Hlavní / Vybít

První období co, kde, kdy a jak

Puberta je jedním z nejdůležitějších v dívčině životě. Ne každý zástupce spravedlivějšího pohlaví je však psychicky i fyzicky připraven na budoucí změny. Někdy se stává, že první menstruace u dívek se stává příčinou komplexů, obtíží při komunikaci s opačným pohlavím a sebevědomím..

Menstruace z hlediska fyziologie

První menstruace má vedoucí roli ve vývoji dívky. Na začátku je označen přechod do postavení ženy, protože člověk vstupuje do plodného věku. Několik let před menarchem začne tělo aktivně produkovat řadu hormonů, které vyvolávají pubertu.

Menarche - důsledek vývoje plodné funkce ženy, která se vyznačuje prvním menstruačním krvácením.

Telarche je jednou z fází puberty. Určeno počátkem růstu prsu.

Endometrium - děložní sliznice.

V budoucnosti, po dosažení stavu, jsou endometriální buňky aktualizovány. K tomu dochází pouze v případech, kdy vejce nebylo oplodněno. Když je děložní sliznice oddělena, je část cév poškozena. Z tohoto důvodu je výboj během menstruace smíchán s krví.

Začátek prvního menstruačního cyklu

Rodiče mohou pomoci mladší generaci v boji proti neznámému, ale bez náležitých znalostí může být dítě zraněno. Není možné přesně říci, kolik let začíná menstruace u dívek. Existuje řada faktorů, na nichž závisí čas příjezdu menarche:

  • genetická predispozice;
  • předchozí nemoci;
  • výživové prvky;
  • stres;
  • bydliště;
  • celkový fyzický vývoj;
  • přetížení těla.

První menstruační cyklus je výlučně individuální záležitost. Je téměř nemožné vzít v úvahu všechny faktory, takže byste se měli zaměřit na čísla uvedená odborníky.

Podle lékařů je tedy normální průběh puberty charakterizován příchodem první menstruace ve věku 11–16 let. Časná a pozdní menstruace však zdaleka nejsou neobvyklé.

Časný příchod menarche je často důsledkem genetické predispozice. V takovém případě byste se měli poradit se staršími příbuznými: mámou, babičkou, tetou. Pokud alespoň jeden z blízkých menstruací začal před 11 lety, je pravděpodobné, že další generace budou podléhat podobnému trendu v sexuálním vývoji. Podle statistik dospívání z východních a jižních regionů dosahuje věku narození mnohem dříve než jejich vrstevníci ze severu a západu.

Pokud by menstruace nedosáhla 16 let, neměli byste běžet přímo k gynekologovi. Nejprve byste měli věnovat pozornost výživě a emočnímu pozadí dívky. Pravidelný stres a psychická trauma utrpěná v dětství mohou způsobit zpoždění sexuálního vývoje. Kromě toho nevyvážená strava zbavuje osobu většiny nezbytných vitamínů a minerálů, které jsou nezbytné v procesu restrukturalizace těla..

Blíží se Menarche

Dospívající psychika často není připravena na projevy fyziologických změn v těle. Rodiče by měli být ve střehu a pečlivě sledovat změny vzhledu i chování své dcery. První menstruaci předchází řada příznaků:

  • zvýšení objemu hrudníku a boků;
  • vývoj vlasů v podpaží a tříslech;
  • zvýšená mastná pleť;
  • emoční nestabilita.

Někdy, několik dní před příchodem menarky, dochází k prudké změně nálady. Je pro dívku obtížné vyrovnat se s rostoucími hormony, a proto neustále ztrácí náladu, stává se podrážděnou a netolerantní. Pro rodiče by toto chování mělo být signálem přístupu k menstruačnímu cyklu. V takových případech je nutné dceru varovat, že výkyvy nálady a slza jsou normální.

Bez pomoci dítěte nebude učení o všech známkách blížící se menstruace fungovat. S nástupem náležitého věku je vhodné vést rozhovor, upozornit dítě na nadcházející metamorfózy. Dítě by mělo věnovat pozornost několika důležitým podrobnostem a informovat rodiče, když se projeví:

  • Přítomnost atypického výboje na spodním prádle. Ve většině případů jsou nažloutlé nebo bělavé barvy..
  • Vůně výboje.
  • Prádlo. Na ložním prádle jsou často také stopy po propuštění, což může naznačovat přiblížení se menarche.
  • Nepříčinné bolesti hlavy.
  • Kreslení bolesti v podbřišku.

Pozornost rodičů a účast dítěte pomůže vyhnout se stresovým situacím spojeným s pubertou. Dívka by měla být upozorněna, že její přechod do nového stadia života, spojený se zodpovědností, nastane brzy.

Počátek důležitého období

Menarche je poslední fází sexuálního vývoje. Je charakterizována řadou fyziologických změn:

  • tělo začne aktivně produkovat estrogen;
  • dochází k růstu a prodlužování vejcovodů;
  • děloha se zvětšuje;
  • vrstva endometria zhoustne;
  • tuková vrstva stydkých pysků se zvyšuje;
  • vývoj vaginální mikroflóry.

V důsledku všech změn dochází k první výměně endometriální vrstvy, která je doprovázena krevními sekrecemi. První menstruace se neliší intenzitou. V průměru se při menarche uvolní 50–150 ml krve. V závislosti na vnějších a vnitřních faktorech se tyto indikátory mohou mírně lišit..

Nemůžete přesně říci, jak vypadá menstruace. Jejich vzhled bude zcela záviset na individuálních vlastnostech. Barva výboje je také určena vlastnostmi těla. Vypouštění tak může mít červené, hnědé, tmavě hnědé odstíny, které jsou považovány za známku normální puberty. Takové barevné rozpětí je odůvodněno exfoliaci endometria a přítomností vaginálního výboje v masách.

Menstruace se projevuje tím, že se na plátně objevují malé skvrny načervenalé barvy. První den obvykle není pozorováno významné množství krve. Intenzita druhého a třetího dne. To by mělo být zohledněno v případech, kdy menstruace připadá na dny tréninku nebo sportu. Nicméně, někdy je menarche doprovázena stěží viditelnými skvrnami krve na prádle. To v žádném případě není důvodem paniky. S největší pravděpodobností se objem menstruačního toku normalizuje na další cyklus.

Cyklické funkce

První menstruace je tedy pozadu, není to však důvod k bdělosti. Mnoho dívek zažívá zpoždění po menarche, což není jednoznačným znakem nesrovnalostí. Jednotlivé charakteristiky ženského těla budou hrát rozhodující roli při tvorbě cyklu. V některých případech musí další menstruace čekat až šest měsíců, takže byste měli být trpěliví a nepropadat panice.

K vytvoření cyklu dochází během několika let po příchodu menarche. Během tohoto období může kolísat, být nestabilní. Pokud dítě čelí zpoždění, měli byste navštívit příslušného odborníka. Vysvětlí situaci a s jistotou řekne, zda je selhání důsledkem vývoje patologie.

Příprava dítěte na zrání

Je zřejmé, že takové významné změny v práci těla mohou poškodit křehkou psychiku dívky. Rodiče jsou zodpovědní za to, jak dcera vnímá pubertu. Aby se zabránilo rozvoji komplexu méněcennosti nebo odmítnutí vlastního těla, musí se vést rozhovor se všemi zástupci slabšího pohlaví. Je třeba se zabývat těmito tématy:

  • Fyzikální transformace. Dítě, ať to chce nebo ne, bude muset čelit vyrůstat. Úkolem rodičů je správně vysvětlit, co se děje v rostoucím těle. Je nutné dotknout se fyziologické stránky problému, věnovat dítěti podrobnosti mezilidských vztahů, říci, v jakém věku začíná u dívek menstruace a jak dlouho vydrží. Dítě musí pochopit, že to, co se s ním děje, je normální, a každá žena na své cestě prochází touto obtížnou fází.
  • Osobní hygiena. Menstruační tok je vynikajícím prostředkem pro tvorbu nežádoucích mikroorganismů. Dívka musí akceptovat potřebu každodenní sprchy. Ignorování tohoto bodu povede k rozvoji zánětlivých procesů v orgánech genitourinárního systému. Matka by měla učit své dítě, jak používat podložky a další výrobky osobní péče..
  • Riziko těhotenství. Nová fáze v životě dítěte je spojena s určitými riziky. Do popředí se dostávají sexuální vztahy. Aby se zabránilo nechtěnému těhotenství, mělo by být dítě učeno používat antikoncepci. Mělo by být také upozorněno na možnost nakažení sexuálně přenosnými chorobami a na nebezpečí promiskuitního pohlavního styku..
  • Navštivte lékaře. Dítě musí být zvyklé na každoroční cestu k gynekologovi. Měli byste mít kalendář menstruačního cyklu, který pomůže sledovat specialistu, kolik let začalo menstruaci, jak dlouho vydržely, zda došlo ke zpoždění.

Konverzace by měla být přátelská. Neměli byste dívce účtovat tolik informací v naději, že bude vše správně vnímat.

Emoční nestabilita může vést k nevhodným reakcím, kterým se lze vyhnout teplými rodinnými vztahy a pocitem vzájemné důvěry.

Signály k návštěvě gynekologa

Některé odchylky od normy během puberty ukazují na vývoj patologických procesů v těle dívky. V takových případech byste se měli ihned poradit s odborníkem. Zvláštní pozornost by měla být věnována, pokud se objeví následující příznaky:

  • Menarche se objeví před tím, než se dívka otočí 10. Ve většině případů je taková odchylka známkou rané puberty. V budoucnu se problém rozvine do časného nástupu menopauzy, což vede k hormonálním poruchám a tvorbě kardiovaskulárních chorob..
  • První menstruace neproběhla ani po 16. Zpoždění pubertálního období může být důsledkem obecných selhání.
  • Nestabilní menstruační cyklus. Pokud se cyklus pravidelně rozpadá, navzdory skutečnosti, že po menarche uplynulo více než jeden a půl roku, má smysl vyhledat radu lékaře. Obvykle je tato nestabilita způsobena nedostatkem živin nebo předchozím zraněním..
  • Zpoždění delší než tři měsíce. Nadměrné zatížení těla je nejčastější příčinou zpoždění. Nebezpečí však spočívá v riziku rozvoje infekčních chorob a zánětlivých procesů v těle, které srazí menstruační cyklus.
  • Výskyt silné bolesti během menstruace.
  • Krátké trvání menstruace. Pokud doba menstruace netrvá déle než dva dny, lze předpokládat nedostatek estrogenu. K tomu dochází při hormonálním selhání nebo selhání vaječníků..

Proces přirozeného vývoje

První menstruace u dívek nepředstavuje žádné nebezpečí. Jedná se o zcela přirozený proces vývoje lidského těla, který by neměl být přijímán s úzkostí nebo úzkostí. Úkolem rodičů je chránit dítě před neopodstatněnými obavami. Překonat toto období je poměrně obtížné, ale mnoho generací žen prokázalo, že se není čeho bát. Tyto změny by měly být hrdé, protože označují vstup do dospělosti. Hlavní věcí není stát stranou a podílet se na výchově a dospívání vaší dcery.

Kdy začíná první menstruace u dívek

Puberta je významnou etapou v životě každého člověka. U dívek je toto období spojeno s významnými změnami na fyziologické i psychologické úrovni. Jedním z nejdůležitějších ukazatelů puberty je první menstruace u dívek. Musíte vědět, jak na to připravit své dítě a na co byste měli věnovat pozornost.

Příprava dívky na počátek menstruace

První kritické dny jsou pro dospívající dívky hodně stresu. Chcete-li připravit dítě na změny v těle, musíte začít předem. Máma by měla vysvětlit své dceři, co je to menarche nebo menstruace, kdy a proč se vyskytují. Moderní děti mohou čerpat znalosti z mnoha zdrojů: média, učebnice, vrstevníci, ulice. Fakta, která nejsou vždy získána, jsou spolehlivá a mohou pomoci vyvodit správné závěry. Matka by proto měla být první, od které dcera slyší o menstruaci. Když mluvíte s dítětem, musíte zaplatit, abyste vysvětlili, že kritické dny jsou normální.

Dívka by měla být připravena na to, že propouštění bude každý měsíc, může dojít k bolesti břicha, projevu nepohodlí. Můžete své dceři seznámit s hygienickými výrobky, naučit ji, jak je používat. Máma nám může říct přístupnými slovy o tom, proč je menstruace potřebná. Teenager musí pochopit, že s nástupem menstruace, možnost těhotenství.

Jak dítě stárne, informace by se měly uvádět po částech. Maminky mohou studovat online literaturu nebo videa o tom, jak mluvit o kritických dnech. Tón konverzace by měl být měkký, přátelský, ale ne ve formě učení nebo pokynů. Dívka by se neměla bát menstruace.

Příznaky první menstruace

Proces přeměny dívky na dívku nastává postupně. Nejvýznamnější jsou proměny vzhledu. Známky první menstruace mohou být následující:

  1. Tělo mladistvého se stává mnohem ženštějším, tělo je zaoblené, úhlová úhel zmizí.
  2. Intenzivnější je tvorba sekundárních sexuálních charakteristik - rostou mléčné žlázy.
  3. V kyčlích se zvyšuje hlasitost.
  4. Celková tělesná hmotnost.
  5. První chloupky se objevují na pubis a podpaží.
  6. Liby se mění v barvě a velikosti.
  7. Hladina kožního mazu se zvyšuje - akné se objevuje před nástupem menstruace.
  8. Lupiny na vlasy.
  9. Z vagíny začíná uvolňování bělosti - bělavé tekutiny.

Výše uvedené faktory se objevují před příchodem menarche a ukazují výskyt sekretů. Fyziologické změny jsou vyvolávány prací hormonálního systému. Tělo se připravuje na realizaci plodnosti. Přítomnost sekretů znamená ochotu otěhotnět a porodit dítě. Kolísání hladin hormonů se odráží také v psychoemocionálním stavu dívky. Může být náchylná k výkyvům nálad, rychlé změně emocí, únavě, bolestem hlavy. Tyto příznaky menstruačního cyklu pomohou dívce, aby byla připravena na začátek první menstruace. Máma musí pečlivě sledovat změny své dcery..

V jakém věku přicházejí první kritické dny

Gynekologové nedávají přesnou odpověď na otázku, kolik let začíná u dívek menstruace. Standardem je věk od 12 do 15 let. Začátek menarche je určen řadou faktorů:

Dědičnost

Pokud u babičky a matky začaly dívky období ve 13 letech, je pravděpodobnost první menstruace v tomto věku velmi vysoká;

životní prostředí

Špatné podmínky prostředí negativně ovlivňují zdraví žen. Přítomnost škodlivých faktorů může vést k časné nebo pozdní menstruaci u dospívajících;

Životní styl

Velká fyzická zátěž na těle dívek je schopna vyvolat zpoždění nebo předčasný nástup menarky;

Úroveň stresu

Čím více je nevyvážený nervový systém, tím těžší je zjistit, kdy a jak budou období probíhat;

Státní příslušnost

Ve východních a jižních zemích začíná menstruační krvácení dříve;

Napájecí systém

Nadměrná konzumace mastných a kořenitých potravin negativně ovlivňuje reprodukční systém, včetně nástupu menstruace;

Obecné zdraví

Přítomnost některých nemocí může způsobit nástup menstruace.

První menstruace se nejčastěji vyskytuje v nejchladnějších měsících (říjen, listopad nebo prosinec) a naopak v teplejších měsících.

Vlastnosti menstruačního cyklu u dívek

Menstruační cyklus dívek a dospělých žen se liší. Vytvoření jasného rámce pro tento cyklus trvá 2 roky. Proto se první krvácení objevuje nepravidelně, existují různé intenzity. Mnoho dívek ve věku 12–14 let má syndrom PMS. Projevuje se zvýšeným pocitem hladu, různými poruchami stolice, bolestmi hlavy, nadýmáním, nervozitou a podrážděností. Dívky mají sklon se cítit nervózní.

Pro usnadnění určení začátku menstruace a včasného zjištění, jak s nimi jednat, byste měli mít speciální kalendář. V tom může sama dívka nebo její matka označit začátek a konec menstruace. Pomocí záznamů bude snadné identifikovat možné poruchy cyklu a předcházet nemocem pohlavního ústrojí.

Mezi 1 a 2 menstruací může trvat 40 až 90 dní. Tyto ukazatele jsou považovány za normu a jsou spojeny s restrukturalizací těla. Průměrná standardní doba cyklu je 21–35 dní.

Po menarche je možné kolísat trvání cyklu po dobu tří let. Mějte na paměti, že selhání cyklu může být způsobeno stresem, nemocí a fyzickou námahou..

Povaha vypouštění

Způsob, jak menstruace vypadá během první menstruace, v mnoha ohledech závisí na individuálních vlastnostech dívčího těla. Máma by měla varovat svou dceru, že se na jejích spodních kalhotách mohou objevit kapky krve. Přidělení toků po dobu 3 až 5 dnů. Zjistěte, kolik krve se uvolňuje během menstruace v článku na odkazu.

Není možné předvídat přesné datum, kdy přijdou kritické dny. Proto by mladá dáma měla být připravena takové problémy vyřešit. První špinění je zanedbatelné. K nejintenzivnějšímu krvácení dochází v prvních dvou dnech. Krev vychází z dělohy, spolu s vrstvami endometria, elementy sliznice. Lze pozorovat přítomnost sraženin ve výboji. Barva první menstruace se také liší: od světle hnědé po tmavě červenou. Krev se může objevit po částech.

Přítomnost nepříjemného zápachu nebo stínu naznačuje možnou infekci. V tomto případě je nutná okamžitá lékařská pomoc..

Časná menstruace

Vzhled menstruačního krvácení naznačuje úroveň pohlavního vývoje, kdy je možné otěhotnět. Holky z jedenácti nebo čtrnácti se již zajímají o žetony chlapců.

Úplný fyzický vývoj není možný bez nástupu kritických dnů. U některých dívek však propouštění začíná ve věku 6–8 let. Musíte přesně vědět, co dělat, pokud první menstruace začala před plánovaným termínem. Důvody takových odchylek mohou být:

  • přepracování, stres, fyzické vyčerpání;
  • nesprávná výživa, používání sycených nápojů;
  • narušené hormonální pozadí;
  • křeče nebo dilatace krevních cév;
  • přítomnost onemocnění pohlavních orgánů a infekcí;
  • zranění
  • nádory.

Chcete-li zjistit příčinu selhání, musíte se poradit s lékařem. Ignorování problému může vést k vážným zdravotním problémům..

Je těžké předvídat důsledky. Vědecké články a studie hovoří o takových negativních výsledcích:

  • nemoci v kterémkoli z genitálií;
  • časná menopauza;
  • vysoká pravděpodobnost rozvoje kardiovaskulárních chorob;
  • obezita;
  • rozvoj rakoviny prsu;
  • hypertenze.

Včasná první menstruace je velmi důležitá. Předkládá základy ženského reprodukčního zdraví.

Pozdní menstruace

U některých dospívajících dívek začíná menstruace ve věku 16–18 let. Pozdní nástup kritických dnů nebo amenorea obvykle nastává v důsledku stresu, intenzivního fyzického cvičení a akutního úbytku hmotnosti. Po dvaceti letech je absence sekretů patologie. Přítomnost onemocnění štítné žlázy může také oddálit kritické dny. Pokud dojde k menstruaci, může být doprovázena bolestí v podbřišku.

Pozdní menstruace je předzvěstí řady nemocí reprodukčního systému. Pro normalizaci cyklu je nutné stanovit pořadí dne, dodržovat dietu a poradit se s gynekologem.

Jak vyprovokovat začátek první menstruace

Gynekologický věk je individuální. Ale zpoždění 3-4 měsíců by se mělo dívky a její matky bát. K identifikaci příčin selhání je nutná lékařská prohlídka. Pouze gynekolog může poradit, jak způsobit první menstruaci dívky.

To je povoleno, pokud se v posledním roce nebo dvou cítí příznaky typické pro premenstruační syndromy: na jejích kalhotkách se pravidelně objevuje průhledný výtok, je pozorována slza a podrážděnost. Po analýze je stanoven důvod, který způsobil zpoždění. Vzhled sekrecí může být vyvolán léky.

Síť zveřejňuje tipy, jak způsobit první menstruaci u dospívajících 11, 12, 13 let doma. Nástup menarche můžete urychlit až po konzultaci s lékařem. Jinak bude tělo nenapravitelně poškozeno..

Mezi nejlepší metody patří normalizace metabolismu, dodržování každodenního stravování a dieta. Rodiče musí zajistit, aby dítě nemělo stresující situace, v domě by měla být klidná a přátelská atmosféra.

Výběr hygieny

Dcery by od matky měly vědět, jak pochopit, že jejich období začne brzy. Teenageři by se měli na tuto akci připravit za týden. Před kritickými dny můžete sbírat speciální kosmetický sáček. Dívky tam mohou dát každodenní vycpávky, ubrousky, tampóny a náhradní spodní prádlo..

Výběr těsnění je třeba brát vážně. Pokud má teenager hojný výboj, který trvá příliš dlouho, je lepší zvolit podložky se zvýšenou absorpcí. Měly by být pohodlné, neměly by pokožku a nezpůsobovaly nepohodlí.

Hygienické výrobky musí být měněny každé 2 až 3 hodiny. Pokud se tak neučiní, použité podložky vyvolávají vznik bakterií, přispívají k pronikání infekcí.

Mnoho školaček má přátele, kteří vědí, jak používat tampony. Specialisté nedoporučují dospívající používat tampóny. Nejlepší náhradou je menstruační pohár, který trvá dvanáct hodin. Tento nástroj si získal zvláštní popularitu v letech 2017 - 2018..

Poprvé si dívka nemusí všimnout, jak začínají její období. Krev se může oblékat. Proto je důležité mít odnímatelné spodní prádlo. Dítě musí dodržovat pravidla osobní hygieny. Doporučuje se sprchovat 2-3krát denně. Dívka, která šla do horké sprchy nebo se vykoupala, zvýšila intenzitu sekretů. Existuje nebo se následně objeví riziko ztráty velkého množství krve.

Návštěva gynekologa

Můžete navštívit gynekologa poprvé ve 14 - 16 a 20. Při absenci patologických změn v těle není nutná návštěva u lékaře. Teenageři mohou na internetu zjistit, jaké standardní měsíční období jsou pro dívky ve věku 11, 12 a 13 let, a vidět fotografie. Pokud se neobjeví zvláštní rozdíly, můžete to udělat bez konzultace s odborníkem. Ale existuje řada symptomů, které určují poruchu. Lékař by měl být navštíven, pokud:

  • menstruace trvá déle než obvykle a probíhá s těžkou bolestí břicha;
  • sekrece vycházejí ve velkém počtu tmavě zbarvených sraženin;
  • kritické dny trvají déle než 7 dní;
  • výboj je více než 1krát za měsíc;
  • menstruace přichází pozdě a končí brzy;
  • ve výboji je zápach.

Včasný přístup k lékaři zabrání vážným onemocněním reprodukčního systému. Proto se nemusíte stydět znovu jít do nemocnice.

Je nemožné předpovědět, kolik let bude mít dívka období. Když se objeví první známky puberty, matka by měla připravit svou dceru. To tvoří velkou část sexuální výchovy dítěte. Dospívající dívka by měla znát definici menarche, více vědomě dodržovat pravidla osobní hygieny a starat se o své zdraví.

V jakém věku začíná u dívek menstruace a jak postupují

První menstruace u dívek nebo „menarche“ je zvláštním okamžikem v jejich životě, což naznačuje, že již vstupují do svého reprodukčního věku a jejich tělo je schopné početí a potomků. Je důležité, aby dívka předem věděla, jak staré období začíná a co dělat, když se objeví. Máma by měla vysvětlit všechny nuance tohoto procesu, ale i v tomto článku můžete získat komplexní informace o načasování příjezdu prvního regulačního orgánu..

Kdy začíná menstruace u dívek

Před 100 lety si nikdo nemohl myslet, že menstruace ve věku 11 let je normální, protože v té době, podle statistik, pro většinu dívek začala menstruace ve věku 17–18 let. Nyní, většina dívek začíná menstruaci ve 12 letech, dobře, maximálně ve 13 letech. Obyvatelé východních regionů se vyznačují ranou pubertou ve věku 11 a dokonce 10 let. Kritické dny mohou začít poprvé a ve věku 9 let, ale to už bude známkou předčasné puberty.

Z pohledu medicíny je normou příchod regulátorů ve věku 11-16 let.

Do 11 let mohou začít z následujících důvodů:

  • nadměrná fyzická aktivita;
  • hormonální poruchy;
  • podvýživa.

První kritické dny mohou dokonce oddálit až o 16-20 let, může to být způsobeno následujícími faktory:

  • hormonální poruchy;
  • duševní poruchy;
  • nedostatečný vývoj vaječníků;
  • porucha hypofýzy.

Co určuje věk menarche

Počátek puberty je obvykle 10-11 let starý a plně reprodukční systém je tvořen 17-18 lety. Během této doby rostou mléčné žlázy a vyvíjejí se genitálie. Za rok a půl po objevení prvních známek puberty začne menstruace. Věk, ve kterém k tomu dojde, závisí na mnoha faktorech..

Uvádíme, jaké faktory ovlivňují nástup prvních kritických dnů u dospívajícího:

  • dědičná predispozice;
  • fyzický vývoj;
  • psychoemotivní stav;
  • sociální úroveň a životní styl;
  • dostupnost informací o sexuálních otázkách;
  • celkové zdraví a existující endokrinní choroby.

Pokud je dívka bolestivá a od dětství užila velké množství drog, může se její doba prodloužit.

Normálně by se první kritické dny měly objevit ve věku 12–15 let, vše, co je nižší a vyšší než tento rámec, může být známkou hormonálních poruch nebo abnormalit ve vývoji pohlavních orgánů..

Jaká by měla být první menstruace

Menstruace se poprvé objeví u dívky, když její vaječníky začnou plně fungovat. Puberta začíná skutečností, že hypofýza a hypothalamus produkují hormony, které podporují sekreci estrogenu ve vaječnících, v důsledku čehož vajíčko začíná zrát, dochází k ovulaci, vyvíjí se vnitřní děložní vrstva a dívka již může otěhotnět.

Menstruace je proces odmítnutí a odstranění vnitřní dutiny sliznice z děložní dutiny, pokud nedochází k oplodnění vajíčka..

V menstruačním toku není jen exfoliované endometrium, ale také krev z poškozených cév.

Jak vypadá první menstruace u dívek

Protože menstruační tok obsahuje nejen krev z prasklých cév, ale také části roztrhaného endometria, mohou mít první kritické dny heterogenní konzistenci a sraženiny. Jejich barva se může pohybovat od tmavě červené až po vínové. V tomto případě se u dívky může objevit mírné nepohodlí a tažení bolesti v podbřišku a dolní části zad.

Během regulace by nemělo být přiděleno více než 150 ml krve, intenzivní výtok je povolen pouze během prvních 2-3 dnů, pak by se měl více podobat tmavému mazaninu.

Jak dlouho první výboj vydrží

Podle statistik u 38% případů po první menstruaci u dívek uplyne před dalším propuštěním více než 40 dnů. 10% teenagerů očekává nové propuštění na více než 2 měsíce a na 20% přicházejí za 20 dní.

Obvykle trvá doba první regulace 2 až 7 dní, ale poměrně často nastává situace, kdy menarche nekončí 2 týdny. Denní dívka může použít 3–6 polštářků.

Jak známky signalizují přístup kritických dnů

Existují náznaky, podle nichž matka může dokonce i 2 roky před nástupem menstruace zjistit, že její dcera začíná pubertu. Uvádíme hlavní příznaky blížící se menstruace:

  • dívčí postava je zaoblená, její ňadra jsou značně zvětšená, její nálada se mění, stává se ženštější;
  • tmavé vlasy začínají růst v oblasti ochlupení a podpaží, zvětšují se genitálie;
  • hormonální změny v těle vyvolávají zvýšenou práci potu a mazových žláz, které způsobují výskyt akné na obličeji a na zádech dívky;
  • kořeny vlasů na hlavě začnou rychle mastit;
  • několik měsíců před menarchem je bělavé nebo nažloutlé tajemství vyloučeno z vagíny.

3–4 měsíce před tím, než přijde první regulační opatření, může být dívka naštvaná bezdůvodně nebo naopak ztratit zájem o všechno, může ji trápit bolesti hlavy a bolesti v podbřišku, dítě může být roztrhané nebo příliš citlivé.

Když se objeví tyto příznaky, rodiče by si měli určitě promluvit s dívkou o pubertě a říct jí o všech důležitých bodech tohoto období.

Jak se připravit na menarcha

Rodiče dívek, když se objeví první známky blížící se menstruace, by měly dítěti sdělit, jak se na tento proces připravit. Při rozhovoru s dcerou by měly být položeny následující otázky..

  • Nejprve mluvte o skutečnosti, že menstruace by měla přijít každý měsíc s intervalem 21–35 dnů. Je třeba poznamenat, že zpočátku může dojít ke zpoždění, ale situace se normalizuje po 1,5–2 letech.
  • Nezapomeňte sdělit dítěti o hygienických prostředcích, o tom, jak je používat a kde jsou v domě.
  • Důležitým tématem při přípravě na menstruaci je schopnost udržovat menstruační kalendář. Dívka musí pochopit, proč je důležité sledovat pravidelnost cyklu;
  • Dívka musí vědět, co lze během menstruace udělat a co nelze udělat, například je třeba se vyhnout nadměrné fyzické námaze.
  • Je důležité, aby dívka pochopila, že její tělo je nyní schopno početí, což znamená, že pro sexuální styk by se měla používat antikoncepční prostředky. Úkolem rodičů je také věnovat dítě ochraně před nechtěným těhotenstvím a pohlavně přenosnými infekcemi..

Je důležité, aby konverzace probíhala v nejklidnější a důvěrné atmosféře, aby v budoucnu dítě vědělo, že může kontaktovat své rodiče s jakoukoli otázkou na toto téma, aniž by se styděl..

Hygiena

Během menstruace je reprodukční systém dospívající dívky prakticky bezbranný proti infekcím a patogenům, aby se snížila pravděpodobnost jejich proniknutí do rozšířeného děložního hrdla, měli byste znát několik hygienických funkcí během tohoto období.

  • Existuje mnoho hygienických výrobků různé kvality a savých vlastností. Dívky raději upřednostňují těsnění.
  • Musíte si koupit kvalitní těsnění, budou lépe chránit před únikem, jsou neviditelní pod oblečením a chrání dívku před trapnými situacemi ve škole.
  • Správně vyberte „kapičky“ těsnění, to znamená jejich stupeň absorpce. V případě intenzivního výboje zvolte těsnění pro 4-6 kapek, s nevýrazným výbojem snižte stupeň absorpce.
  • Těsnění je třeba vyměnit každé 2-3 hodiny, než to uděláte, důkladně si umyjte ruce.
  • Abyste se vyhnuli alergické reakci, musíte si vybrat těsnění bez vůní.
  • Během regulace musíte sprchovat nejméně 2krát denně a po pohybu střev pomocí speciálního gelu pro intimní hygienu.

Časná menstruace

Pokud poprvé dojde k menstruaci u dívek mladších 11 let, považuje se to za příliš brzký nástup puberty. Existují případy, které se vyskytují u dětí mladších 8 let. To však není vždy známkou patologie. Pokud se menarche objevil také brzy u svých matek a babiček, pak je to kvůli genetické predispozici. Intenzivní sportovní aktivity nebo zrychlený fyzický vývoj mohou vyvolat včasný výskyt regulace..

I za předpokladu, že časný nástup puberty je způsoben genetikou, se doporučuje vyšetřit dítě u gynekologa, aby se vyloučily hormonální poruchy a abnormality ve vývoji orgánů reprodukčního systému. Nádory v mozku mohou vyvolat hormonální nerovnováhu v oblasti zodpovědné za produkci hormonů, které regulují menstruační cyklus..

Časná menarche je typická pro děti s diabetem i pro ty, kteří zažili těžký stres nebo psychické trauma. Takovou reakci může vyvolat včasné seznámení s tématem sexuálních vztahů mezi mužem a ženou.

Než nebezpečné

Příchod menarky v příliš malém věku může v budoucnosti způsobit takové zdravotní problémy:

  • časná menopauza;
  • kardiovaskulární onemocnění;
  • nesprávné fungování štítné žlázy;
  • hormonální změny v těle;
  • vysoké riziko rakoviny v orgánech dutého systému a v mléčných žlázách.

S nástupem puberty se rychlost růstu snižuje a fyzický vývoj se zpomaluje. Aby se reprodukční orgány správně vyvíjely, je důležité, aby dívka měla kompletní stravu a normální životní podmínky.

Preventivní akce

  • Snažte se vyhnout stresovým situacím, které mohou způsobit zranění neuspokojené dětské psychiky. Zajistěte, aby vaše dívka měla v rodině klidnou a přátelskou atmosféru, zpravidla vstupujte do důvěrných rozhovorů s dítětem, okamžitě ji představte problémům dospívání.
  • Poskytněte svému dítěti vyváženou stravu bez nezdravého jídla. Odstraňte kořenitá, příliš slaná a kyselá jídla z dívčího menu, vyjměte kávu, silný čaj a minimalizujte kakao. Nikdy nenechte pít pivo ani lihoviny..
  • Léčte endokrinní choroby včas.
  • Ovládejte své dítě na počítači a v televizi.

Je důležité, aby se dívka umístila ve sportu a nebyla fyzicky ani psychicky přetížena.

Později menarche

Pokud kritické dny dívky poprvé přijdou po 16 letech, jedná se o odchylku od normy. Příznakem pozdního sexuálního vývoje je také slabý růst mléčných žláz..

Menstruace může přijít pozdě kvůli abnormálnímu vývoji dělohy a přívěsků, nesprávnému fungování hypofýzy a hypotalamu a také kvůli neuropsychickým poruchám dítěte. Infekční onemocnění, jako jsou spalničky, příušnice, šarlatová horečka nebo zarděnky, které se přenášejí v raném dětství, může tuto reakci vyvolat..

Pozdní menstruace je charakteristická pro příliš tenké dívky, protože tuková vrstva spolu s vaječníky produkuje estrogen, ale pokud je tuková tkáň malá, může být množství estrogenu pro normální fungování reprodukčního systému nedostatečné..

Pozdní regulace mohou vyvolat i další faktory:

  • nedostatek vitaminu;
  • špatná environmentální situace;
  • GM potraviny.

Možné důsledky

Pokud se dívka před patnáctým rokem nereguluje, je nutné se poradit s lékařem, jinak mohou abnormality dospívajících ve vývoji pohlavních orgánů vést v budoucnu k genitálnímu infantilismu..

Genitálie dospělé ženy nebudou dostatečně rozvinuté, což povede k vnějším změnám a hormonálním nerovnováhám, které mohou ovlivnit celkové zdraví..

V dospívání jsou takové patologie léčitelné, v dospělosti je možné tyto anomálie téměř vyléčit..

Kdy jít k gynekologovi

  • Menstruace se objevuje příliš brzy nebo příliš pozdě.
  • Pokud je v období menstruace zaznamenáno příliš velké vypouštění, jehož objem přesahuje 150 ml, zejména v případech, kdy jsou šarlatové. To mohou být příznaky abnormálního vývoje pohlavních orgánů, stejně jako hormonální nerovnováha. Kromě toho je hojná ztráta krve pozorována u onemocnění krve, nádorů a při užívání hormonálních léků, které ovlivňují vývoj vnitřní děložní vrstvy..
  • Pokud po menarche menstruace zmizela déle než 3 měsíce. Důvodem takového vážného zpoždění může být nejen těžké přetížení během sportu nebo baletu, ale také zánět, infekce, endokrinní choroby.
  • Pokud po prvním výskytu regulace trvalo 1,5–2 roky a cyklus se nestal pravidelným. Důvod, proč se menstruační cyklus v průběhu let nestandardizoval, může být patologie, poranění, nedostatek vitamínů, oslabující dieta a hladovění..
  • Pokud se dívka během kritických dnů cítí silná bolest.
  • Jsou-li lhůty krátké a netrvají déle než 2 dny. Tento krátkodobý výboj může být způsoben nedostatkem estrogenu v důsledku nedostatečného vývoje vaječníků. Pokud vydrží déle než týden, má dívka zvýšenou funkci vaječníků nebo slabou kontraktilitu děložních svalů.

Závěr

Aby kritické dny nezpůsobily dívce strach nebo paniku, měli by ji rodiče předem informovat o jejich budoucím útoku. Tato konverzace zabere jen velmi málo času, ale dítě pochopí fyziologické procesy, které se v jejím těle vyskytují, a nebojí se. Bude připravena na vstup do puberty, a to nejen fyzicky, ale i morálně.

Vždy byste se měli zajímat o blaho dívky, zeptejte se na pravidelnost jejího období, na intenzitu bolesti a možné zpoždění. Pokud si dítě stěžuje na jakékoli nepohodlí, měli byste určitě vyhledat lékařskou pomoc.

První menstruace a zavedení menstruačního cyklu u dospívajících dívek

"Myslím, že umírám!" - pomyslela si hrdinka románu "Zpěv v Blackthornu", když začala první menstruaci. Avšak i dnes, ve věku internetových technologií a univerzální gramotnosti, k takovým incidentům dochází nejen u dívek, ale i u jejich matek, které ne vždy vědí, co je normální a jaká patologie je ve formování menstruačního cyklu..

Dnes jsme pozvali Elenu Nikolaevnu NEKHOROSHKOVU z kliniky Gloss, aby hovořili o první menstruaci u dívek pediatrického gynekologa nejvyšší kategorie.

„9-10 let se již nepovažuje za patologii. "

- Eleně Nikolaevná, jaké jsou věkové hranice nástupu první menstruace? A jak významná je odchylka od nich?

- V sibiřském regionu se obvykle objevuje menstruace nejpozději 14,5 roku. Existují dívky, jejichž období začíná ve věku 9–10 let - dnes se to již nepovažuje za patologii. Ale pokud k tomu dojde před osmi nebo později než 14,5 let, můžete již mít podezření na zdravotní problémy a matky by měly okamžitě vydat poplach a prozkoumat své dcery.

- O jakých problémech mluvíme??

- Velmi široký rozsah: endokrinní choroby, genetické patologie a obecně u dívek s chronickými nemocemi začíná menstruace později. Velmi často jsou také opožděny děti, kterým byla diagnostikována porucha centrálního nervového systému, a to i v době narození. Ale u dívek s ischemickými lézemi při narození menstruace často začíná předem. Ale stále opakuji: nyní se první menstruace (menarche) začala objevovat častěji za 9–10 let, zatímco nenajdeme žádná porušení.

- Proč je vaše období tak „mladší“?

- Abych byl upřímný, nikdo to neví, přestože se provádí výzkum. Není známo, proč se vaječníky „začínají“ dříve a centrální nervový systém reaguje dříve. Je známo, že k rychlejší pubertě dochází u dívek jižních národností - to je pravděpodobně vše.

- Jak důležitý je počátek menstruace v korelaci s jinými sekundárními pohlavními charakteristikami??

- Pokud dívčí období začíná bez rozvoje sekundárních sexuálních charakteristik, naznačuje to velmi vážné problémy. Nejpravděpodobnější je to onkologie: nádory vaječníků, nadledvinky, genitální oblast obecně nebo vážné poškození centrálního nervového systému. Nezapomeňte navštívit dětského gynekologa. Protože se jedná vždy o dostatečně závažnou patologii, rodiče se nemusí jen bát, ale musí také vydávat poplach!

"- Přesto by sexuální vývoj měl začít růstem mléčných žláz, poté růstem vlasových ochlupení a teprve potom - začátkem menstruace." Předpokládá se, že od začátku růstu mléčných žláz do první menstruace by mělo uplynout 2–2,5 roku..

- Kdy by měl být zaveden pravidelný menstruační cyklus?

- Po menarche může být v průběhu celého roku stanoven pravidelný cyklus. Dovolte mi připomenout, že cyklus se považuje za období od prvního dne předchozího menstruačního období do prvního dne následujícího. Měli by přijít nejpozději 21 dní a ne více než 35 dní. V trvání - maximálně 7 dní (se všemi špinění). Pokud se menstruace vyskytuje častěji nebo po roce nebyl cyklus stanoven, nezapomeňte se poradit s dětským gynekologem.

“- Existuje situace, kdy dívka začala první menstruaci a. nekončí tam. Rodiče musí situaci pečlivě sledovat, protože to může být způsobeno porušením koagulace krve. Bohatá a dlouhotrvající první menstruace je také závažným důvodem pro konzultaci s lékařem.

"Žádné horké koupele na nohou, žádné topné podložky, žádný led na břiše." "

- První menstruace je bolestivá?

- První menstruace by neměla být bolestivá. Pokud k tomu dojde, radím vám znovu - nezapomeňte jít k lékaři! Existuje mnoho důvodů, až do nedostatečného rozvoje reprodukčního systému..

- Existují nějaké fyziologické příčiny silné bolesti?

- U dospělé ženy je endometrium v ​​děložní dutině jako roztříštěné a vychází v „kusech“. A u dívek je ohyb mezi děložním čípkem a tělem dělohy docela ostrý a vnitřní vrstva, oddělená „odlitkem“, a nikoli fragmenty, uvízne při výstupu z dělohy. Děloha musí tvrdě stahovat, aby to všechno vytlačila ze sebe. Tyto zvýšené kontrakce dělohy jsou dívkami vnímány jako bolest. Co se dá dělat? Pokuste se najít místo, během kterého tato bolest zmizí. Buď si lehněte na břicho nebo si udělejte koleno-loketní pozice.

- Lze léky použít k úlevě od bolesti??

"- Dříve babičky říkaly, že" musíte si zahřát nohy. " Ve skutečnosti by se to nemělo dělat s bolestí během menstruace! Žádné horké koupele na nohou, žádné topné podložky, žádný led na břiše!

- Kdysi se věřilo, že antispasmodika, jako je no-shpa, dobře pomáhají, používali jsme je docela široce. Pomohli někomu, ne moc. Dnes jsou nesteroidní protizánětlivá léčiva na bázi indometacinu, kyseliny mefinové považována za nejlepší léky pro bolestivá období: Nise, ketonal (jmenovitě ketonal, nikoli ketany!) To znamená, že léky působí jako zprostředkovatelé bolesti a zmírňují zánět.

"- Pokud bolest trvá hodinu nebo dvě, je to normální. Dívka vypila čaj, lehla si, byla rozptýlena a bolest zmizela. Pokud je však syndrom bolesti výrazný a trvá déle než jeden den, musíte anestetizovat. Nemůžeš vydržet bolest.

Velmi často dívky, které mají problémy s neurologií, vnímají tuto bolest ostřeji. Někteří si stěžují (kromě bolesti v dolním břiše) nauzeu, zvracení, závratě, mdloby. V této situaci je nutná pomoc neurologa. Specialista by měl být kontaktován dvakrát ročně, ošetření, které zlepšuje mozkovou cirkulaci, může vyžadovat kursy sedativ, fyzioterapii. To vše je nepřímo zaměřeno na analgezii..

MOŽNÉ KONTRAINDIKACE, POŽADOVANÉ KONZULTACE

- Co se u dívek považuje za hojné a vzácné?

“- Během menstruace by nemělo být přiděleno více než 80 gramů krve. Pro celé menstruační období by mělo jít jedno balení polštářků.

- Zpravidla jsou v dospívání stížnosti na vzácné propouštění extrémně vzácné - to je výsada vyššího věku. Nejčastěji je příčinou problému nárůst mužských pohlavních hormonů. Menstruace, která trvá méně než 2-3 dny, je také porušením, jako je menstruace, během kterého dochází k malému propuštění.

- Pokud se polštářky změní během hodiny a půl, znamená to již krvácení. Krvácení je nebezpečné s anémií, poklesem hladin hemoglobinu a na tomto pozadí se může objevit mnoho dalších problémů. Bohatá menstruace by měla vést k myšlence, že existují problémy s koagulací krve, možná související s dědičností. V našem městě existují laboratoře, které vyšetřují hemostázi, a to i na genetické úrovni. Je nutné identifikovat příčiny a dále zvolit taktiku léčby. Taková analýza se podává jednou za život a dívka, která později otěhotní a porodí, musí vědět o existenci těchto problémů.

- Pokud mají dívky špinění uprostřed cyklu, může to být reakce na ovulaci, i když to s největší pravděpodobností naznačuje hormonální poruchy. Ovariální cysty, endometriální hyperplázie. Váš lékař může stanovit přesnou diagnózu..

- Konečně někdy dochází k děložnímu krvácení u dospívajících dívek, které se nazývají juvenilní krvácení. S nepravidelným cyklem mohou být nejprve zaměňováni s menstruací, liší se však v acyklickosti a délce trvání - pokud k nim dojde, měli byste se určitě poradit s lékařem!

- A jaká je léčba takového krvácení?

- Nejprve musíte zjistit jejich příčinu - na tom závisí taktika ošetření. Ale musím říct, že mnoho rodičů se bojí, když jsou předepsány hormonální léky, aby zastavily krvácení (pokud to nelze udělat jiným způsobem). Chci říci, že hormonální terapie se používá k zastavení krvácení „tady a teď“ ak prevenci takových situací v budoucnosti.

“- Není třeba se bát hormonálních drog! Lidé, kteří si neuvědomují mechanismus své činnosti, si ve své fantazii často děsí děsivé obrázky. Ve skutečnosti se situace neliší od problému, například se špatným zrakem. Pokud člověk nevidí dobře, nasadí si brýle. Pokud má dívka málo hormonů, přidáme je. Hormonální drogy jsou dobré!

- Dávka účinných látek v moderních léčivech je tak nízká, že je tak málo vedlejších účinků, že se není čeho bát. Kromě toho, pokud jsou hormonální léky předepisovány pro dívky, jsou předepisovány na velmi krátkou dobu. Věřte svému lékaři: pokud je předepíše, je to nutné! Najděte společnou půdu a pomozte svému dítěti.

- Na co ještě musí rodiče věnovat pozornost?

- Matky s dívkami velmi často přicházejí na recepci, které si stěžují na menstruační nepravidelnosti, bolesti hlavy, závratě, poruchy spánku, paměť.

“- Když se začnete dívat, uvidíte na kůži kyčlí, hýždí a mléčných žláz červené pruhy, jako u těhotných žen - striae. Rodiče si myslí, že je to způsobeno tím, že se dcera ostře zotavila, a to je hormonální porucha. Pokud jste ve svých dívkách viděli strie (někdy se to stává u chlapců), musíte být vyplašeni.

- Jedná se o poměrně závažnou patologii spojenou s narušenou funkcí hypotalamo-hypofyzárního systému mozku. A toto porušení je zase důsledkem ischemického poškození centrálního nervového systému, které bylo diagnostikováno u dítěte při narození! Až rok rodiče léčí tuto nemoc, starají se o dítě a pak věří, že je po všem. Ve skutečnosti ischemická léze centrálního nervového systému nikam nejde, zůstává s osobou po celý život. A v pozdějším věku, není-li dítě léčeno, není pozorováno, může se projevit jako hypotalamický syndrom, včetně nárůstu tělesné hmotnosti a menstruačních nepravidelností, dokonce i v neplodnosti dospělých. Zhoršení může vyvolat virové infekce a stres: zkoušky, rodičovský rozvod, smrt blízkých.

Všechno je propojeno, takže se nemusíte divit, že se na recepci u dospívajícího gynekologa začnou ptát, jak se narodilo a zda dívka měla akutní respirační infekci!

"Dcera se všemi problémy by měla vyhledat pomoc a radu od své matky." "

- Nyní existuje spousta produktů osobní hygieny, které lze během menstruace použít. Jak se utopit v tomto moři těsnění? Jak je správně vybrat? Může dívka použít tampony?

- Dívky, které nežijí sexuálně, se důrazně doporučuje nepoužívat tampony. Tampón, který se na nějakou dobu nachází v genitálním traktu, bobtná. Infekce na ní „přilne“ a kromě toho její odstranění může poškodit i blázince. Někteří mladí sportovci se však pokoušejí používat tampony, někdy úspěšně, ale zde je vše velmi individuální.

„- Dospívající dívky zpravidla nemají takovou sebekontrolu jako dospělá žena, mohou na výtěr jednoduše zapomenout. A měl by být v genitálním traktu maximálně jeden a půl, maximálně 2,5 hodiny.

- V poslední době začaly přijímat dívky, které často mají zánětlivé procesy ve vnějších pohlavních orgánech. A často jsou způsobeny alergiemi! Proto doporučuji pro první menstruaci zvolit hypoalergenní vycpávky. Podle mých osobních pozorování se v tomto ohledu ukázaly nejlépe utěsnění diskrétního Milana Naturelly. Pokud nedochází k žádné alergické reakci, můžete samozřejmě použít vše, co chcete, včetně těsnění s vůní.

- Máma pro dívku by měla být přítelem, aby dcera se všemi problémy požádala o pomoc a radu konkrétně k ní. Menstruaci by samozřejmě mělo být řečeno dlouho předtím, než se objeví (rodinný psycholog Ksenia Salakhutdinova vysvětluje, jak to udělat pamětní dopis „Teenage Girls About First Months“) Během první menstruace potřebujete pomoc s hygienou a také naučte dívku, jak udržovat menstruační kalendář! Při schůzce s gynekologem musí dívka přijít s menstruačním kalendářem, ve kterém musíte označit dny menstruace - a pak můžete okamžitě vidět, jak pravidelný je cyklus. Naléhavě žádám všechny své pacienty, zejména mladé, aby si udržovali takový kalendář, a jako lékařka žádám matky, aby tomu věnovaly zvláštní pozornost!

Hodně štěstí a zdraví!

Projekt Sibmama „Jak chránit zdraví školáka“ je řada setkání s předními lékaři Novosibirsku, kteří radí Sibmansům o zdraví jejich dětí. Generálním partnerem projektu je síť klinik Gloss.