Hlavní / Hygiena

Příznaky před menstruací

Tak či onak, jsou různorodé a rozrušují ženu.

Níže budeme analyzovat hlavní příznaky, které se nejčastěji vyskytují několik dní před nástupem menstruace u žen.

Nevolnost před menstruací

Existuje několik důvodů..

  1. Žena bere antikoncepční pilulky, které způsobují hormonální nerovnováhu a poruchy cyklu. V tomto případě je nevolnost způsobena velkým počtem hormonů. Možná byste se měli poradit s lékařem, který navrhuje použití jiné metody antikoncepce. V těchto dnech musíte jíst méně, nepít alkohol, chodit více.
  2. Žena má zvláštní strukturu dělohy. Před menstruací je těžší, čímž dráždí nervová centra.
  3. Nevolnost před menstruací lze pozorovat u sportovců, žen, které se věnují fyzické práci. To je známkou narušení cyklu..

Chuť k jídlu před menstruací

Během tohoto období neobvykle stoupá. A to vše kvůli biochemickým procesům probíhajícím v mozku. Kvůli hormonálním změnám začne tělo postrádat serotonin, a aby se mu nějak podařilo vyrovnat, objeví se vzteklá chuť k jídlu. V těchto dnech musíte pít více vody, jíst jídlo v malém množství, ale často brát hořčíku a vápníku přípravky.

Bolení břicha

Tělo je očištěno od zbytečných a škodlivých. Děloha se rytmicky stahuje a zbavuje se toho všeho. Proto bolest. Pokud v těchto dnech tahá dolní část břicha, pak to není důvod k obavám. To je považováno za normu. Můžete si vzít léky proti bolesti. Měli byste se poradit s lékařem pouze tehdy, když se bolest stane nesnesitelnou. To naznačuje vážné problémy a může to znamenat závažné hormonální poruchy, gynekologická a infekční onemocnění. Abychom se jich zbavili a nezačali problém, neměli bychom se zdržovat chodit k lékaři.

Teplota před menstruací

Mnoho žen si všimne, že tělesná teplota během dnů PMS stoupá. Pokud příliš nestoupá, je to normální. V těle dominuje hormon progesteron, který ovlivňuje centrum termoregulace. Je-li teplota 37, je to normální. Pokud dosáhne 38 a více, je čas se obávat a po dohodě s lékařem něco udělat.

Akné před kritickými dny

Tento jev je zpravidla nedílnou součástí dospívajících dívek a vysvětluje ho hormonální porucha. Pravda, někdy se to týká žen. K tomu existuje několik vysvětlení..

  1. Hormonální léky.
  2. Trávicí choroby, poruchy metabolismu tuků.
  3. Patologie endokrinního systému.
  4. Oslabená imunita a nervový systém.
  5. Používání kosmetiky nízké kvality.

V tomto případě je nutné zjistit a odstranit příčinu akné, řádně se starat o pokožku a zmizí.

Některé ženy mají bolesti hlavy před menstruací. Důvodem jsou hormony, které mění vodní rovnováhu, zadržují tekutinu v těle. To vede k otoku a mozku taky. Pouze odborník pomůže vyřešit problém předepisováním léků.

Mnoho žen si stěžuje na bolesti zad před kritickými dny. Pokud jsou malé, nebojte se. Je-li silný, je možné, že dojde buď k zánětu močového ústrojí, nebo k významným hormonálním změnám.

Prsa před menstruací bobtná téměř u všech žen: ve vývodech a lalocích mléčných žláz se epitel zvyšuje - krev proudí na hrudník. Toto je přirozený výskyt a rychle prochází..

Příznaky menstruace: jak rozpoznat bezprostřední nástup

Nástup menstruace způsobuje nepohodlí u ženy. Je to způsobeno nejen fyziologickými vlastnostmi. V kritických dnech musí dívka dodržovat zvláštní pravidla osobní hygieny a dodržovat dietu. Samostatné známky menstruace vám umožní určit, kdy bude propuštění zahájeno, a být na to připravený. Účelem tohoto článku je pomoci představitelům krásné poloviny lidstva pochopit příznaky, které předcházejí nástupu menstruace..

Rysy ženského menstruačního cyklu

Schopnost ženy otěhotnět, porodit a porodit dítě je do značné míry určována stabilitou menstruačního cyklu. Periodické změny v reprodukčním a hormonálním systému jsou vyvolávány přípravou těla na početí.

Začátek cyklu je první den menstruace. Během této doby je děložní sliznice odmítnuta. Hladiny hormonů jsou minimální. Po oddělení endometria se tělo začne znovu připravovat na oplodnění, dojde k ovulaci. Během tohoto období se zvyšuje pravděpodobnost otěhotnění. Standardní menstruační cyklus trvá 21–28 dní. Stabilizuje se ve druhém roce po první menstruaci a skládá se ze 4 fází:

  • menstruační - špinění z pochvy;
  • folikulární - zrání vajec;
  • ovulace - produkce vajíčka;
  • luteální - akumulace endometria.

V poslední fázi jsou nejzřetelnější příznaky blížící se regulace. Zavedení speciálního kalendáře pomáhá ženám poměrně jasně vypočítat počátek kritických dnů a minimalizovat dopad premenstruačního syndromu.

PMS: co to je a jak to rozpoznat

Na konci luteální fáze cyklu, několik dní před nástupem menstruace, většina žen pociťuje nepříjemné pocity zvané premenstruační nebo cyklický syndrom (PMS). Projevuje se jako kombinace takových příznaků:

  • emoční nestabilita;
  • poruchy spánku;
  • potíže se soustředěním;
  • selhání stravovacího chování (zhor před menstruací);
  • konflikt.

Důvody výskytu takových projevů jsou odlišné. Nejčastěji jsou spouštěny hormonálními změnami, alergickými reakcemi, intoxikací vodou, nadbytkem aldosteronu a psychosomatickými poruchami..

Podobné pocity před menstruací se vyskytují častěji u žen, které jsou více náchylné ke stresu, vedou neaktivní životní styl nebo podstoupily řadu gynekologických operací, včetně kyretáže..

Mezi rizikové faktory patří také přítomnost špatných návyků, používání perorálních kontraceptiv a traumatická poranění mozku. Zánětlivé procesy a infekční onemocnění zvyšují příznaky premenstruačního syndromu.

Typy ICP

U každé ženy se prekurzory menstruace projevují individuálně, přičemž se berou v úvahu genetické predispozice a vlastnosti těla. Rozlišují se následující typy ICP.

Neuropsychická změna

Stabilizace emočního stavu je vyjádřena nemotivovanou agresí, depresivním stavem a přílišnou dotykem. Ke změnám dochází v centrální nervové soustavě.

Vzhled otoku

Edematózní projevy jsou spojeny s retencí tekutin v ženském těle během luteální fáze menstruačního cyklu. Před menstruací se nohy zduří, může se objevit obličej, svědění. Právě tyto menstruační příznaky vyvolávají otok prsu.

Neurologické nebo cefalgické poruchy

Tyto změny jsou charakterizovány bolestmi hlavy, záchvaty nevolnosti nebo zvracením. Často závratě před menstruací.

Krizové projevy

U žen před menopauzou se projevy krize zvyšují. Často se vyskytují sympathoadrenální krize, které jsou doprovázeny poruchou srdečního rytmu, zvýšením krevního tlaku.

Smíšené projevy

Jedná se o kombinaci několika typů ICP současně. Edematózní forma je doplněna nestabilním emočním stavem.

Atypické projevy jsou vzácné

V tomto případě jsou atypické příznaky kombinovány: dusivost a migréna, alergická reakce a zvracení.

Fyziologické příznaky

Hlavní příznaky nastávající menstruace se objevují týden před začátkem propouštění. Jejich včasná fixace minimalizuje bolest. Dívka by měla poslouchat signály těla. Je známo více než 200 známek PMS. Největší nepohodlí je způsobeno nepříjemnými fyzickými změnami:

  • nevolnost nebo zvracení
  • bolest hlavy v temporálním laloku, migréna;
  • přibývání na váze;
  • narušení srdečního rytmu - bušení srdce;
  • otoky končetin;
  • vaječníky bolí před menstruací;
  • bolest na hrudi a dolní části zad;
  • hypertenzní krize;
  • zimnice;
  • průjem, porucha stolice;
  • zvýšení tělesné teploty;
  • žízeň;
  • nekontrolovaná chuť k jídlu;
  • pocení
  • znecitlivění rukou;
  • bolest svalů a kloubů;
  • akné
  • přecitlivělost na světlo a zvuk;
  • nadýmání je často indikováno před menstruací.

Fyziologické příznaky PMS jsou vyvolány nedostatkem hořčíku nebo vitaminu B6 v těle.

Podobné příznaky, které přicházejí před menstruací, by měly být systematické. Jednotlivé projevy mohou znamenat narušení práce jiných tělesných systémů.

Pro přesné stanovení PMS je nutné vést speciální deník sebepozorování a vyhledat radu gynekologa.

Psychoemocionální příznaky

Hlavním důvodem příchodu pravidelné menstruace je změna hormonálních hladin. Kolísání hladiny estrogenu a progesteronu přímo ovlivňuje emoční stav ženy, její náladu. Luteální fáze menstruačního cyklu je charakterizována nízkou hladinou estrogenu a vysokou hladinou progesteronu. Serotonin je minimální. Tyto indikátory určují psychoemotivní symptomy před menstruací. Mezi hlavní patří:

  • rychlá změna nálady;
  • náhlá podrážděnost;
  • záchvaty pláče;
  • hněv, symptomy agrese před nástupem menstruace;
  • poruchy spánku;
  • pocit deprese;
  • apatie;
  • konstantní únava;
  • letargie a celková slabost před menstruací;
  • časté přepracování;
  • emocionální výbuchy;
  • Deprese;
  • úzkost;
  • pocit bezcennosti a beznaděje;
  • nezájem o každodenní život;
  • pokles duchovní síly;
  • potíže se soustředěním;
  • ospalost před menstruací.

Přítomnost 5 nebo více příznaků v průběhu několika měsíců naznačuje premenstruační syndrom.

ICP fáze

U každé ženy se příznaky PMS objevují odlišně. Specialisté rozlišují tři hlavní fáze:

  1. Kompenzovaná fáze se vyznačuje mírnými negativními změnami. První den výboje zmizí bolest. Tato fáze je stabilní po dlouhou dobu..
  2. Subkompenzovaná forma má bolestivé příznaky, které se v průběhu let zesilují. Doba trvání PMS může být až 1 měsíc.
  3. K dekompenzované fázi PMS dochází po menstruaci.

Příznaky kritických dnů se projevují v různé míře - od mírných po těžké. Závisí to na celkovém zdraví ženy a na dědičnosti..

PMS nebo těhotenství?

Stav ženy před kritickými dny je někdy obtížné odlišit od těhotenství. První známky úspěšného početí jsou podobné projevům premenstruačního syndromu: je to únava, náhlé změny nálady a podrážděnost bez důvodu.

Pokud je po nástupu příznaků PMS menstruace zpožděna, musí být těhotenství vyloučeno nebo potvrzeno. Stačí udělat doma test nebo provést speciální krevní test nazvaný studie hladiny hCG.

Mezi první známky těhotenství patří také závratě, nevolnost a ostrá reakce na pachy. Abychom pochopili, zda PMS je nebo ne a zda dochází k menstruaci, musí žena poslouchat její tělo. Těhotenství může být doprovázeno malým výtokem krve ve formě kapek uprostřed cyklu..

Bolestivé změny mohou také nastat v důsledku hormonálního selhání. Obvykle je u žen před menopauzí hormonální nerovnováha. Během několika cyklů jsou pozorovány nesprávné funkce špinění, bolest je velmi výrazná. Podobné projevy jsou podobné příznakům blížící se menstruace..

Patologie

Nepřítomnost kritických dnů po PMS může naznačovat závažná onemocnění pohlavních orgánů. Mezi nejčastější patří tzv. Ovariální cysty, endometrióza, adhezivní onemocnění. Pokud máte podezření na nějakou nemoc, měli byste navštívit nemocnici. Když se menstruace začne zpožďovat nebo úplně zastaví a příznaky PMS se stanou příliš bolestivé před menstruací, měli byste se poradit se svým lékařem.

Alarmující příznaky před kritickými dny

Každá žena dobře zná příznaky a příznaky nástupu luteální fáze menstruačního cyklu. Při pozorování odchylek od normy je nutné zjistit, proč došlo ke změně příznaků. Často to znamená přítomnost řady nemocí. Mnozí se obávají atypického propouštění. Jejich barva hodně říká:

  1. Bílá barva mazanice je známkou drozdu. Přiřazení je doprovázeno svěděním, začíná podráždění vnějších genitálií.
  2. S diabetem mellitus je možné před kritickými dny vyprázdnit tekutý hlen v kombinaci s nesnesitelným svěděním a šedobílý výtok značí bakteriální vaginózu. Vyznačují se specifickou vůní ryb..
  3. Krvavý mazanec může být příznakem nádoru, novotvaru, cervikální eroze.
  4. Po těhotenství se mohou na spodním prádle objevit černé skvrny. Jsou normální, pokud se objeví v prvních 2 nebo 3 měsících po porodu s nástupem menstruace..
  5. Žluto-zelený výboj může být připsán nejnebezpečnějším. Naznačují přítomnost zánětlivého procesu nebo infekce pohlavních orgánů.
  6. Horečka po dlouhou dobu před kritickými dny je také známkou zánětu. Abyste se vyhnuli komplikacím, musíte kontaktovat zdravotnické zařízení.

Způsoby, jak minimalizovat bolest

Příznaky ženských období, které se objevují několik dní před propuštěním, jsou často velmi bolestivé a ženám ztěžují život. Někdy je bolest v dolní části zad nebo v břiše tak silná, že se nelze pohybovat. Kolik nepohodlí bude možné pozorovat, nelze předvídat.

Existuje několik způsobů, jak minimalizovat nepohodlí. Před zahájením léčby musíte navštívit gynekologa, endokrinologa a neurologa, abyste vyloučili pravděpodobnost patologie. Obecné informace o zdravotním stavu ženy vám pomohou vybrat nejlepší způsoby, jak opravit PMS.

Pro odstranění bolesti, kterou je žena během menstruace náchylná, se předepisují antispasmodika. Někdy stačí jedna tableta k odstranění bolesti a tažení. Bylinné sedativa minimalizují projevy agresivity a podrážděnosti. Tablety mají kumulativní účinek, k dosažení požadovaného výsledku je lepší brát je po dobu dvou nebo více měsíců.

Poté, co přišel regulační předpis, měli byste se zdržet konzumace mastných potravin a stanovit denní režim. Bylinné přípravky se používají k nápravě psychoemocionálního stavu.

Někdy je nutná další léčba, proč ve zvláště obtížných případech lékař předepisuje hormonální terapii.

Žena by měla odpovídat za své zdraví. Každý den musíte čestně odpovídat na otázky: „Jak se cítím dnes?“ Rozumím správně a rozumím tělním signálům? “ Pozor na alarmující příznaky pomůže udržovat zdraví reprodukčního systému..

Jak rozlišit příznaky před menstruací od těhotenství

Termín menstruační cyklus znamená bolestivou práci těla, která je připravena na početí dítěte: děloha je potažena speciální vrstvou tkáně, na období těhotenství je připraveno pohodlné místo pro dítě, vajíčko zraje. Pokud nedošlo k početí, tělo se zbaví dosažených výsledků, aby mohlo začít znovu.

Před začátkem nového cyklu zažívá žena nepříjemné okamžiky nebo známky před menstruací, které se nazývají PMS. Jsou doprovázeny napínacími bolestmi v podbřišku, zvýšenou podrážděností, únavou. Těhotenství a menstruace, jejichž příznaky jsou velmi podobné, však mohou mít podobné příznaky. Pro každou ženu je důležité se naučit, jak je od sebe odlišit..

Menstruace nebo těhotenství

Jakmile dojde k oplodnění v ženském těle, menstruační cyklus se zastaví, dokud se dítě nenarodí.

V některých případech však ženy krvácel několik měsíců. Tyto výboje lze jen stěží nazvat plnou menstruací. Nejsou velké, nahnědlé nebo načervenalé barvy. Ve skutečnosti, oplodněné vajíčko napadne stěny dělohy, což má za následek drobné praskliny s krvavým výbojem. Mohou se objevit jednou, ale mohou se vyskytovat pravidelně, ovocná police nedosáhne určitých velikostí. Takový výtok nelze nazvat menstruací a jejich vzhled je příležitostí k návštěvě u lékaře.

Hlavní příznaky před menstruací

Nepříjemné pocity spojené s nástupem menstruace mohou být velmi individuální. Nejběžnější příznaky menstruace jsou však následující:

  • bolest v dolní části zad, břicha, hrudníku;
  • depresivní nálada spojená s poruchami spánku;
  • bolesti hlavy.

Pokud porovnáte příznaky menstruace s prvními příznaky těhotenství, můžeme dojít k závěru, že jsou velmi podobné. Na začátku těhotenství může být žena ospalá, podrážděná a má ostré výkyvy nálad. Abyste pochopili projevy těla, musíte se naučit naslouchat sobě, cítit změny.

Pozorujte se několik měsíců. Pokud jsou příznaky před menstruací bolesti hlavy a bolesti zad v zádech, je pravděpodobné, že s nástupem těhotenství vás tyto příznaky nebudou obtěžovat. Pokud naopak neznáte známky nástupu menstruace, pak můžeme s dostatečnou jistotou říci, že došlo k těhotenství, pokud trpíte migrénami, nadměrnou podrážděností, změnami nálady.

Změny teploty mohou také znamenat změnu stavu. Během ovulace žena stoupá o několik stupňů. Pokud se vrátí ke stálému ukazateli, pak stojí za to se připravit na nástup menstruace. Pokud teplotní sloupec ztuhne zvýšenou rychlostí, můžeme mluvit o nástupu těhotenství. V této metodě je však chyba u jednotlivých charakteristik. Chcete-li s jistotou mluvit o normální nebo zvýšené teplotě, musíte ji měřit několik měsíců v řadě denně, abyste měli obraz o změnách tělesné teploty za určité období..

Příznaky těhotenství

Kromě opožděné menstruace se těhotenství může projevit is řadou dalších příznaků:

  • Trvalá únava může být způsobena hormonálními změnami v těle, které jsou prvními známkami početí.
  • Reakce prsu se může zhoršit. Všechny jeho dotyky se stávají bolestivými, někdy je zaznamenáno zvýšení objemu.
  • Křeče, bolest v dolní části břicha, ke které dochází před menstruací, mohou být jedním z příznaků těhotenství před zpožděním.
  • Malý vaginální výtok, který je známkou připojení vajíčka k děloze.
  • Nauzea se může objevit se zpožděním menstruace a může projít dostatečně rychle nebo doprovázet ženu během těhotenství.
  • Neustálá nutkání k močení je spojeno s postupným zvyšováním krve v těle a dalšími tekutinami, které zajišťují život matky a nenarozeného dítěte. Čím delší je těhotenství, tím častěji budete muset jít na záchod. Nezaměňujte však tento příznak s možným projevem zánětlivých onemocnění, například cystitidy.
  • Poruchy v plánu. Pokud by se menstruace objevila ve jasně definovaný den a nyní ani po PMS neexistují období, může dojít k oplodnění..
  • Citlivost na zápach je časným příznakem těhotenství a je způsobena prudkým zvýšením hladin estrogenu v krvi..
  • Zvýšení teploty o několik divizí může říct hodně, ale za tímto účelem budete muset vést teplotní deník.
  • Pozitivní testovací odpověď. Lékárenské testy mohou velmi zřídka určit těhotenství dříve, než dojde ke zpoždění menstruace. Pokud si všimnete dalších příznaků těhotenství a test ukáže negativní výsledek, vyplatí se studie zopakovat po několika dnech.

Na co by měla žena vždy dávat pozor

Toxikóza v prvních měsících těhotenství není vůbec zdaleka a jedno těhotenství se může od druhého velmi lišit. V některých případech si však ženy všimnou nepříjemných pachů, pocitu odmítnutí konkrétních produktů nebo naopak zvláštních chuťových preferencí. které nebyly dříve pozorovány. Jakékoli z těchto příznaků mohou naznačovat těhotenství..

Je již jasné, že příznaky menstruace a těhotenství jsou velmi podobné. Nicméně, cítíte-li neobvyklou bolest v podbřišku, měli byste se poradit s odborníkem.

Mírné zvýšení teploty může říct ženě o začátku těhotenství nebo o výskytu pomalého zánětlivého procesu.

Skromná regulace: pokud jste si nevšimli výskytu mírných období a během cyklu jste nechráněli pohlavní styk, měli byste se poradit s gynekologem, protože skvrnité skvrny se mohou stát známkou mimoděložního těhotenství..

Bolestivost mléčných žláz, zvýšení objemu a otok mohou naznačovat menstruaci i těhotenství. Vzhled kolostra vylučovaného z bradavek vyvolá diagnózu ve prospěch bradavek. Bolest na hrudi v určité oblasti v kombinaci s vypouštěním z bradavek na pozadí vyloučení těhotenství je však příležitostí k naléhavé léčbě savcem, protože takové příznaky mohou mluvit o onkologii..

Všechny výše uvedené mají jednu velkou korekci: každý organismus má svou vlastní osobnost. Pokud nemůžete přesně určit, jaké příznaky vás trápí, zakupte si lékárenský test. Pokud máte zpoždění v plánu a připouštíte, že jste těhotná, můžete se obrátit na gynekologa, který vás vyšetří a předepíše příslušné testy. Ve většině případů však žena intuitivně určuje přítomnost těhotenství lépe než jakékoli testy a analýzy.

Premenstruální syndrom nebo PMS u žen - příznaky a léčba

Mnoho žen má před menstruací závratě, výkyvy nálad, bolesti hlavy, těžkou nevolnost.

Proč k tomu dochází asi 8-10 dní před nástupem menstruace a zmizí?

Co je to PMS nebo premenstruační syndrom??

Deciphering PMS v gynekologii je premenstruační syndrom. PMS se objevuje jako nepříjemné klinické příznaky asi týden před menstruací, trvá 2–12 dní. Tělo v daném časovém období způsobuje určitou poruchu. Funkce mnoha orgánů se začínají zotavovat teprve s příchodem menstruace nebo později - po jejich dokončení.

Je to všechno o hormonálních změnách, když se fyziologické procesy v těle začnou chovat podivně. Ženské hormony tak či onak ovlivňují nervový systém a nadměrně se hromadí, hlásají se v předvečer začátku menstruace..

Právě v této fázi cyklu:

  • špatné zdraví pod vlivem estrogenu a progesteronu;
  • poklona;
  • nadměrná podrážděnost, nervozita.

PMS, jako syndrom před menstruací, začíná vykazovat nadměrnou citlivost na tyto hormony. Tyto změny ve fyzické kondici jsou způsobeny emocionálním pozadím, kdy se ženy stanou nervózní, nedotknutelné a zažívají stres.

Syndrom se často projevuje v agregátu, protože hormonální pozadí prochází změnami a mikroelementy zažívají nerovnováhu.

Výsledkem je:

  • nepohodlí;
  • plačtivost;
  • nadměrné přepětí;
  • otok mléčných žláz;
  • kreslení bolesti v podbřišku.

Ženy často zaměňují těhotenství a PMS, i když není nic společného. Podle statistik se syndrom vyskytuje, když je dosaženo určitého věku, u mladých dívek, u dívek v dospívání by nemělo být.

Obviňovat to všechno:

  • intelektuálně zvýšené zatížení,
  • nedostatek tělesné hmoty,
  • stres,
  • fyzický stres,
  • nedostatek spánku,
  • špatná výživa.

Pravda a mýty o PMS

PMS je běžným jevem u žen a je doslova zarostlý nejrůznějšími mýty. Proč je nálada v tomto období tak špatná? Co je pravda a kde je lež?

Před menstruací může být zdraví skutečně ovlivněno:

  • redukce endometria v děloze;
  • ostré rozšíření tepen;
  • průlom krve endometriem s příchodem prvního dne menstruace.

Naopak mnoho žen tuto podmínku podporuje, protože je po ruce. Existuje důvod, proč se vymknout kontrole, vyhazovat nahromaděné emoce a hněv na příbuzné, blízké nebo jen na ty, kteří jsou poblíž. Taková je ženská povaha, která někdy, ale chci plakat, si stěžovat na problémy, problémy v životě.

Mýty PMS by měly zahrnovat podobné příznaky, které s tímto syndromem prakticky nesouvisí, a nejsou:

  • nevhodné chování;
  • podrážděnost;
  • nepřiměřené ambice;
  • Deprese;
  • projev hněvu a vzteku.

Jedná se spíše o problémy psychologické povahy nebo osobnostních rysů, sociální zdatnosti ve společnosti než o argumenty a znaky vývoje premenstruačního syndromu..

Je třeba zdůraznit některé mýty o PMS:

  1. Toto je nemoc, se kterou může na světě trpět každý. To není pravda. Ve skutečnosti ne více než 70% žen trpí závratěmi, únavou a křečemi břicha.
  2. PMS je příznakem špatné nálady a dá se mu zabránit zabavením například čokoládou a sladkostí. Je to klam. Pokud se sacharidy dokáží dobít, vybavit energií a zlepšit pohodu v předvečer menstruace, neovlivní to PMS. Toto je větší psychický stav ženy než léčení syndromu. Můžete tedy problém dočasně maskovat.
  3. PMS syndrom je zastaven sedativními antispasmodiky, analgetiky a nevyléčitelnými. Ve skutečnosti lze tomuto syndromu zabránit, pokud posloucháte své tělo, když se příznaky zhoršují a v jaké dny se začínají snižovat. Možná se zdá být jasnější uprostřed cyklu, od kterého bude léčba úplně jiná.

U některých žen je premenstruační syndrom běžným způsobem života, pro jiné - skutečné, trápení a utrpení, když přijde podrážděnost, hysterie, nervozita.

Možná důvodem je vývoj závažné vnitřní choroby a je to cítit. Hormonální pozadí reaguje s takovými projevy. Často se stává, že příčiny PMS jsou psychologičtější než fyziologické.

Klasifikace

Průběh PMS je odlišný:

  1. Neuropsychikum na pozadí poruch centrálního nervového systému s výskytem slz, depresí, nemotivovanou agresivitou, podrážděností.
  2. Vegetovaskulární, s výskytem tlakových rázů, nevolnosti, bolesti hlavy, bušení srdce, závratě.
  3. Endokrinní poruchy metabolismu, doprovázené plynatostí, zvýšeným pocením a teplotou na 39 gramů, silnou žízeň, dušnost, průjem, sníženou inteligenci a paměť.
  4. Kefalgický v detekci hypertenze, onemocnění kardiovaskulárního systému.
  5. Krize, jako závažnější forma, často vyvstává na pozadí závažného přepracování, stresu a starostí. Projevuje se ve formě skoků v krevním tlaku, závažnosti a pocitu mačkání ve sternu, bušení srdce, panických záchvatů, migrén.

Známky PMS u žen mají jiný směr. U některých se jedná o běžný jev, a to ani o důvod věnovat pozornost. Více náchylné ženy začnou vytvářet skutečnou paniku a před menstruací se stanou depresivní a očekávají nepříjemné projevy.

Na základě individuálních charakteristik těla lékaři rozlišují 3 možnosti rozvoje syndromu:

  • výskyt symptomů ve druhé fázi cyklu a úplná pasáž s nástupem menstruace;
  • zmizení příznaků po úplném zastavení menstruace, ale s věkem zvýšené projevy;
  • průběh nepříjemných projevů s nástupem menstruace a úplné zmizení 2 až 3 dnů po jeho ukončení.

Rizikové faktory pro PMS

Vědci si nemohou s jistotou vysvětlit, proč se u žen vyvíjí syndrom PMS.

Teoreticky může být faktorem psychosomatika člověka nebo hormonální selhání. Ve druhé fázi menstruačního cyklu se koeficient pohlavních hormonů stává velmi nestabilním.

Estrogeny určené ke zlepšení kreativní inteligence a duševního stavu začínají prožívat velkou nerovnováhu.

Progesteron se nahromadil v přebytku, což způsobovalo mnoha ženám skutečné zoufalství a dokonce i rozhořčení.

Hladina androgenů zodpovědných za energii a výkon se prudce zvyšuje. Je pozorováno selhání mnoha funkcí a tělo se začne chovat nevhodně. Hormony odpovědné za emoce a chování negativně ovlivňují mozek..

Může vyvolat syndrom:

  • dědičný faktor;
  • selhání endokrinního systému;
  • psycho-vegetativní odchylka.

Podobné výkyvy v pohlavních hormonech se projevují v limbických oblastech mozku. Endorfiny a estrogeny negativně ovlivňují cyklické změny..

Pokud hladina endorfinů stoupá a progesteron klesá, pak u ženského pohlaví:

  • otok;
  • nevysvětlitelná agrese;
  • zažívací potíže, kardiovaskulární systém;
  • mentální poruchy před PMS s nedostatkem serotoninu, jako hormon radosti, který vede k duševním poruchám, projevům deprese, smutku, slzám;
  • nedostatek vitaminu B6 v těle, a to jsou výkyvy nálad, přecitlivělost, zvýšená únava. Pokud není dostatek hořčíku, pak u žen dochází k závratě, bolesti hlavy, příznakům tachykardie.

Menstruační cyklus má 2 fáze.

Nejprve se vytvoří folikul, pak:

  • vejce se vyvíjí a roste;
  • zraje pod vlivem estrogenu jako ženského hlavního hormonu;
  • vajíčko opouští folikul s tvorbou corpus luteum;
  • produkuje se progesteron, který podporuje těhotenství, zvyšuje břicho, otoky mléčných žláz.

V případě oplodnění vajíčko začíná umírat a rozkládat se. V této době dochází pouze ke snížení hladin progesteronu, hormonálních vln, růstu estrogenu.

Skoky budou patrnější u vnitřních chronických onemocnění v ženském těle.

Provokující faktory mohou ovlivnit příznaky PMS:

  • potrat;
  • traumatické zranění mozku;
  • podvýživa;
  • únava;
  • přepětí.

Podle statistik PMS často postihuje ženy, které kouří nebo mají nízkou tělesnou hmotnost s indexem ne větším než 30. Obezita může zejména způsobit syndrom. Genetický faktor a dědičnost nejsou vyloučeny.

Zahrajte si krutý vtip a provokujte syndrom:

  • komplikované narození,
  • chirurgická operace,
  • gynekologická onemocnění,
  • neplánovaný potrat.

Příznaky PMS

Příznaky s PMS jsou jasné. Lékaři označí téměř 150 různých příznaků a pouze 4 z nich jsou považovány za normu. Všechny jsou specifické a co je nejdůležitější, naučte se je odlišit od těhotenství, protože mohou být velmi podobné..

Zvláštní změny jsou pozorovány během doby aktivace corpus luteum, jako dočasné žlázy, která začíná vylučovat progesteron. Je to tento hormon, který vystavuje tělo určitým změnám, nutí vás přestavět, připravit se na další cyklus.

Takže endometrium začíná růst, zahušťovat, pak - odlupovat.

Současně se zvyšuje hladina progesteronu, když se objeví ženy:

  • akné na bradě, obličeji;
  • kreslení bolesti v podbřišku;
  • exacerbace ženského libida;
  • suchá vagina nebo zvýšený výtok;
  • zdrsnění, otok mléčných žláz;
  • zkreslení chuti, touha po slaném (sladkém) jídle;
  • zvýšená žízeň;
  • průjem;
  • bolest svalů a kloubů.

Výraznými příznaky jsou zvýšená žízeň, závislost na chutném jídle, zvýšení krevního tlaku v případě poruch vegetativně-cévního systému

U neuropsychické formy u žen jsou pozorovány následující:

  • deprese, touha;
  • snížené rozpětí pozornosti;
  • nespavost;
  • závrať;
  • pocit deprese;
  • agrese;
  • panický záchvat.

S edematózní formou na pozadí narušené rovnováhy voda-sůl a hromadění tekutin v tkáních jsou příznaky následující:

  • zvýšený pocit žízně;
  • svědění na kůži;
  • bolest v močení;
  • bolest hlavy;
  • nadýmání na pozadí zhoršeného trávení.

S cefalgickou formou:

  • migréna;
  • nadměrná citlivost na aroma;
  • známky tachykardie;
  • horečka;
  • ospalost;
  • závrať;
  • apatie;
  • stomatitida, ulcerativní gingivitida;
  • říhání;
  • přetížení tělesné tekutiny.

V krizové formě mohou být příznaky následující:

  • zvýšené močení;
  • mdloby;
  • znecitlivění horních, dolních končetin;
  • zvýšení teploty;
  • pocit strachu ze smrti;
  • nevysvětlitelná plachost;
  • bušení srdce;
  • zvýšení tlaku;
  • tachykardické útoky;
  • panický záchvat.

S atypickým tvarem známky:

  • zvýšení tělesné teploty (37-38 stupňů),
  • nevolnost,
  • zvracení,
  • alergie,
  • Quinckeho edém,
  • ospalost.

Závisí PMS na věku ženy?

V průběhu četných pozorování bylo odhaleno, že patologie postihuje ženy ve věku 25–30 let. Jako provokatéři mohou samozřejmě působit závažné vnitřní choroby, špatné návyky, podvýživa, negativní sklon.

PMS je zpravidla náchylný k ženám se slabým nervovým systémem, zranitelným a nestabilním vůči stresu, přičemž vše k srdci.

Podle hypotézy může být výskyt PMS ovlivněn:

  • onemocnění endokrinního systému;
  • porušení režimu dne;
  • špatná výživa
  • přejídání;
  • emoční stres;
  • fyzická únava, vzpírání.

Příznaky mohou být mírné nebo závažné. U PMS je jasnou známkou cyklickost. Pohoda se pak zhoršuje 2 - 10 dní před menstruací, poté zmizí beze stopy s jejich příchodem. Nástup poruchy probíhá hladce, často se stává silná a dlouhotrvající migréna.

Pokud se vyskytnou bolesti před menstruací nebo s jejím příchodem spolu s krevními sekrecemi uprostřed cyklu, je pravděpodobné, že dojde k rozvoji gynekologických chorob: dysmenorea, endometritida.

Na otázku, zda věk ženy ovlivňuje výskyt premenstruačního syndromu, neexistuje přesná odpověď. V některých se projevuje neustále, v jiných - periodicky nebo úplně chybí.

PMS a hormony

Existuje názor, že hormonální pozadí ovlivňuje PMS, zejména selhání, prudké zvýšení koncentrace některých hormonů a snížení ostatních. Lékaři však ujišťují, že pokud je ovulační cyklus regulován, nemělo by dojít k hormonálním poruchám.

Podle teorie může být vývoj PMS ovlivněn intoxikací, nedostatkem vitamínů a mastných kyselin v těle, alergiemi, psychosomatiky, dysfunkcí aldosteronového systému.

Se syndromem se významně zvyšuje počet estrogenů a snižuje se počet gestagenů. Při bolestech hlavy, otoku a nadýmání je pravděpodobné, že v těle dojde ke zpoždění sodíku a tekutin. K tomu také přispívají estrogeny aktivací aldosteronového systému..

Pokud je hladina glukózy a draslíku v krvi snížena, objeví se příznaky:

  • žal;
  • tachykardie;
  • slabost;
  • nevolnost;
  • bolest hlavy;
  • snížená aktivita gestagenů.

Zdá se, že PMS zpožďuje nástup menstruace. Reakce se projevuje horečkou, něhou v hrudi. Při jasně zvýšené hladině prolaktinu ve druhé fázi menstruačního cyklu dochází k fyzickým, somatickým a mentálním změnám.

Jak odlišit PMS od těhotenství?

Ženy často zaměňují syndrom s počátkem těhotenství, ačkoli podmínky jsou odlišné a snadno se rozlišují mezi sebou. Stačí pochopit některé nuance a specifičnost nemoci..

S tímto syndromem jsou chutě zkreslené, objevuje se chuť k jídlu a ráno nevolnost. Příznaky jsou podobné těhotenství. Pak najednou chcete čokoládu nebo něco jiného chutného. I když není menstruace zpoždění, bolí to v zádech. To nemůže znamenat, že žena je těhotná..

Dramatické výkyvy nálad a špatné zdraví.

Výrazné známky PMS:

Pokud to bolí v dolní části břicha, pak bolest během těhotenství je krátkodobá a nenápadná. Rozdíl v syndromu je v tom, že se projevuje silněji a déle v čase, může trvat celou dobu menstruace.

Je důležité, aby ženy poslouchaly své tělo, samozřejmě zpoždění o 2-3 dny ještě nenaznačuje těhotenství. Ale jen výskyt krve několik dní před nástupem menstruace v důsledku odtoku vajíčka do těla dělohy, když se na spodním prádle objeví několik růžových kapek, by měl upozornit.

Pokud vezmeme v úvahu základní teplotu, pak s příchodem ovulace se zvýší. Začíná klesat před menstruací na 36,7 stupňů, což naznačuje příchod menstruace. Při neexistenci poklesu teploty do tohoto okamžiku může být podezření na těhotenství nebo zánět děložního čípku.

Stává se, že hustý výtok opouští, postupně se mění na vodnatou kvůli zpoždění ve výrobě progesteronu. V tomto případě se ženám doporučuje, aby si zakoupily další těhotenský test a byly testovány..

Příznaky PMS a těhotenství se nemusí příliš lišit:

  • únava,
  • otok prsu,
  • podrážděnost,
  • nevolnost
  • koňské dostihy,
  • bolest dolní části zad,
  • emoční nerovnováha.

Pro ženy není snadné najít rozdíly. I když můžete jít jednoduchým způsobem. Pokud se necítíte dobře, počkejte na začátek menstruace a v případě zpoždění zkontrolujte těhotenství a kupte si test, který je velmi citlivý na hCG hormon, když se vylučuje močí, když vykazuje výsledek 100% 10–11 dní po početí.

Při manifestaci PMS je samozřejmě lepší navštívit gynekologa. Pokud máte podezření na těhotenství, lékař prohlédne dutinu dělohy a předepíše ultrazvuk.

Jak diagnostikovat PMS?

Diagnostické metody budou přímo záviset na stížnostech, které mají příznaky, projevy PMS. Pokud máte podezření na cefalgickou psycho-vegetativní formu, můžete být přesměrováni na neurologa na konzultaci.

Ženy jsou povzbuzovány, aby si vedly deník a dělaly si poznámky, když začnou a končí období. Zaznamenejte zejména základní teplotu, rušivé příznaky.

Takže nejlépe 3 cykly v řadě. Hlavní věcí je identifikovat pro sebe 4 nebo více existujících rušivých příznaků, například bolest na hrudi, slabost, změnu chuti, depresi, nervozitu, agresi.

Stanovit správnou formu PMS znamená provádět studii hormonů. Screening na progesteron, estradiol, prolaktin.

Na základě převažujících stížností stanoví lékař příslušnou diagnózu:

  • MRI, CT sken s konstantními závratěmi, hučení v uších, snížené vidění;
  • EKG pro neuropsychiatrické poruchy, epileptické záchvaty;
  • analýza moči za účelem kontroly otoků ledvin a nočních enuréz ledvinami;
  • Ultrazvuk mléčných žláz během roztržení;
  • mamografie k vyloučení vývoje možné organické patologie.

Léčba

Léčba syndromu znamená regulovat funkce hypotalamu, eliminovat existující vnitřní onemocnění, zejména dehydrataci. Když je PMS důležité zvážit závažnost syndromu.

Mezi hlavní metody léčby patří:

  • akupunktura,
  • reflexologie,
  • léky,
  • bylinková medicína,
  • hormonální terapie estrogenem a progesteronem.

Nedrogové přístupy

Pro usnadnění pohody a snížení projevů PMS se ženám doporučuje:

  • upravit sílu;
  • vyloučit čokoládu, kávu, alkoholické nápoje, mastná jídla 7 dní před nástupem menstruace;
  • přidávat do stravy potraviny s obsahem vápníku;
  • normalizovat spánek, spát alespoň 8 hodin;
  • projděte se večerem na čerstvém vzduchu;
  • pít teplé mléko před spaním;
  • vykoupat se s medem;
  • dávkování fyzické aktivity, nezapomínáme, že pasivní životní styl přímo vede ke komplikacím a nepříjemným projevům PMS;
  • brát vitamíny (hořčík B6, Magnerot) 10 dní před očekávaným měsíčním intervalem;
  • uchýlit se k aromaterapii v nepřítomnosti alergie na éterické oleje (jalovec, bergamot);
  • přidat olej do teplých koupelí, vést až 10 dní před menstruací, vůně těchto bylin mohou zlepšit náladu a stabilizovat psychiku.

Je to spánek, který posiluje imunitní systém a centrální nervový systém, má příznivý účinek na celý organismus.

Hormonální terapie

Léčba PMS zahrnuje použití perorálních kontraceptiv jako hormonální substituční terapie.

Léky mohou zejména minimalizovat nepříjemné příznaky ve druhé fázi menstruačního cyklu:

U žen v reprodukčním věku a při nepřítomnosti kontraindikací lze dobře použít perorální antikoncepci:

  • Danazol s výskytem bolesti v mléčných žlázách;
  • Zoladex jako antagonista, který může deaktivovat funkce vaječníků a vést k vymizení příznaků;
  • Dostinex v případě zvýšené sekrece prolaktinu ve druhé fázi menstruačního cyklu, přetrvávající deprese.

Při výběru hormonálních léků musíte samozřejmě konzultovat s lékaři, zejména s psychiatrem s nestabilní psychikou a výraznými odchylkami v chování v předvečer nástupu syndromu..

Možná jmenování drenážních léků k blokování syntézy prostaglandinů.

PMS Symptom Medication

Je nepravděpodobné, že by syndrom mohl být zcela vyléčen. U žen s každým příchodem menstruace bude pozorováno nepohodlí, a to zejména s věkem nebo přítomností vnitřních chronických onemocnění. Léčba by měla začít patologií přítomnou v těle..

S PMS nervový systém jasně trpí, takže je nutné minimalizovat nepříjemné příznaky působením v kombinaci.

Následující seznam léků pomůže normalizovat pohodu, odstranit podrážděnost, nervozitu, spastické bolesti hlavy a koliku v břiše:

  • antidepresiva;
  • nesteroidní léky pomohou zmírnit bolest (Nimesulid, Ibuprofen);
  • diuretika pro otoky za účelem odstranění přebytečné tekutiny;
  • homeopatické léky ke snížení intenzity projevu PMS, obnovení hormonální rovnováhy, odstranění psychologických poruch;
  • gestageny (Oxyprogesteron, Duphaston) šestý až sedmý den cyklu;
  • sedativa;
  • antidepresiva pomohou zbavit se nadměrné úzkosti, záchvatů paniky, deprese, nespavosti (Parlodel);
  • prostaglandiny (Nasrasen, Indomethacin) ve druhé fázi cyklu;
  • histaminy počínaje 2. dnem menstruace (Grandaxin, Nootropil, Aminalon) za účelem zlepšení krevního oběhu v centrálním nervovém systému;
  • homeopatické léky (Remens);
  • antipyretické tablety při vysoké teplotě (Paracetamol, Ibuprofen);
  • selektivní inhibitory, antispasmodika pro bolest břicha;
  • bylinné sedativa obsahující isoflavony;
  • rostlinné estrogeny (Magnelis B6) jako sedativum, které pomůže zmírnit podrážděnost, slzavost, obnovit spánek, pomůže projít bolestí svalů.

Při otoku prsu a bolestivosti na hrudi lékaři doporučují, aby ženy užívaly Progestogel, ale nezanedbávaly dávky a délku podávání. Mohou existovat kontraindikace, vedlejší účinky, takže je lepší požádat gynekologa nejprve o doporučení na klinice.

Lidové léky

Je docela možné snížit projevy PMS lidovými prostředky, přestože je mimořádně nutné požádat gynekologa o radu a schválení před použitím.

Recepty jsou bezpečné, efektivní a schopné zmírnit negativní projevy syndromu:

  • měsíček (tinktura) užitím 10 kapek 3x denně před jídlem;
  • pampeliška (kořen), připravte odvar, 1 lžičku L. nalijte vroucí vodu (200 ml), trvejte na tom, 15 minut, s hrudníkem bolest 0,5 šálky 3x denně před jídlem;
  • řebříček + jasmín, připravte odvar, rostlinné květiny (30 g) smíchané s řebříčkem (40 g), nalijte vroucí vodu (1 šálek), trvejte na tom, pijte 1/4 šálku 3x denně. Je vhodné začít brát 7 dní před začátkem menstruace;
  • připravit sbírku: kopřiva, manžeta, heřmánková lékárna (vzít 2 díly), 1 lžíce. sběr, nalít vroucí vodu, trvat na tom, pít 150 ml 3krát denně, provádět úpravy, i když se objeví i malé známky PMS.
  • sedativum je považováno za nápoj z pampelišky (tráva lze zakoupit v lékárně). 1 polévková lžíce. l nalijte vroucí vodu (2 šálky), nechte 1 den stát, napněte, vezměte 1/4 šálku krátce před jídlem 3-4 krát denně. Můžete připravit kolekci: máta + meduňka + valeriána + heřmánek + jasmín. 2 lžíce nalít vroucí vodu, trvat na tom, brát 3krát denně, 0,5 šálky k dosažení požadovaného účinku.

Syndrom bude mnohem snazší, pokud cvičíte ráno, předcházíte depresivním příznakům, normalizujete spánek, zmírňujete výkyvy nálady užíváním vitamínů B, C a pokračujete v práci ve dne.

Je důležité přímou léčbu zvýšit hladinu endorfinu, protože hormon radosti se více usmívá a v každém směru odvádí lenost, touhu, depresivní náladu. Ženám se doporučuje, aby si během volného času braly své oblíbené koníčky (šití, vyšívání, pletení). Práce zušlechťuje, uklidňuje, posiluje nervy a psychiku.

PMS syndrom není nemoc, ale může výrazně ovlivnit pohodu a následně negativně ovlivnit tělo jako celek. Nevšímejte si vzhledu duševní nestability, jedná se o příležitost kontaktovat odborníky a provést vyšetření.

Prevence PMS

Pokud jsou ženy syndromem a nepříjemnými příznaky narušeny, z měsíce na měsíc krátce před nástupem menstruace byly posedlé, pak lékaři doporučují:

  • udržovat obvyklý rytmus života;
  • sportovat, cvičit;
  • najdi si práci;
  • podporovat nervózní, nebuď nervózní;
  • naučit se správně a včas dešifrovat příznaky PMS psychologické, fyzické povahy;
  • odstranit špatné návyky.

Mnoho žen se zajímá, kolik dní PMS trvá. Obvykle je doba 3-4 dny, ale hodně záleží na kritických dnech trvání. Příznaky mohou náhle začít a také zmizí beze stopy..

Pokud neprojdete po dlouhou dobu a vydržíte nesnesitelné, je lepší kontaktovat specialisty. Možná je to jen přestrojení na vývoj vážného onemocnění v těle a v žádném případě to není dočasný syndrom.

PMS - stav s projevem nepříjemných známek a mnoho žen neprochází. Známky jsou nejčastěji náhlé, i když nepředstavují zvláštní ohrožení života a zdraví žen, ale nejsilnější mohou způsobit nepohodlí.

Je důležité se naučit, jak s takovými projevy zacházet, nedávat jim důvod vládnout a převzít tělo.