Hlavní / Krvácející

Příznaky menopauzy u žen

Poslední aktualizace: 13/03/2020

Obsah článku

Vzhled prvních příznaků menopauzy často vyvolává obavy žen. Jedná se však o absolutně normální fyziologický stav způsobený změnami v těle souvisejícími s věkem, takže nástup menopauzy by neměl způsobovat úzkost a ještě více strach. Zdravý životní styl, správná výživa a sport pomůže snížit nepříjemné příznaky menopauzy a menopauzy a dodržování lékařských doporučení pomůže vyrovnat se se zdravotními problémy, pokud k nim dojde. V tomto článku se dozvíte, co je menopauza, jaké jsou nejčastější příznaky menopauzy, jak dlouho trvá a kdy se doporučuje vyhledat lékařskou pomoc..

Co je menopauza u žen: příznaky, věk, léčba možných problémů

Menopauza (menopauza) je období postupného zániku plodné funkce těla, které je způsobeno snížením produkce pohlavních hormonů. V této fázi se menstruační tok (měsíčně) stává nepravidelným, chudým a časem ustává. K tomu dochází v důsledku snížení produkce estrogenu a progesteronu, vyčerpání folikulární rezervy vaječníků během menopauzy, jejich atrofie, což vede ke snížení jejich hmotnosti a velikosti téměř o polovinu.

Někdo si může stěžovat na návaly horka, bolesti hlavy, nestabilní krevní tlak a někdo si téměř nevšimne změn ve svém vlastním těle, s výjimkou zastavení menstruace, tj. Toto období prochází bez příznaků. Pokud příznaky nástupu menopauzy způsobí zhoršení kvality života ženy, je předepsána vhodná terapie, která bude popsána níže.

Když se objeví první známky menopauzy: věk žen

Čas začátku tohoto období je individuální pro každou ženu a závisí na řadě faktorů (dědičnost, celkové zdraví, počet narozených v historii). V průměru je nástup prvních příznaků menopauzy 50 let, ale v některých případech může být nástup menopauzy pozorován po 40 i 60 letech. Největší intenzita symptomů menopauzy obvykle trvá rok, po kterém postupně klesá a končí.

Odděleně stojí za zmínku časná menopauza. Příznaky tohoto stavu mohou začít již ve 28-30 letech. Pokud se první příznaky menopauzy vyskytnou tak brzy, existuje riziko kardiovaskulárního onemocnění, osteoporózy (osteoporózy) v mladém věku.

První příznaky menopauzy u žen ve věku 40-50 let: jak začíná menopauza?

Mezi hlavní příznaky menopauzy po 40, které se projevují především, se rozlišují:

  • Žhavé záblesky, pocení. Příliv je prvním příznakem menopauzy, který zažívá 75–85% žen. Hormonální změny v těle během menopauzy mají vliv na procesy termoregulace. V důsledku změn v hormonálním pozadí během menopauzy může žena náhle pociťovat tepelné záchvaty, které obvykle trvají několik minut a procházejí samy. Mechanismus jejich výskytu je spojen s účinkem estrogenu na hypotalamus, ve kterém je termoregulační centrum, které řídí procesy konzervace tepla v těle. Když se množství estrogenu v menopauze sníží, signály o přehřátí těla vstupují do hypotalamu, v důsledku toho je zapnuta funkce zvyšující pocení a expanzi periferních krevních cév. V takových okamžicích se ženská tvář a krk zčervenají, na kůži se objevují kapičky potu, srdeční rytmus se stává častější, mohou se objevit závratě, nevolnost a slabost. Na konci útoku se může objevit bohatý studený pot, doprovázený chvěním.
  • Poruchy srdečního rytmu během menopauzy. Tachykardie (Tachykardie) s menopauzou v důsledku snížení hladin estrogenu, které normálně ovlivňuje udržení normálního fungování kardiovaskulárního systému.
  • Závratě, bolesti hlavy. Tyto příznaky začínající menopauzy mohou být způsobeny vysokým / nízkým krevním tlakem a také jeho ostrými kapkami.
  • Zapomnětlivost. Změny hormonálního pozadí vedou ke snížení vaskulárního tónu a ovlivňují mozkový oběh, a proto si ženy stěžují na problémy s pamětí během menopauzy..
  • Nestabilní emoční pozadí s menopauzou. Snížené hladiny estrogenu a endorfinu mají za následek roztržení, podrážděnost a nadměrnou sentimentalitu.
  • Nedostatek hormonů štítné žlázy (hypotyreóza (hypotyreóza). Příznaky hypotyreózy u menopauzálních žen jsou zastoupeny apatií, sníženou koncentrací, vypadávání vlasů.
  • Vaginální suchost, svědění a pálení v pochvě s menopauzou. V důsledku poklesu hladin estrogenu je pozorována snížená produkce přirozené lubrikace vagíny, klesá intenzita proudění krve v cévách stěn vagíny a dochází ke ztenčení sliznice. To vše vede k suchu a svědění, intimita během menopauzy způsobuje bolest.
  • Osteoporóza. Osteoporóza je jedním z nebezpečných příznaků menopauzy, které mohou vést ke zlomeninám kostí. Důvodem poklesu hustoty kostí je postupné vyluhování vápníku z těla, stejně jako porušení absorpce fosforu a vitamínu D, nedostatek křemíku, boru, fluoru, hořčíku a manganu..
  • Přibývání na váze. Změny hmotnosti jsou vysvětleny snížením rychlosti metabolických procesů, pokusem o kompenzaci tukové tkáně za vnější syntézu pohlavních hormonů, což je jeden z charakteristických příznaků menopauzy u žen.
  • Snížený tón pleti. Jednou z funkcí estrogenu je udržovat pružnost pokožky. S poklesem produkce těchto hormonů se zhoršuje tón pleti, v důsledku čehož menopauza vede k vráskám, suchosti, peelingu.
  • Výskyt mastopatie a bolesti na hrudi v důsledku probíhajících hormonálních změn.

Problematické rysy menopauzy u žen: příznaky a léčba

V některých případech projevy menopauzy dávají ženě tak závažné zhoršení kvality života, že musí vyhledat lékařskou pomoc, aby je snížily. Níže naleznete obecné informace o léčbě menopauzálních příznaků, ale pamatujte, že léčbu by měl předepsat specialista.

Léčba návaly horka menopauze

S častými a intenzivními návaly horka, které způsobují fyzické a emoční nepohodlí ženy, mohou být předepsány medikace menopauzální hormonální terapie (MHT). Zahrnují analogy pohlavních hormonů - rostlinného i syntetického původu. Častěji se jedná o kombinovanou látku na bázi estrogenu a progesteronu, která má ochranný účinek na dělohu (endometrium (Endometrium) a mléčné žlázy.

Pro dosažení nejlepších výsledků by hormonální substituční léčiva měla být přednostně zahájena na samém začátku menopauzy, když se objeví její první příznaky. Dávkování a způsob podání by měl být sestaven lékařem s přihlédnutím k obecnému stavu zdraví ženy, anamnéze, věku, úrovni TSH, FSH.

Přestože menopauzální hormonální terapie může snížit nepříjemné příznaky menopauzy, v některých případech je její jmenování nemožné. Mluvíme o absolutních kontraindikacích pro užívání MHT - jako je infarkt (infarkt) a / nebo mrtvice (Insultus), trombóza hlubokých žil, renální nebo jaterní nedostatečnost, hormonálně závislá rakovina, autoimunitní onemocnění.

Léky na bázi fytoestrogenů, jako je Klimafemin Ginokomfort, působí jako účinná alternativa k MHT. Jedná se o biologicky aktivní doplněk, který obsahuje fytoestrogenní genistein - organická látka, která pomáhá snižovat návaly a pocení, normalizuje metabolismus a hormonální hladiny a zlepšuje kvalitu spánku. Kromě genisteinu zahrnuje složení produktu takové aktivní složky, jako je vitamin E, koenzym Q10 a extrakt z hroznových semen. Všechny mají příznivý účinek na tělo ženy, přispívají k zachování mládí a normálního zdraví.

Léčba hypertenze během menopauzy

Pokud jsou příznaky menopauzy doprovázeny zvýšením krevního tlaku, může léčba zahrnovat také užívání antihypertenziv (diuretika a diuretika)..

Normalizace psychoemotivního stavu

Pokud má žena v průběhu menopauzy vážnou nestabilitu emočního pozadí, může být doporučena až do rozvoje depresivních stavů, sedativ a ve zvláště závažných případech antidepresiva..

Terapie osteoporózy menopauzou

Pro boj proti takovým menopauzálním příznakům u žen, jako je osteoporóza, bisfosfonáty, kalcitonin, stroncium, fluoridové soli, vitamínové minerální komplexy a výživové doplňky obsahující bór, vápník, vitamíny K1 a D, se během menopauzy doporučuje zahrnout do stravy potraviny. potraviny bohaté na vápník a vitamín D (mléko, tvrdý sýr, mák a sezamová semínka, sójové boby, ořechy, čerstvé bylinky, ryby; hovězí a vepřová játra, žloutky, rybí olej, treska a halibutová játra, máslo).

Boj proti vaginální suchosti s menopauzou

Chcete-li vyřešit problém suchosti v pochvě kvůli nástupu menopauzy, můžete použít speciální intimní gely. Například můžete použít hydratační gel Ginokomfort, který poskytuje nedostatek přirozené vaginální sekrece a eliminuje svědění, suchost, pálení a podráždění v pochvě.

Tento nástroj byl testován během klinických hodnocení na katedře dermatovenerologie na klinice Státní lékařské univerzity v Petrohradě, pod vedením A. Ignatovského. a Sokolovsky E.V. Klinické studie ukázaly, že díky složkám obsaženým v gelu pomáhá použití přípravku k dosažení dobré hydratace..

Neurolog Dmitry Shubin a výskyt menopauzy. Žít zdravě!

Slizovitá konzistence slézového extraktu, který je součástí produktu, obaluje a zvlhčuje sliznici vulvy, má na něj mírný uklidňující a protizánětlivý účinek. Extrakt z heřmánku má příznivý účinek na existující mikrotrhliny a přispívá k jejich rychlé regeneraci. Panthenol a bisabolol eliminují podráždění a mají antibakteriální vlastnosti. Hydratační gel Ginokomfort je vyvíjen odborníky farmaceutické společnosti a má potřebné certifikáty shody.

Během menopauzy může gynekolog také doporučit použití vaginálních čípků, které obsahují rostlinné nebo syntetické analogy pohlavních hormonů. Některé lidové prostředky k léčbě příznaků krize jsou také velmi účinné. Ale je lepší koordinovat vše s lékařem.

Jak zmírnit příznaky a příznaky menopauzy u žen: užitečné tipy

Při vzniku menopauzy se doporučuje dodržovat následující doporučení:

  • Pohybujte se více, zapojte se do reálného sportu a tělesné výchovy.
  • Master dechové a relaxační techniky
  • Jíst a pít správně.
  • Vložte mozek (číst, řešit křížovky, učit se cizí jazyky).
  • Proveďte cvičení, která procvičují jemné motorické dovednosti.

SOFT CLIMAX. Zheksembinova R. S. // Bulletin of Churgery of Kazakhstan. - 2011. - Ne. 4. - S.98.

Menopauzální syndrom. JÍST. Vikhlyaeva // Průvodce endokrinní gynekologií. - M.: MIA. - 1998. - S. 603-650.

Terapie depresivních poruch v obecné lékařské praxi. Dubnitskaya, E.B. A.V. Andryushchenko // Modern Psychiatry. - 1998. - Ne. 2. - S. 10-14.

Menopauza a perimenopauzální období. R.B.Jaffe // Reprodukční endokrinologie. Editoval S.S.C. Yen, R.B. Jaffe. - M.: Medicína. - 1998. - T.2. - S. 560-586.

Menopauza a menopauza u žen: věk, příčiny, typy. Příznaky v závislosti na jevišti. Jak oddálit menopauzu?

Stránka poskytuje referenční informace pouze pro informační účely. Diagnóza a léčba nemocí by měla být prováděna pod dohledem odborníka. Všechny léky mají kontraindikace. Je nutná odborná konzultace!

Mnoho žen se bojí vyhlídky na menopauzu, protože je synonymem pro stáří, nadváhu, nesnesitelné návaly a zastavení sexuální aktivity. Do jisté míry je to skutečně jeden z projevů stárnutí těla, ale život tam nekončí, ale jen se přesouvá do nové fáze.

Je třeba si uvědomit, že menopauza je stav, který se vyskytuje v životě všech žen, a nejedná se o nemoc. Příroda tak vytvořila, že člověk musí projít dětstvím, dospíváním, mládím, zralostí a stáří. A všechna tato stádia jsou doprovázena přechodnými obdobími, změnou hormonálního pozadí, psychologickým, duševním a emočním stavem, změnami v těle jako celku.

Termín „menopauza“ mezi lidmi a menopauza mezi odborníky (klimakter) z řečtiny se překládá jako „krok“, jedná se o zlomový bod mezi porodem a pokročilým věkem. A tento krok, bez ohledu na to, jak je to obtížné, musí být překonán. Porozumění a péče o blízké, pozitivní a optimistický přístup a některá doporučení lékařů toto období usnadní..

Co je menopauza a menopauza a jak dlouho to trvá?

Z lékařského hlediska je menopauza stárnutím nebo vyčerpáním vaječníků a postupnou ztrátou reprodukční funkce. A to vše vede k nedostatku ženských pohlavních hormonů, zastavení menstruace, ztrátě možnosti přirozeného těhotenství a prodlouženému přizpůsobení těla tomuto stavu. Toto období trvá více než jeden den a dokonce více než jeden měsíc a rok..

Klimakterické období pokračuje od objevení se prvních příznaků nedostatku pohlavních hormonů až do konce života člověka, takže může trvat déle než tucet let. Menopauzální syndrom nebo komplex příznaků nedostatku pohlavních hormonů obvykle trvá 5 až 7 let.

Co je to menopauza? Mnoho lidí si myslí, že se jedná o synonymum pro menopauzu, ale ve skutečnosti, pokud se na to podíváte, není to úplně pravda. Menopauza je jednou z fází klimakterického období s úplným ukončením menstruace u ženy a tento proces trvá v průměru jeden rok.

Zajímavosti:

  • Menopauza není jen u žen, ale také u mužů.
  • Nedostatek pohlavních hormonů ovlivňuje nejen reprodukční funkci, ale také prakticky všechny orgány a systémy těla, takže projevy menopauzy mohou být velmi rozmanité.
  • Mnozí se domnívají, že pokud se menopauza začala, lze na gynekologická onemocnění zapomenout. Jedná se o klam, žena v menopauze může mít také zánětlivá onemocnění, nádory a jiná „ženská onemocnění“ a také vyžaduje pravidelné preventivní vyšetření gynekologem.
  • Žena, která je těhotná a porodí více než jednou, vyvrcholí snáší lépe než žena, která neměla štěstí, aby se stala matkou. Důvodem je skutečnost, že těhotenství a kojení umožňují vaječníkům odpočívat. Je také možné oddálit a vyhladit příznaky menopauzy při pozdním narození.
  • Někteří lidé si myslí, že užívání antikoncepčních pilulek pomůže oddálit nástup menopauzy, ale ve skutečnosti perorální antikoncepční přípravky pouze zmírňují příznaky menopauzy a neodkládají ji na pozdější dobu.

Role menstruačního cyklu a pohlavních hormonů v ženském životě

Pohlavní hormony - to je jeden z nejdůležitějších, na kterém závisí pokračování lidské rasy. Funkce pohlavních hormonů však nekončí zajištěním plodnosti. Ovlivňují všechny orgány a procesy v těle. Naše zdraví obecně, vzhled, přitažlivost, sexualita a dokonce i chování a charakter závisí na stavu hormonů. Stejně jako naše chování ovlivňují naše hormonální pozadí faktory prostředí a stav těla. V přírodě se tak stalo, že všechno je vždy propojeno.

Druhy a funkce pohlavních hormonů

Ženské pohlavní hormonyHlavní funkce
Estrogeny:
  • estradiol;
  • estron;
  • estriol a dalších 30 odrůd tohoto hormonu.
Kde se vyrábí?
  • Ovaria (v období porodu);
  • placenta (během těhotenství);
  • nadledvinky;
  • tuková a svalová tkáň;
  • játra.
Zajímavé! V těle jsou ženské hormony estrogeny tvořeny z mužských hormonů androgeny (testosteron).
1. Zrání genitálií a formování sekundárních sexuálních charakteristik u dívek v období puberty. To je to, co z dívky dělá ženu a udržuje stav ženskosti po celý život..
2. Účinek na vylučování feromonů kůží, které jsou zodpovědné za sexualitu ženy, signalizuje mužům, že je již připravena k plození.
3. Účast ve všech fázích menstruačního cyklu, zajištění přípravy vajec k oplodnění.
4. Udržování zvláštní kyselosti vaginálního hlenu, které ovlivňuje sexuální život i propagaci spermatozoa „na správném místě“ a chrání genitálie před různými infekcemi.
5. Zajištění porodu dítěte během těhotenství a zajištění porodu, jakož i udržování normálního stavu těla ženy v zajímavém postavení..
6. Fyziologické změny v mléčných žlázách, jejich příprava na kojení ve všech fázích porodu. Se zvýšenou hladinou estrogenu je pozorován otok a mírná citlivost v mléčných žlázách..
7. Účinek na kardiovaskulární systém:
  • udržování normálního krevního tlaku;
  • udržování normálního cholesterolu a zabránění rozvoji aterosklerózy;
  • ředění krve, snížení počtu krevních destiček.
8. Účast na výměně vápníku a fosforu, usnadňující jeho dodávání do kostní tkáně. Ženské pohlavní hormony také přispívají k přípravě pánevních kostí pro porod.
9. Účinek na kůži: účast na tvorbě kolagenu a dalších látek, které tvoří rám pokožky. A to je jeho elasticita, pevnost, vlhkost a hladkost. Pohlavní hormony také ovlivňují růst vlasů, a to i na nežádoucích místech (antény, tělo, paže, nohy).
10. Podílet se na metabolismu tuků a na distribuci tukové tkáně v těle, tj. Určovat vlastnosti ústavy a postavy, náchylnost k obezitě a ateroskleróze.
11. Zvýšení hladiny glukózy v krvi.
12. Ovlivňují psycho-emoční stav žen.
Gestageny:
  • Progesteron.
Kde se vyrábí?
  • vaječníky;
  • placenta během těhotenství;
  • nadledvinky.
1. Progesteron je hormon těhotenství, díky němu se všechno děje pro normální oplodnění a normální těhotenství:
  • účast na menstruačním cyklu: zajištění ovulace (výstup zralého vajíčka z vaječníku) a ukončení menstruace v případě těhotenství;
  • příprava dělohy pro setkání s vajíčkem plodu;
  • účinek na tón a zvětšení velikosti dělohy v průběhu vývoje plodu;
  • účast na tvorbě určitých tkání embrya;
  • zajištění uchování těhotenství a jeho normálního vývoje;
  • vliv na chování a nervový systém těhotné ženy.
2. Účinek na mléčnou žlázu:
  • odstranění opuchy a bolesti v mléčné žláze způsobené působením estrogenu;
  • připravuje ji na kojení;
  • prevence rozvoje mastopatie a novotvarů mléčné žlázy.
3. Potlačení účinku estrogenů, protože estrogeny ve zvýšeném množství mohou vést k různým negativním procesům v těle ženy. Progesteron snižuje riziko rozvoje endometriální hyperplázie, fibroidů, mastopatií, nádorů dělohy, mléčných žláz a dalších nemocí.
4. Účinek na kůži - stimuluje mazové žlázy, které vylučují mazu, stimuluje růst vlasů.
5. Účast na metabolismu:
  • snižuje hladinu glukózy v krvi;
  • podílí se na výměně vápníku, fosforu a dalších stopových prvků;
  • ovlivňuje metabolismus tuků - tvoří ženský typ postavy.
6. Zrychlení srážení krve.
7. Vliv na psychoemotivní stav a centrální nervový systém žen.
Androgeny:
  • Testosteron.
Kde se vyrábí?
  • nadledvinky;
  • vaječníky.
Testosteron je typický mužský hormon, ale vyskytuje se také v těle ženy a vykonává některé funkce:

1.Jde o stavební materiál pro ženské pohlavní hormony.
2. Odpovědný za sexuální touhu a orgasmus.
3. Účastní se metabolismu:

  • Metabolismus bílkovin - v důsledku toho zvyšuje tvorbu bílkovin - růst svalové hmoty v kostře.
  • Metabolismus tuků - snižuje ukládání tuků, je také zodpovědný za vytvoření postavy mužského typu. Testosteron navíc snižuje hladinu cholesterolu v krvi, zabraňuje rozvoji aterosklerózy a dalších souvisejících cév..
  • Výměna vápníku, fosforu a stopových prvků. Mnoho lidí věří, že to jsou androgeny, které po menopauze u žen přijímají „sílu“ kostí.
  • Ovlivňuje funkci inzulínu a absorpci glukózy.
4. Účinek na činnost kardiovaskulárního systému: zabraňuje rozvoji aterosklerózy, působí na cévní stěnu, dodává ji do tónu, zabraňuje rozvoji aneurysmatu.
5. Účinek na růst vlasů v celém těle a zvýšená práce potu a mazových žláz (to se projevuje zejména v adolescenci).
6. Účast na tvorbě pohlavních orgánů u mužských plodů během těhotenství.
7. Účast na tvorbě červených krvinek a hemoglobinu v krvi, nedostatek testosteronu u žen vede k rozvoji anémie.

Kromě toho jsou hormony v těle ženy neustále uvolňovány, což reguluje hladinu pohlavních hormonů a poskytuje další procesy nezbytné pro reprodukční funkci:
1. Uvolňující se hormony jsou produkovány v hypotalamu mozku, ovlivňují tvorbu hormonů hypofýzou.
2. Folikuly stimulující a luteinizační hormony (FSH a LH) - produkované mozkovou hypofýzou, regulují fungování vaječníků a menstruačního cyklu.
3. Prolaktin - hormon kojící matky, stimuluje produkci mléka a podílí se také na získávání potěšení při pohlavním styku.
4. Oxytocin - hormon, který stimuluje děložní kontrakce během porodu a po porodu a rovněž přispívá k nástupu laktace. Kromě toho oxytocin ovlivňuje sexuální touhu a sexuální uspokojení a případně propaguje sperma do vajíčka po pohlavním styku. Oxytocin také ovlivňuje psycho-emoční stav žen.

Schematické znázornění regulace produkce ženských hormonů.

Pohlavní hormony se vyrábějí „podle plánu menstruačního cyklu“, pod vlivem sexuální touhy, vzrušení a pohlavního styku, jakož i během těhotenství a pod vlivem různých faktorů prostředí, včetně jídla a pití. Úroveň pohlavních hormonů je vzájemně ovlivňována psychoemotivním stavem člověka. Během období zamilování se tedy vylučuje větší množství ženských hormonů, a proto říkají, že dívka v lásce kvetou před očima - jedná se o „chemii lásky“.

Menstruační cyklus

Menstruační cyklus je období zrání a přípravy vajíčka na oplodnění a těhotenství, které trvá v průměru 28 dní..

Fáze menstruačního cyklu:
1. Fáze zrání folikulů.
Folikuly jsou nezralá vejce, která se tvoří v děloze v děloze, jejich počet je vlastní genetice. V dospívání se pohlavní hormony začnou vyrábět ve folikulích vaječníků a vajíčka pod jejich působením podléhají složitým stádiím zrání. Tato fáze trvá od 1. do 14. dne cyklu..
2. Ovulace je vyvrcholením celého menstruačního cyklu, ve kterém se vajíčko zcela zrají a jak se předpokládá, že všechny dospělé děti opustí svůj domov. To znamená, že vejce opouští prasklý folikul do zkumavky a čeká, až spermie vstoupí a oplodní jej.
K ovulaci dochází v průměru 14. den a trvá v podstatě několik hodin. Vejce je připraveno k oplodnění v průměru 3 dny (1 až 5).
3. Luteální fáze - nastává, když vejce „nečekala na svého prince“. Místo prasklého folikulu se vytvoří žluté tělo - dočasná žláza, která ve větší míře vylučuje pohlavní hormony, progesteron. Tělo ženy se připravuje na zrání nového vajíčka. Luteální fáze obvykle končí do 28. dne cyklu.
4. Menstruace a začátek nové folikulární fáze - odmítnutí vnitřní vrstvy dělohy, je to nezbytné pro další přípravu dělohy na setkání vajíčka v dalším cyklu. Trvá od 3 do 6 dnů ve formě děložního krvácení.

Tento cyklus se neustále opakuje, jeho hlavním cílem je pokračovat v rodu. Ale kromě přípravy na těhotenství je menstruační cyklus také uvolňováním velkého množství pohlavních hormonů vaječníky. Pokud menstruační cyklus prochází bez ovulace nebo menstruace, znamená to, že v těle došlo k hormonálnímu selhání. Těhotenství v tomto případě nenastane, ale důsledky takové nerovnováhy budou nutně ovlivňovat celkové zdraví, pohodu a dokonce i vzhled a přitažlivost ženy..

Jaké hormony jsou v daném období menstruačního cyklu prioritou, můžete schematicky zvážit:

V jakém věku má žena menopauzu?

Kolik let čekat menopauza, nikdo neřekne. Je velmi individuální pro každou ženu a tento proces ovlivňuje mnoho faktorů. Na začátku minulého století se věřilo, že průměrný věk menopauzy je 40–45 let a Balzac popisuje stárnoucí ženy ve věku 30–35 let („věk Balzac“). V moderním světě se však obecně uznává, že průměrný věk menopauzy u žen je 51 let nebo 45 až 55 let. To však vůbec neznamená, že menopauza nemůže začít dříve nebo později..

Faktory ovlivňující výskyt menopauzy?

1. Genetická predispozice je hlavním faktorem ovlivňujícím dobu vývoje menopauzy. Jednoduše řečeno, pokud chcete vědět, kdy vyvrcholí, podívejte se na svou matku a babičku..
2. Počet narozených. Předpokládá se, že u žen, které porodily více než jednou a současně kojit své dítě, nastává menopauza o něco později a menopauzální syndrom je snazší. Důvodem je to, že v zajímavé poloze je menstruační cyklus dočasně zastaven, folikuly nezrají, vaječníky spočívají. Také zpožděný nástup menopauzy pozdního porodu, po 35-40 letech. A naopak - nulliparous ženy jsou ohroženy rané menopauze.

3. Životní styl a výživa - špatné návyky, sedavý životní styl a špatná výživa narušují přísun krve do pánevních orgánů, mezi něž patří vaječníky a děloha. To přispívá k narušení jejich práce a může urychlit nástup menopauzy. Tyto faktory také zvyšují projevy menopauzálního syndromu..

Proč je menopauza u žen? Příčiny menopauzy

Folikuly, v nichž nezralá vejce „žijí“, jsou funkčními jednotkami vaječníku, jsou uloženy v děvčatách. Jejich počet se během života nezvyšuje a je vyčerpávající. Velká část folikulů se rozpustí ještě před pubertou, část „umírá“ v plodném věku, zraje pouze 10%, jedná se o 300–400 folikulů. Z nich pocházejí vejce připravená k oplodnění (podstupují ovulaci). To znamená, že dříve nebo později končí folikul s vejci, funkce vaječníků mizí a pohlavní hormony se uvolňují stále méně. Pak přichází zastavení menstruačních cyklů nebo menopauzy. Od této chvíle vaječníky úplně zastaví produkci estrogenu a progesteronu, jejich obsah v krvi prudce klesá. Samozřejmě nedosahuje úplné absence pohlavních hormonů, malé množství z nich se stále produkuje, ale tuto funkci přebírají další orgány a tkáně - nadledvinky, játra, svaly a tuková tkáň..

Jiné orgány a procesy v těle, které ovlivňují, trpí nedostatkem hormonů a s tím jsou spojeny všechny projevy menopauzálního syndromu a symptomy menopauzy..

Fyziologické vadnutí vaječníků je hlavní příčinou menopauzy u většiny žen. Existují však patologické stavy, které vedou k „neplánovanému“ nástupu menopauzy. K tomu musíte pochopit, co je to menopauza..

Co je menopauza? Druhy menopauzy a jejich příčiny

1. Fyziologická menopauza - normální stav, který není spojen s onemocněním.

2. Umělá menopauza nebo patologická menopauza. Hlavním důvodem této menopauzy jsou lékaři, nebo spíše potřeba léčit nemoci, které ohrožují život pacienta:

  • "Chirurgická menopauza" se vyvíjí po odstranění vaječníků a dělohy. Pokud je odstraněn jeden vaječník nebo děloha (i při zachování jednoho nebo obou vaječníků), pak se menopauza neobjeví okamžitě, ale v předstihu. A v případě odstranění obou vaječníků dochází k menopauze náhle, po pouhých několika dnech.
  • "Radiační menopauza" se vyvíjí v důsledku velké dávky radiační expozice, například po cyklech radiační terapie.
  • "Léčivá menopauza" se může vyvinout v důsledku chemoterapie. Také pro léčení neplodnosti, například endometriózy, s pomocí léků dočasně (po dobu několika měsíců nebo roku), inhibují funkci vaječníků. Nedostatek hormonů vede k resorpci ložisek růstu endometria, pak přestávají potlačovat vaječníky a pomocí ženských hormonů stimulují menstruační cyklus, na tomto pozadí je šance otěhotnět a otěhotnět zdravé dítě.

3. Počáteční menopauza nebo předčasná menopauza je nástup menopauzy před dosažením věku 40 let.
Důvody pro rozvoj časné menopauzy:
  • patologie štítné žlázy, nadledvin, diabetes mellitus a dalších endokrinních chorob;
  • onemocnění centrálního nervového systému, například nádor v hypofýze nebo hypotalamu;
  • chronický stres a těžký psychický šok;
  • zánětlivá onemocnění a nádory pánevních orgánů;
  • špatný životní styl;
  • nedostatečné podmínky, například vyčerpání při bulimii a anorexii;
  • chronické infekce, jako je tuberkulóza, HIV / AIDS, syfilis a další nemoci a stavy.

4. Pozdní menopauza - vyvíjí se u žen po 55 letech věku, obvykle je tento typ menopauzy spojen s genetickou predispozicí a je přenášen mateřskou linií. Stejně jako časná menopauza i pozdní menopauza negativně ovlivňuje život a zdraví žen. Podle vědců zvyšují pohlavní hormony po 60 letech riziko vzniku rakoviny vaječníků, dělohy, mléčných žláz.

5. Syndrom ovariální deplece - poměrně vzácný jev, který se často dědí. K selhání dochází i v lůně, když jsou položeny folikuly. Jsou tvořeny v menším počtu než jiné dívky. Folikuly končí brzy, dokonce před dosažením věku 40 let a někdy až 30 let. V takovém případě je důležité, abyste věděli o takové funkci vaší matky nebo babičky, porodit se včas, zatímco jsou stále vejce.

Fáze a fáze menopauzy u žen

1. Premenopause nebo nástup menopauzy. Současně v těle dochází k postupnému snižování hladiny hormonů a k zániku funkce vaječníků. Objevují se první příznaky menopauzy a menstruačních nepravidelností, nikoli však jejich ukončení. Tato fáze může trvat 2-3 až 10 let. To je pro ženu nejobtížnější období, v této době měla většina žen návaly horka.
2. Menopauza nebo úplné zastavení menstruace. O menopauze se mluví, když uplynul rok od poslední menstruace. Během tohoto období vaječníky úplně zastaví produkci pohlavních hormonů. Tato fáze se projevuje různými příznaky mnoha orgánů a systémů..
3. Perimenopause je období premenopauzy a 2 roky po poslední menstruaci.
4. Postmenopauza nebo dokončení menopauzy. Tato fáze trvá do konce života. Vyznačuje se úplnou restrukturalizací těla, zejména reprodukčního systému. V tomto období již těhotenství není možné a tělo žen je náchylné k vývoji různých onemocnění spojených s nedostatkem pohlavních hormonů, například arteriální hypertenze a osteoporózy..

Jak oddálit menopauzu?

Je možné tlačit na menopauzu? Mnoho žen si klade tuto otázku a chce zůstat co nejdéle mladé a krásné. A znovu vám chci připomenout, že menopauza je normální fyziologický proces, ke kterému nevyhnutelně dojde, jako je tomu v naší genetice. Obsahuje také věk, kdy dojde k tomuto vyvrcholení. Proto nemůžeme nijak zvlášť ovlivnit začátek menopauzy.

Předpokládá se, že hormonální substituční terapie (HRT) může oddálit nástup menopauzy. Ale pokud se na to podíváte, menopauza je vyčerpáním vaječníků kvůli tomu, že v nich končí folikuly, ve kterých jsou vejce umístěna. I když nedostatek pohlavních hormonů je důsledkem tohoto stavu. HRT umožňuje obnovit chybějící hormony, zmírnit projevy menopauzy, ale není schopen zastavit nevratný proces vyčerpání vaječníků, v nich se neobjeví nové folikuly. HRT tedy nezdržuje menopauzu, ale opravuje její příznaky.

Stejný princip účinku má bylinné prostředky proti menopauze - fytoestrogeny.

Depléci vaječníků je možné na určitou dobu odložit pouze pomocí porodu a kojení. To znamená, že pokud chcete, aby menopauza přijela později, otěhotněla a porodila.

Nemůžeme tedy oddálit fyziologický vrchol, ale můžeme tento proces snížit bolestivostí pro naše zdraví a psychiku tím, že vezmeme sexuální hormony nebo fytoestrogeny.

Ale kromě normální menopauzy se často vyvíjí i předčasná nebo patologická menopauza. Ve většině případů to dokážeme..

Menopauza u příznaků ženy

Dříve nebo později přichází menopauza pro všechny. Je směšné si s tím dělat starosti, ale je velmi užitečné připravit se na nové stádium života. Je čas přemýšlet o tom, jak lépe zadat čas změny. Slovo „climax“ v řečtině znamená „krok“. A možná, že je velmi důležité s tím souviset - jako další krok, další výška, která musí být překonána vynaložením určitého úsilí. A pak začne nový život bez nepříjemných pocitů, nyní vaše tělo a zejména reprodukční systém vyžadují zvláštní ochranu a pozornost. Musíme se klidně vztahovat ke skutečnosti, že alespoň jednou ročně musíme podstoupit komplexní prohlídku. Moderní metody umožňují nejen určit, že se ženské tělo začíná připravovat na menopauzu, ale také identifikovat predispozici k určitým chorobám, které se mohou projevit po menopauze. Jak zacházet s lidskými prostředky pro toto onemocnění, viz zde.

Příznaky

Co bude první „zprávou“ z menopauzy, je poměrně těžké říci - může to být jiné. Zde jsou některé z klasických příznaků menopauzy - menstruace, které se náhle začnou objevovat, když se cítí, návaly horka, přibývání na váze, palpitace a nespavost. Hlavní věc zde není panikaření a neprovedení diagnózy.

Ale pokud existuje celá řada příznaků, zdá se, že jste pevně na prvním kroku menopauzy.

Každá žena by měla předem vědět, co ji během menopauzy čeká.

Úplný seznam možných příznaků menopauzy vypadá takto:

menstruační nepravidelnosti:

menopauza - období zániku činnosti pohlavních žláz; u žen je to vyjádřeno porušením a poté zastavením menstruace. Menopauza se vyskytuje v dospělosti, obvykle po 50 letech.

Restrukturalizace těla a ztráta reprodukční funkce začíná premenopauzou - období od začátku rozpadu vaječníků do úplného zastavení menstruace; může to trvat 2 až 8 let.

Druhou fází menopauzy je menopauza, období, kdy je pozorováno poslední krvácení dělohy kvůli hormonální funkci vaječníků. Další přichází postmenopause - období od poslední menstruace do úplného úpadku funkce vaječníků. Tato fáze předchází nástupu stáří. Doba trvání postmenopauzy je od 6 do 8 let.

Příznakem počínající menopauzy je rostoucí nepravidelnost menstruačního krvácení. V tomto případě se mohou vyskytnout změny jak v počtu menstruačního toku, tak v intervalech mezi nimi, které se mohou zkrátit (méně než 21 dní) nebo déle (více než 35 dnů). V případě menstruačních nepravidelností je třeba se poradit s lékařem a objasnit, zda je tato odchylka počátkem menopauzy (pokud je vám více než 40 let) nebo je to příznak jakéhokoli onemocnění.

Předpokládá se, že kouření, hladovění a nepříznivé podmínky prostředí urychlují nástup menopauzy a následně ztrátu reprodukční funkce..

Pokud žena dlouhodobě užívá antikoncepční pilulky, může dojít k menopauze později kvůli hormonálnímu složení tablet..

Menopauza je doprovázena tzv. Klimakterickým syndromem, který se vyznačuje vznikajícími zdravotními problémy a dobrým stavem spojeným s hormonálními změnami.

Byly zaznamenány čtyři typy reakcí žen na menopauzu:

1) pasivní reakce (15–20%) - přijetí menopauzy jako nevyhnutelný jev, který je charakteristický pro ženy na venkově;

2) neurotická reakce (8-15%) - druh „rezistence“ vůči procesu stárnutí, který vede k výskytu neuropsychických příznaků;

3) hyperaktivní reakce (5-10%) - odmítnutí změn, které se vyznačuje tím, že ženy se snaží zablokovat příznaky, které se objevily, žít celý život a zanechávat své emoce pro sebe;

4) adekvátní odezva (60-60%) - přizpůsobení se hormonálním a sociálním změnám.

příliv:

návaly horka - typický příznak menopauzy, který se projevuje náhlým nástupem pocitu intenzivního tepla v horní polovině těla, někdy doprovázeným výskytem zarudnutí nejprve v hrudi, obličeji a krku. Současně dochází k pocení - v jedné minutě suchá pokožka zvlhne. V tomto případě se vnější tělesná teplota znatelně nemění. Obecný stav při odlivu může být velmi nepříjemný: slabost, „kudrnatost“. Příliv trvá od 30 s do 1 min. Frekvence výskytu přílivu a odlivu jsou čistě individuální. V některých případech jsou horké záblesky vzácné, zatímco v jiných je až 50–60 záblesků denně, takže je třeba vyměnit oblečení. Zde je jeden příklad výskytu přílivu a odlivu během dne: první příliv nastal v 13.25, následující v 15.15.15.55.16.16.16.17.20.18.05.18.35.20.00, 20.40.21.21 - žádný systém a je velmi únavný.

Horké záblesky mohou způsobit doslovnou ztrátu vědomí během doslova několika sekund. V noci, kvůli přílivu, je narušen spánek, ženy se probudí několik sekund před začátkem přílivu a pak stěží usnou až na konci přílivu. Proto jsou problémy se spánkem, ranní únava, nedostatek spánku. Horké záblesky mohou způsobit kardiovaskulární onemocnění. Kardiologové tvrdí, že obraz typický pro mnoho žen je popsán následovně: „Dokud menopauza neskončí, srdce zkazí“.

Příčiny návaly horka jsou reakce hypofýzy na pokles hladiny estrogenů, hormonální nerovnováha. Hypofýza reaguje s výbušným zvýšením produkce luteinizačního hormonu (LH), jehož náhlé uvolnění způsobuje rychlé zvýšení tělesné teploty, tj..

Více než 50% žen trpí návaly horka. Obézní ženy trpí přílivem méně než tenkým.

Mělo by se rozlišovat přerušované pocení během menopauzy od skutečně konstantního pocení v důsledku zvýšené funkce štítné žlázy.

pocení:

pocení je jedním z příznaků menopauzy, provázející návaly horka. Útok může být tak silný, že čelo je pokryto kapičkami potu, pot potéká po chrámech, celé tělo zvlhčuje do té míry, že se na oděvech mohou objevit mokré skvrny. V noci je pot tak hojný, že musíte vyměnit noční prádlo, převrátit polštář.

Pocení je však přirozený fyziologický proces nutný k zajištění regulace vnitřní tělesné teploty a odstranění toxinů. Během menopauzy hraje pocení stejnou roli jako v normálním stavu těla.

nespavost:

bolesti hlavy:

bolest hlavy je jedním z příznaků spojených s menopauzou. Bolest hlavy může být reakcí na depresi, která je také charakteristická pro menopauzu, zatímco mluví o tzv. Tenzní bolesti. Neschopnost uvolnit se, negativní emoce způsobují napětí v obličejových svalech, výraz obličeje je ponurý a zaujatý, po kterém se objeví bolest hlavy - monotónní a matná. Taková bolest se může objevit také v důsledku napětí ve svalech krku a ramen. Výsledkem je „začarovaný kruh“: vnitřní úzkost v těle, úzkost, zoufalství vedou k bolestem hlavy, z nichž se nepohodlí dále zhoršuje. Vzhled se zhoršuje - očištěné rty, vrásky na čele, zamračené obočí vedou k tvorbě hlubokých vrásek, které jsou pevné a vedou k předčasnému stárnutí obličeje.

Další bolest je náhlý útok, v důsledku kterého rozbije chrámy a bolí čelo. Někdy ztmavne v očích, chvěje se a v rukou chladí. To je typické pro migrény způsobené zúžením a expanzí mozkových cév..

Pokud se ráno probudíte, že se cítíte těžce v zádech hlavy, zatímco se vaše tvář zvětšuje, pod očima se objevují vaky, pak s největší pravděpodobností se jedná o příznaky arteriální hypertenze.

Bolest hlavy může být vyvolána produkty obsahujícími biogenní aminy (organické sloučeniny) nebo dusitany.

Příčinou bolesti může být užívání léků. Hlava může bolet z užívání řady léků:

• srdeční výrobky (nitroglycerin, verapamil, isosorbit);

• léky snižující krevní tlak (Adelfan, Raunatin, Reserpin, Capoten);

• přípravky obsahující hormony (prednison, hydrokortizon);

• léky užívané s peptickým vředem (ranitidin, cimetidin).

dušnost a nedostatek vzduchu;

závrať:

bušení srdce, bolest v srdci:

Koronární srdeční choroba je nejčastější a nejnebezpečnější formou srdečních chorob, ke kterým dochází v důsledku poškození krevních cév, které živí srdeční sval (myokard). Vývoj aterosklerózy vede ke zhutnění stěn krevních cév, ke snížení průměru koronárních (srdečních) tepen, v důsledku čehož se snižuje průtok krve do myokardu, srdce začíná trpět nedostatkem kyslíku, což způsobuje silnou bolest v oblasti srdce. Jedna z devíti žen ve věku 45-64 let trpí nějakou formou kardiovaskulárních chorob. Polovina z nich odpovídá za ischemickou chorobu srdeční (CHD).

IHD má několik podob. Nejběžnější jsou infarkt myokardu a angina pectoris..

Infarkt myokardu se vyvíjí, když je plavidlo zúžené plakem ucpané trombusem. V důsledku toho se průtok krve cévou zastaví a srdeční tkáň, která přijala krev z této cévy, zemře. Snížení (nekróza) srdečního svalu se nazývá infarkt. Nejčastěji infarkt ovlivňuje levou srdeční komoru. Smrt srdečního svalu vede k narušené čerpací funkci srdce, rozvoji intoxikace (otrava těla), poruchám rytmu a vodivosti, které mohou být fatální.

Příznaky infarktu myokardu:

• útok tlakové bolesti za hrudní kost, často dávající levou ruku pod levou lopatku v čelisti;

• pocit nedostatku vzduchu;

• lepkavý studený pot;

• nedostatek účinku při užívání nitroglycerinu nebo velmi krátkodobý účinek;

• trvání útoku až několik hodin.

Je velmi důležité vyhledat lékařskou pomoc co nejdříve, od největšího množství

fatální infarkty se objevují v prvních hodinách a dnech onemocnění.

změna, často zvýšený krevní tlak:

menopauza je často doprovázena skoky krevního tlaku, nebo spíše jeho prudkým zvýšením. Prvními příznaky vysokého krevního tlaku jsou bolesti hlavy, nevolnost, závratě. Srdce tlačí krev do oběhového systému pod tlakem. Při kontrakci myokardu dochází k systolickému tlaku (horní), zatímco relaxaci - diastolickému tlaku (nižší). Rozdíl mezi nimi vede ke vzniku pulsní vlny, která pohání krev krevními cévami. Pulzní vlna (puls) je cítit na krku, pažích, nohou a dokonce i na žaludku. HELL je relativně konstantní hodnota. V tomto případě jsou přípustné jeho malé kolísání ve směru zvýšení nebo snížení. To je způsobeno skutečností, že tělo je nuceno přizpůsobit se různým vnějším vlivům, jako je fyzická aktivita, během níž je třeba zvýšit přísun krve a tlak se poněkud zvyšuje. Po přechodu do klidového stavu krevní tlak klesá na normální hodnoty. Normální krevní tlak u osob mladších 50 let: horní - 110 - 140 mm RT. Umění. (rtuťový sloupec), nižší - 60-90 mmHg Tlak 120/80 mm RT je považován za klasický. Umění. Mírně nízký (100/70 nebo 100/60 mm Hg) a středně vysoký krevní tlak (140/110 nebo 150/100 mm Hg) nejsou známkou nemoci.

Při neočekávaném prudkém a rychlém nárůstu tlaku může dojít k akutní situaci, která vyžaduje okamžitou akci. Mohou se vyskytnout silné bolesti hlavy, slabost, závratě, přerušení práce srdce, bolest za hrudní kost. Se zvýšením horního tlaku na 200 - 250 mm RT. Umění. je nutný lékařský zásah, protože stav pacienta se výrazně zhoršuje - může to být hypertenzní krize.

mravenčení nebo chvění v končetinách;

periodická necitlivost končetin, zejména prstů:

plazit se „goosebumpům“ na kůži (parestézie);

bolest svalů a kloubů, bolesti zad, bolesti zad:

Bolest v dolním břiše je obvykle signálem, že se něco děje v močovém systému, ženských pohlavních orgánech, střevech nebo konečníku. Nejčastější příčinou gynekologické bolesti u menopauzálních žen jsou velké fibroidy dělohy (benigní nádory), méně často rakovina dělohy a vaječníků, jakož i dlouhodobě podrážděné střeva;

bolesti zad - pokud jste v menopauze a najednou cítíte bolesti zad nebo objeví se hrb, který snižuje vaši výšku, máte pravděpodobně osteoporózu. Další příčinou bolesti zad může být osteochondrosa - dystrofické změny meziobratlových plotének a vazivového aparátu, které vedou k jejich přemístění a stlačení nervu. Osteochondrosa může být bederní, hrudní, děložní. Medicína vysvětluje výskyt osteochondrózy oslabením svalů a vazů, které chrání a podporují páteř, takže osteochondróza postihuje především lidi se špatným fyzickým vývojem, kteří mají slabý svalový korzet. Nesprávné držení těla, sedavé práce, přetížení, například přenášení těžkých tašek, nadváha a ostrý sklon, nejsou příčinou bolesti zad, ale podnětem pro její vzhled v případě změn v páteři. Dystrofické změny v páteři jsou nevratné. Deformovaný, částečně zničený, přemístěný meziobratlový disk nelze obnovit ani „vrátit zpět“..

V důsledku osteochondrózy se může objevit meziobratlová kýla, která může být v zásadě léčena konzervativní terapií po dobu 3 až 6 měsíců. Pokud konzervativní léčba nepomůže, lékař může doporučit operaci..

prudká změna nálady;

podrážděnost, únava, napětí, obavy;

hrudka v krku:

mnoho žen si stěžuje, že mají někde v krku nepříjemný pocit, jako by se tam vytvořil nějaký kus. Po celou dobu chci, aby se polykání hnutí zbavit, ale trochu to pomůže. Je to obzvláště obtížné v noci, protože hrudka sama o sobě a touha po spolknutí brání usínání. Ale čistě funkčně se nic neděje současně - neuškodí, neinterferuje s jídlem a pitím. Je možné, že tento pocit je spojen s nástupem menopauzy, lze jej zaznamenat asi rok a poté projít sám. Ale v případě, že byste měli určitě kontaktovat endokrinologa - problém může být spojen s štítnou žlázou.

Následující příznaky mohou sloužit jako signál znepokojení a příležitost k vyšetření endokrinologem:

• hrudka v krku;

• nedávné změny hmotnosti;

• nedávné změny chuti k jídlu;

• snížená paměť a sluch;

• neodůvodněné neustálé zmrazování, studené ruce a nohy;

• nebo naopak horké ruce;

• ospalost, pomalost, neustálá únava;

• výskyt příznaků suché kůže;

• špatná genetika - jeden z rodičů trpěl onemocněním štítné žlázy.

Pokud si všimnete přítomnosti několika výše uvedených příznaků, je možné, že v těle trpíte nedostatkem jódu. Hlavní úlohou jodu je účast na tvorbě hormonů štítné žlázy, které zase regulují metabolismus, činnost mozku, nervového systému, pohlavních orgánů a mléčných žláz.

Další příčinou hrudky v krku může být alergická reakce na produkt. Faktem je, že s věkem se objevují nové alergeny a docela neškodné jídlo pro vás může být nebezpečné.

Deprese:

deprese - depresivní, smutná nálada, často doprovázená vědomím vlastní podřadnosti, pesimismu, podrážděnosti.

Každý člověk má dobrou i špatnou náladu, která se projevuje pochmurnými myšlenkami, apatií a smutkem. Důvodem mohou být hádky s rodinou, potíže v práci, nemoc blízkých. Tento stav může trvat několik dní nebo dokonce týdnů, a pak jej lze charakterizovat jako mírnou formu deprese. Závažnější forma deprese může být spojena se smrtí, rozvodem, ztrátou zaměstnání. Ale někdy dochází k depresi bez zjevného důvodu, bez ohledu na vnější události. V tomto případě mohou být příčinou některé hormonální a neurochemické změny v těle..

Nejběžnějšími příznaky deprese, americký psycholog V.N. Quinn, jsou následující příznaky:

• smutek a pocit beznaděje;

• nespavost, brzké probuzení;

• letargické myšlení, snížená koncentrace;

• ztráta zájmu o činnosti, které se dříve těšily, jako je sex;

• neochota nebo neschopnost komunikovat s ostatními;

• úzkost a podrážděnost;

• nízká sebeúcta nebo vina;

• zvýšená únava, slabost;

• bolest (v oblasti srdce, v hlavě), různé typy neuralgie, astmatické záchvaty, poruchy trávení, bolesti kloubů, kožní vyrážky, které nelze při tradiční léčbě léčit.

Ženy trpí depresí dvakrát častěji než muži. Naneštěstí osoba, která je v depresi, se nechce bavit, pozvat na návštěvu nebo mít piknik za předpokladu nějaké podpory.

zapomnětlivost, rozptýlení:

ateroskleróza je onemocnění velkých tepen, ke kterému dochází v důsledku ukládání tukem podobných látek ve formě plaků na jejich vnitřních površích. To vede k zúžení cévy, snižuje průtok krve skrz ni. Zúžení koronárních cév vede ke skutečnosti, že průtok krve do srdečního svalu klesá, v důsledku čehož srdce začíná trpět nedostatkem kyslíku, což může zase vést k rozvoji kardiovaskulárních chorob až do infarktu myokardu. Plak v mozkové cévě se může stát „viníkem“ mozkové příhody a cévní mozkové příhody. Kromě toho je možné poškození cév dolních končetin, krevních cév zásobujících zažívací orgány atd..

Jedním z hlavních důvodů rozvoje aterosklerózy je narušení metabolismu tuků (tuků), které zahrnují cholesterol a triglyceridy. Lipidy vstupují do těla s jídlem, ale některé lipidy jsou produkovány v těle samém. Přebytečné kalorie z potravy se přeměňují na triglyceridy, které vstupují do krevního řečiště. Tvoří tukové rezervy. Zvýšení triglyceridů znamená, že člověk se příliš nepohybuje a hodně jí. Konzumovaný cholesterol je převážně živočišného původu, ale v těle se tvoří asi tři pětiny cholesterolu. V tomto případě se vytváří „špatný cholesterol“, který se zasekává ve stěnách krevních cév a podporuje tvorbu plaků, a „dobrý cholesterol“, který snadno prochází stěnami krevních cév a osvobozuje je od přebytku „špatného“..

S nástupem menopauzy mají ženy zvýšené riziko vzniku kardiovaskulárních chorob, zejména srdečních chorob srdeční (CHD), protože tělo snižuje produkci hormonů estrogenů, které jsou ochranným faktorem pro srdce a krevní cévy. Estrogeny snižují hladinu cholesterolu v krvi, zlepšují poměr mezi HDL cholesterolem („dobrý“) a LDL cholesterolem („špatný“). Estrogeny navíc chrání stěny krevních cév, zlepšují průtok krve v cévách a krevní zásobení orgánů.

Cholesterol je součástí buněčných stěn a pomáhá buňkám vykonávat jejich základní funkce. Tvoří ulity nervů a zajišťuje normální chování nervových impulsů, podílí se na tvorbě některých hormonů a vitamínů. Hlavním nosičem cholesterolu v buňkách je „špatný cholesterol“, který může na vnitřním povrchu arteriálních stěn vytvářet tukové usazeniny, které brání krevnímu oběhu a jsou hlavní příčinou aterosklerózy. Obsah „špatného cholesterolu“ v krvi závisí na množství tuku a cholesterolu v potravě. Čím vyšší je jeho obsah a čím déle zůstává v krvi, která je čistě individuální, tím větší je ohrožení zdraví. Po nástupu menopauzy u žen stoupá hladina „špatného cholesterolu“ v krvi.

Hladina „dobrého cholesterolu“ v krvi závisí na životním stylu a samozřejmě dědičnosti. Velký význam má také tělesná hmotnost, fyzická aktivita, kouření, dobrá výživa. Hladina „dobrého cholesterolu“ v krvi žen před menopauzou je obvykle vyšší než u mužů.

Analýza hladiny cholesterolu v krvi může být provedena téměř na každém klinice. Hladiny cholesterolu se stanoví biochemickým krevním testem po 14 hodinách hladovění. Pokud hladina celkového cholesterolu nepřesahuje 5,2 mmol / l (nebo 200 mg / dl), je to normální a riziko rozvoje aterosklerózy je nízké. Pokud je hodnota vyšší, musíte provést rozšířenou analýzu, abyste určili poměr „dobrého“ a „špatného“ cholesterolu, protože na tom závisí taktika chování a léčby..

Alzheimerova choroba je progresivní nevyléčitelné onemocnění doprovázené ničením mozkových buněk, které vede k postupné ztrátě intelektuálních schopností, paměti a hlubokým změnám v osobnosti a chování. Snížení hladin estrogenu během menopauzy může ovlivnit funkci mozku a vést k Alzheimerově chorobě nebo jiným typům demence. Snížení hladin estrogenu však není jediným důvodem rozvoje tohoto onemocnění a neměli bychom se bát, že výskyt Alzheimerovy choroby je téměř nevyhnutelný. Podle Americké lékařské asociace trpí Alzheimerovou chorobou polovina Američanů ve věku nad 85 let, většina z nich jsou ženy, ale mějte na paměti, že ženy obecně žijí déle. Studie prokázaly, že u žen, které používají hormonální substituční terapii, je toto onemocnění méně pravděpodobné..

suché oči:

hormonální změny, duševní stav, celkové přepracování těla spojené s věkem, nedostatek spánku přidat vrásky kolem očí. Kůže očních víček má zvláštní strukturu - je velmi tenká, navíc je neustále v pohybu, protože neustále blikáme, šilháme, šilhají atd. Oči samotné reagují na znečištěný vzduch, prach, písek, jasné světlo, špatné osvětlení, tabákový kouř.

Kůže kolem očí v zásadě obsahuje málo přírodního tuku, vlhkosti, přirozeně nepružnou. S věkem se pokožka stává dehydratovanou, ztrácí pružnost, dehydratace urychluje tvorbu vrásek, pomalý krevní oběh vede k tvorbě otoků víček a „kruhů“ pod očima.

Příčiny otoky a vaky pod očima mohou být onemocnění srdce, ledviny, zhoršený metabolismus ve vodě a soli, chronická únava.

pocit sucha nebo pálení v ústech, nepříjemné chuťové pocity;

suchost a svědění v pochvě:

zvýšené močení, zejména v noci:

únik moči:

snížené libido (sexuální touha):

toto je kvůli skutečnosti, že asi padesát roků “biologický život” vaječníků skončí, který přestane fungovat stabilně, množství hormonů, které oni vylučují se klesá, zrání vejce nastane méně a méně. Menstruační cyklus je přerušen.

Hormony jsou produktem činnosti žláz s vnitřní sekrecí; určené k ovládání funkce těla. Hlavními hormony produkujícími žlázy jsou štítná žláza, příštítná tělíska, pankreas, hypofýza, nadledvinky, vaječníky a varlata. Hormony provádějí změny ve fungování různých orgánů v souladu s požadavky těla. Hypofýza umístěná v dolní části mozku je centrem pro celkovou koordinaci sekrece hormonů; hormony štítné žlázy určují úroveň obecných chemických reakcí v těle, pohlavní hormony, jako jsou estrogenové kontrolní reprodukční funkce. Příčinou projevů menopauzálního syndromu je nedostatek estrogenu (existují návaly tepla, pot, poruchy spánku atd.). Kromě toho, kvůli nedostatku estrogenů, svalový tonus oslabuje, změny složení krve, zvýšení krevního tlaku, snížení vlhkosti a elasticity vaginy, duševní stav je narušen, může dojít k rozvoji osteoporózy a cukrovky.

přibývání na váze:

po 45 letech, ženy obvykle začínají mít problémy s hmotností. Vědci z American Medical Association se domnívají, že výskyt několika kilo navíc je normální ochrannou reakcí, která chrání tělo před negativními účinky snižování hladiny estrogenu, protože subkutánní tuková tkáň produkuje tzv. Neklasické estrogeny. Hmotnostní přírůstek by však neměl být významný, protože zaprvé je to neestetické a zadruhé, nadbytek neklasických estrogenů může vést k rakovinné degeneraci endometriálních buněk dělohy. Nicméně, další libry jsou nepostřehnutelně získány, a teprve oděvem s hrůzou náhle začnete chápat, že se vám něco děje. Co se považuje za normální?

• Určete index tělesné hmotnosti (BMI) pomocí vzorce Kütel:

BMI = hmotnost / výška na druhou, s hmotností v kg a výškou v metrech.

Pokud je například vaše hmotnost 85 kg a vaše výška je 1,71 m, pak BMI = 85: (1,71x1,71) = 29,07.

• Pokud je BMI mezi 19-25, je vaše hmotnost normální; optimálně, pokud ukazatel není vyšší než 20;

• pokud je BMI v rozmezí 25-29,9 - vaše hmotnost je nadměrná;

• pokud je BMI více než 30 - je obezita prvního stupně;

• pokud je BMI v rozmezí 35-39,9, je to obezita druhého stupně, výrazná;

• pokud je BMI 40 nebo více, pak je obezita extrémní.

• Kromě toho by tukový záhyb na břiše neměl překročit 2,5 cm.

Obezita u žen je přibližně dvakrát častější než u mužů, což lze vysvětlit rysy fungování endokrinních žláz ženského těla.

Index tělesné hmotnosti jako hlavní kritérium stavu hmotnosti nezohledňuje takové rysy, jako je postava, věk, zdravotní stav atd. Ale umožňuje vám vyhodnotit celkový obrázek a vyvodit příslušné závěry..

Pokud jde o optimální tělesnou hmotnost ženy v závislosti na věku a růstu, lze ji nastavit podle následující tabulky: