Hlavní / Vybít

Příčiny a léčba záchvatů paniky u žen

Strach zvířat bez viditelné fyzické hrozby ve snu nebo ve skutečnosti. Nejedná se o citát z hororové knihy, ale o realitu, v níž žijí pacienti se záchvaty paniky. Duševní porucha miluje mladé a aktivní. Lví podíl pacientů s touto diagnózou jsou lidé od 20 do 30 let. Chronická nemoc je doprovázena fyzickým a emočním utrpením.

Ze strany těch, kteří přežili panický útok, pro ně v tomto stavu nejhorší je depersonalizace a derealizace. Zdá se, že člověk není ve svém rodném prostředí (i když to může být dům jeho otce), a nikoli v jeho těle. Je to děsivé, uvnitř mrzne. Nejhorší ze všeho je, že panický útok nevybere místo a čas útoku. Může dojít k exacerbaci:

  • v dopravní zácpě;
  • ve veřejné dopravě v dopravní špičce;
  • na přeplněném setkání nebo na soukromém setkání s vůdcem;
  • při obchodních jednáních nebo doma u rodinného stolu.

Příznaky a příznaky panického útoku

K útoku dochází náhle a je nereálné předpovídat sílu symptomů. Neurologové a psychoterapeuti si všimli, že vyvolají panický útok:

  • faktor prodlouženého stresu. Nemoc nebo smrt milovaného člověka, napjatá doba v práci nebo ve studiu, neoddělitelné pocity, rozvod;
  • hypercontrol. Perfekcionisté, zvyklí udržovat vše pod kontrolou a dělat dokonale, v nebezpečí panických útoků;
  • zůstat v otevřených přeplněných oblastech. V psychologii se tento pojem nazývá „strach z náměstí“.


Panický útok může začít kdykoli a kdekoli

Tyto nebo alternativní stresové faktory spouštějí nepřiměřenou sílu a trvání reakce autonomního nervového systému. Nadbytek adrenalinu vstupuje do krevního řečiště a vyvolává nástup příznaků:

  • potíže s polykáním. Při záchvatu paniky je pro člověka obtížné spolknout vodu nebo se nadechnout. Zdá se mu, že se může dusit svým vlastním jazykem nebo vzduchem;
  • Nadměrné pocení. Dlaně, obličej a záda osoby jsou najednou mokré;
  • potíže s dýcháním. Hrudník, jako by poutaný železnými obručemi. Je těžké se zhluboka nadechnout nebo vydechnout. Při povrchovém a častém dýchání dochází k hyperventilaci plic, začíná závratě, objevuje se nevolnost;
  • hypertenze a tachykardie;
  • žal. Pacienti během útoku si myslí, že mají infarkt. To bodne, stiskne a uřízne hrudník tolik současně;
  • žaludeční nevolnost, bolest střev, nevolnost.

Panický útok trvá 3 až 15 minut. V závislosti na stavu zanedbávání a stupni poškození autonomního nervového systému mohou lidé trpět projevy nemoci 1-2krát měsíčně až několikrát denně, což výrazně komplikuje udržení společensky aktivního životního stylu..

Proč jsou záchvaty paniky nebezpečné?

Na vrcholu záchvatu paniky člověk ztrácí pocit spojení s realitou. Pokud je v metru, může kvůli závratě a panice dojít k pádu z eskalátoru nebo na kolejnice a zranit se. Také během záchvatu je pacient bezmocný. Je snadné ukrást nebo způsobit újmu na zdraví..

Pokud jde o outsidery, záchvaty paniky mohou přátelé, příbuzní a kolegové považovat za hysterii, divadelnost nebo předstírání. Neuvědomujíc si vážnost situace, zhoršují pacienta, zhoršují jeho depresi, nejistotu, apatii.


Konverzace s nadřízenými - spoušť útoku

Co dělat během záchvatu paniky?

Pokud útok začne, pak:

  • Najděte zeď nebo stůl, o který se můžete opřít.
  • Zamkněte ruce. Tím se vrátí koncentrace a pocit vašeho vlastního těla..
  • Odstraňte hyperventilaci. Pomalu se zhluboka nadechněte (na 4 počty), vydechněte na 4 počty a pozastavte na 2 počty.
  • Zavřete oči a poslouchejte zvuk, čichání nebo hmatové pocity..
  • Po 2 minutách vypijte trochu vody v malých doušcích..

Neurologové a psychologové také kategoricky nedoporučují změnu místa během útoku: někam běhat nebo jít ven. Počkejte, až útok skončí, pak klidně pokračujte..

Záchvaty paniky během spánku

Zákeřné útoky spočívají v tom, že jsou možné nejen během dne. Útoky nejsou sny hrůzy. Často se vyskytují od 12 hodin do 4 ráno.

Osoba se probudí během útoku nebo je v hraničním stavu a zažívá všechny příznaky. Po útoku může dále usnout.

S nástupem nemoci jsou 1-3 noční útoky v pokročilých stádiích - až 5 v jednu noc. To vás přivede do stavu deprese, člověk se bojí usnout, nemůže se uvolnit, je ještě více náchylný ke stresu.

Charakteristiky průběhu panických poruch u dětí a dospívajících

Hormonální přestavba rostoucího organismu - ideální podmínky pro zahájení záchvatu paniky. Dospívající čelí prvním útokům ve věku 12–13 let, ale ani předškoláci nejsou vůči nim imunní. Vzhledem k vysoké citlivosti psychiky u dětí s diagnózou záchvatu paniky více dívek.

Příznaky během záchvatů jsou výraznější než u dospělých. Mezi klasické projevy panických útoků patří pseudoparéza, nedobrovolné pohyby střev a vyprázdnění močového měchýře.

Bez léčby pro dospívající a děti se stav zhoršuje. Mdloby, tachykardie se objevují častěji, pacient má paniku, když navštěvuje nová místa, strach ze setkání s lidmi nebo samostatný pohyb. Neurologové klinického centra pro autonomní neurologii používají k léčbě panických záchvatů neléčebné metody a hypnózu. Proto mají mnoho pozitivních recenzí a dobrou dynamiku při navracení útoků navždy u dětí a dospívajících..

Útoky na ženy během těhotenství

Panické záchvaty nastávajících matek vyvolaly ostré změny v hormonálním pozadí a silný stres před nadcházejícím narozením. Nastávající matky během útoku pociťují udušení a těžkou tachykardii, bolest v břiše a srdci, strach ze ztráty vědomí, pád a zranění dítěte. Složitost léčby panických záchvatů v této kategorii je komplikována nemožností používat antidepresiva a další léky kvůli hrozbám patologických vývojových trendů plodu..


Během záchvatu paniky, těhotné ženy cítí silné kontrakce svalů břicha a dělohy

Komplikace panických záchvatů u nastávajících matek se projevují ve formě ostrého kontrakce svalů, včetně a dělohy. Z tohoto důvodu se riziko potratu několikrát zvyšuje i na pozadí normálního těhotenství.

Neurologové Klinického centra pro autonomní neurologii se v průběhu let praxe opakovaně setkávali s těhotnými ženami s diagnózou záchvatu paniky. Bezpečná diagnóza pro ženu a nenarozené dítě, nedrogová terapie může dosáhnout pozitivních výsledků.

Panické útoky na muže

Stres při práci, neustálá touha udržovat vysokou sociální aktivitu hraje trik silnějšího sexu. Parasympatický nervový systém přestává odolávat chronickým stresovým faktorům a vyvíjí se záchvaty paniky.

Prudký vzestup adrenalinu v krvi během útoku vyvolává zvýšení krevního tlaku, hromadění kyseliny mléčné ve svalech. V důsledku toho srdce buší do hrudníku, v hrudníku je pocit tepla, nohy a paže jsou omezené a částečně imobilizovány. Postupem času se rozvíjí posedlost opakováním útoků, strachem ze ztráty socializace a činnosti, apatií a depresí doma i v práci.

Panické záchvaty a vegetovaskulární dystonie

Neurologové klinického centra pro autonomní neurologii identifikovali jednu povahu při záchvatech paniky a vegetovaskulární dystonii - porušení fungování autonomního nervového systému. Regionální nervové uzly (ganglie) se začínají zapalovat. Zánět může být autoimunitní. V počátečních stádiích tělesné rezervy stačí, že patologie v gangliích se vyskytuje asymptomaticky. Ale stres silné nebo dlouhodobé povahy vyčerpává nervový systém.

V závislosti na umístění zaníceného uzlu je člověk mučen příznaky dysfunkce různých orgánů a systémů. Moderní metody diagnostiky porušení MRI a CT zaznamenávají, ale nemohou odhalit viníky patologie. A člověk potlačuje příznaky antidepresivy a psychoterapií, zachází se zdravými orgány místo toho, aby odstranil zánět v gangliích jednou provždy.

Diagnostika a nalezení hlavní příčiny panických útoků

Panické záchvaty jsou dlouhodobě připisovány duševním poruchám a v dalších orgánech a systémech byly hledány různé somatické symptomy. V roce 1998 provedli američtí vědci převrat. Při radioimunologické diagnostice objevili příčinu panických záchvatů - zánět autoimunitní povahy uzlů (ganglií) autonomního (periferního) nervového systému.

"Za posledních 100 let interpretovali vědci divoký pocit strachu, strachu z udusení na vzduchu, doušek vody jako hysterický kus." Byla přiřazena psychoterapie a antidepresiva. Ačkoli příčina je v zanícených autonomních gangliích krční límce. Pomocí počítačové termografie pozorujeme problém v reálném čase a pokračujeme v jeho eliminaci bez drog a hypnózy. “

A. Belenko, neurolog, kandidát lékařských věd, autor léčby poruch autonomního nervového systému

O vývoj se začal zajímat vedoucí klinického centra pro autonomní neurologii A.I. Belenko. Všiml si, že v závislosti na umístění postiženého uzlu se v této části těla vyskytují charakteristické příznaky. S porážkou ganglií solárního plexu má člověk bolesti žaludku a podezření na vřed. Gastroenterologické studie neodhalí příčinu a protirakovinná terapie nepřináší výsledky.

"V mé praxi byl případ." Pacient byl přijat s příznaky difuzního zánětu v břišní dutině. MRI a CT, jiné instrumentální metody nezjistily novotvary ani jiné anatomické a fyziologické abnormality. Poslal jsem ho na počítačovou termografii. Na obrázku byly nalezeny černé díry pronikající žaludkem. Jednalo se o zanícené oblasti s narušenou inervací a krevním zásobením v oblasti solárního a hypogastrického plexu. “

A. Belenko, neurolog, kandidát lékařských věd, autor léčby poruch autonomního nervového systému

Autonomické nervové uzly jsou odpovědné nejen za inervaci (příjem, zpracování a přenos impulsů), ale také za termoregulaci. Diagnostická metoda - počítačová termografie je založena na tomto principu..

Kamera termokamery je zaměřena na místo nebo na celé tělo pacienta. V reálném čase je pořízen snímek ukazující aktivitu ganglií, přítomnost autoimunitního zánětu v nervových uzlinách.

  • provozní;
  • nevyžaduje přípravky, stravu, změnu životního stylu pacienta;
  • Vhodné pro dospělé a děti, osoby oslabené chronickými chorobami, těhotné a kojící matky. Během procedury tělo nedostává záření;
  • činnost zařízení neovlivňuje kardiostimulátory ani kovové implantáty (korunky protéz, ortopedické struktury);
  • schopnost sledovat léčbu záchvatů paniky nebo VVD;
  • vysoká citlivost. Zařízení reaguje na změny teploty 0,1 stupně.

Kromě počítačové termografie se používá srdeční rytmografie. Metoda přišla z kosmického lékařství. EKG v klidu, s minimální fyzickou aktivitou a během období zotavení, opravuje práci parasympatického oddělení autonomního nervového systému. Je to on, kdo je zodpovědný za mobilizaci těla k ochraně nebo přizpůsobení stresovému faktoru. Normálně se na 15-20 sekund zapne sympatické oddělení a tlumí aktivitu parasympatiku: snižuje koncentraci adrenalinu, normalizuje tlak. U pacientů s poruchami autonomního systému k tomu dochází při inhibici 20-30 minut. Do 10 minut od srdeční rytmografie obdrží lékař podrobný obrázek autonomního nervového systému.

Veškerá diagnostika na základě Klinického centra pro autonomní neurologii trvá až 2 hodiny.

Autorova metoda léčby panických útoků Dr. Belenko

Poté, co objevil příčinu poruch autonomního nervového systému, tým neurologů vedený A.I. Belenkem navrhl komplexní průběh nedrogové terapie. Při léčbě záchvatů paniky lékaři nepoužívají antidepresiva, hypnózu a psychoterapii. Průběh eliminace autoimunitního zánětu ganglií zahrnuje:

  • nervová terapie. Hormony nebo léky proti bolesti se vstřikují injekcí do oblasti zaníceného ganglia. Blokáda odstraňuje nadměrné napětí v gangliu, blokuje přenos impulsů z postiženého uzlu. Kombinace fondů spouští regeneraci nervové tkáně, vytváří lokální metabolismus;
  • foto laserová terapie. Používá se navíc s blokádou. Intravenózní nebo subkutánní směr laseru poskytuje analgetický, dekongesční, regenerační, antifungální, antibakteriální účinek. Fototerapie odstraňuje zánět nejen v gangliích, ale také ve tkáních orgánů, které trpí nesprávnou inervací;
  • magneto- a colororithoterapie - metody, které nemají kontraindikace nebo vedlejší účinky. Obnovte fyzické a emoční zdraví;
  • Laennec droga. Jedná se o placentární hydrolyzát obsahující esenciální aminokyseliny, koenzymy, enzymy, minerály a antioxidanty. Lék má imunomodulační, regenerační, protizánětlivé a proti stárnutí vlastnosti. Intravenózní, intramuskulární nebo farmaceutická aplikace Laennec vyvolává obnovu nervové tkáně zanícených ganglií, obnovuje histologickou strukturu orgánů.

V závislosti na věku pacienta, obecném stavu těla, počtu a lokalizaci zanícených ganglií mohou specialisté Klinického centra pro autonomní neurologii nabídnout 6 měsíců po hlavním kurzu..

Panické útoky a psychoterapie


Terapie psychoterapeutem pro záchvaty paniky - dlouhý proces

Psychoterapeuti kategoricky připisují útoky spíše emočním než mentálním poruchám. Pacienti po depersonalizaci a dezorientaci zažívají strach z duševního šílenství a připisují si různé odchylky.

V klasické terapii panických záchvatů se používají metody psychoterapie:

  • hypnóza. Specialista uvádí člověka do hraničního stavu a snaží se mu pomoci vyrovnat se s příčinou příliš silné reakce na stresový faktor. Mínus: ne všichni psychoterapeuti vlastní techniku, někteří pacienti nemohou být hypnotizováni;
  • rodinná psychoterapie. Příčiny disharmonie ve vztazích a stresu při jednání s rodinou jsou rozpracovány;
  • psychoterapie zaměřená na tělo. Svalové svorky se odstraní pomocí dechových cvičení;
  • arteterapie. Pacient se záchvatem paniky nakreslí svůj stav, učí se nalévat negativní emoce na kus papíru, uvědomovat si je a nebát se.

Psychoterapie je dobrý nástroj. Odstraňuje však pouze emoční projev panických záchvatů a neovlivňuje autoimunitní zánět ganglií. Psychoterapie také neposkytuje doživotní záruku na léčbu, vyžaduje až 10 lekcí s odborníkem.

Antidepresivní léčba pro záchvaty paniky

Klasická terapie zahrnuje použití silných léků, které potlačují činnost nervového systému..

Nevýhody použití antidepresiv:

  • Drogová závislost pacienta. Člověk se bojí, že bez dávky trankvilizéru nepřežije útok. Někdy je důvodem paniky nedostatek záchranné bubliny drog v okolí.
  • Návykové. V průběhu času se nervový systém pacienta přizpůsobuje chemickým látkám a přestává reagovat na inhibiční reakci. Vyžaduje se zvýšení dávky nebo výběr jiného léku..
  • Krátkodobý účinek. Užívání pouze antidepresiv bez psychoterapie a jiných korekčních metod nezaručuje dlouhodobou pozitivní dynamiku zotavení..

Všechny nevýhody užívání léků zvýrazňují pozitivní účinek. Člověk se snaží zotavit a stává se závislým na drogách, které ovlivňují játra a ledviny. Neurologové sami s tradičními léčebnými režimy neposkytují doživotní záruku na zotavení se z panických útoků. Co nelze říci o odbornících Klinického centra pro autonomní neurologii. Tisíce pacientů, kteří podstoupili na klinice nelékovou terapii bez hypnózy, zbavili se záchvatů paniky, vedli plně aktivní společenský život.


Antidepresiva inhibují procesy v nervovém systému, ale neléčí zánět v gangliích.

Jak se sami zbavit panických útoků

Neurologové doporučují překonat stav nebo zmírnit záchvaty pomocí:

  • stravy. S výjimkou tonických nápojů (energie, černý a zelený čaj, káva, kakao, alkohol), jídlo s kořením, mléčné výrobky, sladkosti. Důraz na zeleninu v jakékoli formě, bílou drůbež, ryby, sušené ovoce, med;
  • fyzická aktivita. Odmítnutí silových cvičení. Běh, plavání, bojová umění, jízda na kole - uklidňuje psychiku, má relaxační účinek, saturuje tělo kyslíkem;
  • eliminace stresového faktoru. To je nejtěžší okamžik. Pokud se člověk bojí omezeného prostoru, odborníci doporučují odmítnout cestovat výtahem, šplhat po podlaze pěšky. Minimalizujte komunikaci s lidmi, kteří se obtěžují.

Jak však ukazuje praxe, úplné odstranění stresových faktorů a život ve sterilním prostředí z emocionálního hlediska je při práci, studiu v týmu, nereálné. Tato doporučení jsou použitelná jako pomůcka. A je lepší porazit záchvaty paniky jednou provždy u neurologů Klinického centra pro autonomní neurologii.

Jak rozpoznat záchvat paniky: příznaky a příčiny

Dobrý den, milí čtenáři! Asi před 20 lety, jen málo lidí slyšelo o takové diagnóze, jako je záchvat paniky, dnes vzácný člověk nezná tento koncept. Zběsilý rytmus života, předávkování informací, neustálý stres nepříznivě ovlivňují nervový systém a může selhat.

Zákeřností panických útoků je to, že je lze snadno zaměnit za jiné nemoci. Pacient je vyšetřen, nejčastěji lékaři nezjistí žádné patologie, a útoky se mezitím opakují. Z tohoto důvodu je léčba zpožděna, člověk se s nimi pokouší bojovat doma a uchyluje se k alternativní medicíně a lidovým léčivým přípravkům.

Abychom tomu zabránili, pojďme se podívat na hlavní příznaky panického útoku. Také vám řeknu o příčinách jejich výskytu..

Co je to záchvat paniky?

Panický záchvat - útok náhlé nepřiměřené těžké úzkosti, doprovázený charakteristickými fyziologickými projevy: bušení srdce, potíže s dýcháním, bolest v srdci a další.

V ruské lékařské praxi se k určení tohoto komplexu příznaků často používají pojmy „vegetovaskulární dystonie“ (VVD), „hypertenzní krize“, „kardioneuróza“..

Tento stav nastane náhle bez zjevného důvodu a dosáhne svého vrcholu během 10 minut. Útok trvá od 15 minut do 2 hodin a zanechává pocit slabosti a prázdnoty.

Během záchvatu paniky se hormon adrenalin uvolňuje do krve. Je to on, kdo je zodpovědný za mobilizaci všech tělesných systémů, když čelí nebezpečí. Pod jeho vlivem začíná srdce bít rychleji, zvyšuje se krevní tlak, zvyšuje se krevní oběh - tělo se připravuje na útěk nebo boj. Tento neocenitelný fyziologický mechanismus, jehož vytvoření trvalo miliony let evoluce, selhal.

Vědci vysvětlují taková porušení neschopností psychiky vyrovnat se s agresivními vlivy prostředí. Traumatické situace se hromadí nebo jsou potlačeny, duševní stres dosáhne svého limitu - a dojde k hormonální explozi. Čím lépe je člověk přizpůsoben prostředí a odolnější vůči stresu, tím menší je pravděpodobnost panických útoků.

Záchvaty paniky postihují lidi všech věkových skupin - děti, dospívající, dospělé a starší osoby. Vrcholový výskyt se však vyskytuje ve věku 20–30 let.

K záchvatům panických záchvatů dochází nejen u lidí, ale také u našich menších bratrů, zejména u psů.

Ženská psychika je méně stabilní a náchylnější k výkyvům, takže ženy trpí panickými záchvaty 5krát častěji než muži. Jsou zvláště zranitelní v období hormonálních úprav: během puberty, těhotenství a při menopauze.

Celkově se podle vědců 5% světové populace potýká s tímto jevem..

Příčiny panických útoků

Lékaři identifikují několik faktorů, které přispívají k rozvoji útoků IRR.

  1. Dědičnost. Pokud jeden z vašich příbuzných trpí záchvaty paniky, je pravděpodobné, že se stanete přáteli v neštěstí.
  2. Trvající stres. Dlouhodobý pobyt ve stresovém stavu vyčerpává nervový systém a způsobuje poruchy v jeho práci.
  3. Neurotismus a nízká sebeúcta. Záchvaty paniky jsou náchylnější k lidem podezřelým, nejistým, závislým na názorech ostatních.
  4. Alkohol, cigarety, psychotropní látky. Přečtěte si historii lidí s VSD na fórech a uvidíte, že v naprosté většině případů je první záchvat paniky předběhl po osvobození nebo užívání drog.
  5. Nedostatek spánku. Nervový systém potřebuje denní odpočinek, jinak začne fungovat. Riziko jsou lidé spící méně než 6 hodin denně a trpící syndromem chronické únavy..
  6. Nemoc štítné žlázy. Při vývoji záchvatu paniky hrají hormony hlavní roli. Poruchy v „hormonální továrně“ mohou vyvolat vývoj hypertenzních krizí.
  7. Užívání léků bez lékařského předpisu. Léky, které si sami předepisujete sami, aniž byste brali v úvahu individuální vlastnosti těla a vedlejší účinky, jsou zdraví škodlivé.
  8. Fobie. Osoby s obsedantními strachy jsou náchylné k panickým útokům. Strach vypouští nervový systém, činí jej slabým a zranitelným. Pokud jste plachý a příliš podezřelý, přečtěte si náš článek „Jak se přestat bát“.

Příznaky záchvaty paniky

Poprvé čelí záchvatu paniky, může to osoba s charakteristickými příznaky vzít na nějakou jinou nemoc. Kromě toho je šíření poměrně široké, protože příznaky ovlivňují téměř všechny tělesné systémy. Nejčastěji se záchvat paniky v důsledku podobnosti projevů považuje za infarkt, méně často za mrtvici, anafylaktický šok, hypertyreóza.

Je velmi důležité rozpoznat tuto duševní nemoc co nejdříve, aby bylo možné zahájit léčbu včas. Pokud ji spustíte, mohou být důsledky velmi žalostné - až do rozvoje úzkostně-depresivní poruchy, kterou bude obtížné překonat bez závažné lékové terapie. Pojďme se podívat na příznaky panických útoků..

Smysl pro úzkost

Zpravidla se vyskytuje ještě před začátkem útoku a slouží jako jeho předzvěst. Člověk pociťuje nepříjemný pocit úzkosti, pro který neexistují objektivní důvody. Postupem času se jeho stupeň zvyšuje, dokud nedosáhne bodu varu a nezpůsobí řetěz fyziologických reakcí. V některých případech období mírné úzkosti chybí a osoba je náhle pokryta vlnou paniky.

"... večer chodím na metro, nic nepředstavuje potíže." Najednou zaútočil pocit, jako by moje duše skutečně upadla do pat. Divoký pocit paniky a koliky po celém těle. Sotva jsem se dostal domů. “ Alina K.

Srdeční dysfunkce

Na levé straně za hrudní kostí se může cítit brnění, tlak, plnost. Ve svědectví pacientů se často objevují výrazy „srdce vyskočí z hrudi“, „buší jako šílený“. To vše je doprovázeno zvýšením krevního tlaku na 140/90 a vyšší. Na základě těchto příznaků člověk začíná podezřívat na infarkt, který pouze zvyšuje úzkost.

To je vlastně reakce na uvolnění adrenalinu. Srdce začne pumpovat krev intenzivněji, dodává svalům kyslík a živiny pro realizaci plánu „boje nebo letu“.

Horečka nebo zimnice

Lví podíl na vnitřních a vnějších zdrojích se vynakládá na výrobu energie k překonání neexistujícího nebezpečí a tělo se zapne do režimu úspory energie. Cévy kůže a podkožní tkáně jsou zúžené, průtok kyslíku do nich je snížen. Uložené palivo jde na výživu svalů a vnitřních orgánů.

V tomto ohledu může člověk cítit návaly horka nebo chladu, často doprovázené zvýšeným pocením a chvěním. Pokud záchvat paniky uloví pacienta v noci ve snu, může se probudit ve studeném potu a bojovat v chladu.

Obtížné dýchání

Dalším článkem v řetězci fyziologických reakcí je zvýšené dýchání. Plíce získávají kyslík pro budoucnost, a naopak, zbavují se oxidu uhličitého. V důsledku změn v obvyklých poměrech plynů v plicích se objevuje pocit nedostatku vzduchu. Zdá se, že člověk dusí a chystá se ztratit vědomí.

"... ráno se probudím, cítím - cítím se špatně." Chtěl jsem snídani, ale zdálo se, že jídlo stoupá přes hrdlo a nejde dál. Dobře, myslím, pravděpodobně z kocoviny - to projde. Šel jsem umýt nádobí a najednou se začala dusit. Myslel jsem, že všechno bylo Quinckeho edém, teď se dusím. Oknem visím ven na ulici - zdá se, že je to snazší, ale znovu ve stísněném prostoru. A není jasné, co dělat, jak se vypořádat s touto noční můrou... “Olga A.

Závrať

Dýchavičnost během záchvatů paniky je často doprovázena závratěmi. Pacient nemůže vstát, pokud sedí, nebo cítí, že Země opouští nohy, když stojí. To jsou důsledky změn pH krve v důsledku nedostatku oxidu uhličitého. Tento příznak je zvláště výrazný u lidí s cervikální osteochondrosou..

Pocit nereálnosti

Téměř všichni pacienti si všimli, že v době útoku bylo jejich vědomí rozmazané. Někdo se viděl, jako by zvenčí někdo pociťoval zkreslení času a prostoru, někomu, co se dělo, vypadalo jako iluze a fikce. Může dokonce jít na halucinace.

"... Můj první útok se stal v práci. Po bezesné noci jsem byl strašně unavený. Sedím, píšu zprávu, sundám oči z papírů a cítím - něco není v pořádku. Zdá se, že místnost vznáší, zvoní mi v uších a vlní se mi v očích. A pak na mě přišel strašný strach - myslel jsem si, že umírám nebo ztrácím svou mysl... “Veronika M.

Gastrointestinální poruchy

Panický záchvat může být doprovázen bolestmi břicha, zvýšeným plynem, průjmem, nevolností a zvracením. Protože trávení potravy vyžaduje hodně energie a v okamžiku vnímaného nebezpečí to všechno jde do svalů, tělo se snaží zbavit jídla všemi dostupnými způsoby.

Z tohoto videa se dozvíte ještě více informací..

Atypický průběh panických útoků

V některých případech mohou výše uvedené příznaky chybět a stav člověka lze jen stěží nazvat záchvat paniky. Místo zvířecího strachu může zažít emoční stres nebo psychické nepohodlí. Místo výše uvedených fyziologických příznaků je pacient dočasně narušen jedním ze smyslů:

  • zrak nebo sluch jsou ztraceny;
  • pacient nemůže vyslovit slovo;
  • končetiny znecitliví;
  • citlivost kůže zmizí.

Po nějaké době se funkce orgánů vrátí do normálu. Takové záchvaty paniky mají tendenci předjíždět člověka na přeplněných místech..

Závěr

Nyní znáte hlavní příznaky panických záchvatů a včas rozpoznáte toto zákeřné onemocnění. Nenechte si ujít náš další článek - v něm vám řeknu, jak se zbavit panických útoků a vrátit se do plného života. Přeji hezký den, všichni!

Panický útok: 9 nejčastějších příznaků - a jak se s tím vypořádat

Všichni jsme v určitém okamžiku vystaveni stresu. Nejčastěji to brzy prochází, ale někdy stresový faktor způsobuje náhlý silný pocit strachu, který doslova paralyzuje tělo. Toto je jeden z popisů panického útoku: sympatický nervový systém se zapne, existuje silný nárůst adrenalinu, člověk se nemůže uklidnit po dlouhou dobu. Kromě stresu může být útok způsoben také strachem z něčeho (například mluvení na veřejnosti) nebo silnými obavami o zdraví. Jak to včas rozpoznat a snížit psychologické poškození? Příznaky jsou různé, ale pokud jsou přítomny 4 nebo více z tohoto seznamu, pak je to PA.

1. Srdce bije tvrdě

To je přímý důsledek reakce těla v situaci „boje nebo běhu“, ve které se naši staří předkové ocitli. Když se sympatický nervový systém zapne, puls se zrychlí, srdce bije těžší přidat kyslík do svalů a vy jste byli schopni bojovat proti nepříteli nebo utéct před ním.

2. Útoky na chlad a teplo

Během záchvatu paniky se krev odtéká z oblastí, kde není potřeba (prsty, chodidla, kůže) proplachovat požadované svaly. Proto je pokožka na dotek chladná. Někdy však dochází k tepelným útokům, pouze krátkým.

Příčiny panických útoků

Samotný termín „panický útok“ (nezaměnitelný s panickou poruchou), zavedený do praxe americké psychiatrie a zahrnutý do revize Mezinárodní klasifikace nemocí 10, je vyjádřen bolestivým a nevysvětlitelným útokem těžké úzkosti doprovázeným strachem, který je kombinován s různými somatickými (vegetativní) projevy.

Pacienti se záchvaty paniky jsou často mylně diagnostikováni s autonomní krizí, srdeční neurózou, neurocirkulační dystonií (NDC) nebo IRR s krizí, což odráží zapojení ANS (autonomního nervového systému) do záchvatu paniky.

Projev stavu (jeho první projev) se obvykle vyskytuje v relativně mladém věku - letech a je statisticky častěji pozorován u žen než u mužů v sociálně aktivním období jejich života..

Doba trvání PA je v průměru od několika minut do půl hodiny, i když jsou zaznamenány delší trvající krize - až několik hodin. Závažnost tohoto stavu se může značně lišit: od výrazného panického účinku po pocit úzkosti a napětí.

Panické příznaky se zpravidla náhle zvyšují a dosáhnou svého vrcholu během 10 minut, jak se závažnost útoku snižuje, mnozí popisují stav slabosti a obecné slabosti, ale v případě skutečných panických útoků nikdy nedochází k následnému záměně vědomí nebo spánku po útoku, pokud pokud jsou tyto projevy zaznamenány, je pochybností o správnosti diagnózy.

Příznaky

Diagnóza záchvatu paniky se provádí u pacienta za předpokladu, že v jeho stavu jsou najednou čtyři nebo více z následujících příznaků:

  1. Palpitace, srdeční frekvence.
  2. Pocení.
  3. Tremor (chvění těla nebo jeho jednotlivých částí).
  4. Suchá ústa.
  5. Parestezie (v pažích nebo nohou je znecitlivění a / nebo mravenčení).
  6. Strach ze spáchání nekontrolovaného činu nebo ztráty mysli.
  7. Strach ze smrti.
  8. Vnitřní pocit derealizace (zhoršené vnímání prostředí, jako je odlehlost, nedostatek barev, nespolehlivost) nebo depersonalizace (porucha sebepojetí, osobní změna, něčí jednání zvenčí).
  9. Nevolnost nebo nepříjemné pocity v břiše (nepohodlí v břiše).
  10. Nepohodlí nebo bolest v levé části hrudníku.
  11. Pocit nestability, závratě, „lehkosti“ v hlavě nebo mdloby.
  12. Dýchané dýchání.
  13. Dusivý pocit.
  14. Dýchavičnost, pocit nedostatku vzduchu.
  15. Chlad, pocit chvění.

Při určování diagnózy podle tohoto seznamu projevů musí být jasně pochopeno, že přítomnost čtyř nebo více projevů není absolutně přísným kritériem, protože záchvaty paniky jsou také charakterizovány atypickými projevy spojenými se zhoršenou chůzí, pocitem kómy v krku, poruchou sluchu nebo zraku a jiný Projev takových atypických příznaků nad to však může také zpochybnit přítomnost této diagnózy..

Příčiny PA

K záchvatům panických útoků dochází častěji u lidí s určitými osobnostními charakteristikami

  • okázalost
  • přehnaná potřeba upoutat pozornost
  • touha po uznání
  • hypochondrie.

Existují důkazy o možné genetické predispozici.

Nejpravděpodobnější příčiny panických útoků:

  • prodloužený emoční stres;
  • zvýšená úzkost pacienta;
  • stav deprese;
  • rodinné problémy;
  • ztráta nebo nemoc příbuzných;
  • narození dítěte;
  • nedostatek spánku;
  • prudká změna životních podmínek a mnohem více.

Přesná identifikace příčin panického záchvatu je nutná nejen pro správnou a včasnou diagnózu, ale také pro adekvátní léčebný plán onemocnění. To, zda pacient zažil dlouhodobý stres, by bylo možné během počátečního psychoterapeutického rozhovoru prokázat. Hans Selye byl první, kdo zjistil, že bez ohledu na zdroj stresu na něj tělo vždy reaguje stejným způsobem - uvolňováním adrenalinu se všemi následnými důsledky (svalové napětí, rychlý srdeční rytmus, zvýšený tlak atd.). Vyloučení stresového faktoru tak může v budoucnu významně snížit riziko podobného stavu a obecně může pomoci terapeutické práci

Na naší klinice identifikujeme příčiny panických záchvatů pomocí psychometrických technik a instrumentální diagnostiky.

Hormonální poruchy jsou méně časté, ale stále mohou způsobovat útoky strachu, ale v plném slova smyslu nelze tento stav nazvat záchvat paniky, protože je způsoben změnou hormonálního pozadí, a proto jeho korekce odstraní také panické příznaky. Vyloučení dysfunkce štítné žlázy a funkce nadledvin (feochromocytom, když je produkován nadbytek adrenalinu), může poskytnout příležitost k lepšímu pochopení příčiny strachu..

Všechny systémy našeho těla jsou úzce propojeny a porucha v jednom z nich často vede ke vzniku určitých problémů. Přirozeně, bez identifikace skutečné příčiny PA, je nemožné dosáhnout dlouhého a efektivního výsledku. Proto je také nezbytně nutná studie hormonálního pozadí (krevním testem na hormony).

Organické nemoci nervového systému (poruchy fungování limbicko-retikulárního komplexu, struktury stonků, oblast hypotalamu nebo integrativní systémy mozku) také často působí jako příčiny panických záchvatů. V souladu s tím vysoce kvalitní diagnostika vysoce kvalifikovanými odborníky zajistí stanovení přesné a správné diagnózy, což umožní další eliminaci příznaků na cestě k uzdravení.

Existují nemoci, jejichž příznaky zahrnují projevy velmi podobné záchvaty paniky. Je třeba si uvědomit, že strach může doprovázet průběh nemocí, jako je angina pectoris a arytmie, astma a chronická bronchitida (v důsledku častého dýchání a hyperventilace plic), hypoglykémie u diabetiků, poškození mozku nebo onemocnění, nízký krevní tlak s organickými příčinami panických záchvatů, zneužívání alkoholu a odstraňování povrchově aktivních látek, jakož i neurologických onemocnění (epilepsie atd.).

V přítomnosti výše uvedených podmínek bychom neměli mluvit o záchvaty paniky, protože existuje jasná fyziologická podmíněnost stavů.

Zkoumání základních systémů těla vám umožní stanovit přesný důvod pro stanovení správné diagnózy, a v důsledku toho vybrat správné metody léčby.

Panické záchvaty u žen: příčiny, příznaky a jak pomoci

Dobrý den, milí čtenáři. Dnes budeme mluvit o tom, co představuje panický útok na ženy. Dozvíte se, jak se projevují. Zjistěte, jaké jsou příčiny takových útoků. Budete vědět, jak odolávat panickým útokům, jak zabránit jejich výskytu.

Možné důvody

Pokud jde o záchvaty paniky u žen, můžeme rozlišovat mezi běžnými, které se vyskytují u mužů, i specifickými - pozorovanými pouze u žen z důvodu charakteristik jejich těla.

  1. Dědičný faktor. Záchvaty paniky mohou být důsledkem genetické predispozice.
  2. Přítomnost patologického procesu v těle. Somatická onemocnění se negativně projevují nejen na fyzické úrovni, ale také ovlivňují růst úzkosti. Žena je depresivní, cítí se podrážděná, kvůli své slabosti je emočně nestabilní. Obává se možného zhoršení jejího zdraví, což by mohlo být velkým důvodem záchvatu paniky..
  3. Hormonální nerovnováha. Může to být fyziologické, například během menopauzy nebo těhotenství, jakož i patologické, když se hladina hormonů mění v důsledku nesprávného fungování nadledvin nebo štítné žlázy. Pokud vezmeme v úvahu například nadměrnou produkci adrenalinu, pak se člověk bude cítit strach, neustálé vzrušení a úzkost, což v průběhu času vyvolá panický útok.
  4. Přítomnost psychoemotivních faktorů: psychologické trauma, deprese, psychická porucha, fóbie jsou často hlavní provokatoři panických záchvatů, které mají závažné projevy.
  5. Vedlejší účinky léků. Existuje celá řada léků, které vyvolávají záchvaty paniky v důsledku zvýšené hladiny hormonů. To zahrnuje zejména steroidy a prášky na spaní, které zahrnují kyselinu barbiturovou.
  6. Zvýšená emotivita u žen, nadměrné pocity z jakéhokoli důvodu, zvýšená podezření mohou vést k záchvatu paniky.

Jak se projevují

Žena, která pocítila účinky panického útoku, zažívá intenzivní uvolňování adrenalinu do krevního řečiště, což zase vede ke vzniku řady příznaků, které popisují tento útok:

  • zvýšená úzkost;
  • respirační selhání, které může vést k nedostatku kyslíku;
  • cardiopalmus;
  • zvýšení krevního tlaku;
  • silné pocení;
  • nevolnost;
  • závrať;
  • necitlivost končetin;
  • zvýšení tělesné teploty;
  • dušnost;
  • suchá ústa.

Po ukončení útoku zmizí charakteristická symptomatologie, stav se vrátí do normálu..

Je důležité vědět, že někdy může být záchvat paniky zaměněn se srdečním infarktem, protože může být doprovázen psychologickými příznaky, jmenovitě:

  • ztuhlost nebo zuřivost;
  • mdloby;
  • hrozící vlna strachu, která se stává silnější;
  • ztráta smyslu pro realitu.

Silné osobnosti čelí panickým útokům hlavně v noci. Důvodem je skutečnost, že během dne jsou schopni kontrolovat svůj stav a nedovolit úzkosti vylézt ven. V noci, když tělo odpočívá, je v uvolněném stavu, neexistuje žádná kontrola.

Když v noci začnou záchvaty paniky, žena se probudí s pocitem intenzivního strachu. Tyto útoky lze dokonce vnímat jako důsledek nočních můr.

Jak odolávat panickým útokům

Ošetření určí lékař. Je vybrán s ohledem na to, co vedlo ke vzniku útoků, jak závažné příznaky, jaké je trvání a frekvence útoků. Tuto otázku často řeší psycholog nebo psychoterapeut. Dobrý odborník volí individuální přístup ke každému pacientovi. Určitá diagnostika stavu může být provedena za účelem vyloučení somatických onemocnění doprovázených záchvaty paniky..

  1. Léčivou terapii by měl předepisovat pouze lékař. Pokud skutečně existuje patologický proces, který potřebuje tento typ léčby, pak mohou předepsat: antidepresiva, trankvilizéry, nootropická léčiva, anxiolytika, hormonální nebo sedativa.
  2. Nejčastěji se používá psychoterapie, kterou lze reprezentovat následujícími možnostmi:
  • hypnóza - na zasedáních je pacient inspirován novými postoji, které přispívají ke snižování úzkosti nebo, když je ponořen do tranzu, terapeut ničí vnitřní konflikty pacienta;
  • kognitivně-behaviorální terapie - pomáhá změnit postoj ženy k těmto útokům, odborník logicky vysvětluje strach, pomáhá snižovat úzkost; může být nutné zavést deník, ve kterém bude nutné popsat všechna pozorování něčího stavu a chování;
  • psychoanalýza - použitelná v situacích, kdy je zapotřebí dlouhodobá terapie;
  • rodinná terapie (účinná, je-li záchvat paniky důsledkem problémů v rodině mezi jejími členy);
  • neurolingvistické programování - pacient dostává nastavení, které ji naučí správnou reakci na určité situace, které vyvolávají záchvaty paniky;
  • procvičování meditace, výuka dechových technik;
  • arteterapie je příležitostí prostřednictvím umění, která vyvolává strach, překonává skrytou fólii, řeší vnitřní konflikt. V této věci lze použít muzikoterapii a isoterapii..

Opatření

Žena může dodržovat určitá doporučení, aby snížila pravděpodobnost vzniku záchvatů paniky..

  1. Je třeba se naučit dýchací techniky, abyste se mohli uvolnit sami a snížili úroveň úzkosti.
  2. Musíte hrát sport, protože při fyzické aktivitě se v těle uvolňuje hormon štěstí, což zlepšuje náladu, snižuje úzkost.
  3. Je vhodné dělat meditaci, jógu. Tyto orientální postupy umožňují uvolnit tělo a zlepšit vnitřní stav člověka.
  4. Dodržování každodenní rutiny. Je důležité, aby na spánek bylo věnováno dostatek času, aby byla zajištěna vyvážená strava s dostatkem vitamínů a minerálů. Je důležité distribuovat svůj den na dobu aktivity a odpočinku.
  5. Je třeba se postarat o vzhled koníčku, který naplní váš volný čas, což vám umožní cítit se úspěšně, užít si výsledek své činnosti, která usnadní psychoemocionální stav.

Nyní víte, jaké jsou známky záchvatů paniky ženy. Jak vidíte, existuje mnoho důvodů, které ovlivňují výskyt takových útoků, fyziologických i patologických. Pokud si všimnete charakteristických příznaků pro sebe nebo vaši rodinu, neodkládejte návštěvu u specialisty, nehledejte pomoc psychologa, psychoterapeuta, nebo si své obavy sami nevyřešte..