Hlavní / Krvácející

Když začíná menopauza - jak rozpoznat menopauzu?

Panické myšlenky na blížící se stáří zachycují ženský mozek dlouho před začátkem klimakterického období. Dokonce i 35leté dámy v jejich reprezentativním vzhledu hledají nedostatky, které by naznačovaly vyhynutí těla.

Ale nebuďte nervózní a hledejte, co se stane dříve či později. Hlavní věc je připravit se na nevyhnutelné změny a pokusit se oddálit příchod menopauzy.

Co je menopauza?

Termín “menopauza” přišel k moderní medicíně od řeckých zdrojů.

Jeho doslovný překlad je krokem žebříku. Z filozofického hlediska je menopauza v životě každé ženy zvláštním obdobím.

Kroky jsou fáze, kterými procházejí všichni lidé. Negativní postoj k tomuto jevu je však chybný. Život nekončí menopauzou, začíná hladce a smysluplněji.

Z fyziologického hlediska je menopauza u žen zánikem reprodukční funkce v souvislosti s přirozenými změnami v těle souvisejícími s věkem.

Role menstruačních a pohlavních hormonů u žen

Komplexní reprodukční systém v ženském těle určuje fáze menstruačního cyklu. Poslouchají neuroendokrinní systém, který produkuje potřebné množství hormonů..

To je nezbytné pro tvorbu folikulu v vajíčku, pro ochranu plodu s možným oplodněním a úspěšným porodem dítěte. Pokud početí nenastalo, pak pro aktualizaci ženských funkcí je nutné očištění - menstruační tok.

Druhy a funkce pohlavních hormonů

Dobře fungující mechanismus reprodukčního systému závisí na hormonech:

  1. Progesteron je steroidní hormon produkovaný corpus luteum vaječníků a kůry nadledvin. K tomuto procesu dochází ve druhé polovině menstruačního cyklu. Progesteron stimuluje připojení oplodněného vajíčka ke stěnám dělohy a jeho další růst. Tento hormon zastavuje menstruaci a připravuje ženské tělo k porodu dítěte.
  2. Estrogeny jsou skupinou hormonů produkovaných folikulárním aparátem vaječníků. Jejich funkcí je stabilizace menstruačního cyklu. Účinek estrogenu se také vztahuje na pokožku, mazové žlázy, kostní tkáň a rovnováhu voda-sůl v těle ženy.
  3. Prolaktin vylučuje hypofýzu mozku. Hormon vstupuje do procesu růstu prsu, zvyšuje fázový čas corpus luteum. Během těhotenství prolaktin ovlivňuje zrání kolostra a po narození je zodpovědný za kvalitu a množství mateřského mléka.
  4. Folikuly stimulující hormon je glykoproteinový hormon, který se hromadí v přední hypofýze. Kromě regulace fungování gonád se podílí na produkci estrogenů. Hormon stimulující folikuly přispívá k normální ovulaci a tvorbě folikulů.
  5. Luteotropní hormon produkuje hypofýza pro úspěšnou produkci estrogenu a progesteronu. Jeho hladina stoupá v těle ženy během ovulace, aby se ve vaječnících vytvořil luteum corpus. Absence menstruace a snížení luteotropních hormonů může znamenat nástup těhotenství nebo nástup menopauzy.
  6. Androgeny jsou mužské steroidní pohlavní hormony. V ženském těle jsou vaječníky zapojeny do jejich produkce. Jsou nezbytné pro správný vývoj vnějších genitálií u žen. Se zvýšením hladiny androgenů klesá produkce ženských pohlavních hormonů. To vede k nedostatečnému vývoji a neplodnosti vaječníků..

Ve vrcholném věku se produkce všech hormonů ženského těla prudce snižuje. To vede k velkým změnám v celém těle..

Jak dlouho je menopauza?

Podle statistik je ženské tělo obnoveno během 2-10 let. Tato odchylka v trvání menopauzy závisí na mnoha faktorech souvisejících se životem a zdravím..

Tyto jsou:

  • věk nástupu menopauzy;
  • přítomnost endokrinních chorob nebo jejich nepřítomnost;
  • stav kardiovaskulárního systému;
  • síla imunitní obrany;
  • věk nástupu sexuální aktivity;
  • stupeň sexuální aktivity;
  • počet těhotenství a potratů;
  • nemoci genitourinárního systému;
  • genitální chirurgie;
  • emoční stav;
  • tělesné cvičení;
  • špatné návyky;
  • Životní styl;
  • strava;
  • dědičnost.

Kdy a v jakém věku začíná menopauza?

Zánik funkce vaječníků začíná ve věku 37–38 let. Žena má stále šanci stát se matkou. Je to však malé kvůli poklesu počtu vajec a nestabilní ovulaci. K významným změnám dochází po 40–45 letech.

Během tohoto období si žena všimne selhání menstruačního cyklu a zhoršení emočního stavu. Z důvodu hormonálních nerovnováh může stárnutí začít až po 35 letech.

A pokud v životě spravedlivého sexu byly příznivé okolnosti, pak se po 50 letech vyvrcholení necítí.

Příčiny menopauzy

Proces stárnutí těla začíná přirozenými hormonálními změnami. Ovlivňuje všechny systémy a orgány, ale především ovlivňuje sexuální aparát žen.

K zastavení folikulárního vývoje, nepřítomnosti ovulace a obecnému zániku reprodukční funkce dochází z následujících důvodů:

  • zvýšené hladiny gonadotropních hormonů;
  • snížená produkce estrogenu;
  • neschopnost folikuly stimulujících hormonů stabilizovat ovariální funkci;
  • redukce vajec.

Hormonální deficit vede k tomu, že žena začíná mít vážné zdravotní problémy - kardiovaskulární a gynekologická onemocnění, poruchy nervového systému a další poruchy.

Co se stane menopauze?

Stárnutí ženského těla se nejčastěji vyskytuje v důsledku přirozených změn. Ale jsou chvíle, kdy menopauza nastává pod vlivem vnějších negativních faktorů.

Mezi typy menopauzy patří:

  1. Fyziologická menopauza - normální stav ženského těla ve stáří.
  2. K umělé menopauze dochází po chirurgickém zákroku, kdy lékaři musí odstranit dělohu a vaječníky, aby zachránili pacientovi život.
  3. Radiační menopauza se vyvíjí po průběhu radiační terapie používané k ničení rakovinných buněk. Pokud byly použity nízké dávky záření, potom vaječníky obnoví svou funkci po chvíli.
  4. Časná menopauza je charakterizována zánikem reprodukční funkce u žen mladších 40 let. K jeho předčasnému vývoji vede mnoho faktorů, například přítomnost endokrinních chorob, vyčerpání těla, onemocnění centrálního nervového systému.

Vzácným jevem je menopauza, která se blíží až 30 let. Vyskytuje se u žen se syndromem vyčerpání vaječníků. V lůně ženského plodu dochází k narušení při pokládání folikulů - vzniká příliš málo. Po dosažení puberty každý měsíc ztratí dívka bubliny s tekutinou, ve kterých jsou nezralá vejce.

Příznaky menopauzy

U každé ženy se menopauza vyznačuje silnými přílivy, když se teplo šíří po celém těle a kůže zčervená. Ale nejen tento stav může říct o příchodu menopauzy.

Mezi příznaky menopauzy patří:

  • změna tvaru mléčných žláz;
  • bolest při pohlavním styku;
  • nekontrolované močení;
  • suchost a pálení pochvy;
  • ztráta vlasů;
  • ztráta pružnosti kůže;
  • přibývání na váze;
  • poruchy spánku;
  • emoční nestabilita;
  • rychlá únava;
  • záchvaty bušení srdce;
  • bolest svalů;
  • skoky v krevním tlaku;
  • velké zpoždění menstruace;
  • krvácení z dělohy;
  • bolesti hlavy a závratě.

Fáze a fáze menopauzy

Klimakterické období trvá několik let a zahrnuje několik fází:

  1. Premenopause. Vaječníky nadále fungují, ale současně nedochází k zrání a ovulaci vajíček v každém menstruačním cyklu. Premenopause nejčastěji začíná po 40 letech a trvá 2-3 roky.
  2. Menopauza - funkce vaječníků a menstruace se úplně zastaví. Do jednoho roku má žena mnoho příznaků menopauzy.
  3. Postmenopauza ukončuje proces zániku reprodukční funkce a stárnutí. Tělo se přizpůsobilo hormonálním změnám a již neruší projevy menopauzy.

Jak oddálit nástup menopauzy?

Žena může zachovat mládí, krásu a oddálit příchod stáří pomocí aktivního a naplňujícího života. Doporučuje se denně provádět lehká ranní cvičení, která v těle vyvolávají mnoho mechanismů a procesů..

Další fyzická aktivita během dne podpoří vynikající pohodu. Může to být uklidňující jóga nebo měřené plavání v bazénu.

Pokud žena dodržuje správnou stravu, Climax se odloží o několik let:

  • vyvážený příjem tuků, bílkovin, uhlohydrátů;
  • dávají přednost komplexním uhlohydrátům;
  • jíst čerstvé ovoce, zeleninu a bobule denně;
  • odmítnout kávu, sycené nápoje a pečivo.

O mnoho později budou nepříjemné příznaky menopauzy pociťovat žena, která často chodí na čerstvý vzduch, je trochu nervózní a plně se uvolňuje..

Jak se vyhnout časné menopauze?

Ženy nad 30 let často nemají volný čas na pečlivé pečování o své zdraví. Práce, manžel, děti, domov - tyto důležité aspekty zaplňují celý její život. Ale aby nedošlo k časné menopauze, měli byste přestat a přemýšlet o svém životním stylu.

Koneckonců, čas příchodu stáří do značné míry závisí na tom, jak to plyne a na čem tělo denně stojí..

A poté přehodnoťte své zvyky a pokuste se udělat vše pro to, abyste eliminovali předpoklady pro rozvoj rané menopauzy:

  • jíst jídla obohacená o vitamíny a minerály;
  • ve stravě by nemělo být uzené maso, mastná a moučná jídla;
  • denní fyzická a duševní činnost;
  • odvykání kouření a alkoholu;
  • návštěva gynekologa každých šest měsíců;
  • doba spánku je alespoň 8 hodin;
  • zabránit stresovým situacím.

Žena nemůže přepracovat své tělo nadměrnou fyzickou prací a přivést se k emocionálnímu výbuchu. Pro dobrý odpočinek před spaním jsou žádoucí půlhodinové procházky na čerstvém vzduchu.

Jak zmírnit příznaky menopauzy?

Projevy menopauzy přímo souvisejí s hormonálním pozadím. Pro zmírnění příznaků by proto měl být podporován příjmem vitamínových komplexů.

Chcete-li normalizovat obecný stav, měli byste vzít následující prvky:

  1. Vitamin A je nezbytný pro sílu kostí a zubů, pružnost pokožky. Během menopauzy zvyšuje její nedostatek v těle riziko osteoporózy. Kromě toho vitamín A pomáhá posilovat imunitní obranu a udržuje ostražitost očí..
  2. Vitamin B2 se etabloval jako látka, která pomáhá posilovat imunitu a udržuje normální metabolismus. Při menopauze se nedostatek riboflavinu (vitaminu B2) projeví při depresi a častých infekčních onemocněních.
  3. Vitamin B6 pomůže ženě odstranit výkyvy nálad a naladit se v boji proti předčasnému stárnutí.
  4. Vitamin B7 zpomalí proces zvadlé ženské krásy. Biotin zabrání suché pokožce, poškození vlasů a nehtů.
  5. Vitamin B9 je hlavním prvkem zodpovědným za zdraví žen. Je to kyselina listová, která je schopna udržet hormonální pozadí v normálnějším stavu.
  6. Vitamin B12 normalizuje metabolismus a mozkovou aktivitu. Menopauzální ženy nezískají nadváhu tak rychle a trpí krátkodobou ztrátou paměti.

Po 45 letech se ženské tělo stává zranitelným vůči vnějším agresivním faktorům. I běžné nachlazení může vést k vážným komplikacím..

K tomu, aby se tomu zabránilo, je také nezbytný vitamin C. Pomáhá nejen tělu vyrovnat se s akutními virovými infekcemi dýchacích cest a chřipkou bez následků, ale také aktivuje procesy růstu tkání..

Populární léky na menopauzu

Příznaky menopauzy trvající několik let významně snižují úroveň a kvalitu života ženy. Účinkem léků je eliminovat účinky hormonálních změn a nepohodlí.

Hormonální terapie

Lékaři s menopauzou rozeznávají hormonální substituční léky. Konec konců, ženské tělo trpí nedostatkem specifických hormonů, proto je nezbytný jejich umělý analog.

Mezi nejúčinnější hormonální léky patří:

  1. Atarax přispívá k normalizaci psychofyziologického stavu. Žena je méně naštvaná na maličkosti, dušnost, pocení a problémy s pamětí zmizí.
  2. Grandaxinum - lék s účinnou látkou Tofizolam. Užívání drogy se dokáže vypořádat s neurózou a chronickou depresí. Grandaxin je indikován k častým závratům a poklesu krevního tlaku..
  3. Sagenit je umělý analog estrogenu. Lék nevede k hormonálnímu chvění, ale ovlivňuje pouze mozková centra zodpovědná za funkci vaječníků.
  4. Dermestril - náplasti s látkou, která nahrazuje estrogen. Droga je předepsána pro ženy s časnou nebo pozdní menopauzou k odstranění poruch spánku, emoční návaly horka. Dermestril se pohodlně používá.

Jakékoli hormony by měl předepisovat lékař. Jinak existuje vysoká pravděpodobnost nesprávného stanovení dávky a v důsledku nástupu nežádoucích účinků.

Fytopreparace

Některé ženy mají kontraindikace pro použití hormonální substituční terapie. Ano, a mnoho žen nechce brát velké množství chemických léků kvůli jejich velkému seznamu vedlejších účinků.

Bylinné přípravky a homeopatické léky proto mohou být vynikající alternativou při udržování těla menopauzy. Zahrnují aktivní složky a enzymy odvozené z léčivých rostlin..

Přidělte nejefektivnější bylinné prostředky:

  1. Climaxan je homeopatický lék, který udržuje hladinu estrogenu. Během menopauzy dokáže přizpůsobit celkový stav ženy.
  2. Remens je lék s účinnými látkami. Normalizuje funkci orgánů odpovědných za uvolňování hormonů.
  3. Climactoplan je německý homeopatický lék, jehož cílem je zmírnit příznaky menopauzy. Droga také příznivě ovlivňuje duševní a emoční stav žen.
  4. Klimadinon je bylinný lék s komplexní estrogenovou náhradou. Léčivou látkou léčiva je racimosový extrakt. Tato rostlina pomáhá vyrovnat se s vegetovaskulárními poruchami v menopauze, jako je pocení, návaly horka, nespavost.
  5. Inoclim. Složení fytoterapeutického léčiva zahrnuje sójový extrakt. Ve své struktuře jsou látky podobné estrogenům. Proto se při pravidelném příjmu Inoclamu u ženy symptomy menopauzy snižují.

Drogová terapie v kombinaci se záměrným příjmem bylinných prostředků pomůže zlepšit stav ženy a umožní jí užívat si života bez nepohodlí a nepohodlí.

K vyloučení účinků menopauzy lze použít biologicky aktivní přísady. Ačkoli to nejsou léky, jsou schopny udržet rovnováhu vitamínů a minerálů v těle.

Mýty a pravda o menopauze

Ženy se strachem čekají na přístup ke stáří, podle jejich pochopení to má jen negativní důsledky. Koneckonců, v zrcadle neuvidíte krásnou a dobře upravenou tvář, postava přestane přitahovat opačné pohlaví. To vše v kombinaci vyvolává mnoho pověstí o menopauze, které jsou ještě děsivější a vrhají se do deprese..

Ale všechny mýty lze snadno odhalit:

  1. Příchod menopauzy ruší sexuální život. Podle statistik dochází ke snížení sexuální touhy v menopauze pouze u 30% žen. A pak to vždy nezávisí na hormonálních poruchách. Zbývající dámy za příznivých podmínek pokračují v plném intimním životě ještě několik let po ukončení menopauzy.
  2. S nadváhou je pro ženu obtížnější přenášet projevy menopauzy. Nadváha samozřejmě vyvolává časný nástup menopauzy, ale její příznaky jsou méně výrazné. To se děje díky skutečnosti, že tuková vrstva je schopna akumulovat estrogeny. S příchodem menopauzy tělo snižuje produkci těchto hormonů, ale stále má dostatek rezerv na nějakou dobu..
  3. Po ukončení menstruace nemůžete otěhotnět. Žena po 40 letech má přirozeně sníženou šanci na otěhotnění. Ale absence menstruace po dobu několika měsíců a dokonce let neznamená, že početí je nemožné. K zániku reprodukční funkce dochází postupně a může trvat 1-2 roky. Během tohoto období by antikoncepční prostředky měly být používány během pohlavního styku, pokud ovšem samozřejmě neexistuje touha stát se matkou ve věku 50 let..
  4. Pozdní narození pomůže omladit tělo. Narození dítěte po 40 letech neovlivňuje nástup menopauzy. Ale zároveň se cítí méně nepříjemné příznaky tohoto období kvůli zjevné zodpovědnosti, problémům a radosti v péči o novorozence..
  5. Změny s menopauzou mohou zničit myom. K tvorbě a růstu myomatózních uzlin dochází díky aktivnímu příjmu hormonů v krevním řečišti. Když vaječníky zastaví produkci fibroidů, sníží se nedostatek živin. Ale nemůže úplně zmizet.

Pozdní menopauza

Snížení produkce hormonů a následné příznaky začínají až po 55 letech - tato vlastnost charakterizuje pozdní menopauzu. Nejčastěji je taková menopauza charakteristická pro celou generaci žen stejné rodiny.

Pokud k tomuto jevu nedochází, je vhodné zkontrolovat přítomnost nádorových útvarů. Stimulují tělo, aby produkovaly více hormonů, čímž oddalují nástup menopauzy.

Stagnace v pánevních orgánech může být také důvodem pro rozšíření reprodukčního systému.

Můžeme rozlišit zřejmé výhody pozdní menopauzy:

  • dlouhodobé zachování kostní síly;
  • vyloučené emoční projevy - nervozita, citlivost, slza;
  • jasné a přesné myšlení;
  • normální spánek;
  • nedostatek zásadních změn vzhledu;
  • možnost těhotenství zůstává.

Pozdní menopauza má mnoho pozitivních vlastností:

  • Žena udržuje krásu a zdraví déle, vede aktivní životní styl obyčejného a sexuálního života.
  • Není narušena projevy menopauzy a možnými doprovodnými chorobami.

Sex a libido

Climax vede k nevyhnutelnému snížení sexuální aktivity ženy. V některých případech muž také zmizí s touhou mít sex.

Takové rodiny vedou více společným životem, jejich vztah je založen na vzájemné lásce a respektu, náklonnosti k dětem a vnoučatům..

Pokud je situace taková, že muž je v aktivní fázi sexuální touhy a manželka si nepřeje touhu, začnou konflikty v rodině.

Někdy neshody ohledně sexu vedou muže a ženy po 50 letech k hádkám a skandálům, některé páry se rozhodnou rozvádět.

Manžel si však musí uvědomit, že jeho milovaná žena prochází vážnými, nezávislými na přání a změnách. A když odmítne pohlavní styk, měl by se zdravím své ženy zacházet s porozuměním a strachem.

Hormonální přizpůsobení

Testosteron je zodpovědný za sexuální touhu. Nedostatek tohoto hormonu vede k tomu, že žena ztrácí schopnost být vzbudena. K tomu je přidána nedostatečná hladina estrogenu v těle.

Mění stav genitálií:

  • suchá vagina vede k mikrotraumatu na sliznicích;
  • bolest při pohlavním styku;
  • nedostatek přirozené ochrany pochvy před patogenními bakteriemi a infekcemi;
  • snížená citlivost klitorisu.

Při hormonálním přizpůsobení žena cítí zhroucení a nevznikají myšlenky na sexuální kontakt.

Emoční stav

Přístup ve stáří a zvadlá krása narušují idylku v myslích žen. Stále více je posedlá projevy menopauzy, které se vrhají do deprese a deprese. Negativní myšlenky znemožňují cítit vášeň a touhu.

Emoční stav ovlivňují následující faktory:

  • negativní změny vzhledu;
  • ztráta ženskosti a šarmu;
  • důvěra v to, že sex a menopauza jsou neslučitelné věci;
  • sexuální vztahy s manželem během let manželství se staly rutinou;
  • navrhnout si pro sebe nemožnost přivést partnera k orgasmu.

Psychoemocionální stav ženy se zhoršuje, pokud muž trvá na sexuálním styku a pokud odmítne, vytvoří skandály. Zvláště pokud již začal s erekcí problémy a vyžaduje další opatření k jeho stimulaci.

Zdravotní problémy

Kromě menopauzálních změn v těle se mohou objevit patologické procesy, které snižují libido.

To může být:

  • prolaps pánevních orgánů;
  • únik moči;
  • porušení krevního oběhu v genitáliích;
  • přítomnost gynekologického zánětu a infekcí.

Lékařské problémy by měly být rychle vyřešeny, protože nedostatek touhy není nejsmutnější věcí, která s takovými patologiemi může být.

V menopauze by sexuální život měl pokračovat. Je však důležité vzít v úvahu změny, které nastaly v ženském těle, a její touhu.

Intimita ve stáří je touha bavit se a sdílet ji se svým blízkým. Mírná sexuální aktivita může prodloužit mládí obou manželů a dále je posílit správným výběrem partnera v životě.

Lidský život je rozdělen do důležitých období, která se liší svými výhodami a nevýhodami. Menopauza neznamená, že je čas připravit se na stáří a smrt, že je konec.

Menopauza jen nutí ženu, aby se rozhlédla kolem sebe a pochopila, jaký může být život a jak moc si můžete odpočinout a užít si ho..

Ale co je nejdůležitější, současně se pokuste rozpoznat a identifikovat první příznaky menopauzy a používat jejich řádnou léčbu, pít léky ke snížení účinku menopauzy na tělo a oslabit jeho příznaky, vrátit radost ze života. A pak proces stárnutí půjde pohodlněji a nepostřehnutelněji.

Menopauza u příznaků ženy

Dříve nebo později přichází menopauza pro všechny. Je směšné si s tím dělat starosti, ale je velmi užitečné připravit se na nové stádium života. Je čas přemýšlet o tom, jak lépe zadat čas změny. Slovo „climax“ v řečtině znamená „krok“. A možná, že je velmi důležité s tím souviset - jako další krok, další výška, která musí být překonána vynaložením určitého úsilí. A pak začne nový život bez nepříjemných pocitů, nyní vaše tělo a zejména reprodukční systém vyžadují zvláštní ochranu a pozornost. Musíme se klidně vztahovat ke skutečnosti, že alespoň jednou ročně musíme podstoupit komplexní prohlídku. Moderní metody umožňují nejen určit, že se ženské tělo začíná připravovat na menopauzu, ale také identifikovat predispozici k určitým chorobám, které se mohou projevit po menopauze. Jak zacházet s lidskými prostředky pro toto onemocnění, viz zde.

Příznaky

Co bude první „zprávou“ z menopauzy, je poměrně těžké říci - může to být jiné. Zde jsou některé z klasických příznaků menopauzy - menstruace, které se náhle začnou objevovat, když se cítí, návaly horka, přibývání na váze, palpitace a nespavost. Hlavní věc zde není panikaření a neprovedení diagnózy.

Ale pokud existuje celá řada příznaků, zdá se, že jste pevně na prvním kroku menopauzy.

Každá žena by měla předem vědět, co ji během menopauzy čeká.

Úplný seznam možných příznaků menopauzy vypadá takto:

menstruační nepravidelnosti:

menopauza - období zániku činnosti pohlavních žláz; u žen je to vyjádřeno porušením a poté zastavením menstruace. Menopauza se vyskytuje v dospělosti, obvykle po 50 letech.

Restrukturalizace těla a ztráta reprodukční funkce začíná premenopauzou - období od začátku rozpadu vaječníků do úplného zastavení menstruace; může to trvat 2 až 8 let.

Druhou fází menopauzy je menopauza, období, kdy je pozorováno poslední krvácení dělohy kvůli hormonální funkci vaječníků. Další přichází postmenopause - období od poslední menstruace do úplného úpadku funkce vaječníků. Tato fáze předchází nástupu stáří. Doba trvání postmenopauzy je od 6 do 8 let.

Příznakem počínající menopauzy je rostoucí nepravidelnost menstruačního krvácení. V tomto případě se mohou vyskytnout změny jak v počtu menstruačního toku, tak v intervalech mezi nimi, které se mohou zkrátit (méně než 21 dní) nebo déle (více než 35 dnů). V případě menstruačních nepravidelností je třeba se poradit s lékařem a objasnit, zda je tato odchylka počátkem menopauzy (pokud je vám více než 40 let) nebo je to příznak jakéhokoli onemocnění.

Předpokládá se, že kouření, hladovění a nepříznivé podmínky prostředí urychlují nástup menopauzy a následně ztrátu reprodukční funkce..

Pokud žena dlouhodobě užívá antikoncepční pilulky, může dojít k menopauze později kvůli hormonálnímu složení tablet..

Menopauza je doprovázena tzv. Klimakterickým syndromem, který se vyznačuje vznikajícími zdravotními problémy a dobrým stavem spojeným s hormonálními změnami.

Byly zaznamenány čtyři typy reakcí žen na menopauzu:

1) pasivní reakce (15–20%) - přijetí menopauzy jako nevyhnutelný jev, který je charakteristický pro ženy na venkově;

2) neurotická reakce (8-15%) - druh „rezistence“ vůči procesu stárnutí, který vede k výskytu neuropsychických příznaků;

3) hyperaktivní reakce (5-10%) - odmítnutí změn, které se vyznačuje tím, že ženy se snaží zablokovat příznaky, které se objevily, žít celý život a zanechávat své emoce pro sebe;

4) adekvátní odezva (60-60%) - přizpůsobení se hormonálním a sociálním změnám.

příliv:

návaly horka - typický příznak menopauzy, který se projevuje náhlým nástupem pocitu intenzivního tepla v horní polovině těla, někdy doprovázeným výskytem zarudnutí nejprve v hrudi, obličeji a krku. Současně dochází k pocení - v jedné minutě suchá pokožka zvlhne. V tomto případě se vnější tělesná teplota znatelně nemění. Obecný stav při odlivu může být velmi nepříjemný: slabost, „kudrnatost“. Příliv trvá od 30 s do 1 min. Frekvence výskytu přílivu a odlivu jsou čistě individuální. V některých případech jsou horké záblesky vzácné, zatímco v jiných je až 50–60 záblesků denně, takže je třeba vyměnit oblečení. Zde je jeden příklad výskytu přílivu a odlivu během dne: první příliv nastal v 13.25, následující v 15.15.15.55.16.16.16.17.20.18.05.18.35.20.00, 20.40.21.21 - žádný systém a je velmi únavný.

Horké záblesky mohou způsobit doslovnou ztrátu vědomí během doslova několika sekund. V noci, kvůli přílivu, je narušen spánek, ženy se probudí několik sekund před začátkem přílivu a pak stěží usnou až na konci přílivu. Proto jsou problémy se spánkem, ranní únava, nedostatek spánku. Horké záblesky mohou způsobit kardiovaskulární onemocnění. Kardiologové tvrdí, že obraz typický pro mnoho žen je popsán následovně: „Dokud menopauza neskončí, srdce zkazí“.

Příčiny návaly horka jsou reakce hypofýzy na pokles hladiny estrogenů, hormonální nerovnováha. Hypofýza reaguje s výbušným zvýšením produkce luteinizačního hormonu (LH), jehož náhlé uvolnění způsobuje rychlé zvýšení tělesné teploty, tj..

Více než 50% žen trpí návaly horka. Obézní ženy trpí přílivem méně než tenkým.

Mělo by se rozlišovat přerušované pocení během menopauzy od skutečně konstantního pocení v důsledku zvýšené funkce štítné žlázy.

pocení:

pocení je jedním z příznaků menopauzy, provázející návaly horka. Útok může být tak silný, že čelo je pokryto kapičkami potu, pot potéká po chrámech, celé tělo zvlhčuje do té míry, že se na oděvech mohou objevit mokré skvrny. V noci je pot tak hojný, že musíte vyměnit noční prádlo, převrátit polštář.

Pocení je však přirozený fyziologický proces nutný k zajištění regulace vnitřní tělesné teploty a odstranění toxinů. Během menopauzy hraje pocení stejnou roli jako v normálním stavu těla.

nespavost:

bolesti hlavy:

bolest hlavy je jedním z příznaků spojených s menopauzou. Bolest hlavy může být reakcí na depresi, která je také charakteristická pro menopauzu, zatímco mluví o tzv. Tenzní bolesti. Neschopnost uvolnit se, negativní emoce způsobují napětí v obličejových svalech, výraz obličeje je ponurý a zaujatý, po kterém se objeví bolest hlavy - monotónní a matná. Taková bolest se může objevit také v důsledku napětí ve svalech krku a ramen. Výsledkem je „začarovaný kruh“: vnitřní úzkost v těle, úzkost, zoufalství vedou k bolestem hlavy, z nichž se nepohodlí dále zhoršuje. Vzhled se zhoršuje - očištěné rty, vrásky na čele, zamračené obočí vedou k tvorbě hlubokých vrásek, které jsou pevné a vedou k předčasnému stárnutí obličeje.

Další bolest je náhlý útok, v důsledku kterého rozbije chrámy a bolí čelo. Někdy ztmavne v očích, chvěje se a v rukou chladí. To je typické pro migrény způsobené zúžením a expanzí mozkových cév..

Pokud se ráno probudíte, že se cítíte těžce v zádech hlavy, zatímco se vaše tvář zvětšuje, pod očima se objevují vaky, pak s největší pravděpodobností se jedná o příznaky arteriální hypertenze.

Bolest hlavy může být vyvolána produkty obsahujícími biogenní aminy (organické sloučeniny) nebo dusitany.

Příčinou bolesti může být užívání léků. Hlava může bolet z užívání řady léků:

• srdeční výrobky (nitroglycerin, verapamil, isosorbit);

• léky snižující krevní tlak (Adelfan, Raunatin, Reserpin, Capoten);

• přípravky obsahující hormony (prednison, hydrokortizon);

• léky užívané s peptickým vředem (ranitidin, cimetidin).

dušnost a nedostatek vzduchu;

závrať:

bušení srdce, bolest v srdci:

Koronární srdeční choroba je nejčastější a nejnebezpečnější formou srdečních chorob, ke kterým dochází v důsledku poškození krevních cév, které živí srdeční sval (myokard). Vývoj aterosklerózy vede ke zhutnění stěn krevních cév, ke snížení průměru koronárních (srdečních) tepen, v důsledku čehož se snižuje průtok krve do myokardu, srdce začíná trpět nedostatkem kyslíku, což způsobuje silnou bolest v oblasti srdce. Jedna z devíti žen ve věku 45-64 let trpí nějakou formou kardiovaskulárních chorob. Polovina z nich odpovídá za ischemickou chorobu srdeční (CHD).

IHD má několik podob. Nejběžnější jsou infarkt myokardu a angina pectoris..

Infarkt myokardu se vyvíjí, když je plavidlo zúžené plakem ucpané trombusem. V důsledku toho se průtok krve cévou zastaví a srdeční tkáň, která přijala krev z této cévy, zemře. Snížení (nekróza) srdečního svalu se nazývá infarkt. Nejčastěji infarkt ovlivňuje levou srdeční komoru. Smrt srdečního svalu vede k narušené čerpací funkci srdce, rozvoji intoxikace (otrava těla), poruchám rytmu a vodivosti, které mohou být fatální.

Příznaky infarktu myokardu:

• útok tlakové bolesti za hrudní kost, často dávající levou ruku pod levou lopatku v čelisti;

• pocit nedostatku vzduchu;

• lepkavý studený pot;

• nedostatek účinku při užívání nitroglycerinu nebo velmi krátkodobý účinek;

• trvání útoku až několik hodin.

Je velmi důležité vyhledat lékařskou pomoc co nejdříve, od největšího množství

fatální infarkty se objevují v prvních hodinách a dnech onemocnění.

změna, často zvýšený krevní tlak:

menopauza je často doprovázena skoky krevního tlaku, nebo spíše jeho prudkým zvýšením. Prvními příznaky vysokého krevního tlaku jsou bolesti hlavy, nevolnost, závratě. Srdce tlačí krev do oběhového systému pod tlakem. Při kontrakci myokardu dochází k systolickému tlaku (horní), zatímco relaxaci - diastolickému tlaku (nižší). Rozdíl mezi nimi vede ke vzniku pulsní vlny, která pohání krev krevními cévami. Pulzní vlna (puls) je cítit na krku, pažích, nohou a dokonce i na žaludku. HELL je relativně konstantní hodnota. V tomto případě jsou přípustné jeho malé kolísání ve směru zvýšení nebo snížení. To je způsobeno skutečností, že tělo je nuceno přizpůsobit se různým vnějším vlivům, jako je fyzická aktivita, během níž je třeba zvýšit přísun krve a tlak se poněkud zvyšuje. Po přechodu do klidového stavu krevní tlak klesá na normální hodnoty. Normální krevní tlak u osob mladších 50 let: horní - 110 - 140 mm RT. Umění. (rtuťový sloupec), nižší - 60-90 mmHg Tlak 120/80 mm RT je považován za klasický. Umění. Mírně nízký (100/70 nebo 100/60 mm Hg) a středně vysoký krevní tlak (140/110 nebo 150/100 mm Hg) nejsou známkou nemoci.

Při neočekávaném prudkém a rychlém nárůstu tlaku může dojít k akutní situaci, která vyžaduje okamžitou akci. Mohou se vyskytnout silné bolesti hlavy, slabost, závratě, přerušení práce srdce, bolest za hrudní kost. Se zvýšením horního tlaku na 200 - 250 mm RT. Umění. je nutný lékařský zásah, protože stav pacienta se výrazně zhoršuje - může to být hypertenzní krize.

mravenčení nebo chvění v končetinách;

periodická necitlivost končetin, zejména prstů:

plazit se „goosebumpům“ na kůži (parestézie);

bolest svalů a kloubů, bolesti zad, bolesti zad:

Bolest v dolním břiše je obvykle signálem, že se něco děje v močovém systému, ženských pohlavních orgánech, střevech nebo konečníku. Nejčastější příčinou gynekologické bolesti u menopauzálních žen jsou velké fibroidy dělohy (benigní nádory), méně často rakovina dělohy a vaječníků, jakož i dlouhodobě podrážděné střeva;

bolesti zad - pokud jste v menopauze a najednou cítíte bolesti zad nebo objeví se hrb, který snižuje vaši výšku, máte pravděpodobně osteoporózu. Další příčinou bolesti zad může být osteochondrosa - dystrofické změny meziobratlových plotének a vazivového aparátu, které vedou k jejich přemístění a stlačení nervu. Osteochondrosa může být bederní, hrudní, děložní. Medicína vysvětluje výskyt osteochondrózy oslabením svalů a vazů, které chrání a podporují páteř, takže osteochondróza postihuje především lidi se špatným fyzickým vývojem, kteří mají slabý svalový korzet. Nesprávné držení těla, sedavé práce, přetížení, například přenášení těžkých tašek, nadváha a ostrý sklon, nejsou příčinou bolesti zad, ale podnětem pro její vzhled v případě změn v páteři. Dystrofické změny v páteři jsou nevratné. Deformovaný, částečně zničený, přemístěný meziobratlový disk nelze obnovit ani „vrátit zpět“..

V důsledku osteochondrózy se může objevit meziobratlová kýla, která může být v zásadě léčena konzervativní terapií po dobu 3 až 6 měsíců. Pokud konzervativní léčba nepomůže, lékař může doporučit operaci..

prudká změna nálady;

podrážděnost, únava, napětí, obavy;

hrudka v krku:

mnoho žen si stěžuje, že mají někde v krku nepříjemný pocit, jako by se tam vytvořil nějaký kus. Po celou dobu chci, aby se polykání hnutí zbavit, ale trochu to pomůže. Je to obzvláště obtížné v noci, protože hrudka sama o sobě a touha po spolknutí brání usínání. Ale čistě funkčně se nic neděje současně - neuškodí, neinterferuje s jídlem a pitím. Je možné, že tento pocit je spojen s nástupem menopauzy, lze jej zaznamenat asi rok a poté projít sám. Ale v případě, že byste měli určitě kontaktovat endokrinologa - problém může být spojen s štítnou žlázou.

Následující příznaky mohou sloužit jako signál znepokojení a příležitost k vyšetření endokrinologem:

• hrudka v krku;

• nedávné změny hmotnosti;

• nedávné změny chuti k jídlu;

• snížená paměť a sluch;

• neodůvodněné neustálé zmrazování, studené ruce a nohy;

• nebo naopak horké ruce;

• ospalost, pomalost, neustálá únava;

• výskyt příznaků suché kůže;

• špatná genetika - jeden z rodičů trpěl onemocněním štítné žlázy.

Pokud si všimnete přítomnosti několika výše uvedených příznaků, je možné, že v těle trpíte nedostatkem jódu. Hlavní úlohou jodu je účast na tvorbě hormonů štítné žlázy, které zase regulují metabolismus, činnost mozku, nervového systému, pohlavních orgánů a mléčných žláz.

Další příčinou hrudky v krku může být alergická reakce na produkt. Faktem je, že s věkem se objevují nové alergeny a docela neškodné jídlo pro vás může být nebezpečné.

Deprese:

deprese - depresivní, smutná nálada, často doprovázená vědomím vlastní podřadnosti, pesimismu, podrážděnosti.

Každý člověk má dobrou i špatnou náladu, která se projevuje pochmurnými myšlenkami, apatií a smutkem. Důvodem mohou být hádky s rodinou, potíže v práci, nemoc blízkých. Tento stav může trvat několik dní nebo dokonce týdnů, a pak jej lze charakterizovat jako mírnou formu deprese. Závažnější forma deprese může být spojena se smrtí, rozvodem, ztrátou zaměstnání. Ale někdy dochází k depresi bez zjevného důvodu, bez ohledu na vnější události. V tomto případě mohou být příčinou některé hormonální a neurochemické změny v těle..

Nejběžnějšími příznaky deprese, americký psycholog V.N. Quinn, jsou následující příznaky:

• smutek a pocit beznaděje;

• nespavost, brzké probuzení;

• letargické myšlení, snížená koncentrace;

• ztráta zájmu o činnosti, které se dříve těšily, jako je sex;

• neochota nebo neschopnost komunikovat s ostatními;

• úzkost a podrážděnost;

• nízká sebeúcta nebo vina;

• zvýšená únava, slabost;

• bolest (v oblasti srdce, v hlavě), různé typy neuralgie, astmatické záchvaty, poruchy trávení, bolesti kloubů, kožní vyrážky, které nelze při tradiční léčbě léčit.

Ženy trpí depresí dvakrát častěji než muži. Naneštěstí osoba, která je v depresi, se nechce bavit, pozvat na návštěvu nebo mít piknik za předpokladu nějaké podpory.

zapomnětlivost, rozptýlení:

ateroskleróza je onemocnění velkých tepen, ke kterému dochází v důsledku ukládání tukem podobných látek ve formě plaků na jejich vnitřních površích. To vede k zúžení cévy, snižuje průtok krve skrz ni. Zúžení koronárních cév vede ke skutečnosti, že průtok krve do srdečního svalu klesá, v důsledku čehož srdce začíná trpět nedostatkem kyslíku, což může zase vést k rozvoji kardiovaskulárních chorob až do infarktu myokardu. Plak v mozkové cévě se může stát „viníkem“ mozkové příhody a cévní mozkové příhody. Kromě toho je možné poškození cév dolních končetin, krevních cév zásobujících zažívací orgány atd..

Jedním z hlavních důvodů rozvoje aterosklerózy je narušení metabolismu tuků (tuků), které zahrnují cholesterol a triglyceridy. Lipidy vstupují do těla s jídlem, ale některé lipidy jsou produkovány v těle samém. Přebytečné kalorie z potravy se přeměňují na triglyceridy, které vstupují do krevního řečiště. Tvoří tukové rezervy. Zvýšení triglyceridů znamená, že člověk se příliš nepohybuje a hodně jí. Konzumovaný cholesterol je převážně živočišného původu, ale v těle se tvoří asi tři pětiny cholesterolu. V tomto případě se vytváří „špatný cholesterol“, který se zasekává ve stěnách krevních cév a podporuje tvorbu plaků, a „dobrý cholesterol“, který snadno prochází stěnami krevních cév a osvobozuje je od přebytku „špatného“..

S nástupem menopauzy mají ženy zvýšené riziko vzniku kardiovaskulárních chorob, zejména srdečních chorob srdeční (CHD), protože tělo snižuje produkci hormonů estrogenů, které jsou ochranným faktorem pro srdce a krevní cévy. Estrogeny snižují hladinu cholesterolu v krvi, zlepšují poměr mezi HDL cholesterolem („dobrý“) a LDL cholesterolem („špatný“). Estrogeny navíc chrání stěny krevních cév, zlepšují průtok krve v cévách a krevní zásobení orgánů.

Cholesterol je součástí buněčných stěn a pomáhá buňkám vykonávat jejich základní funkce. Tvoří ulity nervů a zajišťuje normální chování nervových impulsů, podílí se na tvorbě některých hormonů a vitamínů. Hlavním nosičem cholesterolu v buňkách je „špatný cholesterol“, který může na vnitřním povrchu arteriálních stěn vytvářet tukové usazeniny, které brání krevnímu oběhu a jsou hlavní příčinou aterosklerózy. Obsah „špatného cholesterolu“ v krvi závisí na množství tuku a cholesterolu v potravě. Čím vyšší je jeho obsah a čím déle zůstává v krvi, která je čistě individuální, tím větší je ohrožení zdraví. Po nástupu menopauzy u žen stoupá hladina „špatného cholesterolu“ v krvi.

Hladina „dobrého cholesterolu“ v krvi závisí na životním stylu a samozřejmě dědičnosti. Velký význam má také tělesná hmotnost, fyzická aktivita, kouření, dobrá výživa. Hladina „dobrého cholesterolu“ v krvi žen před menopauzou je obvykle vyšší než u mužů.

Analýza hladiny cholesterolu v krvi může být provedena téměř na každém klinice. Hladiny cholesterolu se stanoví biochemickým krevním testem po 14 hodinách hladovění. Pokud hladina celkového cholesterolu nepřesahuje 5,2 mmol / l (nebo 200 mg / dl), je to normální a riziko rozvoje aterosklerózy je nízké. Pokud je hodnota vyšší, musíte provést rozšířenou analýzu, abyste určili poměr „dobrého“ a „špatného“ cholesterolu, protože na tom závisí taktika chování a léčby..

Alzheimerova choroba je progresivní nevyléčitelné onemocnění doprovázené ničením mozkových buněk, které vede k postupné ztrátě intelektuálních schopností, paměti a hlubokým změnám v osobnosti a chování. Snížení hladin estrogenu během menopauzy může ovlivnit funkci mozku a vést k Alzheimerově chorobě nebo jiným typům demence. Snížení hladin estrogenu však není jediným důvodem rozvoje tohoto onemocnění a neměli bychom se bát, že výskyt Alzheimerovy choroby je téměř nevyhnutelný. Podle Americké lékařské asociace trpí Alzheimerovou chorobou polovina Američanů ve věku nad 85 let, většina z nich jsou ženy, ale mějte na paměti, že ženy obecně žijí déle. Studie prokázaly, že u žen, které používají hormonální substituční terapii, je toto onemocnění méně pravděpodobné..

suché oči:

hormonální změny, duševní stav, celkové přepracování těla spojené s věkem, nedostatek spánku přidat vrásky kolem očí. Kůže očních víček má zvláštní strukturu - je velmi tenká, navíc je neustále v pohybu, protože neustále blikáme, šilháme, šilhají atd. Oči samotné reagují na znečištěný vzduch, prach, písek, jasné světlo, špatné osvětlení, tabákový kouř.

Kůže kolem očí v zásadě obsahuje málo přírodního tuku, vlhkosti, přirozeně nepružnou. S věkem se pokožka stává dehydratovanou, ztrácí pružnost, dehydratace urychluje tvorbu vrásek, pomalý krevní oběh vede k tvorbě otoků víček a „kruhů“ pod očima.

Příčiny otoky a vaky pod očima mohou být onemocnění srdce, ledviny, zhoršený metabolismus ve vodě a soli, chronická únava.

pocit sucha nebo pálení v ústech, nepříjemné chuťové pocity;

suchost a svědění v pochvě:

zvýšené močení, zejména v noci:

únik moči:

snížené libido (sexuální touha):

toto je kvůli skutečnosti, že asi padesát roků “biologický život” vaječníků skončí, který přestane fungovat stabilně, množství hormonů, které oni vylučují se klesá, zrání vejce nastane méně a méně. Menstruační cyklus je přerušen.

Hormony jsou produktem činnosti žláz s vnitřní sekrecí; určené k ovládání funkce těla. Hlavními hormony produkujícími žlázy jsou štítná žláza, příštítná tělíska, pankreas, hypofýza, nadledvinky, vaječníky a varlata. Hormony provádějí změny ve fungování různých orgánů v souladu s požadavky těla. Hypofýza umístěná v dolní části mozku je centrem pro celkovou koordinaci sekrece hormonů; hormony štítné žlázy určují úroveň obecných chemických reakcí v těle, pohlavní hormony, jako jsou estrogenové kontrolní reprodukční funkce. Příčinou projevů menopauzálního syndromu je nedostatek estrogenu (existují návaly tepla, pot, poruchy spánku atd.). Kromě toho, kvůli nedostatku estrogenů, svalový tonus oslabuje, změny složení krve, zvýšení krevního tlaku, snížení vlhkosti a elasticity vaginy, duševní stav je narušen, může dojít k rozvoji osteoporózy a cukrovky.

přibývání na váze:

po 45 letech, ženy obvykle začínají mít problémy s hmotností. Vědci z American Medical Association se domnívají, že výskyt několika kilo navíc je normální ochrannou reakcí, která chrání tělo před negativními účinky snižování hladiny estrogenu, protože subkutánní tuková tkáň produkuje tzv. Neklasické estrogeny. Hmotnostní přírůstek by však neměl být významný, protože zaprvé je to neestetické a zadruhé, nadbytek neklasických estrogenů může vést k rakovinné degeneraci endometriálních buněk dělohy. Nicméně, další libry jsou nepostřehnutelně získány, a teprve oděvem s hrůzou náhle začnete chápat, že se vám něco děje. Co se považuje za normální?

• Určete index tělesné hmotnosti (BMI) pomocí vzorce Kütel:

BMI = hmotnost / výška na druhou, s hmotností v kg a výškou v metrech.

Pokud je například vaše hmotnost 85 kg a vaše výška je 1,71 m, pak BMI = 85: (1,71x1,71) = 29,07.

• Pokud je BMI mezi 19-25, je vaše hmotnost normální; optimálně, pokud ukazatel není vyšší než 20;

• pokud je BMI v rozmezí 25-29,9 - vaše hmotnost je nadměrná;

• pokud je BMI více než 30 - je obezita prvního stupně;

• pokud je BMI v rozmezí 35-39,9, je to obezita druhého stupně, výrazná;

• pokud je BMI 40 nebo více, pak je obezita extrémní.

• Kromě toho by tukový záhyb na břiše neměl překročit 2,5 cm.

Obezita u žen je přibližně dvakrát častější než u mužů, což lze vysvětlit rysy fungování endokrinních žláz ženského těla.

Index tělesné hmotnosti jako hlavní kritérium stavu hmotnosti nezohledňuje takové rysy, jako je postava, věk, zdravotní stav atd. Ale umožňuje vám vyhodnotit celkový obrázek a vyvodit příslušné závěry..

Pokud jde o optimální tělesnou hmotnost ženy v závislosti na věku a růstu, lze ji nastavit podle následující tabulky: