Hlavní / Choroba

Jak snížit bolest během menstruace

Jak snížit bolest během menstruace bez tablet. Nejúčinnější léky na bolestivá období. Exkluzivně pro svetulka.ru

Přestože se předpokládá, že menstruace je přirozený proces, který by neměl být doprovázen bolestí, velké množství dívek a žen v reprodukčním věku zažívá během menstruace silnou bolest v dolním břiše..

Většina bolestí je způsobena prodlouženými kontrakcemi svalů dělohy, které vedou ke křečím. Ale také bolestivá období se vyskytují u různých druhů onemocnění pánevních orgánů: endometriózy, adenomyózy, křečových žil, zánětlivých procesů, ohýbání dělohy atd. Tato patologie má dokonce i lékařské jméno - algomenorea.

Nejprve byste měli určit příčinu bolesti během menstruace. Pokud je to primární algomenorea (bolest začala od první menstruace), můžete vyzkoušet řadu metod používaných k úlevě od bolesti během menstruace. Velmi často, s věkem nebo po těhotenství a porodu, bolestivé období u dívek zmizí.

Sekundární algomenorea, která se vyskytuje v důsledku přítomnosti infekčních a zánětlivých gynekologických onemocnění u ženy, hormonálního selhání, po potratu atd., Vyžaduje vyšetření a léčbu. V našem článku se budeme zabývat tím, jak snížit a zmírnit bolest během menstruace samostatně.

Jak snížit bolest během menstruace bez tablet

Mohu se zbavit bolesti během menstruace bez tablet? Proč ne? Chcete-li zabránit a zmírnit bolest během menstruace, musíte dodržovat několik jednoduchých doporučení obecné orientace:

Odstraňte silný stres

První rada v boji proti almenorey je vyhnout se nadměrným stresovým situacím. Zde je velmi vhodná věta, že všechny problémy pocházejí z nervů. Stresy vyvolávají hormonální nerovnováhu, způsobují svalové křeče, snižují imunitu a podkopávají schopnost těla bojovat s infekcemi. Naučte se relaxovat, rozptylovat se. Tím se také sníží bolest v kritických dnech..

Odmítnout špatné návyky

Alkohol a kouření mají velmi negativní vliv na zdraví žen. Ženy s takovými špatnými návyky jsou často náchylné k předčasnému stárnutí, hormonálním poruchám, problémům s krevními cévami, zvýšené bolesti během menstruace. Vyhýbání se nikotinu a alkoholu pomůže tělu předcházet těmto problémům.

Dodržujte denní rutinu

V závislosti na každodenní rutině a úplném spánku (8 hodin denně) zůstává lidský nervový systém zdravý, což mu umožňuje vyhnout se přepracování a nadměrným stresovým situacím. To příznivě ovlivňuje tělo a jeho fungování..

Jezte správně

Vyvážená strava umožňuje ženě udržet si zdraví v dobrém stavu, což také pozitivně ovlivňuje její stav v kritických dnech. Díky správné výživě nemá pacient nadýmání, nadýmání, koliku, zvýšený plyn, nemá tendenci k zácpě. Proto nemá žádný další tlak na pánevní orgány ve formě plynů a stagnace stolice.

Dělat sport

Kvůli prostaglandinům produkovaným během měsíčních hormonů se děloha rytmicky stahuje a uvolňuje se z části endometria. S příliš citlivými receptory v břišní dutině cítí žena v tuto chvíli silnou bolest, ale při správném přístupu se může ulevit.

Lehké cvičení pomáhá s bolestí. Kromě toho, hraní sportů pomáhá udržovat se v toně, zjemnit tělo a zabránit tvorbě stagnujících procesů v pánvi..

Dělat jógu

Kurzy jógy jsou velmi prospěšné pro zdraví žen. Díky józe dochází k masáži vnitřních orgánů, včetně pánevních orgánů, dochází ke stimulaci ovulace a ke zlepšení krevního oběhu. Jóga má pozitivní vliv na kardiovaskulární, respirační a muskuloskeletální systém. Jóga může pomoci zmírnit bolest během menstruace.

Mít pravidelný sexuální život

Pravidelný sexuální život je vynikající prevencí jakýchkoli gynekologických nemocí a také zlepšuje celkovou pohodu ženy a příznivě ovlivňuje její psychoemocionální stav. Hlavní věcí je nezapomenout na to, že je lepší mít sex s pravidelným partnerem nebo alespoň být chráněn bariérovými antikoncepčními metodami, aby se předešlo pohlavním chorobám, protože jakékoli infekce vedou k zánětlivým onemocněním pánevních orgánů, což vede k sekundární algomenoreě a silné bolesti během menstruace.

Vyhněte se podchlazení

Jakákoli podchlazení může způsobit rozvoj zánětlivého procesu v pánevních orgánech (adnexitida, cystitida, pyelonefritida atd.), Což zase vede k narušení menstruačního cyklu a vzniku bolestivé menstruace..

Vyhněte se potratům

Potraty u dívek s bolestivým obdobím mohou situaci ještě zhoršit a vést k infekčním a zánětlivým onemocněním a neplodnosti. Naopak těhotenství může být spasením, protože po něm má většina žen bolesti během menstruace.

Jak zmírnit bolest během menstruace

Teplejší břicho

Se silnou bolestí během menstruace můžete na žaludek na 15 minut položit teplou topnou podložku. Současně lze nohy přitlačit na hrudník. Tím se zlepší průtok krve, uvolní se svaly a zmírní se křeče. Hlavní věcí není přehánět to jak teplotou topné podložky, tak časem jejího použití. Používání vyhřívací podložky je zakázáno u infekčních a zánětlivých onemocnění pánevních orgánů.

Tření éterickými oleji

V prvních dnech menstruace můžete ulevit od bolesti éterických olejů, které se skládají ze směsi olejů, do dolní části břicha: 50 ml oleje z mladiny tečkované, několik kapek šalvěje, 5 kapek řebříčku.

Dechová cvičení

Dechová cvičení pomohou zmírnit bolest během menstruace. Položte něco málo těžkého na žaludek (například knihu) a začněte pomalu dýchat nosem, zvedněte svou knihu žaludkem do rytmu dechu. Utáhněte břišní svaly a pokuste se na několik sekund udržet napětí. Cvičte 1-2 minuty. Uvolněte se a v případě potřeby opakujte.

Fyzická cvičení

Existuje řada cvičení, která zmírňují bolest během menstruace:

  • Postavte se v poloze koleno, držte hlavu mezi rukama. Počkejte pár minut.
  • Lehněte si na rovnou vodorovnou plochu, ohněte kolena tak, aby chodidla spočívala na podlaze, dejte ruce podél těla dlaněmi dolů. Jemně pomalu ohýbejte žaludek nahoru a dolů a přitom krátce dýchejte. Pokračujte ve cvičení po dobu 2 minut a poté několikrát opakujte..
  • leží na zádech v pravém úhlu ke zdi a spočívá na její hýždě a nohou. Kolena by měla být ohnutá. Lehněte si na několik minut.

Lehká fyzická aktivita

Cvičení během menstruace, zejména čerpání lisu, se nedoporučuje, protože intenzivní cvičení může vyvolat těžké kontrakce dělohy a vést ke krvácení. Lehká fyzická aktivita ve formě chůze, dřepu nebo kruhových pohybů s pánví však nebolí.

Je dvojnásob užitečné, když se kurzy konají na čerstvém vzduchu. Mimochodem, plavání v bazénu nebo jezírku v kritických dnech také nestojí za to ani s tamponem, protože pokud se namočí, nebezpečná infekce se může dostat do dělohy, a to je plné velkých problémů.

Masáž

Masáž menstruační bolesti pomůže rychle zmírnit stav. Nejčastěji se používá tzv. Akupresura. Na těle je určitý bod, který je umístěn na vnitřní straně kolenního ohybu nohy. Musí být stisknuto po dobu 2 minut, pak to samé s druhou nohou.

Můžete také zmírnit bolest během menstruace masáží dolní části zad. Pokud máte někoho, kdo masíruje spodní část zad, je skvělé, když nemůžete přilákat vnější osobu, můžete to udělat sami pomocí malých kuliček zabalených v ručníku. Dejte je pod záda a několik minut jděte.

Fyzioterapie

Pro dívky a ženy trpící bolestivými obdobími může být fyzioterapie dobrým řešením, například elektroforéza s anestetikem (novokain, lidokain) solárního plexu. Procedura se provádí před nástupem menstruace, obvykle stačí 8 relací.

Kromě fyzioterapeutické léčby se doporučuje i masáž, reflexologie, hirudoterapie, akupunktura. Ihned během menstruace můžete použít aplikátor Kuznetsov (položte jej pod dolní část zad a lehněte si 10 minut).

Jaké pilulky jsou lepší pro bolest během menstruace

Gynekologové obvykle se silnou bolestí během menstruace doporučují užívat řadu léků, které mohou zmírnit stav ženy.

Analgetika a antispasmodika

Nejčastěji se při menstruaci používají bolesti a tíže v dolním břiše (antispasmodika) (Spasmolgon, Noshpa, Buskopan, Papaverin). Působením antispasmodik je uvolnění svalů, v důsledku čehož prochází těžké křeče a bolest se snižuje. Tyto léky se rychle vypořádají s bolestí a nemají vážné vedlejší účinky, ale lze je užívat maximálně 3-4 tablety denně.

Analgetika jsou analgetika na bázi analginů (Analgin, Baralgin atd.). Rovněž dobře odstraňují bolesti různých intenzit, pomáhají s menstruačními bolestmi, ale bohužel mají nebezpečné vedlejší účinky, proto jsou kontraindikovány pro použití dětmi, lidmi, kteří mají problémy se zažívacím traktem a oběhovým systémem.

Nesteroidní protizánětlivá léčiva pomáhají snižovat citlivost nervových zakončení a mají protizánětlivý účinek. Obzvláště často se používá se sekundární algomenorou. Léky jsou málo toxické, ale jsou zakázány v případě erozivních a ulcerózních lézí žaludku, onemocnění jater. Může způsobit nevolnost, závratě, zvýšený tlak atd. Nejběžnější NSAID: Ibuprofen, Diclofenac, Nise, Ketanov, Indomethacin.

Hormonální antikoncepce

U bolestivých období gynekologové velmi často předepisují hormonální perorální antikoncepci, ale ne pro ochranu před nežádoucím těhotenstvím, ale pro snížení bolesti během menstruace. To je jedna z indikací pro jejich použití. Ale s hormony jsou vtipy špatné a sami je nemůžete jmenovat.

Testy, které musí být provedeny před užitím perorálních kontraceptiv, zahrnují kompletní krevní obraz, biochemii krve, koagulaci (krevní koagulaci), krev na hormony, pánevní ultrazvuk. Teprve po úplném vyšetření lékař vyzvedne ta OK, která jsou pro vaše tělo vhodná. Nejběžnější OK: Yarina, Diane-35, Logest, Regulon.

Homeopatické léky

V prodeji jsou také homeopatické léky, které mohou normalizovat menstruační cyklus a omezit projevy algomenorea (Remens, Mastodinon, Estrovel). Přestože složení těchto přípravků je hlavně bylin, může je předepisovat pouze lékař. Účinnost homeopatie v bolestivých obdobích není prokázána.

Sedativa

Bolestivá období často velmi podkopávají psycho-emoční stav žen a snižují jejich kvalitu života. Chcete-li snížit podrážděnost, potlačit depresivní stav, můžete pravidelně užívat mírná sedativa (Valerian, Novo-Passit, Tenoten atd.).

Lidové léky na bolest během menstruace

Nejčastěji používanými bylinkami pro bolestivá období jsou infuze malinových listů, infuze heřmánku s mátou a valeriány, směs heřmánku a meduňky. Byliny se nalijí vroucí vodou, trvají na tom, a během dne se berou v malém množství. Kontraindikace k použití, kromě možné individuální nesnášenlivosti, bylinné infuze ne.

Menstruační pohár
Klady a zápory menstruačních pohárů. Jak si vybrat správnou menstruační čepici.

Bolest v dolním břiše u žen
Příčiny bolesti u dolního břicha u žen. Proč dolní část břicha bolí během těhotenství.

Příčiny hnědého období
Příčiny hnědého výboje před a po menstruaci. Proč po menstruaci rozmazává hnědé.

Lydia 15. července 2018.
Je mi 31 let. Během menstruace mám silnou bolest. Dříve toto období také probíhalo bezbolestně. Ale teď, každý měsíc, cítím změnu k horšímu. Pokud jste neužívali léky proti bolesti včas, existuje šance na ztrátu vědomí. Obrátil se k lékařům, ale nikdo opravdu nepomohl.

Svetlana [Expert] 15. července 2018.
Možná existují zánětlivé procesy v pánvi nebo endometrióza. Udělejte komplexní vyšetření.

Hruška 14. července 2018.
V kritických dnech mě bolí břicho hodně. Váhal jsem pít lék proti bolesti. Pokaždé, když si koupím balíček polštářů a balíček Solpadeinů. S radostí si vzpomínám na dny, kdy jsem byla těhotná, nic neuškodilo. Třída! Zdá se mi, že už cítím, že asi za hodinu to začne bolet. Hrůza. A polykání pilulek každý měsíc je škodlivé. A piju pilulku a všechno je v pořádku. Můžu běžet, abych skočil a udělal, co chceš. Dívky, které mají takové problémy, než jsou zachráněny. Mimochodem, jsem v těchto dnech také ošuntělý, ale pravděpodobně mnoho.

Svetlana [Expert] 15. července 2018.
Algomenorea může být primární nebo sekundární. Pokud to bylo od samého začátku menstruace a v gynekologii nejsou žádné problémy, je to bohužel vaše funkce. Pokud je algomenorrhea sekundární, může být způsobena zánětlivými procesy v pánevních orgánech. Potřebujete vyšetření gynekologem.

Jeka 14. července 2018.
A co když žaludek bolí před menstruací a trochu rozmazává před a po? Na ultrazvuku je vše v pořádku, lékaři pokrčí rameny. Nebyly provedeny žádné potraty ani těhotenství.

Pupa 14. července 2018.
Žaludek mě také bolí před menstruací, bolí mě záda, peče, pak za 1 den je to jen věšák, jaký druh bolesti a menstruace jsou vzácné, vydrží 2 dny a potom se po dlouhou dobu až 10 dnů rozmazávají.?

Svetlana [Expert] 15. července 2018.
Máte stejný případ. Velmi podobné endometrióze: proliferace endometriální tkáně za dělohu. Hlavní příznaky: silná bolest během menstruace, bolest před a po menstruaci, hnědý mazanina před nebo po menstruaci. Jeho ultrazvuk není vidět, pokud je na pobřišnici. Bohužel je diagnostikována pouze na laparoskopii.

Svetlana [Expert] 15. července 2018.
To je velmi podobné endometrióze: proliferaci endometriální tkáně za dělohu. Hlavní příznaky: silná bolest během menstruace, bolest před a po menstruaci, hnědý mazanina před nebo po menstruaci. Jeho ultrazvuk není vidět, pokud je na pobřišnici. Bohužel je diagnostikována pouze na laparoskopii.

Johnny 14. července 2018.
Mám téměř neustále bolestivé období, lékaři pokrčí rukama, říkají buď hormony nebo analgetika. Protože jsem blázen z hormonů, zůstává bezbolestný. A improvizované prostředky: horká čokoláda nebo horké mléko s kakaem, horká lázeň, horké víno, káva, vlněný šátek na spodní části zad, žádné citrusové plody.

Ženya 14. července 2018.
Mám podezření na endometriózu. Příznaky - těžké období s velkými sraženinami, silná bolest během menstruace a před a po ní atd.) Lékař, který provedl transvaginální ultrazvuk, tuto diagnózu nepotvrdil. Půjdu na konzultaci s třetím lékařem.

Svetlana [Expert] 15. července 2018.
Je velmi podobný endometrióze, ale bohužel to může být nejen v děloze, ale také na pobřišnici, močovém měchýři, střevech. Diagnózu lze provést pouze chirurgicky..

Afrodita 14. července 2018.
Ahoj. Šel jsem k gynekologovi o bolestivých obdobích. Je mi 20 let. Ultrazvuk: příznaky 1. fáze mc přenášených zánětlivých procesů v oblasti obou přívěsů. Doktorovi byla diagnostikována polycystika. Ureaplazma byla nalezena v nátěru (6.210 v 5). Nedávala krev na hormony. Řekněte mi, jsou tyto nemoci spojené? Měsíční období jsou pravidelná. Léčba byla předepsána: čípky KlionD 1krát za d. 10 dní, svíčky bifidum 1krát za d 10 dnů, Vilprafen 0,5 3x za d, flucostat, linex,. Yarina. Řekni mi možná ošetření bez antibiotika. Pokud je to polycystický, proč neexistují žádné projevy? Je Yarina vhodná k léčbě?

Svetlana [Expert] 15. července 2018.
Přenesený zánět slepého střeva je způsoben ureaplasmou, pokud nejsou detekovány žádné další infekce. Je nutné se léčit, bez antibiotika se neobejdete, navíc musíte být léčeni společně se sexuálním partnerem. Poraďte se s lékařem o polycystice.

Luda 14. července 2018.
Je mi 16 let, mám také velmi bolestivé měsíce. pomáhá tabletám gelů Nurofen. analgin rychle prochází a další. léky proti bolesti vám nepomáhají ani vyzkoušet

Jeanine 14. července 2018.
Je mi 21 let, během menstruace mě velmi trápily silné bolesti a byl jsem stále nemocný a ztratil jsem vědomí. Minulý rok jsem šel k lékaři, řekl, že jsem zdravý, ale bolest, jak řekl, protože moje tělo chce dítě. A protože se ještě nebudu rodit, předepsal mi Femoden nebo Janine, nejdřív jsem pil Janine, nebyly tam vůbec žádné bolesti a pak jsem se rozhodl přestat. Nepil jsem měsíc a všechno to začalo znovu, strašné bolesti a tak dále.

Yota 14. července 2018.
Je mi 22 let. Mám také bolestivé kritické dny. A po dobu 9 měsíců nemůžu otěhotnět. Léčí mě genetik. Tyto bolesti jsou spojeny s určitými problémy v ženské části. Moje rada pro vás je jít za dobrým (zkušeným) doktorem.

Polly 14. července 2018.
Měl jsem takové bolesti - ve formě divokého útoku, s nevolností, křečemi a horečkou - měl jsem téměř celý svůj život, bál jsem se začátku menstruace pokaždé, léky nepomohly. Také v těchto dnech byla průjem a nevolnost a závratě a další radosti - obecně úplná neschopnost. Omdlela ve škole a v ústavu, byla odvezena do sanitky, pak se pokusila zůstat doma. A pak se ukázalo, že mám adenomyózu - odtud bolest. Udělali kyretáž, a teď piju v pořádku - je to mnohem snazší, ale stále to není cukr - ale přinejmenším ošetřovatelská a spazganská pomoc, a můžete žít relativně normální.

Denise 14. července 2018.
Moje přítelkyně několikrát vykřikla z bolesti a ztratila vědomí, jednoho dne se zhroutila v autobuse. Mám také bolestivé období, ale s mírou. Obvykle jsou první 4 hodiny velmi bolestivé, pak snesitelné. Moje jediná spása je zachytit okamžik, kdy právě začala, a vypít 2 tablety léků proti bolesti. Pití uprostřed bolesti už nepomůže.

Anya 14. července 2018.
Ahoj. Je mi 29 let. 2 děti mladší než 11 měsíců. Nedávno obnovená menstruace. Nikdy předtím nebyly žádné problémy. Ale teď, za pár dní, se náhle objeví křeče. Musím zavolat sanitku a domluvil jsem si schůzku s lékařem. Ale nerozumím: proč je to teď tak bolestivé? Je to opravdu na celý život? Jaký je důvod? Navíc v oblasti genitálních orgánů a potratů nebyly nikdy žádné zdravotní problémy..

Lapushka 14. července 2018.
Dobrý den, je mi 20 let, obvykle se velmi silná bolest vyskytuje až 1. den v měsíci, doprovázená prodlouženou nevolností a zvracením, silnými závratěmi, pekelnými bolestmi v podbřišku, slabostí v celém těle, celkově skutečnou bolestí !! našel cystu, byl léčen, ale bolest neodezněla, piju sedalginové a tempalginové tablety, pravděpodobně bych bez nich nevydržel. Řekni mi, to není škodlivé?

Svetlana [Expert] 15. července 2018.
Samozřejmě není dobré pít léky proti bolesti po celou dobu, můžete vyzkoušet nrogové metody popsané v článku, možná pro vás bude něco užitečného a může zmírnit bolest během menstruace.

Skandál 14. července 2018.
Měl jsem divoké bolesti s zvracením a, promiňte, průjem. Když to bylo OK, bylo to mnohem snazší - bolelo to, ale bylo to snesitelné. Je to kvůli ohybu dělohy. Doktoři říkali, že bolest po porodu možná zmizí. A pryč! Absolutně, absolutně!

Ženya 14. července 2018.
Mé období začalo ve věku 13 let a stále (nyní mi je 20) jsou velmi bolestivé. Velmi silná zvlněná bolest v podbřišku, nohy ustupují. Pokud si lehnete lehce, hlava začne pociťovat závratě. To vše je doprovázeno volnými stoličkami, které člověka nutí vstát z postele. Po chvíli se začne cítit špatně - užívání tablet je zbytečné, tělo je hází zpět. I když nepomáhají. Pila jsem všechno, co bylo možné od léků proti bolesti. Gynekolog řekl, že orgány jsou v pořádku. Jak zastavit tuto hrůzu? (

Svetlana [Expert] 15. července 2018.
Vyzkoušejte techniky přirozené anestézie popsané v článku..

Alina 14. července 2018.
Během menstruace jsem měl bolesti.
Můj žaludek během menstruace nikdy neubližoval. Přicházejí od 15 let. Nyní 21. Partner je jedinou konstantou po dobu 2 let. Před 6 měsíci jsem vypil 1 antikoncepční pilulku, přečetl jsem děsivé recenze a nepil jsem už, možná kvůli tomu? Přestože je gynekolog radil Lindinetovi 20. Nevím, co dělat? První den jsou bolesti příšerné a den před nástupem křeče. K dispozici je také střevní rozrušení a nevolnost. A po menstruaci pár dní, hnědé vypouštění. Je nutné jít k lékaři? Před šesti měsíci to prostě měl. Všechno bylo v pořádku. O propuštění řekl, že je to norma. nevím co dělat.

Svetlana [Expert] 15. července 2018.
Možná máte endometriózu.

Beletrie 14. července 2018.
Moje dcera (14 let) nedávno začala menstruaci, nepravidelnou, která je doprovázena bolestí v podbřišku. Léky proti bolesti působí slabě (pentalgin, dokonce i ketany) a problém nevyřeší. Jedna gynekologka radila, aby „tolerovala“, že se vše vyřeší: sama by to vydržela. Další doporučený Estrovel Time Factor, který ujistil, že potřebuje tento lék. Takže si myslím - je možné dát to dítěti, bude to nějaké poškození? Na internetu jsem nenašel žádné recenze. Možná někdo použil (sám nebo se svou dcerou?).

Svetlana [Expert] 15. července 2018.
Ve věku 14 let byste takové léky neměli brát.

Rita 14. července 2018.
Při menstruaci se cítím velmi špatně - závratě, bolesti břicha, nevolnost, zvracení. Má někdo podobný problém, jak byli zachráněni? Je mi 21

Lena 14. července 2018.
A je horší! Když prostě lháte a nemůžete vstát z bolesti, nebo z ní jen vytékají slzy. Ach, jak jsem byl mučen.. Žádné pilulky mi nepomohly. Začal jsem pít v pořádku a nakonec jsem si volně povzdechl. Nyní obvyklé No-pruty a všechno jde

Skutečný 14. července 2018.
Vím, co to je! A bolest a zvracení. Pomáhají jen Ketani. Pokud to nepiju, pak je možné střílet vše. 1 Bolest je prostě pekelná, nesnesitelná! Nemůžete se ani posadit, lehnout si, ani stát. Jenom šokujete byt a trpíte bolestí. Lékaři mi poradili, abych pil Remenza.

14. ledna 2018.
Je mi 24 let, ještě jsem se nenarodil. Chtěl jsem se zeptat, jaké léky můžete pít, aby nedošlo k vážným bolestem před a během menstruace. Za pár dní mi hlava začne pociťovat závratě, slabost v nohou a pažích, mírnou nevolnost, bolesti zad a dolní části břicha. A první den mě bolí břicho moc a cítím se velmi špatně, že mě to několik dní vyrazí z říje. Byl jsem u gynekologa, říkala, že se mnou bylo všechno v pořádku, připisováno pití analgetik, ale nepomáhají mi. Co mi poradíš?

Svetlana [Expert] 15. července 2018.
Bolest před menstruací může naznačovat endometriózu. K určení příčiny bolesti je nutné komplexní vyšetření.

Emma 14. července 2018.
Už jsem mučen! Bolest v pekle během menstruace trvající až 3 dny. Tolerují a pijí léky proti bolesti jednoduše neexistují. Možná se nějak můžete zbavit tohoto problému některými infuzemi bylin, kdo ví co?

Svetlana [Expert] 15. července 2018.
Možná máte zánětlivé procesy v pánvi, musíte být vyšetřeni.

Co dělat s bolestivými obdobími? Účinná opatření

Menstruační tok je často doprovázen nepříjemnými příznaky. Ženy si často stěžují na slabost, nevolnost, závratě. Nejběžnějším jevem je bolest v podbřišku během menstruační fáze cyklu. Tento jev se nazývá algomenorrhea..

Bolest během menstruace je vědecky nazývána algomenorrhea

Intenzita nepohodlí během menstruace je často hormonální povahy, ale může také záviset na jiných příčinách. Mezi ně patří nedostatek vitamínů a minerálních látek v těle, zánětlivé procesy v pánvi, stejně jako dědičný faktor.

Pro silnou bolest stojí za konzultaci s odborníkem. Patologické procesy v reprodukčních orgánech, které vyžadují léčbu, nejsou vyloučeny. Gynekolog vám řekne, co dělat pro zmírnění bolesti.

Příčiny Dysmenorrhea

Bolest v dolní části břicha během menstruace může mít přirozené i patologické příčiny. Ve většině případů je nepohodlí způsobeno zvýšenou hladinou prostaglandinu. Tento hormon je produkován tkáněmi dělohy a způsobuje jeho kontrakci..

Primární dysmenorea je pozorována u adolescence v období hormonálních změn v těle a může trvat až 35 let. Spolu s intenzivní bolestí v dolním břiše jsou s ní spojeny následující příznaky:

  • kreslení bolesti v bederní oblasti;
  • nevolnost, zvracení;
  • bolesti hlavy;
  • zažívací potíže (průjem, zřídka zácpa);
  • závratě, mdloby.

Navíc během menstruace dochází ke zvýšené podrážděnosti, nervozitě. Můžete zmírnit křeče a snížit závažnost příznaků během menstruace pomocí léků a tradiční medicíny.

S věkem intenzita bolesti během menstruace výrazně klesá a ve většině případů úplně zmizí po prvním narození. Pokud k tomu nedojde, poraďte se s lékařem. Možná bolest při menstruaci souvisí s patologickými procesy v těle (myom, endometrióza, pánevní neuritida, fibromatózní uzliny, polypy).

Příčinou nepohodlí je často nitroděložní zařízení. V tomto případě je kromě bolesti zaznamenána významná ztráta krve během menstruace (krvácení). U žen, které podstoupily břišní chirurgický zákrok, může být nepohodlí způsobeno přítomností adhezí.

Menstruační bolest je někdy důsledkem nesprávného umístění dělohy, nedostatku draslíku a hořčíku v těle a poruch štítné žlázy..

Závažné příznaky dysmenorey často stěžují ženy s nízkým prahem citlivosti a nestabilním nervovým systémem. Mají sexuální nespokojenost a snížené libido.

Přesnou příčinu bolestivých období je možné stanovit po komplexním vyšetření, které by měl předepsat gynekolog. Nestojí za to oddálit cestu k lékaři a pokusit se o úlevu od bolesti, aniž by věděl, co je způsobeno.

Je důležité si uvědomit, že primární dysmenorea je často kontraindikací umělého ukončení těhotenství. Pravděpodobnost neplodnosti a zvýšené příznaky po prvním potratu v případě bolestivých období je mnohem vyšší.

Nedrogová terapie

Tolerovat nepohodlí je docela obtížné. Existuje několik účinných metod, jak zmírnit stav ženy:

  • Menstruace bude méně bolestivá, pokud žena upraví její stravu. Stojí za to snížit spotřebu mastných a kořenitých potravin. Je moudré vzdát se alkoholu.
  • Mnoho lidí věří, že pro zmírnění menstruační bolesti musíte jíst potraviny, které stimulují produkci endorfinů. Tyto hormony mohou zmírnit stav. Mezi tyto produkty patří čokoláda a banány..
  • Bolestivá menstruace je často pozorována u žen, které si nedovolí dobrý odpočinek. Měli byste upravit svou každodenní rutinu..
  • Stres často vyvolává vývoj algomenorey. Léčba tohoto stavu není možná v přítomnosti konstantního nervového kmene. Musíte si vybrat vlastní relaxační metodu..
  • Pokud pociťujete bolest, můžete udělat jemnou relaxační masáž..
  • Menstruace bude méně bolestivá, pokud pravidelně cvičíte na posílení své abs.
  • Ulevit stavu s těžkou bolestí bude moci zahřát topnou podložku připojenou k žaludku. Pečlivě dodržujte toto doporučení. Je vhodné nejprve konzultovat se svým lékařem. Tato metoda je v případě zánětu zakázána..

Implementace všech doporučení je velmi jednoduchá. Na rozdíl od lékové léčby nemá tato terapie žádné vedlejší účinky..

Kvalitní čokoláda stimuluje produkci endorfinů

Jak zmírnit bolest během menstruace

Pokud má bolest během menstruace přirozené příčiny, můžete se pokusit snížit její intenzitu, aniž byste se museli uchylovat k užívání tablet. Tradiční medicína doporučuje, aby ženy, které během menstruace trpí nepohodlím, užívaly odvar a infuze těchto rostlin:

  • malinové listy;
  • bílé akátové květiny;
  • Melissa;
  • kopřiva;
  • třešňové listy.

Dekorace by se měly připravovat bezprostředně před použitím a měly by být horké. V případě potřeby lze do nápoje přidat trochu medu. Pro přípravu jedné porce léčivého nápoje stačí vzít 1 polévková lžíce. l suché suroviny kterékoli z uvedených rostlin nebo podobné množství jejich směsi a nalít sklenici vroucí vody.

  1. Infuze kořene elecampanu (1 lžička. Ve sklenici vroucí vody) se bere 3x denně na polévkovou lžíci.
  2. Přesličkové pole (1 polévková lžíce L. ve sklenici vroucí vody) trvají na tom, že každou hodinu vypijí několik doušek. Když bolest začne klesat, intervaly mezi dávkami infuze se zvyšují.
  3. Doporučuje se pít trávu dělohy s bolestivými obdobími v množství 200 - 300 ml denně od prvního do posledního dne menstruace. V lékárně si můžete koupit sáčky naplněné suchými surovinami léčivé rostliny. Tráva se vaří ráno a pije se během dne na několik doušek v intervalu 2-3 hodin.

Vřele

Nejúčinnější metoda, která rychle

zmírnit nepohodlí, je teplo. Vyhřívací podložka umístěná ve spodní části břicha nebo v bederní oblasti může odstranit bolest ne horší než drogy.

Teplá vana nebo sprcha také udělají trik. Hlavní věcí je nevystavovat tělo teplu déle než 10-15 minut a sledovat teplotu vody. Neměl by být příliš horký, může zvýšit krvácení.

Masáž

Masáž pomůže mírně snížit bolest během menstruace. Pro jeho realizaci je nutné zaujmout vodorovnou polohu a uvolnit se co nejvíce. Pod spodní část zad můžete umístit aplikátor Kuznetsov a pod nohama roletové přikrývky nebo polštář.

Masírujte spodní břicho hladkými pohyby ve směru hodinových ručiček. Tlak je střídavě zesílen a oslaben. Po masáži byste se měli přikrýt teplou přikrývkou a vzít si zárodek embrya nebo si jen tak lehnout na záda v uvolněném stavu.

Dech

U některých žen dýchání žaludkem pomáhá zmírnit nebo zmírnit bolest během menstruace. Provádí se následujícím způsobem.

  1. Pomalu se zhluboka nadechne. V tomto případě byste měli maximalizovat žaludek.
  2. Poté se dýchání drží na několik sekund.
  3. Pomalé výdechy doprovázené stažením břicha.

Dýchání tímto způsobem je nutné po dobu 5 minut. Je pohodlnější to udělat, když ležíte s knihou na břiše. Po několika minutách lze cvičení opakovat..

Intenzivní fyzická aktivita během menstruace je kontraindikována. Chůze na čerstvém vzduchu dokáže zlepšit pohodu a uklidnit nervy. Mírná fyzická aktivita podporuje produkci endorfinů s analgetickými účinky.

Možné komplikace

Nejnebezpečnější jsou hojná bolestivá menstruace. V tomto stavu existuje riziko následujících komplikací:

  • anémie, ke které dochází v důsledku velké ztráty krve;
  • zánět dělohy;
  • špatné trávení;
  • potrat, který může vyžadovat kyretáž děložní sliznice;
  • dysfunkce reprodukčního systému.

Důležité! Silná bolest před menstruací se často objevuje v důsledku působení hormonů, které mohou zvyšovat nervové pocity a kontrakce dělohy..

Co nabízí úřední medicína na zmírnění bolesti?

Pokud je u mladých dívek menstruace doprovázena nejen křečemi a bolestmi, ale také depresivními stavy, podrážděností, změnami chuti a vůně, slabostí a dokonce i hysterií, měla by se sedativa používat podle předpisu lékaře. Může to být valeriánský, mateří a pivoňka (tinktury). Můžete vařit mátou a heřmánkem. V tabletách se používá Relanium, trioxazin a stejný valerián..

Pokud jste už vše vyzkoušeli, ale neexistují žádné účinné výsledky, měli byste se uchýlit k analgetikám a antispasmodikům. Nejbezpečnější z nich jsou no-shpa (drotaverin) a papaverin. Okamžitě zmírňují křeče, čímž výrazně snižují intenzitu bolesti. Musíte užít dvě tablety najednou až třikrát denně. Nebojte se vysokých dávek, tyto produkty mohou používat i těhotné ženy..

Dobrá a nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), jako je Ibuprofen, Butadion, Nise, Ketanov a Ketarol. Mají výraznější analgetický účinek, ale postačují i ​​vedlejší účinky. Zejména ovlivňují stav gastrointestinálního traktu a nervového systému. Používejte je opatrně a pouze po jídle.

Někdy gynekologové předepisují hormonální antikoncepci pro primární algomenorrhea. Jsou to Triziston, Ovidon, Antiovin, Diane-35 a další. Používají se orálně.

Pro zvýšení účinku léků proti bolesti a jejich lepší absorpce jsou předepsány vitaminy B, vitamín E a dusík D3-nycomed. Ale je mnohem výhodnější získat vitamíny a minerály z přírodních potravin..

Pomoc se sekundární algomenorou

Následující okolnosti mohou u starších žen způsobit silnou bolest, nevolnost a zvracení, mdloby a tachykardii, svědění kůže a kloubů:

  • onemocnění vegetativně-cévního a nervového systému;
  • onemocnění endokrinního systému;
  • genitální infekce a infekce;
  • adhezivní procesy;
  • rakovina dělohy nebo vaječníků;
  • flebeurysm;
  • chirurgické zákroky;
  • nesprávně podávané intrauterinní antikoncepční prostředky

Žena se souborem příznaků označujících přítomnost patologií potřebuje úplné vyšetření, aby zjistila důvody. Poté je předepsána vhodná terapie, může vyžadovat zásah chirurgů nebo léčbu v sanatoriu. Ale to vše nevylučuje ty jednoduché metody, které jsme doporučovali pro mladé dívky s algomenorou. Jen nezapomeňte, že na první pohled neškodné byliny, to je také lék, který může vyvolat alergickou reakci..

Proč to bolí při menstruaci?

Bolestivá období jsou nejčastěji primární dysmenorea, to znamená, že nepříjemné pocity nevznikají kvůli nemocem, ale samy o sobě. Pokud jste zdravý, ale bolí to, pak za nevolnost vinu mají prostaglandiny - jedná se o mediátory, které zvyšují citlivost receptorů bolesti. Vyrábějí se ve výstelce dělohy během menstruace. Kvůli nim se děloha stahuje, aby rychle odstranila krev a endometrium.

Když je mnoho prostaglandinů a děloha se silně stahuje, v dolním břiše se objevuje bolest, která se podobá křečím.

Někdy se k těmto pocitům přidává bolest zad. Prostaglandiny také ovlivňují kontrakci hladkého svalstva v orgánech gastrointestinálního traktu, takže právě tyto látky jsou zodpovědné za nauzea a průjem během menstruace..

Jak zacházet s bolestivými obdobími

Doporučuje se léčit bolestivou menstruaci komplexním způsobem. Pokud se určité onemocnění stalo příčinou nepohodlí, měli byste užívat léky předepsané lékařem..

S fyziologickými příčinami algomenorrhea můžete zmírnit svůj stav:

  • korekce výkonu;
  • odstranit špatné návyky;
  • bederní masáž.

V kritických dnech je také vhodné provádět speciální cvičení, která zlepší pružnost a tón pánevních svalů.

Preventivní opatření

Bolest při menstruaci není tak neškodný jev, zejména s primární algodismenorrhea, kdy je velmi obtížné odstranit příčinu.

Zabraňte bolesti a řádně se připravte na příchod „kritických“ dnů do síly samotné ženy. K tomu je nutná prevence, která zahrnuje jednoduchá opatření:

  • regulovat způsob práce a odpočinku a zajistit zdravý spánek;
  • vyhýbejte se stresovým a konfliktním situacím, zapojte se do auto-tréninku as psychologem;
  • odstranit špatné návyky (kouření);
  • milujte kávu jen s mírou přes den a vylučujte ji během menstruace;
  • vyvážená výživa, preferující jogurty, mořské plody, zeleninu a ovoce, bohaté na vitamíny A, B, E;
  • Neignorujte gymnastiku a vodní procedury, zejména třídy v bazénu;
  • v případě potřeby vezměte lehká sedativa;
  • dodržujte doporučení lékaře pro korekci hormonálních hladin (perorální antikoncepce, progestogeny).

V zásadě se tyto činnosti týkají primární dysmenorey. Pro sekundární - nejlepší prevencí menstruační bolesti bude léčba základního onemocnění.

O takovém jevu, jako je bolest během menstruace, můžete mluvit hodně a na dlouhou dobu, kde v každém případě existují jeho vlastní nuance. Je však zřejmé, že je nutné bojovat s algodismenorrhea, protože po léta může „vyčerpat“ ženu, zbavit radosti života a negativně ovlivnit duševní stav..

Existují nástroje pro diagnostiku a léčbu, takže není nutné se pokusit s touto nemocí vyrovnat sami. Bude racionálnější navštívit lékaře, mluvit o problému a vyřešit ho společným úsilím..

Video: "Hlavní příčiny a metody léčby dysmenorey"

Perorální antikoncepční prostředky (COC)

Hormonální antikoncepce jsou velmi časté při použití pro počáteční dysmenoreu, zejména u žen, které mají aktivní sexuální život.

Kombinované orální kontraceptiva (COC) jsou v tomto smyslu považovány za nejúčinnější, obsahují imitaci hormonálního estrogenu.

Princip jejich činnosti je zaměřen na inhibici ovulačního procesu, proto dochází ke snížení počtu prostaglandinů a bolestivý syndrom zmizí.

Kromě toho dochází ke snížení tlaku uvnitř děložní dutiny a zpomaluje se frekvence a síla kontraktilního napětí hladkých svalů, což poskytuje úlevu od bolesti.

Proč bolí záda během menstruace?

Nejčastěji jsou nepříjemné pocity v bederní oblasti během menstruace způsobeny otoky a nadměrným přetížením a také rozdáváním (vyzařující) bolestí.

Proč bolest v zádech během menstruace?

K tomuto nepříjemnému jevu mohou také přispět stávající nemoci:

  • fibroma
  • cervikální dysplazie
  • endometrióza
  • polycystický vaječník

Ačkoli se děloha ženy, která donesla dítě zpět do normálu, nabývá i přesto trochu jiné velikosti. Během menstruace je tento „extra“ objem dostatečný k tomu, aby narušil nervové zakončení pánve, vytlačil krevní cévy a zhoršil mikrocirkulaci dolní části zad.

Proč bolí záda během menstruace? Velikost dělohy se může zvětšit nejen během těhotenství, ale také pod vlivem progrese nespecifických poporodní nemoci:

  • myomy
  • endometriální hyperplázie
  • Prolaps pánevních orgánů

Po porodu se bolest sníží?

Pro minimalizaci bolesti před menstruací, během ní a po ní:

  1. Výrobky obsahující draslík a vápník. Nedostatek těchto látek vyvolává napětí a bolest;
  2. Chirurgické nebo gynekologické ošetření reprodukčních orgánů;
  3. Léky
  4. Alternativní medicína a fyzická aktivita

Neexistuje žádná záruka, že bolestivé období proběhne po porodu, přestože mnoho lékařů z nějakého důvodu radí porod jako lék na mnoho gynekologických problémů..

Některé ženy si všimnou, že bolest klesá s věkem a po porodu, ale ne každý se na ni může spolehnout. Možná bolest zůstane s vámi až do menopauzy.

Prevence

Následující doporučení pomohou snížit riziko vzniku bolestivých období:

  1. Výživa Strava by měla být dobře vyvážená a bohatá na živiny..
  2. Příjem vitamínu každou sezónu. Lékař by si je měl vybrat podle individuálních potřeb těla.
  3. Sportování. Může to být jak profesionální trénink, tak i jednoduchá fyzická cvičení prováděná doma. Pravidelný provoz a nabíjení také pomůže posílit vazivový aparát.
  4. Soulad s optimálním způsobem odpočinku a práce.
  5. Zamezení stresu a nervového napětí.
  6. Ochrana podchlazení.
  7. Vhodné orální antikoncepční prostředky.
  8. Včasnost léčby všech gynekologických chorob, zánětlivých procesů, infekčních infekcí.
  9. Pravidelné absolvování (každých šest měsíců) rutinního vyšetření gynekologem a provádění testů.

Rada! Aby nedošlo ke zhoršení vašeho stavu, nemůžete během bolesti během menstruace užívat aspirin a silné léky.

Gestageny

Gestageny jsou v podstatě skupinou hormonů syntetizovaných v lidském těle.

Tyto enzymy stimulují růst nových endometriálních buněk v děložní dutině, uvolňují napětí z korzetu reprodukčního orgánu hladkého svalstva a vytvářejí všechny optimální podmínky pro syntézu estrogenu.

Kromě toho mají přímý vztah k procesu oplodnění a jejich selhání může mít za následek neschopnost mít potomstvo, přerušení cyklu kritických dnů, spontánní porod (potrat)..

Aby se zabránilo počáteční dysmenorey, jsou analogicky s přírodními enzymy použitelné hormony s aktivním progesteronem. U těchto léků je hlavním úkolem snížit přítomnost prostaglandinu v krvi a normalizovat cyklus kritických dnů..

Kdy navštívit lékaře

Bez výjimky by si ženy měly být vědomy situací, kdy je nebezpečné samostatně léčit silnou bolest v podbřišku:

  1. Když bolestivý syndrom nezmizí 2 dny po prvním propuštění;
  2. Když antispasmodikum a léky proti bolesti nefungují;
  3. Nadměrné krvácení spolu s velkými sraženinami;
  4. Dočasné selhání menstruace, hubnutí;
  5. Když dojde k necharakteristickému zvracení, pocitu nevolnosti, uvolní se stolice během ženských dnů.

Podobný obraz příznaků naznačuje závažná onemocnění v genitourinární a reprodukční sféře, mezi které patří: nádory, polypy, infekční a patologický vývoj, jakož i onkologie dělohy.

Postupem času se mohou objevit závažnější nepohodlí. V takovém případě byste se měli určitě obrátit na gynekologa. Zejména pokud jsou přítomny následující příznaky:

  • bolest začíná před menstruací;
  • doba nepohodlí se zvyšuje;
  • je zaznamenána křečovitá povaha bolesti;
  • nepohodlí se šíří do dalších orgánů (vaječníky, močový měchýř);
  • příznaky jsou zaznamenány v každém cyklu;
  • tělesná teplota stoupá.

Po užití léků proti bolesti by to mělo být snazší, ale pouze dočasně. Menstruační bolest bude i nadále narušovat normální život a práci. Proto v zájmu samotné ženy vyhledejte lékařskou pomoc, aby se situace nezhoršovala.

Diagnostika

Pouze bolestí, povahou výboje a doprovodnými příznaky je obtížné samostatně diagnostikovat. Proto žena musí jít do nemocnice, sdělit lékaři, co vypila, a popsat její problémy.

Po gynekologickém vyšetření odborník předepíše:

  • obecná analýza krve a hormonů;
  • Analýza moči;
  • Ultrazvuk
  • šmouhy;
  • vaskulární dopplerografie.

Obvykle je stále nutná návštěva:

  • neuropatolog;
  • endokrinolog;
  • cévní chirurg.

Nemocné ženy se takové diagnózy bojí. Ale čím úplnější je obrázek analýz a zkoušek, tím je pravděpodobnější, že poskytnou přesné vysvětlení procesů.

Závažnost bolesti

Bolest při menstruaci se nazývá dysmenorrhea (zastaralá jména jsou algodismenorrhea a algomenorrhea). Podle statistik přibližně 80% žen trpí menstruační bolestí různé závažnosti.

Obvykle se nepohodlí rozvine během prvních 4 hodin po nástupu menstruace a trvá 1-2 dny. Ve vážných případech však může bolest dojít několik dní před nástupem menstruace a může trvat několik dní nebo až do konce menstruace..

Dysmenorea má 3 stupně:

  1. Mírné - takové bolesti jsou zanedbatelné, pozorované až v první den menstruace, nejsou doprovázeny dalšími příznaky a nenarušují obvyklý životní styl.
  2. Střední - bolest může trvat až 2-3 dny menstruace, existují i ​​další známky malátnosti (nevolnost, slabost, bolesti hlavy), a přestože nepohodlí způsobuje narušení obvyklého rytmu života, pacient neztrácí schopnost pracovat a může jít do práce nebo do studia.
  3. Závažná bolest se rozvíjí ještě před nástupem menstruace a je schopna pokračovat až do konce, schopnost práce je výrazně snížena nebo úplně ztracena, doprovodné příznaky jsou také velmi výrazné.

Účinné prášky na bolest během menstruace a jiné způsoby, jak zmírnit kritické dny

Síla bolesti spojená s náchylností k bolesti každého organismu je individuální.

Menstruační bolesti

Hlavní okolností bolesti v kritických dnech je proces kontrakce dělohy, avšak pokud bolest dosáhne svého vrcholu, tato skutečnost naznačuje, že tento proces je zhoršován souběžnou patologií:

  • spontánní potrat (potrat);
  • nedostatek vápníku;
  • nedostatečné množství progesteronu;
  • endometrióza;
  • cysta na reprodukčních orgánech;
  • nesprávné ohýbání reprodukčních orgánů;
  • zánět genitourinární sféry různých etiologií.

Počáteční bolest nebo dysmenorea se objevuje u mladých dívek, bezprostředně po první menstruaci nebo po 3-4 letech. Emocionální ženy jsou obzvláště náchylné k těžší dysmenoreě..

Druhy bolesti v kritických dnech

Existují dva typy bolesti, různé příznaky:

  1. Adrenergní typ se projevuje nadbytkem dopaminu a adrenalinu, proto se hormonální pozadí ženy v tomto období liší od obvyklého. Vyskytují se arytmie, zácpa, migrény, křeče.
  2. Naopak u parasympatického typu bolesti dochází k průjmu, otoku, zpomalení srdečních rytmů, nárůstu tělesné hmotnosti. Tyto dva druhy jsou obecně normální a nepředstavují pro ženy astenickou postavu žádné hrozby..

Musíte se bát v následujících situacích:

  • léky proti bolesti břicha nejsou účinné;
  • zvýšené krvácení, mnoho sraženin;
  • extrémní bolest, zvracení, nevolnost, další neobvyklé příznaky.

Bolest břicha

Hlavním důvodem, proč v ženských dnech dochází k bolesti v dolní tříselné oblasti, jsou hormonální změny a kontrakce dělohy. Zvýšená přítomnost prostaglandinů stimuluje kontrakce dělohy. Současně závisí na množství těchto hormonů napětí dělohy a podle toho i bolest.

Nesprávné umístění dělohy, možná přemístění orgánů zpět a komprese nervových zakončení. Když má žena takovou strukturu těla, je vždy nepříjemný pocit.

Bolest dolní části zad

Možné příčiny bolesti zad během menstruace:

  • Komprese nervových zakončení v důsledku zakřivení dělohy;
  • Sexuálně přenosné infekce způsobené infekcí;
  • Zvýšený tlak na páteř a svaly obklopující páteř v důsledku narušení poměru vody k soli s otokem;
  • Adheze vytvořené v děloze v důsledku zánětu, které interferují s výtokem sekrecí;
  • Proces odstraňování zastaralých sliznic, který se skládá ze silných orgánových kontrakcí, podráždění nervových vláken.

Bolest hlavy

Ženy někdy zažívají bolesti hlavy s menstruací nebo před menstruací. Podle popisů je pocit bolesti silný, pulzující.

Podobný syndrom je interpretován náhlým zúžením a ostrým rozšířením žil a kapilár mozku, objevuje se z nějakého důvodu:

  • Hormonální změna často ovlivňuje stav cév;
  • Porušení metabolismu voda-sůl může způsobit malý otok ve tkáních.

Jak zabránit bolesti během menstruace?

Vzhledem k tomu, že dnešní realita vám neumožňuje odložit současné záležitosti týkající se bolesti během menstruace, jsou ženy nuceny hledat způsoby, jak odstranit nepohodlí a zabránit mu.

  1. Asi 3–4 dny před určitým počátečním časem pro menstruaci, kávu, pečené maso, koření, mastná jídla a dezerty, mléko a mléčné výrobky by měly být ze stravy vyloučeny.
  2. Velkou hodnotu v tomto období mají všechna syrová jídla nebo vařené rostlinné potraviny (cereálie z obilovin) a vařené dietní maso. Protože dochází ke ztrátě krve, měla by být obnovena pomocí potravin obohacených železem..
  3. Nejoptimálnějším nápojem v tomto období a při přípravě na menstruaci jsou čaje s přídavkem máty, heřmánku, meduňky. Použití doplňků s multivitaminy hořčíku a vápníku nebude zbytečné.
  4. Gymnastická cvičení přispívají k odstranění staré sliznice a kontrakcí. Odborníci jsou přesvědčeni, že ženy zapojené do sportu jsou při menstruaci velmi zřídka náchylné k nemocem. Nikdo samozřejmě neřekne nesportovním ženám, aby vyhrály medaile, ale běhání v parku, svižná chůze a jízda na kole mohou pomoci. Rovněž není zakázáno navštěvovat fitness centra, ale s mírným poklesem normální zátěže.

Jak snížit bolest během menstruace?

Kromě zmíněných metod eliminace příznaků algodismenorea existují i ​​další způsoby:

  • Reliéf od stresu, pozitivní emoce;
  • Léky nebo jen relaxace mohou pomoci;
  • Zbavte se kouření a pití alkoholu, které při otravě snižují ochranné funkce;
  • Mírné a neustálé cvičení přispívá k tónu svalové tkáně, to platí také pro svaly tisku, protože bolest nemusí být tak silná;
  • Jogging, jóga, tělo flex, cvičení v tělocvičně;
  • Zdravá výživa urychluje trávení a metabolismus, odstraňuje přebytečnou vodu a normalizuje funkci trávicího traktu.

Prášky na bolest během menstruace

Mezi první myšlenky, které navštěvují ženu s tímto syndromem, užívejte léky proti bolesti. Žena si však často neuvědomuje, která konkrétní pilulka, která přináší krátkodobý účinek, by měla být opilá. Mezi tyto léky patří nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID).

Jsou schopni zmírnit příznaky bolesti v krátkém čase, navíc neumožňují výskyt bolesti nebo přispívají k její redukci, pokud jsou použity 1-2 dny před propuštěním.

Základem působení NSAID je částečné zastavení syntézy prostaglandinů, které poskytují nadměrně intenzivní kontrakce dělohy. S použitím léčiva se snižuje napětí dělohy, fyziologické procesy se však nezastaví a bolest zmizí.

Princip fungování NSAID léčiv je tvořen takovými aktivními složkami, jako jsou:

Nesteroidní protizánětlivé léky

Nesteroidní protizánětlivé léky působí několika způsoby: pomáhají zmírňovat bolest a pomáhají léčit zánět, snižují množství prostaglandinů v krvi.

Tyto léky by měl předepisovat pouze lékař a aby byly účinné, je nejlepší je užívat před nástupem menstruace za 2 dny. Jsou také použitelné pro ženy, které mají kontraindikace na hormonální pilulky..

Antispasmodika

Bolest podobná kontrakcím v oblasti třísel je způsobena křečemi hladkých svalů dělohy. Svalová kontrakce je způsobena vlivem hormonů prostaglandinů, jejichž množství se zvyšuje během menstruace.

Odstraněním bolesti antispasmodické léky zmírňují křeče hladkých svalů. Tyto léky proti bolesti je možné používat samostatně pouze v malých dávkách a vždy přesně podle anotace.

Seznam antispasmodik:

  1. Papaverin (ve formě pilulek nebo čípků pro rektální použití). Pijte prášky 3-4krát denně, svíčky - 2-3krát denně. Kontraindikace - onemocnění očí, jater, srdeční vady.
  2. No-shpa (aktivní složkou je drotaverin). No-spa se používá 2-3krát denně nebo Forte No-spa se používá dvakrát denně. Still No-spa se vyrábí jako injekční roztok. Kontraindikace - v komplexní formě, dysfunkce srdce, jater, ledvin, alergie na laktózu. Kojení bez lázní je zakázáno. No-spa jako způsob, jak se zbavit dysmenorey, má několik analogů: Spazmonet, Spakovin, Unispaz (ve spojení s Paracetamolem a kodeinem). Hypotetickým vedlejším účinkem No-spa je tachykardie, horečka, pocení, alergická kožní reakce.
  3. Halidor (léčivou látkou je Bicyclan). Uklidňující a proti bolesti. Používejte třikrát denně. Nedoporučuje se pro komplexní nedostatečnost dýchacích, kardiovaskulárních, nervových systémů. Také s onemocněním ledvin a jater, kojení.
  4. Buscopan (aktivní složkou je butylbromid hyoscinu). K dispozici ve formě tablet a čípků. Tablety používejte třikrát denně, svíčky-4 str. Nedoporučuje se pro myasthenia gravis, oční choroby, megakolon, otoky dýchacího systému, aterosklerózu.

Léky proti bolesti v antispasmodické skupině se vyznačují některými negativními účinky: migrény a závratě, poruchy trávicího systému (průjem, zácpa), alergie na složky léku.

Nejúčinnější metodou je použití No-spa. Tyto tablety jsou dokonale kompatibilní s jinými antispasmodiky. Léčebný průběh - až 2 dny nebo do úplného odstranění nepohodlí.

ID YouTube 2Zi --- DTLIZw je neplatné.

Analgetika

Nejvhodnější pro období menstruace. Pomocí analgetik se můžete zbavit příznaků bolesti a základní příčiny špatného zdraví..

Analgin (Baralgin, Tempalgin)

Formy výroby - tablety, čípky, injekční roztoky; aktivní složka - metamizol sodný.

Tento lék je účinný pro:

  • bolest syndrom,
  • kvůli jaterní a ledvinové kolice,
  • myalgie,
  • bolesti hlavy,
  • zuby,
  • horečka s infekčními a zánětlivými onemocněními.

Kurz je 1 tablet až 3krát denně.

Nedoporučuje se pro:

  • selhání jater,
  • ledviny,
  • nízká koagulace krve,
  • zvýšená citlivost na složky léčiva.

Aspirin (trombo, kyselina acetylsalicylová)

Léčivou látkou je kyselina acetylsalicylová.

Tablety aspirinu se doporučují pro:

  • odstranit zubní,
  • bolest hlavy,
  • pro zmírnění bolestivé menstruace,
  • se silným pocitem nepohodlí v krku,
  • zadní,
  • klouby a svalový korzet;
  • Používá se ke snížení tělesné teploty s akutními respiračními virovými infekcemi a jinými infekčními a zánětlivými onemocněními.

Aby se odstranila dysmenorea, aplikujte 2 tablety, až 4 dávky denně.

Je zakázáno přijímat, když:

  • vředy a gastritida,
  • krvácející diatéza,
  • Respiračních onemocnění,
  • individuální nesnášenlivost na ASA a další pomocné komponenty,
  • děti do 15 let.

Novalgin (Saridon, Kaffetin, Safiston, Flukomp, Extratab)

Účinná látka - propiphenazon, paracetamol, kofein.

Vícesložkový dobrý lék používaný k léčbě mírné až střední bolesti s různými příčinami kořene (počáteční dysmenorea, bolest hlavy, myalgie, artralgie atd.), Zvýšená tělesná teplota.

Vezměte 1 pilulku, 1-3krát denně.

Vyrábí se v tabletách, tobolkách.

Vícesložková léčiva, jejíž struktura zahrnuje: paracetamol, naproxen, kofein.

Lék je předepsán k odstranění nemoci, s nachlazením.

Nedoporučuje se pro:

  • gastritida a vřed,
  • tachykardie a arytmie,
  • onemocnění kardiovaskulárního systému atd..

Náplasti na menstruační bolest

Hlavním principem aplikace náplasti proti bolesti během kritických dnů je použití tepelných efektů. Velmi pohodlné použití tkáňového proužku, přilepeného k problematickému segmentu těla.

Zahřívací účinek náplastí může úspěšně konkurovat tabletám, protože mají cílený účel. Pomozte zmírnit bolest.

Existují společnosti, které vyrábějí léky proti bolesti ve formě termálních omítek specificky pro období menstruace:

Svíčky pro bolest

Někdy pacient nechce pít pilulky, v tomto případě jsou čípky vhodné pro pomoc při menstruaci. Čípky mají lokální účinek, snižují zánět. Díky svému složení krému jsou podávány bez námahy..

Nejpoužívanější čípky:

  • Paracetamol - působí proti bolesti a má antibakteriální účinek, léčebný průběh - každé 4 hodiny, 2-3krát denně;
  • Cefecon N - odstraňuje zánět, bolest v kritických dnech. Pomáhá zmírnit bolesti hlavy.

Je možné se vypořádat s bolestí bez tabletek?

Pokud pacient trpí nesnášenlivostí léčiv, je třeba věnovat zvláštní pozornost problematice zmírnění bolesti v kritických dnech.

V této situaci mohou pomoci tradiční metody medicíny:

  • Akupunktura je východní způsob, jak eliminovat bolest v podbřišku během menstruace. Je velmi důležité najít kompetentního dodavatele;
  • Bylinné recepty se připravují a konzumují samostatně;
  • Zahřívání je efektivní metoda, jak se zbavit nepohodlí v kritických dnech.

Vyšetření a léčba

Každá žena musí vždy vědět o hlavních okolnostech výskytu bolesti, protože takový projev může být signálem těla o patologických procesech, někdy nevratných - vážné nebezpečí pro orgány reprodukčního systému nebo život pacienta.

Lidové léky

Když je bolest ve dnech žen alarmující, můžete použít metody alternativní medicíny:

  • Infuze a odvar z rostlin s diuretickým účinkem - přeslička pole, medvědí uši, kopřiva;
  • Pijte z oregana, malin - trvejte 30 minut, vypijte 100 ml třikrát, půl hodiny před jídlem. Přivádí svaly dělohy do pružnějšího stavu, což pomáhá snižovat bolest;
  • Čaj z heřmánku, máty peprné, valeriánu, má dvojí účinek: lék proti bolesti, sedativum, které hodně pomáhá při nervovém stavu;
  • 4 polévkové lžíce žíhané kůry, vařené asi půl hodiny a filtrované, perfektně fungují. Měla by se opít lžičkou třikrát denně. Pomáhá také vařený zázvor s medem..

Je důležité mít na paměti, že při současných onemocněních genitourinární sféry je nutné konzultovat odborníka.