozadí se mohou vyvinout různé zánětlivé procesy. Pravidelná fyzická aktivita pomáhá zlepšovat zdraví a minimalizovat menstruační bolest. I při velkém zatížení musíte najít čas na sport. Velmi užitečnou zábavou je plavání, tanec, běh, jóga.

    Gynekologové doporučují definitivně diagnostikovat příčiny dysmenorey.

    Menstruační bolest navíc vždy vede k poruchám psychologické povahy. Ženy často trpí depresí a neurózou, což významně zhoršuje kvalitu života.

    Jak zmírnit bolest během menstruace

    Jak snížit bolest během menstruace

    Jak zmírnit bolest během menstruace, tím, že se vrátí do služby po co nejkratší možné době. Kritické dny přicházejí, i když jsou plánovány, ale ne vždy v den volna. Proto se bolestivá období mohou stát vážnou překážkou v práci a aktivní zábavě. Pokud nechcete trpět a trávit hodiny ležet v posteli, použijte naše tipy, jak snížit bolest během menstruace.

    Pět účinných způsobů

    Závažná bolest zpravidla předstihuje ženu v prvních hodinách po nástupu menstruace. Jsou křeče v přírodě nebo se objevují jako tupá bolest v dolním břiše. Tak či onak, není to příjemné. Zde je několik účinných způsobů, jak se během menstruace zbavit bolesti, jejichž použití nevyžaduje mnoho času, úsilí nebo zvláštních prostředků.

    Tepelné zpracování. Tato metoda se vyplatí praktikovat pouze tehdy, pokud jste si jisti svým zdravím a úplnou absencí gynekologických chorob. Můžete si tedy vzít teplou sprchu, koupel (nezapomeňte použít tampon) nebo na žaludek naneste topnou podložku. Teplo má relaxační účinek na hladké svaly, uvolňuje křeče a tím výrazně zmírňuje váš stav. Vezměte prosím na vědomí, že postup by neměl trvat déle než 15 minut..

    Lehká masáž. Další efektivní metoda, jak zmírnit bolest během menstruace bez použití léků. Takže v břiše byste měli pečlivě provádět kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček. Tím se sníží křeče a zklidní bolest..

    Přijetí pozice plodu. Stočte se do polohy plodu. V opačném případě ohněte nohy k žaludku a zkuste krátce spát. Kupodivu tato metoda pomáhá mnoha ženám.

    Fyzická cvičení. Pokud je bolest tolerovatelná, můžete udělat několik lehkých fyzických cvičení, která zmírní nepohodlí. Musíte se pokusit udělat každý až 10 krát, po malém odpočinku a opakujte.

    Cvičení 1: zkřížte si nohy „v turečtině“ a poté plynule posuňte a roztáhněte kolena.
    Cvičení 2: Koleno, ruce na podlaze. Po provedení rotačních pohybů pánve v kruhu.

    Speciální dieta. Asi týden - deset dní před začátkem menstruace, lékaři doporučují vzdát se „těžkých“, mastných a kořenitých jídel, preferují lehkou zeleninu. Měli byste také omezit spotřebu velkého množství čaje, kávy a sycených nápojů..

    Každá z výše uvedených metod nebo jejich kombinace vám jistě pomůže zbavit se bolesti během menstruace. Pokud výše uvedené metody nefungují, měli byste připojit léky.

    Účinné léky

    Prášky rychle zlepší vaši pohodu. Jsou to známé léky „Spazgan“, „Spazmalgon“ a „No-shpa“ - zmírní křeče, hlavní příčinu bolesti. Potenciálními záchranáři budou také léky patřící do skupiny protizánětlivých léků, jmenovitě Ketanov, Nise, Ibuprofen nebo Butadion..

    Užívání léků proti bolesti během menstruace, v žádném případě byste neměli překročit jejich dávkování. Zpravidla stačí jedna tableta a 15-20 minut, abyste se znovu cítili dobře. V nejextrémnějším případě můžete pilulku znovu vzít hodinu nebo půl po užití první. Už nepotřebujete. Bolest, která doprovází nástup menstruace, musí projít. Pokud ne, pak může být velmi silná malátnost signálem, že máte gynekologická onemocnění. Pak byste se měli poradit s lékařem o vyšetření a výběru vhodné léčby.

    Co dělat s bolestivými obdobími? Účinná opatření

    Menstruační tok je často doprovázen nepříjemnými příznaky. Ženy si často stěžují na slabost, nevolnost, závratě. Nejběžnějším jevem je bolest v podbřišku během menstruační fáze cyklu. Tento jev se nazývá algomenorrhea..

    Bolest během menstruace je vědecky nazývána algomenorrhea

    Intenzita nepohodlí během menstruace je často hormonální povahy, ale může také záviset na jiných příčinách. Mezi ně patří nedostatek vitamínů a minerálních látek v těle, zánětlivé procesy v pánvi, stejně jako dědičný faktor.

    Pro silnou bolest stojí za konzultaci s odborníkem. Patologické procesy v reprodukčních orgánech, které vyžadují léčbu, nejsou vyloučeny. Gynekolog vám řekne, co dělat pro zmírnění bolesti.

    Příčiny Dysmenorrhea

    Bolest v dolní části břicha během menstruace může mít přirozené i patologické příčiny. Ve většině případů je nepohodlí způsobeno zvýšenou hladinou prostaglandinu. Tento hormon je produkován tkáněmi dělohy a způsobuje jeho kontrakci..

    Primární dysmenorea je pozorována u adolescence v období hormonálních změn v těle a může trvat až 35 let. Spolu s intenzivní bolestí v dolním břiše jsou s ní spojeny následující příznaky:

    • kreslení bolesti v bederní oblasti;
    • nevolnost, zvracení;
    • bolesti hlavy;
    • zažívací potíže (průjem, zřídka zácpa);
    • závratě, mdloby.

    Navíc během menstruace dochází ke zvýšené podrážděnosti, nervozitě. Můžete zmírnit křeče a snížit závažnost příznaků během menstruace pomocí léků a tradiční medicíny.

    S věkem intenzita bolesti během menstruace výrazně klesá a ve většině případů úplně zmizí po prvním narození. Pokud k tomu nedojde, poraďte se s lékařem. Možná bolest při menstruaci souvisí s patologickými procesy v těle (myom, endometrióza, pánevní neuritida, fibromatózní uzliny, polypy).

    Příčinou nepohodlí je často nitroděložní zařízení. V tomto případě je kromě bolesti zaznamenána významná ztráta krve během menstruace (krvácení). U žen, které podstoupily břišní chirurgický zákrok, může být nepohodlí způsobeno přítomností adhezí.

    Menstruační bolest je někdy důsledkem nesprávného umístění dělohy, nedostatku draslíku a hořčíku v těle a poruch štítné žlázy..

    Závažné příznaky dysmenorey často stěžují ženy s nízkým prahem citlivosti a nestabilním nervovým systémem. Mají sexuální nespokojenost a snížené libido.

    Přesnou příčinu bolestivých období je možné stanovit po komplexním vyšetření, které by měl předepsat gynekolog. Nestojí za to oddálit cestu k lékaři a pokusit se o úlevu od bolesti, aniž by věděl, co je způsobeno.

    Je důležité si uvědomit, že primární dysmenorea je často kontraindikací umělého ukončení těhotenství. Pravděpodobnost neplodnosti a zvýšené příznaky po prvním potratu v případě bolestivých období je mnohem vyšší.

    Nedrogová terapie

    Tolerovat nepohodlí je docela obtížné. Existuje několik účinných metod, jak zmírnit stav ženy:

    • Menstruace bude méně bolestivá, pokud žena upraví její stravu. Stojí za to snížit spotřebu mastných a kořenitých potravin. Je moudré vzdát se alkoholu.
    • Mnoho lidí věří, že pro zmírnění menstruační bolesti musíte jíst potraviny, které stimulují produkci endorfinů. Tyto hormony mohou zmírnit stav. Mezi tyto produkty patří čokoláda a banány..
    • Bolestivá menstruace je často pozorována u žen, které si nedovolí dobrý odpočinek. Měli byste upravit svou každodenní rutinu..
    • Stres často vyvolává vývoj algomenorey. Léčba tohoto stavu není možná v přítomnosti konstantního nervového kmene. Musíte si vybrat vlastní relaxační metodu..
    • Pokud pociťujete bolest, můžete udělat jemnou relaxační masáž..
    • Menstruace bude méně bolestivá, pokud pravidelně cvičíte na posílení své abs.
    • Ulevit stavu s těžkou bolestí bude moci zahřát topnou podložku připojenou k žaludku. Pečlivě dodržujte toto doporučení. Je vhodné nejprve konzultovat se svým lékařem. Tato metoda je v případě zánětu zakázána..

    Implementace všech doporučení je velmi jednoduchá. Na rozdíl od lékové léčby nemá tato terapie žádné vedlejší účinky..

    Kvalitní čokoláda stimuluje produkci endorfinů

    Jak zmírnit bolest během menstruace

    Pokud má bolest během menstruace přirozené příčiny, můžete se pokusit snížit její intenzitu, aniž byste se museli uchylovat k užívání tablet. Tradiční medicína doporučuje, aby ženy, které během menstruace trpí nepohodlím, užívaly odvar a infuze těchto rostlin:

    • malinové listy;
    • bílé akátové květiny;
    • Melissa;
    • kopřiva;
    • třešňové listy.

    Dekorace by se měly připravovat bezprostředně před použitím a měly by být horké. V případě potřeby lze do nápoje přidat trochu medu. Pro přípravu jedné porce léčivého nápoje stačí vzít 1 polévková lžíce. l suché suroviny kterékoli z uvedených rostlin nebo podobné množství jejich směsi a nalít sklenici vroucí vody.

    1. Infuze kořene elecampanu (1 lžička. Ve sklenici vroucí vody) se bere 3x denně na polévkovou lžíci.
    2. Přesličkové pole (1 polévková lžíce L. ve sklenici vroucí vody) trvají na tom, že každou hodinu vypijí několik doušek. Když bolest začne klesat, intervaly mezi dávkami infuze se zvyšují.
    3. Doporučuje se pít trávu dělohy s bolestivými obdobími v množství 200 - 300 ml denně od prvního do posledního dne menstruace. V lékárně si můžete koupit sáčky naplněné suchými surovinami léčivé rostliny. Tráva se vaří ráno a pije se během dne na několik doušek v intervalu 2-3 hodin.

    Vřele

    Nejúčinnější metoda, která rychle

    zmírnit nepohodlí, je teplo. Vyhřívací podložka umístěná ve spodní části břicha nebo v bederní oblasti může odstranit bolest ne horší než drogy.

    Teplá vana nebo sprcha také udělají trik. Hlavní věcí je nevystavovat tělo teplu déle než 10-15 minut a sledovat teplotu vody. Neměl by být příliš horký, může zvýšit krvácení.

    Masáž

    Masáž pomůže mírně snížit bolest během menstruace. Pro jeho realizaci je nutné zaujmout vodorovnou polohu a uvolnit se co nejvíce. Pod spodní část zad můžete umístit aplikátor Kuznetsov a pod nohama roletové přikrývky nebo polštář.

    Masírujte spodní břicho hladkými pohyby ve směru hodinových ručiček. Tlak je střídavě zesílen a oslaben. Po masáži byste se měli přikrýt teplou přikrývkou a vzít si zárodek embrya nebo si jen tak lehnout na záda v uvolněném stavu.

    Dech

    U některých žen dýchání žaludkem pomáhá zmírnit nebo zmírnit bolest během menstruace. Provádí se následujícím způsobem.

    1. Pomalu se zhluboka nadechne. V tomto případě byste měli maximalizovat žaludek.
    2. Poté se dýchání drží na několik sekund.
    3. Pomalé výdechy doprovázené stažením břicha.

    Dýchání tímto způsobem je nutné po dobu 5 minut. Je pohodlnější to udělat, když ležíte s knihou na břiše. Po několika minutách lze cvičení opakovat..

    Intenzivní fyzická aktivita během menstruace je kontraindikována. Chůze na čerstvém vzduchu dokáže zlepšit pohodu a uklidnit nervy. Mírná fyzická aktivita podporuje produkci endorfinů s analgetickými účinky.

    Možné komplikace

    Nejnebezpečnější jsou hojná bolestivá menstruace. V tomto stavu existuje riziko následujících komplikací:

    • anémie, ke které dochází v důsledku velké ztráty krve;
    • zánět dělohy;
    • špatné trávení;
    • potrat, který může vyžadovat kyretáž děložní sliznice;
    • dysfunkce reprodukčního systému.

    Důležité! Silná bolest před menstruací se často objevuje v důsledku působení hormonů, které mohou zvyšovat nervové pocity a kontrakce dělohy..

    Co nabízí úřední medicína na zmírnění bolesti?

    Pokud je u mladých dívek menstruace doprovázena nejen křečemi a bolestmi, ale také depresivními stavy, podrážděností, změnami chuti a vůně, slabostí a dokonce i hysterií, měla by se sedativa používat podle předpisu lékaře. Může to být valeriánský, mateří a pivoňka (tinktury). Můžete vařit mátou a heřmánkem. V tabletách se používá Relanium, trioxazin a stejný valerián..

    Pokud jste už vše vyzkoušeli, ale neexistují žádné účinné výsledky, měli byste se uchýlit k analgetikám a antispasmodikům. Nejbezpečnější z nich jsou no-shpa (drotaverin) a papaverin. Okamžitě zmírňují křeče, čímž výrazně snižují intenzitu bolesti. Musíte užít dvě tablety najednou až třikrát denně. Nebojte se vysokých dávek, tyto produkty mohou používat i těhotné ženy..

    Dobrá a nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), jako je Ibuprofen, Butadion, Nise, Ketanov a Ketarol. Mají výraznější analgetický účinek, ale postačují i ​​vedlejší účinky. Zejména ovlivňují stav gastrointestinálního traktu a nervového systému. Používejte je opatrně a pouze po jídle.

    Někdy gynekologové předepisují hormonální antikoncepci pro primární algomenorrhea. Jsou to Triziston, Ovidon, Antiovin, Diane-35 a další. Používají se orálně.

    Pro zvýšení účinku léků proti bolesti a jejich lepší absorpce jsou předepsány vitaminy B, vitamín E a dusík D3-nycomed. Ale je mnohem výhodnější získat vitamíny a minerály z přírodních potravin..

    Pomoc se sekundární algomenorou

    Následující okolnosti mohou u starších žen způsobit silnou bolest, nevolnost a zvracení, mdloby a tachykardii, svědění kůže a kloubů:

    • onemocnění vegetativně-cévního a nervového systému;
    • onemocnění endokrinního systému;
    • genitální infekce a infekce;
    • adhezivní procesy;
    • rakovina dělohy nebo vaječníků;
    • flebeurysm;
    • chirurgické zákroky;
    • nesprávně podávané intrauterinní antikoncepční prostředky

    Žena se souborem příznaků označujících přítomnost patologií potřebuje úplné vyšetření, aby zjistila důvody. Poté je předepsána vhodná terapie, může vyžadovat zásah chirurgů nebo léčbu v sanatoriu. Ale to vše nevylučuje ty jednoduché metody, které jsme doporučovali pro mladé dívky s algomenorou. Jen nezapomeňte, že na první pohled neškodné byliny, to je také lék, který může vyvolat alergickou reakci..

    Proč to bolí při menstruaci?

    Bolestivá období jsou nejčastěji primární dysmenorea, to znamená, že nepříjemné pocity nevznikají kvůli nemocem, ale samy o sobě. Pokud jste zdravý, ale bolí to, pak za nevolnost vinu mají prostaglandiny - jedná se o mediátory, které zvyšují citlivost receptorů bolesti. Vyrábějí se ve výstelce dělohy během menstruace. Kvůli nim se děloha stahuje, aby rychle odstranila krev a endometrium.

    Když je mnoho prostaglandinů a děloha se silně stahuje, v dolním břiše se objevuje bolest, která se podobá křečím.

    Někdy se k těmto pocitům přidává bolest zad. Prostaglandiny také ovlivňují kontrakci hladkého svalstva v orgánech gastrointestinálního traktu, takže právě tyto látky jsou zodpovědné za nauzea a průjem během menstruace..

    Jak zacházet s bolestivými obdobími

    Doporučuje se léčit bolestivou menstruaci komplexním způsobem. Pokud se určité onemocnění stalo příčinou nepohodlí, měli byste užívat léky předepsané lékařem..

    S fyziologickými příčinami algomenorrhea můžete zmírnit svůj stav:

    • korekce výkonu;
    • odstranit špatné návyky;
    • bederní masáž.

    V kritických dnech je také vhodné provádět speciální cvičení, která zlepší pružnost a tón pánevních svalů.

    Preventivní opatření

    Bolest při menstruaci není tak neškodný jev, zejména s primární algodismenorrhea, kdy je velmi obtížné odstranit příčinu.

    Zabraňte bolesti a řádně se připravte na příchod „kritických“ dnů do síly samotné ženy. K tomu je nutná prevence, která zahrnuje jednoduchá opatření:

    • regulovat způsob práce a odpočinku a zajistit zdravý spánek;
    • vyhýbejte se stresovým a konfliktním situacím, zapojte se do auto-tréninku as psychologem;
    • odstranit špatné návyky (kouření);
    • milujte kávu jen s mírou přes den a vylučujte ji během menstruace;
    • vyvážená výživa, preferující jogurty, mořské plody, zeleninu a ovoce, bohaté na vitamíny A, B, E;
    • Neignorujte gymnastiku a vodní procedury, zejména třídy v bazénu;
    • v případě potřeby vezměte lehká sedativa;
    • dodržujte doporučení lékaře pro korekci hormonálních hladin (perorální antikoncepce, progestogeny).

    V zásadě se tyto činnosti týkají primární dysmenorey. Pro sekundární - nejlepší prevencí menstruační bolesti bude léčba základního onemocnění.

    O takovém jevu, jako je bolest během menstruace, můžete mluvit hodně a na dlouhou dobu, kde v každém případě existují jeho vlastní nuance. Je však zřejmé, že je nutné bojovat s algodismenorrhea, protože po léta může „vyčerpat“ ženu, zbavit radosti života a negativně ovlivnit duševní stav..

    Existují nástroje pro diagnostiku a léčbu, takže není nutné se pokusit s touto nemocí vyrovnat sami. Bude racionálnější navštívit lékaře, mluvit o problému a vyřešit ho společným úsilím..

    Video: "Hlavní příčiny a metody léčby dysmenorey"

    Perorální antikoncepční prostředky (COC)

    Hormonální antikoncepce jsou velmi časté při použití pro počáteční dysmenoreu, zejména u žen, které mají aktivní sexuální život.

    Kombinované orální kontraceptiva (COC) jsou v tomto smyslu považovány za nejúčinnější, obsahují imitaci hormonálního estrogenu.

    Princip jejich činnosti je zaměřen na inhibici ovulačního procesu, proto dochází ke snížení počtu prostaglandinů a bolestivý syndrom zmizí.

    Kromě toho dochází ke snížení tlaku uvnitř děložní dutiny a zpomaluje se frekvence a síla kontraktilního napětí hladkých svalů, což poskytuje úlevu od bolesti.

    Proč bolí záda během menstruace?

    Nejčastěji jsou nepříjemné pocity v bederní oblasti během menstruace způsobeny otoky a nadměrným přetížením a také rozdáváním (vyzařující) bolestí.

    Proč bolest v zádech během menstruace?

    K tomuto nepříjemnému jevu mohou také přispět stávající nemoci:

    • fibroma
    • cervikální dysplazie
    • endometrióza
    • polycystický vaječník

    Ačkoli se děloha ženy, která donesla dítě zpět do normálu, nabývá i přesto trochu jiné velikosti. Během menstruace je tento „extra“ objem dostatečný k tomu, aby narušil nervové zakončení pánve, vytlačil krevní cévy a zhoršil mikrocirkulaci dolní části zad.

    Proč bolí záda během menstruace? Velikost dělohy se může zvětšit nejen během těhotenství, ale také pod vlivem progrese nespecifických poporodní nemoci:

    • myomy
    • endometriální hyperplázie
    • Prolaps pánevních orgánů

    Po porodu se bolest sníží?

    Pro minimalizaci bolesti před menstruací, během ní a po ní:

    1. Výrobky obsahující draslík a vápník. Nedostatek těchto látek vyvolává napětí a bolest;
    2. Chirurgické nebo gynekologické ošetření reprodukčních orgánů;
    3. Léky
    4. Alternativní medicína a fyzická aktivita

    Neexistuje žádná záruka, že bolestivé období proběhne po porodu, přestože mnoho lékařů z nějakého důvodu radí porod jako lék na mnoho gynekologických problémů..

    Některé ženy si všimnou, že bolest klesá s věkem a po porodu, ale ne každý se na ni může spolehnout. Možná bolest zůstane s vámi až do menopauzy.

    Prevence

    Následující doporučení pomohou snížit riziko vzniku bolestivých období:

    1. Výživa Strava by měla být dobře vyvážená a bohatá na živiny..
    2. Příjem vitamínu každou sezónu. Lékař by si je měl vybrat podle individuálních potřeb těla.
    3. Sportování. Může to být jak profesionální trénink, tak i jednoduchá fyzická cvičení prováděná doma. Pravidelný provoz a nabíjení také pomůže posílit vazivový aparát.
    4. Soulad s optimálním způsobem odpočinku a práce.
    5. Zamezení stresu a nervového napětí.
    6. Ochrana podchlazení.
    7. Vhodné orální antikoncepční prostředky.
    8. Včasnost léčby všech gynekologických chorob, zánětlivých procesů, infekčních infekcí.
    9. Pravidelné absolvování (každých šest měsíců) rutinního vyšetření gynekologem a provádění testů.

    Rada! Aby nedošlo ke zhoršení vašeho stavu, nemůžete během bolesti během menstruace užívat aspirin a silné léky.

    Gestageny

    Gestageny jsou v podstatě skupinou hormonů syntetizovaných v lidském těle.

    Tyto enzymy stimulují růst nových endometriálních buněk v děložní dutině, uvolňují napětí z korzetu reprodukčního orgánu hladkého svalstva a vytvářejí všechny optimální podmínky pro syntézu estrogenu.

    Kromě toho mají přímý vztah k procesu oplodnění a jejich selhání může mít za následek neschopnost mít potomstvo, přerušení cyklu kritických dnů, spontánní porod (potrat)..

    Aby se zabránilo počáteční dysmenorey, jsou analogicky s přírodními enzymy použitelné hormony s aktivním progesteronem. U těchto léků je hlavním úkolem snížit přítomnost prostaglandinu v krvi a normalizovat cyklus kritických dnů..

    Kdy navštívit lékaře

    Bez výjimky by si ženy měly být vědomy situací, kdy je nebezpečné samostatně léčit silnou bolest v podbřišku:

    1. Když bolestivý syndrom nezmizí 2 dny po prvním propuštění;
    2. Když antispasmodikum a léky proti bolesti nefungují;
    3. Nadměrné krvácení spolu s velkými sraženinami;
    4. Dočasné selhání menstruace, hubnutí;
    5. Když dojde k necharakteristickému zvracení, pocitu nevolnosti, uvolní se stolice během ženských dnů.

    Podobný obraz příznaků naznačuje závažná onemocnění v genitourinární a reprodukční sféře, mezi které patří: nádory, polypy, infekční a patologický vývoj, jakož i onkologie dělohy.

    Postupem času se mohou objevit závažnější nepohodlí. V takovém případě byste se měli určitě obrátit na gynekologa. Zejména pokud jsou přítomny následující příznaky:

    • bolest začíná před menstruací;
    • doba nepohodlí se zvyšuje;
    • je zaznamenána křečovitá povaha bolesti;
    • nepohodlí se šíří do dalších orgánů (vaječníky, močový měchýř);
    • příznaky jsou zaznamenány v každém cyklu;
    • tělesná teplota stoupá.

    Po užití léků proti bolesti by to mělo být snazší, ale pouze dočasně. Menstruační bolest bude i nadále narušovat normální život a práci. Proto v zájmu samotné ženy vyhledejte lékařskou pomoc, aby se situace nezhoršovala.

    Diagnostika

    Pouze bolestí, povahou výboje a doprovodnými příznaky je obtížné samostatně diagnostikovat. Proto žena musí jít do nemocnice, sdělit lékaři, co vypila, a popsat její problémy.

    Po gynekologickém vyšetření odborník předepíše:

    • obecná analýza krve a hormonů;
    • Analýza moči;
    • Ultrazvuk
    • šmouhy;
    • vaskulární dopplerografie.

    Obvykle je stále nutná návštěva:

    • neuropatolog;
    • endokrinolog;
    • cévní chirurg.

    Nemocné ženy se takové diagnózy bojí. Ale čím úplnější je obrázek analýz a zkoušek, tím je pravděpodobnější, že poskytnou přesné vysvětlení procesů.

    Závažnost bolesti

    Bolest při menstruaci se nazývá dysmenorrhea (zastaralá jména jsou algodismenorrhea a algomenorrhea). Podle statistik přibližně 80% žen trpí menstruační bolestí různé závažnosti.

    Obvykle se nepohodlí rozvine během prvních 4 hodin po nástupu menstruace a trvá 1-2 dny. Ve vážných případech však může bolest dojít několik dní před nástupem menstruace a může trvat několik dní nebo až do konce menstruace..

    Dysmenorea má 3 stupně:

    1. Mírné - takové bolesti jsou zanedbatelné, pozorované až v první den menstruace, nejsou doprovázeny dalšími příznaky a nenarušují obvyklý životní styl.
    2. Střední - bolest může trvat až 2-3 dny menstruace, existují i ​​další známky malátnosti (nevolnost, slabost, bolesti hlavy), a přestože nepohodlí způsobuje narušení obvyklého rytmu života, pacient neztrácí schopnost pracovat a může jít do práce nebo do studia.
    3. Závažná bolest se rozvíjí ještě před nástupem menstruace a je schopna pokračovat až do konce, schopnost práce je výrazně snížena nebo úplně ztracena, doprovodné příznaky jsou také velmi výrazné.