Hlavní / Krvácející

Těžká bolest během menstruace: příčiny křeče

Ženy mají každý měsíc kritické dny. Toto období se nikdo nelíbí a někteří na něj čekají se strachem kvůli strašlivým křečím. Jsou případy, kdy je zástupce slabšího pohlaví nucena zůstat doma a zavolat sanitku, protože se cítí hrozně. Co způsobuje silnou bolest při menstruaci, jak zabránit jejich výskytu a zmírnit křeče, pokud se již objevily, musíte vědět, abyste si mohli pomoci před návštěvou lékaře.

Proč bolí břicho?

Dysmenorea je bolest v podbřišku, která doprovází menstruaci. Vznikají v důsledku skutečnosti, že do měsíce epitel roste v děloze, ke které se embryo po oplodnění připojí, a pokud k tomu nedojde, tělo se ho zbaví krvácením. Lékaři zjistili, že první den cyklu nelze otěhotnět.

Během menstruace zažívá žena mírnou nevolnost, nepohodlí v břiše a únavu. To jí však nebrání v dodržování obvyklého rytmu života. Pokud jsou kritické dny velmi bolestivé a cyklus je nepravidelný, musíte kontaktovat gynekologa.

Druhy bolesti při menstruaci

Rozlišují se dva typy dysmenorey: primární a sekundární.

K primárnímu výskytu dochází do dvou let od začátku první menstruace dívky. Není spojen s žádnými patologiemi a bolest je přirozená a vyskytuje se v důsledku vyloučení vajíčka z nefertilizovaného vaječníku. Tento druh malátnosti obvykle zmizí po prvním narození. U primární dysmenorey cyklus nezůstává na scestí, ale zůstává normální a pravidelný.

Sekundární, nebo jak se také nazývá, získaná dysmenorea, nastává v důsledku nemocí a změn v genitáliích. Objevuje se častěji u žen starších 30 let a je doprovázen srdeční arytmií, tachykardií a vegetovaskulárními abnormalitami (nadměrné pocení, závratě).

Pokud se nepohodlí v průběhu let nezmění, pak se taková dysmenorea nazývá kompenzovaná. Pokud se bolest zvyšuje pouze s věkem, pak se podle toho dekompenzuje.

Druhy doprovodných onemocnění

Kromě bolestí v oblasti genitálií může menstruace doprovázet:

  • Srdeční nepohodlí.
  • Těžké bolesti hlavy nebo migrény.
  • Únava.
  • Nepříjemné pocity v oblasti očí.
  • Poruchy spánku.
  • Nepravidelný tlak.
  • Podrážděnost a depresivní nálada.
  • Opuchlost.
  • Změny nálady.
  • Bolest dolní části zad.
  • Závratě, nevolnost a zvracení.
  • Zvýšené pocení.
  • Bolest na hrudi nebo něha.
  • Zácpa, průjem nebo jiné abnormality v zažívacím traktu.

Závažnost dysmenorey

Během menstruace jsou v dolním břiše 4 bolesti:

  • Stupeň 1. Bolest není silná, není třeba brát anestetickou pilulku. Žena vede normální životní styl.
  • Stupeň 2. Křeče jsou mírné a tolerovatelné. Doprovázena poruchami gastrointestinálního traktu, migrénou a poklesem nálady. Pokud pijete lék, lze snadno vyřešit příznaky..
  • Stupeň 3. Těžká nevolnost, doprovázená zimnicí, bolestmi hlavy, nevolností, slabostí, závratěmi. Léky mohou pouze snížit intenzitu bolestivých pocitů..
  • Stupeň 4. Intenzivní bolest se objevuje několik dní před prvním dnem cyklu a je doprovázena horečkou, bolestmi v srdci, bolestmi hlavy, které vedou k zvracení a tachykardii. Dívka je úplně neschopná a může omdlet. Bohužel je nemožné zmírnit stav improvizovanými prostředky bez pomoci lékaře.

Příčiny menstruační bolesti

Menstruační bolest může nastat v důsledku následujících faktorů.

  • Nesprávné umístění vnitřních orgánů, zejména dělohy.
  • Výsledné adheze a jizvy po umělém ukončení těhotenství (potrat).
  • Dědičnost.
  • Neustálý psychoemocionální stres.
  • Nedostatek železa, vápníku a hořčíku v těle.
  • Hormonální narušení.
  • Avitaminóza.
  • Nainstalované nitroděložní zařízení.
  • Mimoděložní těhotenství.
  • Neaktivní a neaktivní životní styl.
  • Zánět pánevní.
  • Nemoci jako děložní myomy, endometrióza.
  • Tvorba cyst nebo polypů v děloze.
  • Sexuálně přenosné infekce.

Pokud pocity nezasahují do normální činnosti dívky, nebojte se a nedělejte unáhlené závěry. Pokud křeče velmi zasahují a je nemožné vydržet, musíte se poradit s odborníkem.

Léčba dysmenorey

Když léky již nepomáhají zbavit se strašlivých příznaků a žena je nucena opustit všechny své povinnosti několik dní každý měsíc, pak je nezbytné vyšetřit gynekologa.

Většina léků předepsaných lékařem je zaměřena na snížení množství produkovaných prostaglandinů a tím na snížení stahů dělohy, které způsobují ataky.

Lékař může předepsat nízké dávky hormonálních léků - perorální antikoncepci. Účinek budou mít také protizánětlivá nesteroidní léčiva a antispasmodika..

Nějakou dobu před začátkem menstruace lékař předepisuje komplexní přípravky, které zahrnují železo, vápník, hořčík a vitamíny. Musíte je pít předem, aby se na začátku cyklu v těle hromadily potřebné stopové prvky a měly nezbytný účinek.

Elektroforéza a UHF poskytují analgezii a zahřívání. Tyto postupy pomohou odstranit bolest, ale je také lepší zahájit je předem..

Domácí léčba

Pokud je menstruace pravidelná, bolest je tolerovatelná a není nutné revidovat rozvrh, můžete pacientův stav zmírnit doma následujícími způsoby:

  • Chvíli si lehněte v poloze plodu (na straně se zkříženýma nohama).
  • Postavte se pod teplou sprchu, která uvolní vaše svaly a rozšíří vaše krevní cévy.
  • Masírujte žaludek kruhovým pohybem ve směru hodinových ručiček a masírujte dolní část zad.
  • Navštěvujte lekci jógy nebo si udělejte trochu cvičení doma (rotace těla různými směry, sklony).
  • Vezměte antispasmodikum nebo analgetikum.
  • Před a po menstruaci se koupejte s přídavkem mořské soli po dobu asi 20 minut. Při křečích aplikujte obklady na spodní část břicha.
  • Balení ledu po dobu 15 minut pomůže zmírnit stres a snížit krvácení..
  • Několikrát denně pijte máta peprnou a heřmánkový čaj.
  • Při nepřítomnosti kontraindikací lze roztok éterických olejů vtřít do břicha a křížové kosti: 5 kapek šalvěje a řebříčku a 50 ml třezalky tečkované.

Pro prevenci lékaři doporučují jógu a plavání, které uvolňují svaly. Nepracujte, příliš nervózní a nepijte alkohol, zejména během menstruace a před menstruací. Omezte nadýmání potravin a sladkých potravin. Naproti tomu čokoláda pomůže při výrobě endorfinů. Nejlepší je vést zdravý životní styl a zbavit se příčin bolesti během menstruace, než trpět a léčit jejich následky v budoucnu.

Příčiny silné bolesti během menstruace. Jak zmírnit stav

Normální období přichází pravidelně a trvá 3-5 dní. V těchto dnech se žena rychle unavuje, cítí se dobře. To však nezpůsobuje příliš mnoho nepohodlí, nezasahuje do obvyklého způsobu života. Někteří však cítí silnou bolest břicha. Někdy je tak vzrušující, že žena je nucena opustit všechny záležitosti, zůstat doma, pít léky proti bolesti. Taková bolest během menstruace je známkou patologie. Příčinou mohou být nemoci a hormonální poruchy. Tolerovat a doufat, že malátnost projde sama, je nemožné. Jdi k doktorovi.

Když je bolest během menstruace považována za patologii

Sliznice dělohy (endometrium) se pravidelně aktualizuje, v důsledku čehož se objevuje menstruace. Odstranění mrtvého epitelu z dělohy se provádí zmenšením svalů. V tomto případě dochází ke kompresi nervových zakončení a cévní kompresi, která způsobuje výskyt bolestivých pocitů v podbřišku. Bolest je dána křížové kosti a dolní části zad. Obvykle se objevují v předvečer menstruace a během prvních 2 dnů po jejich příjezdu.

Bolestivá menstruace (dysmenorea) je patologie. Kromě bolesti v podbřišku a zádech jsou doprovázeny onemocnění různé závažnosti. Pokud je ženský cyklus pravidelný, povaha jejích období je normální, pak nepříjemné příznaky rychle vymizí, aniž by jí způsobily velkou bolest. Závažné případy vyžadují seriózní léčbu..

Druhy Dysmenorrhea

Existují dva typy dysmenorey:

  1. Primární (funkční), nesouvisející s žádným onemocněním. Menstruace se obvykle stává bolestivou 1,5 až 2 roky po začátku puberty, když se cyklus normalizuje, pravidelně dochází k ovulaci. Bolest během menstruace je často po prvním narození významně oslabena.
  2. Sekundární (získané) spojené s patologickými změnami genitálií a různých nemocí. Vyskytuje se nejčastěji u žen starších 30 let. Obvykle doprovázené vegetativními vaskulárními poruchami (závratě, nadměrné pocení a další), stejně jako tachykardie a srdeční arytmie.

Pokud v průběhu let zůstává intenzita bolesti během menstruace konstantní, pak se taková dysmenorea nazývá kompenzovaná. Pokud bolest během menstruace každým rokem zesílí, nazývá se dekompenzace.

Stupně dysmenorey

Existují 4 stupně dysmenorey, charakterizované intenzitou bolesti.

0 stupňů. Mírná bolest břicha, není vyžadován lék proti bolesti.

1 stupeň. Bolest je mírná, docela tolerovatelná. Přirozenými průvodními příznaky jsou mírná deprese, bolesti hlavy a zažívací potíže. Malátnost může být zcela odstraněna anestetikem.

2 stupně. Bolest během menstruace je závažná, doprovázená příznaky jako nevolnost, závratě, zimnice, celková slabost, migréna, podrážděnost. Délka onemocnění se prodlužuje. Léky proti bolesti a sedativa vám pomohou cítit se lépe.

3 stupně. Závažné bolesti břicha se objevují u ženy 2-3 dny před nástupem menstruace a přetrvávají až do konce. V tomto případě teplota stoupá, hlava je velmi bolestivá (před zvracením), vyskytuje se tachykardie a bolest v srdci. Může dojít k omdlení. Žena je zcela nefunkční. Není možné zlepšit stav konvenčními prostředky.

Doplněk: Bolest při menstruaci se může lišit v charakteru (křeče, tahání, bolest, šití), dá se k dolní části zad, boky.

Příčiny bolestivé menstruace

Funkční bolest během menstruace může nastat v důsledku patologického umístění dělohy, tvorby adhezí a jizev po potratu, zvýšené citlivosti ženského těla na změny, které se v něm vyskytují, emoční vzrušivosti. Důležitou roli hraje dědičnost. Výskyt bolesti může vyvolat nedostatek vitamínů a nedostatek hořčíku a vápníku v těle. Sedavý způsob života je také příčinou progresivní dysmenorey. Přispívá k výskytu bolesti během menstruace a faktoru, jako jsou hormonální poruchy v těle. Nadměrný hormon prostaglandin způsobuje zvýšené kontrakce dělohy, zúžení krevních cév.

Vzhled primární dysmenorey je usnadněn použitím nitroděložního zařízení. Sekundární dysmenorea se může objevit v důsledku patologií, jako je endometrióza, děložní myomy, mimoděložní těhotenství a zánětlivá onemocnění pánevních orgánů. Silná bolest během menstruace nastává kvůli tvorbě polypů a cyst v děloze.

Video: Jaké jsou příčiny bolestivých období

Jak snížit bolest během menstruace

Pokud je bolest mírná, cyklus je pravidelný, menstruační období je normální co do objemu a trvání, pak pomocí některých technik můžete bolest zmírnit.

Doporučení: Pro silnou bolest se doporučuje navštívit lékaře a ujistit se, že neexistují žádná asymptomatická onemocnění. V některých případech se nemusí projevit chronická zánětlivá onemocnění a dokonce i nádory. Příznak bolesti může být jediným příznakem potíží.

Pokud žena po gynekologickém vyšetření neodhalila žádné nemoci, pak doma může být tento stav zmírněn následujícími způsoby:

  1. Masírujte břišní svaly ve směru pohybu hodinových ručiček, což pomůže zmírnit napětí v nich a zmírní křeče. Je také dobré provádět bederní masáž.
  2. Vezměte si teplou sprchu, která pomáhá uvolňovat svaly, rozšiřovat krevní cévy.
  3. Lehněte si na bok s nohama zasunutými do žaludku (embryo pozice).
  4. Vezměte no-shpu k odstranění křečí dělohy, ketonalu nebo ibuprofenu (mají silný analgetický účinek), valeriánu (jako sedativum).
  5. Proveďte lehké fyzické cvičení (naklonění, rotace těla). Dobrá pomoc při bolesti během menstruační jógy.
  6. Během menstruace aplikujte obklady s mořskou solí na spodní část břicha. Před menstruací a po menstruaci je vhodné vzít relaxační krátké (15-20 minutové) koupele s přídavkem takové soli.
  7. Pijte uklidňující heřmánkový čaj a máta peprná (přidejte 1-2 lžičky medu do 1 šálku čaje). Je užitečné vzít infuzi z petrželky, lesní jahody.
  8. Pokud není alergie, může se do sakrální oblasti a dolního břicha vtřít éterický olej. Procedura se provádí 2krát denně 2 dny před menstruací a v prvních 2-3 dnech po jejich zahájení. Pomáhá zmírnit silnou bolest během menstruace, směs obsahující 50 ml mladiny z třezalky, 5 kapek řebříčku a šalvěje.
  9. Při bolestech a silném krvácení na spodní část břicha by měl být aplikován led po dobu 15 minut (na horní část oděvu vložte do sáčku).

Doporučujeme plavání. Během plavání se svaly uvolňují a uvolňuje se nervové napětí. V těle se intenzivně produkují endorfiny (tzv. Hormony radosti, látky anestetického účinku).

Video: Cvičení proti bolesti během menstruace

Kdy navštívit lékaře

Zřejmé příznaky závažných patologií jsou nejčastěji silné bolesti, které trvají dlouhou dobu (více než 2 dny). Bolest je navíc tak silná, že žena je nucena odložit všechny své záležitosti a zůstat doma. Bolest břicha je provázena průjmem, nevolností a zvracením. Závratě, bolesti hlavy, švy v břiše mohou být příznaky nadměrné ztráty krve a anémie.

Během mimoděložního těhotenství se vyskytuje těžká křečová bolest břicha. V tomto případě žena potřebuje nouzovou operaci.

Když léky proti bolesti a nospa nepomáhají, bolest a objem sekretů zesilují, je nezbytně nutná lékařská konzultace. Pokud se během menstruace náhle objeví bolest na pozadí poruchy cyklu, úbytku hmotnosti, může to být příznakem nádoru. Gynekologa musí být naléhavě vyšetřena.

Léky předepsané pro dysmenoreu

Menstruační bolest postihuje 90% žen ve věku 18 až 35 let. Takové bolesti jsou často intenzivní, takže včasné podávání účinného analgetika pomáhá pacientům obnovit jejich rytmus a zcela odstranit menstruační bolest..

Dialrapid je rychle působící analgetikum, které eliminuje bolest jakékoli intenzity. Hydrogenuhličitan draselný plní funkci pufru pH, poskytuje léčivu úplné rozpuštění ve vodě a poté vytváří mikroprostředí kolem účinné látky - diklofenak draslíku. Právě toto mikroprostředí podporuje zrychlenou absorpci a napomáhá úplnému vstřebání léčiva do těla. Výrazný účinek dialrapidu se projeví během prvních 5 minut po aplikaci. Prášek je absorbován tělem téměř tak rychle jako injekce a na rozdíl od tabletových protějšků má vysokou koncentraci v plazmě 1.

Aby se eliminovala patologická bolest během menstruace, lékař předepisuje nesteroidní protizánětlivá léčiva spolu s antispasmodickými léky. Jsou schopni potlačit produkci prostaglandinů, čímž snižují kontraktilitu dělohy..

Perorální antikoncepční prostředky se široce používají k léčbě dysmenorey - hormonálních nízkodávkových léků, které zabraňují tvorbě nadbytku prostaglandinů. Používají se také bylinné přípravky na bázi fytoestrogenů, které pomáhají zlepšit hladinu hormonů, jakož i homeopatická nehormonální léčiva (menalgin). Postupně se hromadí v těle, pomáhají regulovat menstruační cyklus, snižují bolest a zlepšují stav nervového systému.

Předepisují se komplexní přípravky obsahující vitaminy, vápník, železo, hořčík a rostlinné extrakty (například časový faktor). Doporučuje se začít s užíváním léků předem, před nástupem menstruace. Poté, v době jejich nástupu, se v těle hromadí nezbytná dávka, lék je účinnější.

Fyzioterapeutické metody, jako je UHF a elektroforéza, pomáhají snižovat bolest během menstruace. V tomto případě se postup provádí předem. Před nástupem menstruace se na žaludek aplikují speciální řešení (novokain, bromid sodný) a provede se vystavení ultrazvuku nebo elektrickým impulzům. Tam je zahřívání a anestézie.

Prevence dysmenorey

Aby byla menstruace méně bolestivá, doporučuje se v kritických dnech přestat pít alkohol, vyhýbat se stresu, nezachytit nachlazení, více se pohybovat, dělat jógu. V dnešní době je nutné omezit používání cukru, produktů, které způsobují nadýmání. Je dobré jíst čokoládu, která stimuluje produkci endorfinů, jakož i potravin obsahujících vápník a hořčík.

Video: Menstruační jógové kurzy

1. Existují kontraindikace. Je nutné se seznámit s pokyny nebo se poradit s odborníkem.

Bolestivé období: příčiny, léčba. Menstruační bolest by měla být léčena

Mírná bolest během menstruace se vyskytuje přibližně u 70% dívek a žen v plodném věku. Syndrom bolesti doprovázející menstruaci může mít různou intenzitu. Mírně vyjádřená bolest, pouze mírné nepohodlí, zejména u žen bez těla, se považuje za normální fyziologický jev.

Pokud však žena každý měsíc zažije nesnesitelnou, silnou bolest během menstruace, doprovázenou průjmem, závratě, mdloby, zvracení a další příznaky, které ženě připravují o její schopnost pracovat, skutečně přicházejí výslovné „kritické dny“ - obvykle se to v medicíně označuje jako algomenorea. Takové příznaky naznačují, že mladá žena má různé poruchy hormonálního, vaskulárního, reprodukčního, nervového nebo jiného tělesného systému..

Pokud zjistíte příčiny bolestivých období, může léčba těchto poruch významně zmírnit stav, zlepšit toleranci takového přirozeného procesu v ženském těle, jako je menstruace. V tomto článku vysvětlíme, proč dívky a ženy zažívají bolestivá období, příčiny a léčbu takového porušení.

Jaké další příznaky mohou doprovázet bolestivá období a proč se to považuje za nemoc?

V medicíně jsou velmi bolestivá období považována za nejčastější poruchy menstruační funkce. Ve věku 13 až 45 let mají téměř všechny ženy první den menstruačního krvácení mírné nepohodlí a bolesti. A pouze 10% z nich si stěžuje na velmi těžké křeče spastické bolesti způsobené kontrakcemi dělohy, které jsou také doplněny následujícími příznaky:

  • 79% žen má průjem
  • 84% zvracení
  • 13% bolest hlavy
  • 23% závratě
  • 16% mdloby

Hlavním příznakem při algomenorea je bolest v dolním břiše, která se objevuje 1. den menstruace nebo 12 hodin před jejím začátkem, postupně ustupuje do 2. až 3. dne, může být bolestivá, škubající, prošívaná, dávající do konečníku, do močového měchýře, také dolní část zad může být velmi bolestivá. Na pozadí nesnesitelné bolesti během menstruace je narušen psychoemocionální stav ženy, objevuje se podrážděnost, ospalost, deprese, nespavost, úzkost, slabost. Bolestivá období otráví život ženy, očekávání dalšího krvácení nepříznivě ovlivňuje psychiku, emoční sféru života, vede ke konfliktům v rodině, v práci.

S mírným stupněm algomenorrhea - krátkodobá, mírná bolest během menstruace nevede ke ztrátě pracovní kapacity a aktivity, taková bolest může být tolerována bez dalších léků proti bolesti, je však třeba vyjasnit příčiny bolestivých období, protože i mírný stupeň algomenorrhea se může později proměnit ve výraznější, s výraznější malátností. Ženy mají po porodu někdy mírný stupeň algomenorea a kontrakce dělohy nejsou tak bolestivé, její zvýšení během těhotenství a snížení po těhotenství oslabují další spastické bolesti během menstruace..

S mírným stupněm, tažné bolesti v podbřišku jsou doplněny celkovou slabostí, nevolností, zimnicí, častým močením. Poruchy psycho-emocionální povahy - deprese, podrážděnost, netolerance k štiplavým pachům a zvukům - se také připojují a podstatně se snižuje pracovní kapacita. Tento stupeň algomenorrhea již vyžaduje lékařskou opravu a je třeba objasnit příčiny bolesti..

V těžkých případech - velmi silná bolest v dolní části zad a břicha je provázena bolestmi hlavy, celkovou slabostí, horečkou, bolestmi v srdci, průjmem, tachykardií, mdloby a zvracením. V závažném případě bolestivé menstruace žena zcela ztrácí schopnost pracovat, obvykle je jejich výskyt spojen s infekčními a zánětlivými onemocněními nebo s vrozenými patologiemi pohlavních orgánů..

Hlavní příčiny primární bolestivé menstruace u dospívajících - dívek

Primární algomenorea se objevuje s první menstruací nebo se vyvíjí do 3 let po nástupu menstruace. Vyskytuje se hlavně u lehce vzrušujících, emočně nestabilních dívek s astenickou postavou v kombinaci s premenstruačním syndromem. V závislosti na souběžné „sadě“ symptomů se primární bolestivé období dělí na:

V tomto případě se hladina hormonů dopaminu, adrenalinu, norepinefrinu zvyšuje, což způsobuje selhání celého hormonálního systému v těle. U dívek se vyskytuje zácpa, silné bolesti hlavy, zvýšení tělesné teploty, zvýšení bušení srdce, objevuje se nespavost, nohy a paže se v křeči malých cév modří, tělo a tvář jsou bledé.

Vyznačuje se zvýšením hladiny hormonu serotoninu v mozkomíšním moku. U dívek naopak srdeční frekvence klesá, objevuje se nevolnost se zvracením, tělesná teplota se snižuje, gastrointestinální poruchy se projevují průjmem, často se objevují otoky končetin a obličeje, alergické reakce na kůži, dívky na váze.

Moderní studie prokazují skutečnost, že primární bolestivá období nejsou nezávislým onemocněním, ale projevem hlubších vnitřních poruch, tj. Příznaků následujících onemocnění nebo odchylek:

  • Vrozené vady pojivové tkáně

V gynekologické praxi je již dlouho prokázáno, že přibližně 60% dívek s primární algomenorou je diagnostikováno s geneticky podmíněnou dysplázií pojivové tkáně. Toto onemocnění se kromě bolestivých období projevuje také plochými nohami, skoliózou, krátkozrakostí, křečovými žilami, zhoršenou gastrointestinální funkcí.

Jedná se o velmi závažné onemocnění, které se vyskytuje častěji u dívek s podlouhlými končetinami, ohebnými klouby a chrupavkovými tkáněmi. Nejčastěji je nedostatek hořčíku detekován během růstu dítěte, což lze zjistit biochemickým krevním testem..

  • Nemoci nervového systému, neurologické poruchy

U dívek se známkami sníženého prahu bolesti, s emoční nestabilitou, s různými psychózami, neurosises a jinými neurologickými poruchami se vnímání bolesti zhoršuje, takže bolest u menstruace u těchto pacientů je výrazná.

  • Úlomky dělohy přední a zadní, nedostatečný vývoj dělohy, malformace dělohy - děloha dvou rohů, děloha dvou dutin

Výskyt velmi bolestivých období v důsledku abnormalit ve vývoji dělohy je způsoben problematickým, obtížným odtokem krve během menstruace z děložní dutiny. To vyvolává další kontrakce dělohy, což způsobuje bolest během menstruace.

Příčiny sekundární algomenorrhea u žen

Pokud se bolest během menstruace objeví u ženy, která již má děti, nebo je starší než 30 let, považuje se to za sekundární algomenorea. Dnes se to stává u každé třetí ženy, nejčastěji ve střední až těžké formě, protože snižuje pracovní kapacitu a je zhoršována průvodními příznaky a je také doprovázena těžkou menstruací. Kromě bolestí v podbřišku se vyskytují bolestivá období s dalšími příznaky, které jsou obvykle rozděleny do několika charakteristických skupin:

  • Vegetativní příznaky - nadýmání, zvracení, nevolnost, škytavka
  • Vegetativně-vaskulární příznaky - závratě, necitlivost paží, nohou, mdloby, bušení srdce, bolesti hlavy při menstruaci
  • Psychoemocionální projevy - poruchy chuti, vnímání zápachu, zvýšená podrážděnost, anorexie, deprese
  • Endokrinní metabolické příznaky - zvýšená nemotivovaná slabost, bolest kloubů, svědění kůže, zvracení

Intenzita bolesti při menstruaci závisí na celkovém zdravotním stavu ženy, věku a souvisejících nemocech. Pokud má pacient metabolickou poruchu (diabetes mellitus a další poruchy endokrinního systému), pak se k menším příznakům během menstruace přidají projevy endokrinního metabolismu, v případě poruch kardiovaskulárního systému mohou být výraznější vegetativně-vaskulární příznaky, u žen se blíží proměnopause ( viz první příznaky menopauzy), zvyšuje se pravděpodobnost projevu psychoemocionální nestability, depresivní příznaky.

Ženy se sekundární algomenoreou často pociťují bolest při pohlavním styku, což rozhodně nelze ignorovat, a to je naléhavý důvod kontaktovat gynekologa za účelem vyšetření a léčby. Pokud je primární bolestivá období, jejichž příčiny jsou spojeny s vrozenými anomáliemi a patologiemi, velmi obtížně léčitelná, pak je výskyt sekundární algomenorrhea spojen zejména se získanými nemocemi ženských pohlavních orgánů, jejichž léčba musí být provedena bez selhání, jedná se o:

  • infekční a zánětlivá onemocnění ženských pohlavních orgánů a doprovodný adhezivní proces v malé pánvi
  • maligní a benigní (polypy) nádory dělohy a přívěsky
  • křečové žíly v břišní dutině, v pánevních orgánech
  • endometrióza
  • pánevní neuritida

Také u žen starších 30 let může být výskyt velmi silné bolesti během menstruace způsoben následujícími příčinami:

  • prostředky nitroděložní antikoncepce
  • důsledky častých lékařských potratů, jiných intrauterinních intervencí v důsledku cicatricialního zúžení děložního čípku
  • děložní chirurgie slepého střeva, porodní komplikace nebo komplikace po císařském řezu
  • duševní a fyzická únava, neustálý stres, porušení režimu odpočinku a práce

Proč se má léčit bolestivá menstruace??

Vzhledem k výše uvedenému je třeba si uvědomit, že přirozená fyziologická funkce - menstruace, by neměla u ženy působit významnou obecnou nevolnost a zbavovat ji schopnosti pracovat. Za účelem snížení bolesti při menstruaci by léčba neměla spočívat v anestézii, ale v odstranění příčin tohoto jevu. Doufám, že se to může změnit například při narození dítěte, je to samozřejmě možné, ale pokud k tomu nedojde, zejména pokud má žena po narození dětí bolestivé období, měli byste se poradit s gynekologem, aby zjistili příčinu bolesti během menstruace..

  • Je nejen fyzicky obtížné tolerovat bolest, ale také velmi škodlivé pro nervový systém a pravidelné užívání NSAID a analgetik neodstraňuje příčinu bolestivých období, navíc si na ně tělo zvykne a léky proti bolesti mají řadu vedlejších účinků.
  • Výskyt velmi bolestivých období je ukazatelem toho, že v těle dochází k nějaké poruše, onemocnění, je to výzva k tomu, že je nutné najít příčinu neadekvátní reakce těla na přirozený proces..

Můžete a měli byste léčit bolestivá období. Další informace o tom, jak snížit bolest během menstruace, naleznete v našem dalším článku. K určení příčiny primární algomenorrhea je vyšetřen gynekolog, provádí se hormonální testy, pánevní ultrazvukové vyšetření a dívka by měla být vyšetřena také neurologem, osteopatem, psychoterapeutem. Se sekundární algomenorou, hormonálním vyšetřením, ultrazvukem, diagnostickou laparoskopií, diagnostickou kyretáží..

Žena nebo dívka s bolestivými obdobími by si měli vést deník pozorování, menstruační kalendář, který podrobně popisuje pocity, množství propouštění, trvání cyklu a trvání krvácení, všechny příznaky, které se objevují během menstruace, a pomoci tak lékaři určit příčinu a výběr léčebné metody..

Těžká bolest během menstruace: příčiny, příznaky a léčba

Každá žena zná všechny příznaky, které provázejí měsíční cyklus: podrážděný stav, bolest a křeče v žaludku, nepohodlí v mléčných žlázách. V některých případech je bolest při menstruaci v dolní části břicha tak silná, že je narušen obvyklý způsob života. Gynekologové to nazývají dysmenorea..

Příznaky a obecný popis

Většina žen se během menstruace vyrovnávala se silnou bolestí. Takový přístup k tomuto problému je však zcela nesprávný, protože akutní bolest může být nejen obyčejná malátnost, ale také naznačuje přítomnost závažných patologií. Pokud během menstruace začnete onemocnět v břiše, neměli byste tento stav ignorovat.

Menstruace je proces, při kterém je ženské tělo zbaveno škodlivých odpadních produktů. Regulace menstruace je „monitorována“ nervovými zakončeními, protože mírné nepohodlí není důvodem k obavám. Velmi těžká bolest během menstruace je příčinou poruch v reprodukčním systému žen.

Bolest se zpravidla cítí 2-3 hodiny před začátkem kritických dnů a může pokračovat až do jejich ukončení. Bolest je svou povahou bolestivá, tahající, řezající, křeče a projevuje se jak z podbřišku, tak v bederní oblasti..

Gynekologové klasifikují bolest během menstruace podle následujících příznaků:

  1. Neexistuje žádné nepohodlí, bolest je nevýznamná. Pravděpodobně je také zaznamenána mírná malátnost, únava a poruchy spánku. 35% dívek trpí tímto typem dysmenorey na začátku prvního měsíce cyklu. U 30% dívek je tento stav zaznamenán po celý život. Odborníci nedoporučují během takových bolestí něco dělat, pokud se nestanou silnějšími a neporuší obvyklý způsob života.
  2. Následující forma se nazývá algomenorrhea. Tato fáze začíná být doprovázena silnou bolestí břicha, zimnicí, zvoněním v uších, zakalením očí, v některých případech ztrátou vědomí před začátkem menstruačního cyklu. Aktivita pacienta je významně snížena. Většina z nich začíná před kritickými dny používat antispasmodika a léky proti bolesti, avšak tyto prostředky pouze tlumí bolest, aniž by vyřešily hlavní problém. Doporučuje se navštívit gynekologa a zjistit důvody, proč se během menstruace začíná projevovat bolest..
  3. Poslední forma dysmenorey je považována za nejsložitější. Příznaky algomenorrhea se začínají doplňovat bolestí v srdci, snížením tlaku, špatným zdravím a zvracením. Analgetika ne vždy vykazují požadovaný účinek. Je nutné se co nejdříve poradit s lékařem.

Silná bolest před menstruací a během jejího průchodu se může objevit na pozadí traumatu genitálií, různých chorob, hormonálních nerovnováh a způsobit depresi a duševní poruchy..

Hlavní důvody

Tento nepříjemný stav nejčastěji skrývá řadu různých faktorů. Silná bolest během menstruace může být způsobena následujícími důvody:

  • vývoj polypů na stěnách dělohy;
  • procesy zánětu vnitřních orgánů;
  • přítomnost adhezí;
  • endometrióza;
  • fibrom;
  • polycystické vaječníky a jejich dodatky;
  • zvýšená aktivita štítné žlázy, hormonální nerovnováha;
  • spontánní potrat během menstruace;
  • neobvyklé umístění vagíny;
  • přítomnost spirály;
  • vysoká excitabilita CNS;
  • infekce v genitáliích;
  • nedostatek vitamínů v těle;
  • dědičné dispozice;
  • nezdravá strava;
  • nedostatečná fyzická aktivita;
  • provedeno umělé narození nebo potrat.

Pokud je bolest během menstruace krátkodobá a bolest není tak výrazná, aby narušila normální způsob života, znamená to, že je vše normální a nemělo by se nic dělat.

Diagnostické metody

Diagnóza během bolestivé menstruace by měla probíhat komplexně. Gynekolog by měl ženu vyšetřit a prohmatat mléčné žlázy. Pozadí stížností je také velmi důležité, s nimiž můžete určit pravděpodobné příčiny dysmenorey.

Po prohlídce ženy může lékař doporučit následující diagnostické postupy s ohledem na údajnou příčinu patologie:

  • stanovení rovnováhy hormonů v těle;
  • Ultrazvuk vnitřních orgánů pánve;
  • hysteroskopie pro vyloučení intrauterinních poruch;
  • cytologické vyšetření pro pohlavně přenosné choroby;
  • konzultace úzce zaměřených lékařů: psychiatr, chirurg, endokrinolog;
  • laparoskopie k posouzení stavu vnitřních orgánů.

Léčebné metody

Při volbě konzervativní léčby by měl lékař vzít v úvahu povahu bolesti, formu dysmenorey, jakož i důvody, proč se během menstruace začala projevovat silná bolest. Chirurgie se doporučuje pouze při těžké dysmenoreě, pokud je doprovázeno další porušení reprodukční funkce (novotvary, adheze atd.).

Existuje řada obecných pravidel, s nimiž se můžete vyrovnat s počátečním výskytem bolestivých období bez užívání léků:

  • normalizace podmínek klidu a práce;
  • zbavit se nezdravých návyků: kofein, kouření, alkohol;
  • prvotřídní noční odpočinek;
  • odstranění stresových stavů;
  • úpravy vody a mírné sporty;
  • obnovení normální váhy (je prokázáno, že lidé s obezitou trpí bolestivým menstruačním cyklem mnohem častěji než ostatní);
  • správná výživa, která vylučuje nestrávitelná, smažená a mastná jídla.

Léčba bez léků je zaměřena na snížení bolesti při menstruaci a na potřebu pacientů proti bolesti. Vzhledem k patogenezi dysmenorey může tato terapie zahrnovat takové metody expozice:

  • elektroforéza;
  • akupunktura;
  • použití manuální terapie;
  • masoterapie;
  • auto školení;
  • pomoc psychologa;
  • dechová cvičení.

Základem medikamentózní terapie pro dysmenoreu je užívání několika skupin drog. Liší se od sebe mechanismem vlivu:

  • nesteroidní protizánětlivá léčiva;
  • orální antikoncepční prostředky;
  • geny.

Ty mají účinek na sekreční patologii endometria, ale neovlivňují funkci ovulace vaječníků. Často používal progesteron a testosteron, jakož i jejich deriváty. Tyto látky kvalitativně snižují svalovou aktivitu děložních kontrakcí a inhibují tvorbu prostaglandinů. Současně snižují excitabilitu nervových zakončení, které jsou ve svalové vrstvě vagíny.

Perorální antikoncepce má pozitivní vliv na hormony a obnovuje měsíční cyklus. Současně léky snižují krevní ztráty během menstruace, protože inhibují ovulační proces. Antikoncepční léky také snižují excitabilitu CNS a děložní kontrakce, takže bolest, která předcházela perorální antikoncepci, je významně snížena..

NSAID se doporučují těm lidem, kteří z nějakého důvodu nechtějí používat orální antikoncepci. Účinnost těchto léčiv je vysvětlena jejich analgetickými vlastnostmi, které jsou spojeny s inhibicí syntézy prostaglandinů.

Hlavní nevýhodou těchto fondů je jejich krátkodobý efekt - přibližně 3-7 hodin. Výhodou je spíše občasné než pravidelné užívání drog, jako při užívání gestagenaminů nebo COC. NSAID lze použít pouze během napětí před nástupem menstruace, tj. Pouze v době, kdy je to skutečně potřeba. Hlavní populární NSAID jsou Diclofenac, Ketoprofen, MIG, Nimesil.

Skupiny těchto fondů mohou být podle uvážení gynekologa doplněny o léky, jako jsou antioxidanty, trankvilizéry, antispasmodika, homeopatické léky, bylinné přípravky a vitamínové komplexy..

Lidové léky

Neměli byste se vždy spolehnout na silné léky proti bolesti, pokud je bolest během menstruace tolerantní. Alternativní metody mohou pomoci zastavit i silnou bolest v první den menstruace.

Alternativní způsoby léčby:

  1. Čaj s malinami, květy heřmánku, catnip a lístky máty se doporučuje pít před a během menstruace. Tento nápoj, známý pro svůj uklidňující účinek, pomáhá uvolňovat svaly dělohy..
  2. Bylinné přípravky založené na medvědích uších a přesličkách mají močopudné vlastnosti a dokonale pomohou zbavit se bolesti v břiše před menstruací.
  3. Viburnum tinktura také usnadní život během menstruace. K přípravě tohoto nápoje musíte nalít 4 malé polévkové lžíce suroviny do sklenice vody a tuto směs vařit půl hodiny a poté dekantovat. Pro použití infuze je nutné před jídlem 1 polévková lžíce. l.
  4. Oregano tinktura může zmírnit bolest během křeče ve střevě a během menstruace. Chcete-li toto řešení, musíte nalít jednu velkou lžíci oregano se sklenicí vařené vody. Poté, co je kompozice podána infuzí, musí být přijata před jídlem třikrát denně.
  5. Teplo také pomáhá vyrovnat se s příznakem bolesti během menstruace. K tomu by měla být na žaludek aplikována topná podložka na krátkou dobu 2-3krát denně. Ale nesmíte zapomenout, že tato metoda může zvýšit krvácení, takže hlavní věcí není přehánět.
  6. Nejjednodušší způsob, jak se zbavit bolesti, je zima. Sáček se zmrzlou vodou lze umístit na krátkou dobu do dolního břicha před nebo během kritických dnů. Bolest a křeče pominou, protože pod vlivem nízké teploty se cévy začnou zužovat. Musíte však být velmi opatrní, abyste nezmrazili vnitřní orgány.
  7. Pokud migréna trpí během menstruace, můžete provést infuzi malinových listů. Čtyři malé lžíce listů je třeba nalít do sklenice převařené vody, nechat vařit a pak vzít po celý den před jídlem, v malých doušek.

Preventivní opatření

Preventivní opatření k prevenci výskytu hlavních příznaků dysmenorey by neměla být podceňována. Z nějakého důvodu tomu však většina žen nepřikládá velký význam:

  1. Procesy zánětu, které se vyskytují v oblasti genitálií, musí být ošetřeny včas, aby se zabránilo možným komplikacím.
  2. Žena by měla pravidelně podstoupit preventivní prohlídku gynekologem, nejméně jednou ročně. První návštěva musí být provedena po stanoveném měsíčním cyklu, nejpozději však ve věku 16 let, a to i bez stížností.
  3. Aby se zabránilo nežádoucímu početí, měly by být použity spolehlivé antikoncepční prostředky..
  4. Neúčinným ženám se nedoporučuje založit spirálu v roli antikoncepce. Mnoho gynekologů odradí ženy od používání tohoto nástroje v budoucnosti, aby se zabránilo možnosti výskytu zánětlivých jevů a bolestivé menstruace, protože spirála má tento zvláštní vedlejší účinek.

Pokud menstruační období u ženy začíná být doprovázeno silnou bolestí, nemusíte se zabývat samoléčbou. Co nejdříve se poraďte s lékařem. Pomocí jednoduchých diagnostických opatření bude gynekolog schopen zjistit příčiny bolesti a vyvinout správný léčebný režim.

Bolest při menstruaci: hlavní příčiny a způsoby, jak zmírnit bolest

Menstruační bolest je častým problémem, který postihuje až 80% žen. Někteří si stěžují na mírné nepohodlí, zatímco jiní si stěžují na ostrou bolest během menstruace, žaludek bolí pod, ve středu nebo v celku. Tento problém se samozřejmě obává dívek a chtějí zjistit, proč bolesti břicha během menstruace, a to znamená zdravotní problémy.

Důvody, proč v těchto dnech bolí žaludek a dolní část zad

Důvod spočívá ve fyziologii nástupu menstruace.

Normálně, po každé první menstruaci, má každá dívka cyklus: asi jednou za měsíc jedno vejce v jejích vaječníku zraje a vstupuje do dělohy, která je připravena k oplodnění (ovulace). Pokud oplodnění nenastane, zemře a úkolem těla je zbavit se ho. Pro tento účel vymyslela příroda speciální mechanismus: v určitém bodě se děložní cévy zužují a blokují průtok krve, tkáň dělohy se odmítá spolu s vejcem - to je menstruační tok, proto dolní břicho bolí během menstruace.

V pánevní dutině jsou umístěny další ženské pohlavní orgány: konečník, močový měchýř, měkké tkáně, krevní cévy a nervy, které mohou také způsobit bolest. Proto s menstruací bolí dolní část zad a břicho.

Bolest během menstruace je tedy přijatelným jevem, ale v některých případech to může být také důsledek patologie. Zde je seznam nemocí, které mohou způsobit bolestivá období.

Endometrióza

Onemocnění, při kterém jsou buňky z děložní dutiny zavedeny mimo ni a podléhají cyklickým změnám.

To může být důvod, proč při menstruaci bolí dolní část zad, pokud se buňky dostanou mimo dělohu.

Děložní myomy

To je nezhoubný nádor. Může se projevit křečovitými bolestmi v dolním břiše během menstruace, stálými bolestmi v dolním břiše.

Genitální infekce

Infekční agens může vstoupit do pochvy, dělohy a vaječníků a způsobit zánět. Do této skupiny patří pohlavně přenosná onemocnění (kapavka, syfilis, chlamydie a další). Jedná se o „tiché“ patogeny, které mohou zůstat dlouho bez povšimnutí. A někdy to je důvod, proč to během menstruace bolí v pánevní oblasti.

Vnitřní zařízení

Bolestivá a těžká menstruace, historie správy IUD. Intrauterinní synechiae jsou fúze, které pájejí stěny dělohy a způsobují její deformaci. Projevuje se bolestivou menstruací, stálou bolestí v dolním břiše, snížením množství krve ztracené během menstruace a jejím trváním, anamnézou potratů, porodem, intrauterinní manipulací.

Nemoci jiných pánevních orgánů

Patologie může ovlivnit močový měchýř a tlusté střevo, které jsou umístěny vedle genitálií, a proto dochází k bolesti..

Léčba

Stojí za zmínku, že ne v každém případě bolest břicha během menstruace vyžaduje léčbu, což je přijatelný jev, s nímž se musíte naučit žít. Co dělat s bolestí během menstruace, která nezpůsobuje vážné nepohodlí a je tolerantní - je pokusit se zdržet se pilulek.

V případě, že křeče narušují práci a vedou normální životní styl, můžete užívat antispasmodika (No-shpa, Drotaverin, Spazmalgon atd.). Při identifikaci nemocí se používá speciální léčba.

Velké množství žen trpí děložními myomy a incidence se s věkem zvyšuje. A v mnoha případech nejsou fibroidy žádným způsobem léčeny, ale používají observační taktiku: často po menopauze sama zmizí. V opačném případě se používají hormony a operace. Přečtěte si o velikosti fibroidů pro chirurgický zákrok zde..

Infekce urogenitálního traktu jsou léčeny vhodnými antibakteriálními léčivy. Pouze lékař může předepsat správnou léčbu po obdržení výsledků testů.

Intrauterinní zařízení - odstranění z děložní dutiny, synechie děložní dutiny - hysteroskopie.

Gynekolog se podílí na diagnostice a léčbě nemocí ženských orgánů..
Můžete položit dotaz gynekologovi online a získat odpověď na váš konkrétní problém..

Tablety bolesti břicha s cenami

V současné době má trh širokou škálu léků proti bolesti, které se liší typem akce a cenou, proč není snadné vybrat mezi nimi ty správné. Níže jsou uvedeny prášky na bolest břicha během menstruace, které lze použít ke zmírnění algodismenorea.

Bolest při menstruaci a jak se jich zbavit

Téměř všechny ženy se zajímají o otázku, zda je normální, že během menstruace dochází k bolesti. Nebo je to nějaký druh porušení? Kde je tato jemná čára? Jak na to? Kdy zazní alarm?

Dysmenorea (lékaři používají tento termín k popisu bolestivé menstruace) jsou bolesti v kritických dnech. Jsou křeče, bolavé v dolním břiše, obvykle tahají a dávají spodní část zad. V první den je nejsilnější. Je třeba poznamenat, že tyto nepříjemné pocity velmi zhoršují pohodu a narušují obvyklý způsob života. Statistiky jsou neúnavné, 75–80% žen ve věku 13–45 let je nuceno trpět bolestí. K odstranění příznaků bolesti musíte nejprve zjistit příčinu jejich výskytu..

Příznaky Dysmenorrhea

Nejviditelnějším projevem jsou projevy bolesti v dolní části břicha jiné povahy. Zpravidla se poslové objevují 5-8 hodin před startem. Trvá několik dní menstruačního krvácení. Tyto pocity zmizí až 2 dny a postupně mizí. Bolestivé pocity jsou od přírody bolavé, škubající, křeče. Častěji daný močový měchýř a dolní část zad. Například pro mnohé i myšlenka na nadcházející bolestivou menstruaci negativně ovlivňuje duševní rovnováhu. Objeví se prudké zhoršení nálady. To vede k podrážděnosti, slabosti, úzkosti, slzám. U 80% dívek je nástup „hostů z Krasnodaru“ často provázen průjemem a zvracením. Závratě a migréna se vyskytují u 25%, někdy mdloby.

Moderní medicína věnuje zvláštní pozornost dysmenoreě. Její příznaky mohou být signálem přítomnosti různých nemocí a poruch. S alarmujícími příznaky, POVINNÉ. Potřebujete navštívit gynekologa. Dysmenorea je dnes považována za patologii.

Klasifikace dysmenorey

Existují dva typy dysmenorey

1 - primární, kde projevy nejsou nijak spojeny s poruchami a nemocemi. Oslavuje se příchodem menarky a bude trvat několik let, dokud nebude cyklus normalizován. Více obyčejné mezi štíhlé dívky, snadno vzrušující. Po přirozeném porodu obvykle zmizí všechny nepříjemné příznaky.

2 - sekundární nebo získané, pokud jsou projevy spojeny s chorobami a změnami v pánevních orgánech, hormonálními poruchami a různými chorobami. Vyskytují se zpravidla u žen ve věku do 30 let a starších. Má výraznou symptomatologii.

Podle intenzity příznaků se rozlišují 4 stupně:

1 stupeň - nepříjemné pocity v dolním břiše, které jsou informativní, informují o začátku "těchto dnů", nepotřebuji brát léky proti bolesti.

Stupeň 2 - Bolest je docela tolerovatelná, mírná, krátkodobá, nadýmání je možné, malátnost, která neovlivňuje normální rytmus života a aktivity. To vše lze eliminovat přijetím léků proti bolesti..

Stupeň 3 - bolest je silná, doprovázená nevolností, závratě, zimnicí, migrénou, podrážděností, horečkou, bušení srdce, špatným trávením a častým močením. Mohou se objevit známky deprese, netolerance vůči jasnému světlu, hluku, výrazné aroma. Obvyklý rytmus života a činnosti je přerušen. Pouze používání léků proti bolesti a sedativ vám může pomoci cítit se lépe..

Stupeň 4 - velmi silné bolestivé kontrakce, objevují se za pár dní a provázejí všechny kritické dny. Teplota se výrazně zvyšuje, migréna před zvracením, svědění kůže, fotofobie, bušení srdce, může dojít k bolesti srdce, může dojít ke ztrátě vědomí. Dívka ztrácí schopnost dělat známé věci, je naprosto postižená.

Není možné napravit a zmírnit stav přijetím obvyklé dávky léků proti bolesti. Ve vážných a složitých případech bude nutná hospitalizace.

Jaké jsou důvody vzhledu?

Běžné příčiny primární dysmenorey jsou:

nesprávná poloha dělohy

adhezivní proces po potratu, vakuu, pokročilá zánětlivá onemocnění sexuálně přenosné povahy

nedostatek hořčíku a vápníku v těle

sedavý životní styl

použití antikoncepčních prostředků

Se sekundární dysmenoreou jsou hlavní příčiny:

zánětlivé procesy ženských orgánů

pánevní expanze

Kdy navštívit lékaře?

Těžká porušení a patologie jsou nahlas naznačena silnou bolestí, kterou nelze zmírnit do dvou dnů. Vzhled průjem, zvracení, bolesti hlavy, mdloby je signálem, abyste VŽDY navštívili gynekologa. Ujistěte se, že neexistují žádná onemocnění, a také eliminujte pravděpodobnost vzniku mimoděložního těhotenství.

Jak se vypořádat s bolestí během menstruace?

Pokud není detekována žádná patologie, může být křeč zmírněn a zmírněn jednoduchými prostředky. Provádějte masážní pohyby ve směru hodinových ručiček, osprchujte se, leží ve „fetální poloze“, děláte jógu, aplikujte obklad s mořskou solí na dolní část zad, pijte uklidňující máty a heřmánkový čaj, užívejte léky proti bolesti a bolesti (no-shpa, ketony, ibuprofen) ) Díky hojným sekretům na horní části oblečení po dobu 10-15 minut si můžete dát led a předtím ho vložit do nepromokavé nádoby. Důležitým aspektem je emoční pozadí. Je důležité se naučit, jak se vypořádat s životními nepokoji. Pokuste se najít způsob, jak relaxovat a přepínat..

Prevence bolesti při menstruaci.

Vyloučte příjem alkoholu, případně snižte počet kouřených cigaret a vyhněte se podchlazení. 3-5 dnů před nástupem menstruace, omezte sport a sexuální aktivitu. Vyvarujte se sladkostí a moučných výrobků, jakož i potravin, které způsobují nadýmání. Užitečná je čokoláda a potraviny obsahující hořčík a vápník (tvaroh, nízkotučné ryby, mořské plody, ořechy, zelenina)..

Tento článek upozorňuje na hlavní příčiny bolestivé menstruace a účinné tipy na jejich odstranění. Rada je dobrá, ale nikdo nezrušil cestu k lékaři. Minimálně, pánevní ultrazvuk a darování krve pro hormony.